Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Resep
Tradisi
Nasionalisme Lasmi, Si Ratu Jamu Gendong Indonesia Yang Ogah Jual Resepnya Ke Luar Negeri
Lasmi si ratu jamu gendong Indonesia yang tak mau menjual resepnya ke luar negeri meski dibayar mahal.
Moh. Habib Asyhad
Serba - Serbi
Daftar Varian Resep Sambal Goreng Kentang yang Berbeda Cocok Untuk Lebaran
Berikut beberapa variasi resep sambal goreng kentang yang bisa Anda coba untuk memeriahkan Lebaran tahun ini:
Afif Khoirul M
Serba - Serbi
Resep Opor Ayam Khas Lebaran dan Tips Cara Menyimpannya Supaya Awet dan Tidak Mudah Basi
Berikut ini adalah resep opor ayam khas Lebaran yang mudah dibuat, serta tips cara menyimpannya supaya awet dan tidak mudah basi.
Afif Khoirul M
Unique
Tahukah Anda Bagaimana Cara Orang Mesir Kuno Memanggang Roti? Para Arkeolog Lakukan Eksperimental Orang Mesir Kuno Memanggang Roti dan Kemungkinan Resep yang Digunakan
Para arkeolog lakukan eksperimental untuk mengetahui bagaimana cara orang Mesir Kuno memanggang roti dan resep yang digunakan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
4 Menu Lauk Tahan Lama untuk Stok Sahur dan Buka Puasa Anda, Apa Saja?
Resep berikut ini dapat kamu praktikkan di rumah selama bulan puasa, mulai dari telur asin sampai dendeng ragi.
Muflika Nur Fuaddah
Wellness
Yuk Coba Jamu Penggemuk Badan Berikut Ini, Bisa Buat Sendiri di Rumah!
Jika Anda sedang mencari tahu resep jamu penggemuk badan, baca terus artikel ini. Tentunya memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan setiap orang.
Muflika Nur Fuaddah
Wellness
Jamu Penggemuk Badan, Solusi Herbal Mengatasi Susah Gemuk dengan Sehat
Secara rutin minumlah jamu penggemuk badan ini selagi hangat sebelum tidur untuk cepat menambah lemak tubuh.
Muflika Nur Fuaddah
Wellness
Resep Jamu Penggemuk Badan, Ketahui Penyebab Anda Susah Gemuk di Sini
Sedang mencari resep jamu penggemuk badan? baca artikel berikut terus ya. Terlalu kurus akan mempengaruhi kenyamanan bahkan mungkin segi estetika.
Muflika Nur Fuaddah
Unique
Jamu Penggemuk Badan: Campuran Kunyit, Daun Pepaya, dan Kelapa Tua
Secara rutin minumlah jamu penggemuk badan ini selagi hangat sebelum tidur untuk cepat menambah lemak tubuh.
Muflika Nur Fuaddah
Wellness
Manfaat Air Rebusan Jahe Kunyit dan Sereh: 3 Bahan Kaya Manfaat Baik
Kira-kira apa saja ya manfaat air rebusan jahe kunyit dan sereh. Sereh, jahe, dan kunyit merupakan 3 bahan herbal terbaik.
Muflika Nur Fuaddah
Wellness
Jamu Penggemuk Badan: Coba Resep yang Satu Ini dan Buktikan Hasilnya
Jamu penggemuk badan: Kelapa tua dicuci bersih dan diparut, lalu campurkan parutan kunyit dan daun pepaya, siramkan dengan air 1/2 liter.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Terungkap Begini Rahasia Pedagang Bikin Nasi Kuning Magicom Super Enak, Hasilnya Bisa Pulen dan Gurih Banget!
Percaya atau tidak, penjual nasi kuning pada umumnya juga menggunakan magicom untuk bikin nasi kuning, lo.
Tatik Ariyani
Advertorial
Rahasia Bikin Sendiri Bawang Merah agar Renyahnya Tahan Lama Terkuak, Tipsnya Pastikan Tabur Tepung ini saat Menggoreng
Tenang saja, selain enak, bawang goreng buatan kita pun bisa renyah tahan lama dengan tips ini.
Tatik Ariyani
Advertorial
Coba deh Bikin Bakwan dengan Campuran Tepung Ini, Dijamin Hasilnya Beda Jauh dengan Tukang Gorengan, Mau Coba?
Coba bikin bakwan dengan campuran tepung ini, dijamin hasilnya beda jauh dengan tukang gorengan. Mau coba?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Gampang Banget, Terungkap Cara Bikin Telur Gulung Sukses Ala Pedagang, Modalnya Cuma Rp5.000!
Padahal, kita sendiri bisa bikin sendiri di rumah kalau tahu rahasianya. Modalnya cuma Rp5.000 tapi hasilnya dijamin enak.
Tatik Ariyani
Advertorial
Begini Rupanya Rahasia Masak Semur Tahu dan Tempe yang Seenak Warteg, Cuma Pakai Trik Ini Tapi Rasa Kuahnya Bisa Gurih Banget
Masak apa Anda hari ini? Mau masak semur tahu tempe ala warteg, ini rahasianya yang bisa Anda coba, dijamin kuahnya gurih banget.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Begini Rupanya Rahasia Tukang Gado-gado Cara Bikin Saus Kacang yang Legit dan Super Enak, Cuma Tambahkan Bahan Ini Saja, Mau Coba?
Begini rahasia tukang gado-gado cara bikin saus kacang yang legit dan super enak, cuma tambahkan bahan ini saja.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Begini Rupanya Cara Masak Mi Ayam Enak Seperti Buatan Pedagang Kaki Lima atau Restoran China, Cuma Butuh Lima Langkah Saja Kok!
Begini cara membuat mi ayam yang enak seperti buatan pedagang kaki lima atau restoran chinese food. Cuma butuh lima langkah saja.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Kedengarannya sih Jijik, Tapi Resep Rahasia Restoran Super Ramai Ini Ternyata dari Rebusan Kaldu yang Sama, Sudah Digunakan Selama 45 Tahun!
Ratusan pengunjung yang lapar datang setiap harinya untuk merasakan sup lezat dan semur tiap harinya.
Tatik Ariyani
Advertorial
Bikin Telur Dadar Tahu Lumat Buat Menu Makan Siang atau Makan Malam, Cuma Dibikin dengan Sedikit Bahan Tapi Rasanya Enak, Coba Yuk!
Bikin menu makan malam atau siang dengan bahan sedikit tapi hasilnya jadi enak, yaitu telur dadar tahu lumat.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ini Rupanya Rahasia Para Pedagang Bikin Kuah Soto yang Enak dan Tidak Berminyak, Ada yang Salah Salah saat Proses Menumis, Mau Coba?
Ini rupanya rahasia para pedagang bikin kuah soto yang enak dan tidak berminyak, ada yang salah saat proses menumis. Mau coba?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Resep Labu Siam Telur Ini Patut Anda Coba, Mudah, Enak dan Bergizi!
Resep labu siam telur ini jangan sampai Anda lewatkan. Penampilannya tidak terlalu menarik, tapi labu siam menyimpan manfaat.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Resep Lontong Sayur Labu Siam, Nikmati Lezat dan Gizinya Yuk!
Resep lontong sayur labu siam nampaknya jangan sampai Anda tinggalkan, mengapa? Simak selengkapnya di sini.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Resep Labu Siam Kuah Santan, Simak Manfaat Baik dan Cara Masaknya!
Resep labu siam kuah santan nampaknya jangan sampai Anda lewatkan. Penampilannya tidak terlalu menarik, tapi nyatanya labu siam menyimpan manfaat.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Oleskan Campuran Kunyit dengan Minyak Kelapa, Berikut 3 Resep Obat untuk Atasi Wasir!
Kunyit juga diketahui tlah digunakan selama ribuan tahun sebagai rempah-rempah dan ramuan obat. Bagaimana cara memmbuatnya?
Tatik Ariyani
Advertorial
Resep Labu Siam Tanpa Santan, Enak Juga Banyak Manfaat Kesehatannya!
Resep labu siam tanpa santan nampaknya jangan sampai Anda lewatkan. Penampilannya boleh tidak terlalu menarik, tapi manfaatnya segudang!
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Resep Labu Siam Kuah Santan, Yuk Intip Cara Masaknya dan Manfaatnya!
Resep labu siam kuah santan nampaknya jangan sampai Anda lewatkan. Penampilannya tidak terlalu menarik, tapi nyatanya labu siam menyimpan manfaat.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Resep Labu Siam Telur Ini Patut Anda Coba, Enak dan Bergizi!
Resep labu siam telur ini jangan sampai Anda lewatkan. Penampilannya tidak terlalu menarik, tapi labu siam menyimpan manfaat.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Waspada, Jangan Pernah Berani Konsumsi Amoxicillin Bersama Obat Antibiotik Tanpa Resep Dokter, Ini Bahayanya!
Sayangnya, banyak pula orangtua yang tidak memberi tahu dokter bahwa si pasien sudah diberi antibiotik yang dibeli tanpa resep dokter.
Tatik Ariyani
Advertorial
Resep Lontong Sayur Labu Siam, Mudah, Bergizi, dan Tentunya Sehat!
Resep lontong sayur labu siam nampaknya jangan sampai Anda tinggalkan, mengapa? Simak selengkapnya di sini.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Resep Sayur Santan Labu Siam, Mudah dan Bermanfaat Bagi Kesehatan
Resep sayur santan labu siam nampaknya jangan sampai Anda tinggalkan, mengapa? Penampilannya boleh tidak menarik, tapi manfaatnya jangan ditanya!
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Resep Lodeh Labu Siam Ini Patut Anda Coba, Dapatkan 3 Manfaat Ini!
Resep lodeh labu siam nampaknya jangan sampai Anda tinggalkan, mengapa? Nyatanya labu siam menyimpan segudang manfaat.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Walau Kaya Santan, Opor Ayam Lebaran Tidak Bikin Gemuk Kok, Asalkan Gunakan Resep Berikut Ini Ya!
Siapa bilang makan opor ayam yang banyak rempahnya itu bikin gemuk? Asalkan sesuai porsi yang seharusnya, apalagi dengan resep ini..
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Resep Kue Kering Emping Wijen, Resep Kue Kering Klasik Untuk Lebaran yang Rasanya Bikin Nagih, Yuk Coba?
Selain mudah dibuat jadi kue kering lebaran, Resep Kue Kering Emping Wijen juga bisa jadi camilan nikmat keluarga.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Hadapi Corona: Tidak Bisa Masak? Ini Tips Belajar Memasak, Mau Coba?
Hadapi corona, bila Anda tidak bisa memasak, ini tips belajar memasak untuk keluarga yang bisa dipelajari.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Manfaat Labu Siam untuk Diet Ternyata Populer di Meksiko Loh! Yuk Coba Resep Labu Siam Ini Demi Turunkan Berat Badan!
Terkandungnya berbagai manfaat pada sayuran yang satu ini membuatnya menjadi begitu populer di Meksiko untuk menurunkan berat badan
Khaerunisa
Advertorial
Kurangi Lemak di Perut Saat Tidur dengan Mudah, Cukup Minum Satu Gelas Minuman Ini Sebelum Tidur!
Ada resep minuman yang akan membantu meningkatkan laju metabolisme dan juga membantu Anda menghilangkan lemak dan kalori saat Anda tidur.
Tatik Ariyani
Advertorial
Tak Ada Alasan untuk Tinggalkan Sarapan, Ini 3 Resep Tumis Sayur Super Kilat Wajib Coba Buat Sarapan!
Nah, dengan 3 resep tumisan kilat dan super gampang dari Sajian Sedap ini, kamu nggak akan lagi melewatkan waktu sarapan.
Tatik Ariyani
Advertorial
Bikin Ngiler, Resep Masak Nasi Dicampur Ayam Goreng KFC Ini Unik dan Praktis, Mau Coba?
Dan kecintaan pada ayam dan nasi membuat seseorang menggabungkan keduanya menjadi makanan yang unik.
Tatik Ariyani
Advertorial
Wanita Cantik Ini Meninggal Dunia Setelah Meresepkan Obat untuk Dirinya Sendiri Selama Lebih dari 1 Tahun
Seorang wanita meninggal dunia karena saat sakit dia tidak pergi memeriksakannya ke dokter, melainkan malah meresepkan obatnya sendiri.
Tatik Ariyani
Advertorial
Jangan Jijik Ya! Resep Rahasia Restoran Super Ramai Ini Ternyata Rebusan Kaldu yang Sama, Sudah Digunakan Selama 45 Tahun
Ratusan pengunjung yang lapar datang setiap harinya untuk merasakan sup lezat dan semur tiap harinya.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Hati-hati! Jangan Pernah Berani Makan Amoxicillin Bersama Obat Antibiotik Tanpa Resep Dokter, Ini Bahayanya!
Sayangnya, banyak pula orangtua yang tidak memberi tahu dokter bahwa si pasien sudah diberi antibiotik yang dibeli tanpa resep dokter.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Campur Kunyit dengan Minyak Kelapa, Berikut 3 Resep Obat untuk Atasi Wasir!
Kunyit juga diketahui tlah digunakan selama ribuan tahun sebagai rempah-rempah dan ramuan obat. Bagaimana cara memmbuatnya?
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Alami Migrain dan Nyeri Haid, Seorang Wanita Muda Meninggal Dunia Setelah 3 Hari Dirawat, Ternyata Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini Pemicunya
Seorang wanita meninggal dunia, karena menderita migrain, ternyata kebiasaan yang sering dilakukan ini pemicunya.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Bukannya Pemalas, Dokter-dokter di Negara Ini Jarang Resepkan Obat untuk Pasien, Ternyata Ini Alasannya
Dokter-dokter di negara ini jarang berikan resep obat, bukannya pemalas, ternyata alasannya sungguh bijaksana.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Bisa Obati Hipertensi sampai Diabetes, Seperti Inilah Resep Ceplukan
Ceplukan (Physalis angulate L) termasuk suku Solanaceae, tingginya 1 meter, umumnya tumbuh liar di kebun atau hutan.
Natalia Mandiriani
Advertorial
Si Ajaib Adas, Obati Ambeien Berdarah, Batuk Anak, sampai Biduran
Buah masak bau aromatic, sedikit manis, pedas, hangat. Berkhasiat penghilang nyeri (analgesi Buah masak bau aromatik
Natalia Mandiriani
Advertorial
80 Persen dari Antibiotik yang Diresepkan oleh Dokter Gigi Sebenarnya Tidak Perlu
Menurut sebuah penelitian, 80 persen antibiotik yang diresepkan oleh dokter gigi ternyata sebenarnya tidak perlu.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Opor Ayam Lebaran Tidak Bikin Gemuk Kok, Asalkan Gunakan Resep Ini...
Siapa bilang makan opor ayam yang banyak rempahnya itu bikin gemuk? Asalkan sesuai porsi yang seharusnya, apalagi dengan resep ini..
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Viral Tulisan Dokter: Trik Membongkar Rahasia Tulisan 'Cakar Ayam' pada Resep Dokter dan Kode Obat
Tulisan 'cakar ayam' pada resep dokter mungkin sulit untuk dibaca awam. Tapi, tak ada salahnya kita mempelajarinya.
Ade S
Advertorial
Begini Rasa dari Resep Paling Tua di Dunia Berusia 1.800 Tahun Lebih
Guinness World Records telah menganugerahi sebuah cara penyulingan minuman alkohol di China sebagai resep alkohol tertua yang terdokumentasi.
Mentari DP
Advertorial
Wortel Ungu, Makanan Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Hingga Cegah Kanker Usus
Warna ungu dalam wortel ini berasal dari zat yang larut dalam air yang disebut anthocyanin. Anthocyanin adalah antioksidan.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Campur Kayu Manis, Peppermint, dan Cengkeh untuk Cegah Bau Mulut Anda!
Tahukah Andabahwa campuran kayu manis, peppermint, dan cengkeh dapat mencegah bau mulut Anda secara alami?
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Rutinlah Minum Ini Sebelum Tidur! Bisa Bantu Bakar Lemak Perut
Minum resep ini sebelum tidur dapat membakar lemak perut. Silakan dicoba, siapa tahu Anda beruntung.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Campuran Bawang Putih dan Anggur Merah
Resep dan persiapan yang tepat yang hanya membutuhkan 2 bahan: bawang putih dan anggur merah. Bagaimana caranya?
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Pernah Bertanya Mengapa Tulisan Tangan Dokter Sulit Dibaca? Ini Alasannya!
Banyak orang akan berpikir keras untuk membaca tulisan tangan dokter di resep obat. Mengapa tulisan tangan dokter sulit dibaca?
Intisari Online
Advertorial
Keajaiban Bawang Merah: 3 Resep Ini Manjur Obati Cacingan Lho
Tahukah Anda tentang keajaiban bawang merah yang ampuh untuk obati cacingan? Yuk simak baik-baik pada artikel ini.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Ini Dia 8 Smoothie Tinggi Protein yang Membuat Kita Tetap Fit
Banyak resep smoothie tetapi banyak pula yang menambahkan gula di dalamnya. Lebih baik dicoba sendiri resep smoothie yang ditambahkan protein ini.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Jahe, Bawang Putih, dan Madu: Resep Manjur untuk Kolesterol Tinggi
Sangat penting menjaganya kolesterol agar tetap terkendali. Yuk cari tahu manfaat jahe, bawang putih, dan madu untuk kolesterol tinggi.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Panik Terkena Biduran? Segera Terapkan 3 Resep Obat Herbal Berikut Ini
Sebelum mendapat resep obatnya, Anda perlu tahu terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab dari biduran.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Obat Bukanlah Martabak yang Bisa Dibeli Kapan dan di Mana Saja, Bahkan Bisa Beli Ulang ketika Habis
Obat bukanlah martabak yang dapat dibeli kapan saja dan di mana saja. Selama dosisnya tepat, alamat, serta indikasinya, obat bisa menyembuhkan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Pria yang Hidup Hingga Usia 256 Tahun Ini Ungkap Rahasia Mengejutkan Kepada Dunia Sesaat Sebelum Kematiannya
Sepanjang hidupnya Li telah menikah sebanyak 23 kali serta memiliki lebih dari 200 anak.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Bekas Luka Mengganggu Keindahan? Atasi dengan Resep Rumahan Berikut!
Jika Anda mencari resep rumahan untuk mengatasi bekas luka yang mengganggu, ini adalah bacaan yang tepat.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Inilah 6 Hal Paling Rahasia di Dunia, Bahkan Hanya 2 Orang yang Tahu Kebenaran di Baliknya!
Rahasia yang paling besar adalah ketika rahasia itu hanya diketahui sangat sedikit orang. Termasuk 6 hal ini, meski terkesan sepele, namun tidak banyak yang tahu.
Aulia Dian Permata
Advertorial
Manfaatkan Krisis Ayam di KFC, Seseorang Menjual 'Resep Rahasia KFC' di Toko Online, Laris?
Ratusan gerai ayam KFC di Inggris mengalami krisis daging ayam hingga mereka terpaksa menempelkan pengumuman 'Tutup'.
Masrurroh Ummu Kulsum
Wellness
Ingin Memasak Nasi yang 'Umami'? Begini Caranya
Bosan memasak nasi yang biasa-biasa saja? Mau coba masak nasi yang Umami? Coba resep dari Chef Kimio Nonaga berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Unique
Jangan Asal, Membaca Tulisan Dokter yang Seperti Cakar Ayam Juga Ada Seninya Lo
Sering dikatakan orang bahwa tulisan dokter seperti cakar ayam. Ternyata bukan orang awam saja yang mengeluh tidak bisa membaca tulisan pada resep dokter.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Menu Buka Puasa Hari Ini: Es Koktail Oma nan Menyegarkan
Es buah yang sering dibuat oleh oma kita dahulu, inspirasi untuk berbuka puasa. Selamat menunaikan ibadah puasa.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Berbuka Puasa Hari Ini: Es Kelapa Muda Isi
Berbukalah dengan yang manis, perlu diingat agar yang manis itu diambil dari yang alamiah.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Menu Puasa: Sup Ikan ala Korea
Menu berbuka puasa dengan yang berkuah selain menyegarkan juga kaya nutrisi di dalamnya sehingga bisa memberikan energi kembali setelah seharian berpuasa.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Inilah Alasan Kenapa Daging Bisa Bantu Kecerdasan Anak
Daging sapi memiliki kandungan zat besi dan seng yang lebih tinggi ketimbang daging lain. Ini membantu kecerdasan anak.
Yoyok Prima Maulana
Wellness
Resep Sarapan Sehat: Kue Cokelat untuk Tingkatkan Fungsi Kognitif Otak
Resep yang disajikan ini juga dimasak dengan mengukus, jadi akan lebih sehat bagi tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Ikan Bumbu Tomyam
Hangatkan cuaca mendung pagi ini dengan resep sehat sup ikan bumbu tomyam berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat dan Lezat: Nasi Pecel Merah
Ingin memasak bersama keluarga di akhir pekan ini? Coba saja resep nasi pecel merah ini. Tak hanya lezat, resep ini juga dijamin menyehatkan.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
5 Kebiasaan Masak yang Bikin Gemuk
Tidak pernah makan di luar tetapi timbangan tidak berkurang? Jangan-jangan ada yang salah dengan cara memasak Anda.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Sehat: Steak Salmon
Ikan baik untuk kesehatan jantung dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Yuk, coba resep yang satu ini...
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Sehat: Tim Ayam Jahe
Mulai musim penghujan, bila sistem kekebalan tubuh melemah maka mudah sekali virus masuk ke tubuh. Bentengi tubuh dengan berbagai makanan sehat. Coba resep yang satu ini.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Sehat: Sup Kwetiau
Sudah mulai musim penghujan nih... Dingin-dingin begini dan untuk meningkatkan stamina tubuh, enaknya disajikan makanan yang segar dan berkuah.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Sehat: Salad Spageti
Bingung mau masak apa akhir pekan ini? Coba masak yang satu ini karena mengandung semua nutrisi yang kita butuhkan. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Sehat: Tumis Bokcoi Jamur Merang
Perpaduan sayuran dan jamur mampu menetralisir lemak yang masuk dalam tubuh. Selamat memasak...
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Turunkan Kolesterol: Ikan Pangek
Setelah merayakan hari raya Idul Adha dengan daging kurban, maka kini kita kembali menetralkan nutrisi tubuh dengan masakan sehat.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Ini Resep Sehat Sup Sapi Asam Pedas
Sedang mengalami influenza? Enaknya ya makan makanan yang segar dan berkuah. Coba resep ini...
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Sehat: Ayam Jamur
Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan, serta makanan rendah lemak, dapat menjaga jantung tetap sehat. Mari kita mencoba resep yang ini.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Ini Menyehatkan Jantung dan Kebugaran Tubuh
Masakan yang pantas disajikan untuk kesehatan jantung, dengan bahan-bahan yang rendah lemak, apalagi menggunakan ikan yang baik untuk kesehatan jantung.Telur yang digunakan pun hanya putihnya saja.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Sehat: Pais Nasi dengan Jamur & Teri
Mau piknik akhir pekan dengan membawa bekal sendiri? Coba masakan yang mudah dibuat dan praktis dibawa ini. Selamat mencoba.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Sehat: Cumi Ca Taoge
Suguhan kala Lebaran biasanya yang berlemak dan bersantan. Bosan? Nah, coba sediakan masakan yang segar dan bergizi ini. Selamat mencoba.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Sehat: Sup Iga Panggang
Dengan membuang semua lemak pada iga, tidak perlu khawatir lagi mengonsumsi iga.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Menu Buka Puasa: Tom Yam Kangkung
Menu berbuka puasa berkuah dan menyegarkan ini mengandung protein dan serat yang dapat memulihkan energi tubuh setelah seharian berpuasa.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Menu Buka Puasa: Jenang Putri
Penganan manis ini cocok disantap sebagai menu pembuka puasa.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Menu Buka Puasa: Jongkong Kelapa Muda
Saatnya berbuka puasa dengan yang manis, cobalah dengan manis yang alami dan sehat. Selamat mencoba.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Resep Sehat: Puding Yoghurt
Sebentar lagi kaum Muslim akan menunaikan ibadah puasa Ramadhan. Resep kali ini bisa dipakai sebagai menu sehat untuk membatalkan puasa.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Kakap Tahu Bumbu Woku
Masakan ikan untuk kesehatan jantung, otak serta kulit.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Lumpia Vietnam
Yuk Bunda, sajikan camilan sehat tanpa digoreng ini.
K. Tatik Wardayati
Techno
Resep Sehat: Sate Kerang Bumbu Kacang
Kerang dipercaya oleh masyarakat dapat membangkitkan libido. Masak yuk Bunda dengan bahan dasar kerang...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Soun Asam Pedas
Sajian untuk makan siang atau makan malam Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Ikan Kakap
Mau yang segar, berkuah, dan sehat? Coba masakan yang ini....
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Udang Berbalut
Anak-anak suka sekali makanan yang digoreng. Coba sajikan yang satu ini...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Lodeh
Masakan rumahan yang banyak variasi isi sayurannya. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sup Bola-bola Putih Telur
Masakan yang cukup aman untuk disantap oleh penderita hipertensi. Selamat mencoba....
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Pindang Serani
Masakan sehat kali ini dari protein hewani, ikan dengan proses pemasakan yang sehat. Selamat mencoba.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ayam Suwir Bumbu Cabai
Masakan sehat ini pantas disajikan teman makan nasi dan sayur sup.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Kerapu Masak Woku
Yuk, masak ikan dengan bumbu khas Manado...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tomyam Kwetiau Udang
Sajian lengkap gizi ini pantas disajikan saat siang hari.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tumis Kacang Panjang Telur Puyuh
Masakan yang kaya nutrisi untuk ibu hamil.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Dadar Gulung Bayam
Salah satu cara menyiasati anak tidak doyan makan sayuran, dengan menyembunyikan sayuran dalam masakan. Ini resepnya...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Peranakan: Bacian Ayam
Kami sajikan masakan peranakan cina menjelang Tahun Baru Imlek.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Kepala Ikan
Masih dalam suasana penghujan, rasanya enak bila disajikan masakan yang hangat dan berkuah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Mi Ebi Kuah
Sajikan yang hangat dan berkuah di musim penghujan seperti sekarang ini...
K. Tatik Wardayati
Inspiration
Mari Berkreasi dengan Tempe
Apa yang bisa Anda sajikan dari sepotong tempe? Mari berkreasi dengan tempe.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sup Kangkung Bakso Ayam
Kangkung bukan melulu hanya bisa ditumis, mari berkreasi dengan sup kangkung.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Natal: X'Mas's Roll
Kami sajikan bagi Anda yang sedang mempersiapkan hidangan Natal di rumah Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sate Klopo
Anda tidak perlu jauh-jauh ke Surabaya jika ingin menikmati sate klopo yang nikmat. Silakan racik dan ciptakan sendiri sate klopo lezat di rumah.
Wellness
Resep Sehat: Labu Air Daging Sengkel
Masakan berkuah panas sangat cocok bagi Anda yang mulai mengalami gejala selesma.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Kembang Tahu Ayam
Musim penghujan seperti ini lebih enak bila disajikan masakan yang berkuah dan panas.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Garang Asem Kacang Merah
Masakan yang mengandung serat dan protein hewani. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sop Buntut
Masakan ini baik untuk dimakan oleh para remaja yang sedang dalam masa pertumbuhan, tapi hati-hati kandungan lemaknya sangat tinggi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Puding Tahu Sutera
Puding yang disajikan kali ini sarat dengan serat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ikan Tim Bumbu Teriyaki
Setelah minggu yang lalu kita lebih banyak mengasup daging, kini kita beralih ke asupan dengan lemak sehat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ayam Woku
Masakan yang berasal dari Sulawesi ini bisa Anda ganti bahan utamanya.
K. Tatik Wardayati
Culinary-Trip
Segelas Es Kopi Sempurna
Coba membuat segelas kopi yang sempurna di rumah, hasil racikan sendiri. Sangat mungkin!
Wellness
Resep Sehat: Cumi Gendut
Makanan ini pantas disajikan bagi remaja yang masih dalam masa pertumbuhan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Lumpia Udang
Masakan yang satu ini bisa disajikan sebagai lauk atau sebagai camilan sore. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ayam Tuturaga
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tumis Oncom dan Leunca
Bila saat pesta Lebaran makanan dipenuhi dengan yang berlemak dan bersantan, mari kembali ke menu makanan yang lebih sehat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Es Kopyor Sintetis
Sajian yang menyegarkan ini pantas untuk berbuka puasa. Juga disuguhkan saat hari Lebaran tiba. Selamat mencoba.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Pepes Nasi
Resep yang satu ini bisa disajikan saat sahur atau untuk berbuka puasa. Sudah lengkap gizinya dalam sebungkus pepes nasi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Puding Leci Melon
Puding ini cocok untuk dikonsumsi sebagai menu pembuka puasa. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Satai Lilit Ikan Tenggiri
Menu dari protein hewani sebagai sumber energi pada saat berbuka setelah seharian berpuasa.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Kacang Merah
Sajian segar dan berkuah untuk menu berbuka puasa atau sahur.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Oriental
Saat berbuka puasa maupun sahur lebih enak bila disajikan dengan masakan berkuah yang hangat dan menyegarkan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Manisan Salak
Menu segar yang sangat pas untuk dinikmati pada musim kemarau.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Khasiat Asem-asem Kacang Panjang
Menu ini bisa menjaga keseimbangan bakteri di dalam usus.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Salad Saus Asam Manis
Makanan ini bisa disajikan sebagai selingan atau tambahan sayuran.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ayam Cao
Masakan pecinan yang pemasakannya tanpa digoreng, sehat bagi Anda. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Piza Roti
Anak-anak pasti menyukai masakan siap saji seperti piza. Bunda, yuk kita buat piza sederhana dan lebih sehat tentunya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ekkado
Anak-anak pasti suka sekali makanan siap saji, termasuk yang disajikan oleh restoran jepang. Bunda, yuk kita buat sendiri di rumah...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tempe Masak Woku
Sajian sederhana sebagai teman makan nasi Anda di siang hari. Selamat mencoba.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Mi Siram Seafood
Sajian lengkap yang sudah terpenuhi semua gizi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Mi Selat
Resep sehat yang disajikan ini pantas disajikan sebagai sumber energi untuk mengawali hari. Selamat mencoba.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Steak Ayam Bakar
Pilihan sehat memasak dengan dibakar dan direbus. Cobalah resep sehat yang satu ini...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Pare Isi
Masakan sehat yang cukup mengandung serat dan protein.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Skotel Bakmi
Anak Anda tak suka sayuran? Tapi, pasti mereka suka bakmi. Cobalah resep yang satu ini...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sup Bakso Kembang Tahu
Masakan yang cocok disajikan bagi mereka yang sedang diet rendah lemak.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tumis Genjer, Tumisan Langka
Masakan yang satu ini sangat langka dijumpai di setiap rumah karena dulu dikenal dengan istilah "sayuran miskin".
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat : Soto Banjar
Masakan khas dari Kalimantan Selatan ini cocok disajikan sebagai menu makan siang. Selamat mencoba.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Souffle Keju Daging Asap
Makanan ini kaya akan protein, pantas disantap bagi ibu hamil. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Asem-asem Buncis
Masakan yang menyegarkan ini pantas disajikan buat ibu hamil yang masih sering mual.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ayam Panggang Kecap
Menu makanan ini bergizi seimbang. Mengandung protein, lemak, dan serat yang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Tim Ayam Jamur
Menu ayam plus jamur yang berkhasiat.
K. Tatik Wardayati
Techno
Seni Menulis Resep
Menulis resep dokter pun ada seninya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Bola-bola Ikan
Sajian yang segar dan berkuah dari ikan yang mengandung asam lemak omega-3.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Gadon Ikan Kakap
Resep sehat kali ini menyajikan resep dari ikan yang dicampur dengan daun mengkudu sebagai obat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat : Rujak Petis
Makanan khas tradisional yang kaya akan serat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Rawon
Masakan tradisional daerah Jawa Timur ini pantas disajikan di siang hari yang panas.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Puding Cokelat Putih Saus Peach
Sajian hidangan penutup yang sarat dengan serat dan kalsium.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Terik Daging
Menu kali ini menggunakan bagian dari daging sapi yang tidak berlemak.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Taoge Segar
Sayuran segar yang dapat memenuhi kebutuhan harian serat Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Cumi Daun Melinjo
Resep sehat yang mengandung makanan laut dan serat dari sayuran. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Kroket Mi
Makanan ini cocok untuk bekal anak ke sekolah atau sebagai camilan anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ayam Rebus Wijen
Hidangan sehat ini tinggi protein dan lebih sehat karena dimasak dengan cara perebusan. Untuk ayam rebus ini pilihlah ayam betina yang muda agar tidak keras dagingnya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bahayanya Salinan Resep
"Kopi" atau turunan resep adalah salinan resep yang dibuat oleh apoteker atau apotek.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Si Legit Manis
Makanan selingan nikmat disajikan ketika sore hari.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Bubur Ayam Ginkgo
Resep yang satu ini bisa disajikan sebagai sarapan atau makan malam.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: White Submarine
Minuman segar dan mengandung serat ini pantas disajikan di siang hari yang terik. Selamat mencoba.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Kakap Saus Kepiting
Selain mengandung serat, resep sehat kali ini kaya akan kandungan omega-3 yang baik bagi kesehatan pembuluh darah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sate Pentung Tusuk Tebu
Variasi lain dari menu sate. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Goreng Asam Nangka
Selamat mencoba resep sehat yang kami sajikan kali ini...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Wedang Ronde
Minuman segar yang pantas disajikan saat musim penghujan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Kembang Tahu Ginkgo
Sayuran berkuah dengan kandungan lemak yang sedikit. Nikmat disajikan pada musim penghujan sekarang ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sayur Soun
Sajian berkuah dan hangat, pantas disajikan ketika hari mulai mendung dan hujan rintik-rintik.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Rujak Juhi
Sajikan penutup yang menyegarkan. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sayap Ayam Pentul Rica-rica
Mengonsumsi menu yang pedas ini bisa membantu meringankan rasa sakit, seperti sakit kepala.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Rainbow Salad
Salad warna-warni yang cantik bila dilihat juga memberikan manfaat kesehatan karena kandungan fitokimia bahan-bahan isinya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Botok Tahu Tempe
Resep yang pantas disantap untuk melebur batu empedu dalam tubuh. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tumis Jagung Muda
Tumisan yang kaya gizi. Selamat menikmati...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sate Jamur Paprika
Selain mengonsumsi BBQ hewani, variasikan dengan sate jamur paprika ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ikan Bakar Sambal Kemiri
Menu yang satu ini layak disajikan saat pesta BBQ menyambut datangnya Tahun Baru. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Natal: Steak Fusion Saus Jamur
Steak ini tidak dilarang bagi mereka yang diet rendah lemak karena lemak dalam daging has sangat sedikit.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Natal: Ayam Saus Hawai
Hidangan yang sudah lengkap gizinya ini bisa disajikan sebagai pembuka hari.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Natal: Lidah Kucing Moka
Kami sajikan beberapa resep bagi Anda yang menyambut Hari Raya Natal. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Asem-asem Daging
Kandungan vitamin C pada tomat dan cabai meningkatkan penyerapan zat besi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Red Salad
Sajian yang kaya serat dan zat besi, padupadankan dengan menu dengan protein hewani, lengkaplah untuk mengatasi anemia.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Pais Pisang
Pisang dan kalium mengandung kalium yang dapat mengendalikan tekanan darah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Jamur Sapi Lada Hitam
Sajian jamur dan daging sapi untuk pertumbuhan para remaja.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Puding Hopjes Lapis Kopi
Susu merupakan sumber kalsium yang baik bagi pertumbuhan tulang anak-anak dan remaja.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Spagheti Tuna
Sajian sarapan untuk pertumbuhan anak-anak dan remaja.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Chicken Teriyaki
Resep yang satu ini biasanya anak-anak suka sekali menyantapnya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Soto Bening
Sajian hangat dari soto ini memberikan kembali energi yang telah dipakai seharian untuk bekerja. Selamat menikmati...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Cocktail Mint Jeruk
Minuman segar yang berisikan buah-buahan ini merupakan sumber vitamin C.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Calzone
Resep ini bisa disajikan sebagai pembuka hari, sebagai sarapan untuk menambah energi bagi kegiatan selanjutnya. Selamat mencoba.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sayur Asem Kangkung & Kacang Merah
Sayuran segar yang cocok dinikmati pada siang hari ini mengandung tinggi serat. Selamat mencoba
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Udang Saus Mangga
Mumpung masih musim mangga nih. Yuk bikin lauk dari seafood dengan saus mangga.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Pink Fruit Punch
Segelas minuman segar yang menyegarkan weekend Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tumis Taoge Ayam
Resep tumisan yang mengandung serat dan protein. Selamat memasak...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Mi Masak Sayur
Resep sehat untuk sarapan, sebagai penambah energi melakukan aktivitas di pagi hari.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tim Ikan Cabai Kering
Kelezatan ikan tim terletak pada kesegaran ikan, tidak terlalu lama dikukus, dan segera disantap.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Udang Sayur
Sup yang menyegarkan ini bisa membangkitkan selera makan kita lo.... Selamat mencoba.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Salad Ayam Panggang
Kalau biasanya salad hanya berisi sayuran atau buah saja, sekarang kita tambahkan protein yang berasal dari ayam panggang.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Kakap Masam Pade
Masakan asam segar, karena aroma bungan kecombrang dan belimbing sayur. Selamat menikmati...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tumis Brokoli, Kembang Kol, Jamur
Lengkapi sajian Anda dengan sayuran yang kaya akan serat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tongseng Daging
Hari Minggu ini saatnya umat Muslim merayakan Hari Raya Idul Adha 1432 H. Kami sajikan resep yang bisa disantap untuk sekeluarga. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Mouse Mangga
Di pasaran, saat ini mangga sedang berlimpah. Supaya tidak bosan hanya dimakan setelah dipotong-potong atau dibuat jus, yuk kita buat resep yang satu ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Koloke (Kuluyuk Ayam)
Kita tidak perlu menjauhi gorengan, asalkan makan dengan cerdas, tentunya masih aman bagi kesehatan tubuh. Kombinasikan menu gorengan dengan sayuran atau lalapan, dan jangan makan gorengan berlebihan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Asem-asem Daging Kacang Merah
Resep sehat yang dianjurkan bagi penderita insomnia.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sorbet Kuning Meriah
Sajikan keceriaan sore anak-anak dengan sorbet buatan sendiri. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Jacket Potatoes Mushroom
Makanan sehat yang baik untuk kesehatan kulit sehingga kulit menjadi lebih bersinar.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Jus Kulit Cantik Berseri
Jus buah untuk kesehatan kulit, anti penuaan dini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Pepes Udang
Jangan takut makan udang, sepanjang tidak berlebihan mengonsumsinya dan masaklah secara sehat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Bolu Kukus Daun Suji
Resep camilan penambah energi bagi anak-anak, juga sebagai bekal makanan ke sekolah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Kakap Kailan Kembang Tahu
Menu sehat sarat dengan gizi, yaitu protein dari ikan serta serat dari sayuran dan jamur.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Gnocchi Kentang Saus Tomat
Resep sehat yang cocok untuk penderita sakit mag.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tim Ikan Dori Ala Hongkong
Resep sehat ini cocok bagi penderita sakit mag. Rasakan sensasi lembutnya ikan dori.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Bitterbalen
Salah satu camilan sehat untuk menyiasati anak gemar makan sayuran.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Bening Soun
Menu yang berkuah dan segar dengan serat berasal dari jamur.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Lapis Susu
Camilan sehat yang bisa disajikan bagi penderita mag.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Bola Tahu Daging
Sup segar nikmat disajikan untuk makan siang apalagi ketika siang terik.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Jus Kuning Meriah
Jus sehat dan segar perpaduan dari buah-buahan berwarna kuning hingga jingga.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sambal Goreng Udang Tempe
Menu sederhana yang bahan-bahannya bisa dibeli di pasar tradisional.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Awut Singkong Jagung
Makanan tradisional yang kaya akan kalori, bisa menambah energi bagi yang menyantapnya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Kue Moho Gula Jawa
Resep kue ini cocok bagi mereka yang memerlukan tambahan energi, buat sarapan, atau mau berolahraga.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Kailan Ca Sapi
Bila memakai bahan dasar kailan yang hidroponik, rasanya terasa lebih renyah, yang jelas bebas pestisida.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tahu Jepang Saus Sapi
Resep masakan ini cocok dimakan oleh para penderita sakit lambung karena bahannya serba lunak.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Puding Almond Susu Kedelai
Puding sehat dengan bahan dasar susu kedelai.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Muffin Oat Tabur Cokelat
Muffin yang ini bisa dibuat untuk bekal anak-anak ke sekolah. Seratnya yang tinggi bisa menjaga energi anak.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tumis Seledri Tuna
Makanan sehat ini membantu mengatasi asam urat. Selamat mencoba...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ca Kecipir Udang
Kalau selama ini kita tahunya kecipir itu hanya untuk campuran pecel atau urap, kita coba kecipir ditumis.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Puding Jeli Selasih
Puding segar ini bisa disajikan sebagai makanan selingan sehat, karena mengandung serat yang baik untuk melancarkan buang air besar.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ayam Panggang Ala Thai
Sajian ayam yang lebih sehat karena dimasak dengan cara dipanggang. Sajikan di akhir pekan ini. Selamat mencoba..
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Rolade Tahu
Supaya tidak bosan makan tahu, mari kita coba mengolah tahu dengan cara yang lain. Selamat memasak...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Muffin Markisa
Kalorinya yang tinggi bisa menjadi pembuka hari, serta tambahan energi sebelum berolahraga.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Capcai Kekian Kuah
Segar dan bergizi ful protein dan serat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Agar-agar Srikaya
Sajikan siang ini dengan yang segar dan sehat sebagai camilan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sate Pulut (Sate Lilit)
Resep ini aslinya adalah masakan khas daerah Bali.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Colenak
Kudapan ringan asli Jawa Barat, yang artinya "dicocol enak".
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Puding Aneka Rasa
Lengkapi sajian Anda di meja makan dengan puding aneka rasa buah-buahan ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Star Juice
Segarkan hari dengan jus belimbing. Segar dan sehat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Ikan Kuah Bening
Sajikan resep sehat ini setelah Hari Raya Lebaran menyantap masakan yang berlemak. Segar dan sehat pantas disajikan di siang hari yang terik.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tekwan
Menu berkuah yang segar, aslinya masakan khas masyarakat Sumatera Selatan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Kue Sagu Keju
Kue kering ini biasanya disajikan sebagai penyambut tamu yang datang bersilaturahmi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Kacang Mete Oven
Salah satu camilan yang pantas disajikan ketika Lebaran tiba. Sehat karena dipanggang, tidak digoreng.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Empal Gentong Susu Kedelai
Ingin menyuguhkan "teman" makan ketupat yang tak bersantan? Coba resep yang satu ini. Lebih sehat pastinya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Satai Lilit Ikan
Resep lauk ini sarat dengan protein hewani. Dan lebih sehat karena dimasak dengan cara dipanggang.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Es Merona
Segar sebagai pembuka puasa. Segar sebagai dessert di hari nan fitri.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sambal Goreng Trubus
Masakan ini cocok sekali disantap bersama ketupat atau lontong. Bisa dijadikan salah satu menu di meja makan saat menjamu tamu di Hari Raya nanti.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Cake Kurma Potong
Menjelang Hari Raya Idul Fitri, kami sajikan beberapa resep sehat yang bisa dijadikan alternatif untuk menjamu tamu di rumah Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Bubur Kelereng
Resep sehat yang dapat disantap sebagai pembuka puasa. Selamat mencoba....
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sayur Bening Pucuk Labu
Bisa disantap sebagai menu sahur yang segar dan sarat dengan vitamin serta mineral.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Mangut Ikan
Menu yang satu ini bisa dijadikan menu utama buka puasa, ikan yang mengandung omega-3 baik untuk kesehatan tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Es Buah Secang
Minuman segar pembuka puasa yang kaya vitamin, mineral dan serat. Selamat mencoba ....
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tumis Bunga Bawang Jamur
Resep sehat kali ini cukup kaya gizi, karena di dalamnya terdapat kandungan protein, vitamin, dan mineral. Cukup mudah dibeli bahannya dan mudah dimasak pula.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Setup Pisang Kolang-kaling
Resep sehat kali ini menyajikan hidangan untuk berbuka puasa. Segar dan sehat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ayam Bakar Bumbu Bacem
Resep sehat yang rendah lemak karena proses memasaknya dengan dibakar. Hati-hati pada bagian yang hangus sebaiknya dibuang karena mengandung zat penyebab kanker.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Healthy Fruit Juice
Jus dari campuran buah ini segar dan sehat. Mengandung vitamin dan mineral serta serat yang baik bagi kesehatan tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sambel Goreng Katuk Hati Ayam
Bosan masakan daun katuk yang hanya dimasak sayur bening saja? Coba resep sehat yang kami sajikan kali ini. Bagus untuk disantap ibu yang sedang menyusui karena daun katuk terbukti memperlancar ASI.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Ikan Gulung Asam Manis
Variasi lain dari masakan ikan. Tanpa digoreng. Ikan yang mengandung omega-3 baik bagi kesehatan jantung.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Kue Kacamata
Kue tradisional ini memakai bahan baku dari singkong. Tinggi kalori berasal dari singkong dan pisangnya. Hati-hati yang sedang diet menurunkan berat badan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Puding Cendol
Menu sehat yang satu ini bisa sebagai pembuka puasa nanti di bulan Ramadhan. Kaya akan serat yang berasal dari agar-agar.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Tim Ayam Jamur
Resep sehat yang satu ini cukup rendah lemak karena diolah dengan cara ditim.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sayur Bayam Bumbu Kuning
Menu praktis ini cocok disajikan sebagai salah satu menu sahur nanti saat memasuki bulan Ramadhan. Segar dan mengandung serat yang tinggi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Jus Meriah Terung Belanda
Jus yang sehat dan segar di hari libur. Kandungan vitamin pada buah-buahan yang dipakai mempunyai kemampuan meregenerasi sel-sel kulit mati karena pengaruh sinar ultraviolet, terutama bagi mereka yang habis berlibur di pantai.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sandwich Ayam Panggang
Resep sehat yang praktis kami sajikan untuk bekal piknik. Bisa juga sebagai menu sarapan atau bekal di kala hari pertama anak masuk sekolah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Panada Ikan Tuna
Resep sehat asli Manado ini bisa dijadikan camilan selama perjalanan liburan. Kandungan zat gizinya cukup lengkap.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Bola-bola Daging
Sup Bola-bola Daging untuk menu makan siang yang sehat dan segar. Protein dan karbohidrat kompleksnya membantu merangsang otak anak.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Klappertaart
Penganan ini aslinya khas Sulawesi Utara. Masukkan ke lemari pendingin agar lebih nikmat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bihun Goreng Vietnam
Bihun goreng yang sudah lengkap gizinya ini bisa dijadikan energi pagi hari untuk mulai beraktivitas.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sate Tempe Bacem
Tempe mengandung banyak serat dan kalsium. Kalsium baik bagi kesehatan gigi dan tulang agar tidak terjadi osteoporosis. Sedangkan serat pada tempe dapat mencegah sembelit serta gangguan kesehatan lainnya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Kacang Hijau Bola Ayam
Sup hangat dipercaya dapat meringankan gejala flu. Serat serta vitamin dalam kacang hijau dapat membantu dalam penyembuhan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Biji Salak (dari Betawi)
Menyambut HUT DKI Jakarta ke-484 kami sajikan resep dari Betawi: biji salak. Bahan utamanya ubi jalar kaya akan serat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Omelet Mi
Anak-anak pasti suka sekali dengan masakan yang berbahan dasar mi. Kali ini variasikan masakan mi dengan telur seperti pada resep omelet mi ini. Kandungan kolin (merupakan bagian dari vitamin B) pada telur yang tinggi, dapat membantu meningkatkan day
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Pepes Teri Tahu
Pepes teri tahu yang mengandung cukup banyak kalsium.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sweet and Sour Salad
Cara lain makan sayuran bisa dengan salad seperti resep ini. Selain rendah lemak dan rendah kalori, salad ini mengandung cukup serat yang cocok dikonsumsi bagi…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Chicken Nugget
Anak Anda suka dengan chicken nugget dan susah sekali makan sayuran? Kenapa kita tidak membuat sendiri saja chicken nugget yang dicampur dengan sayuran. Itu salah satu…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sup Ayam
Sup ayam panas ternyata bisa sebagai "obat flu" dari dapur. Sup yang isinya kaya akan sayur mayur ini tentunya juga tinggi akan serat yang baik…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Sayur Bayam Bumbu Kuning
Bosan dengan bayam yang hanya dibuat sayur bening, dengan campuran jagung dan gula saja? Yuk, kita coba bayam dengan variasi lain. Tetap bening memang, tapi…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Asem-asem Bandeng
Masih dalam rangka kelahiran Pancasila, menu yang disajikan masih khas di seputar Nusantara. Masakan kali ini aslinya berasal dari Lamongan, Jawa Timur. Masakan yang cocok…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sehat: Salad Mangga Muda
Mumpung masih musim mangga nih..., kita manfaatkan mangga yang berserakan di halaman rumah atau yang bertumpukan di tukang buah. Mangga mengandung asam galat yangbaik untuk…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tumis Kembang Pepaya
Masakan yang satu ini full serat dan kaya akan kalsium. Kalsium diperlukan tubuh untuk kesehatan tulang dan gigi. Namun, hati-hati bagi penderita asam urat, karena…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sate Tempe
Bosan dengan masakan tempe yang itu-itu saja? Bingung mau diolah seperti apa lagi tempe yang kaya akan kalsium dan fosfor ini? Kalau sebelumnya sudah disajikan…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Biar Tempe Tak Lagi Lugu
Agus Surono
Wellness
Lempa Nanas
Masakan ikan berkuah ini khas dari Bangka. Ikan laut yang mengandung omega 3 baik untuk kesehatan pembuluh darah. Selain itu, kandungan bromelain pada nanas berkhasiat…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Pecel Lamtoro
Pecel khas dari Madiun. Serba sayuran yang kaya akan serat, baik untuk mereka yang mempunyai masalah dengan sembelit, sehingga melancarkan buang air besar.Bahan:…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Rujak Aceh
Dalam rangka Hari Kebangkitan Nasional, resep yang disajikan kali ini berasal dari belahan Nusantara. Resep segar untuk kudapan atau makanan penutup ini berasal dari Nanggroe…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Pepes Ikan Kembung
Supaya tidak melulu digoreng, ikan kembung kali ini dipepes. Mengandung omega 3 dan tidak mengandung lemak jenuh dari minyak goreng.Bahan: 4…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Salad Mangga Saus Thai
Mumpung sedang mulai musim mangga nih. Manfaatkan mangga untuk sajian yang segar dan bergizi, salad gabungan antara buah dan sayur yang kaya antioksidan. Sifat antioksidannya…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Kelapa Muda Stroberi
Variasi dari minuman kelapa muda. Buah stroberi bisa saja diganti dengan buah yang lain, mangga misalnya. Pilih kelapa hijau karena airnya lebih manis daripada kelapa…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Jus Sirsak Jambu Merah
Segelas jus untuk menambah serat setelah makan 1 porsi burger. Cukup segar terutama di panas yang terik.Bahan: 200 g sirsak tanpa…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Burger Ayam Tempe
Kalau biasanya burger dibuat dari daging sapi, kali ini coba membuat kreasi sendiri dari campuran tempe dan daging ayam. Roti sepan (mantau) bisa diganti dengan…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Beef Burger
Siapa sih yang tidak kenal dan tidak menyukai burger? Tak ada seorang pun yang angkat tangan menjawabnya. Bagaimana bila kita membuat burger sendiri untuk…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Puding Cendol
Bahan:Lapisan I: ½ bungkus agar-agar putih 350 ml santan dari ¼ butir kelapa 75 g gula pasir ½…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Lodeh Susu Kedelai
Bosan dengan sayur lodeh yang itu-itu saja? Cobalah sayur lodeh modifikasi ini. Selain cocok sekali bagi yang ingin menghindari santan, sayur lodeh susu kedelai ini…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Menu Afrodisiak: Sate Buntel
Afrodisiak secara lugas diartikan sebagai meningkatkan libido. Jadi, makanan afrodisiak adalah makanan yang ditujukan untuk meningkatkan gairah seksual Anda. Banyak makanan yang dipercaya sebagai afrodisiak.…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Brownies Kukus Marmer
Bahan: 6 kuning telur 3 putih telur 125 g gula pasir 100 g tepung terigu 25 g cokelat…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Asinan Sayur
Bahan: 15 helai daun selada keriting 200 g daun kol, iris halus 50 g taoge, siangi 350 g nanas,…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mongolian Beef
Bahan: 250 g daging has dalam, potong dadu 2 cm 3 sdm kecap kikkoman 1 sdm saus tiram ½…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tim Ikan Belimbing Sayur
Bahan: 1 ekor ikan kerapu/kakap 5 buah belimbing sayur, masing-masing potong 4 1 buah cabai merah (buang biji), iris halus…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Salad ala Vietnam
Bahan: 100 g fillet paha ayam, kukus, suwir kasar 1 buah wortel, potong sebesar korek api ½ buah mentimun, potong…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cannelloni Panggang
Bahan: 250 g cannelloni, rebus sesuai petunjuk pada kemasan, siram dengan air dingin, tiriskan 300 g daging dada ayam tanpa kulit…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Es Buah Cirebon
Bahan: 300 g blewah 300 g melon 300 g kelapa muda 200 g alpukat 200 g rumput laut…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Pepes Jamur Tahu
Bahan: 500 g jamur merang, bersihkan, iris tipis 1 buah tahu putih yang empuk, haluskan dengan garpu 20 helai daun…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sup Krim Kerang Kampak
Bahan: 600 kerang tahu bercangkang 100 g kentang, kupas, potong dadu 1 cm 100 g bawang bombai, cincang 1…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Puding Pandan Kelapa
Bahan: 1 bungkus agar-agar hijau 750 ml susu cair 100 g kelapa muda, keruk 100 g gula pasir…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Pindang Patin
Bahan: 500 g ikan patin 3 lembar daun salam 1 cm lengkuas 1 tangkai serai 3 lembar daun…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bubur Ayam Filipino
Bahan: 150 g beras, cuci bersih 2 l air 250 g fillet dada ayam, potong dadu 1 cm 5…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cake Pisang Kismis
Bahan:250 g pisang ambon75 g kismis100 g margarin50 g roomboter125 g gula pasir5 kuning telur3 putih telur,…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Brokoli Paprika Ca Sapi
Bahan:100 g daging has dalam, iris tipis½ buah paprika hijau, potong dadu 2 cm½ buah paprika merah, potong dadu 2 c…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Ikan Gulung Saus Keju
Bahan:300 g fillet kakap, potong tipis150 g jamur kancing cincang½ sdt merica½ sdt garam1 sdm air jeruk nipis…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Puding Jeruk Kelapa
Bahan:Lapisan jeruk:2 buah jeruk mandarin, kupas1 bungkus agar-agar putih100 g air400 ml air jeruk manis25 g atau lebih…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sapi Panggang Saus Salsa
Bahan:300 g daging sapi tanpa lemak, potong dadu 2 cmBumbu perendam:1/6 buah nanas, parut2 sdm saus worcestershire2 sdm air…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Kangkung Jamur Hotplate
Bahan:1 ikat kangkung, petik daun dan tangkai mudanya, cuci bersih200 g jamur tiram, iris 2 cm150 g fillet kakap, potong 3…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Iga Panggang Bumbu Ngo Hiang
Bahan:2 kg iga sapi muda tanpa lemak2 sdm angciu (arak masak)1 sdm bumbu ngo hiang3 sdm kecap asin3 sdm…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mixed Vegie Salad With Fruit Dressing
Bahan:1 buah (100 g) bawang bombai merah, iris 1 cm1 buah (100 g) bawang bombai hijau, iris 1 cm100 g nanas,…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Puding Roti
Bahan: 5 lembar roti 2 sdm margarin ¼ sdt kayumanis bubuk 200 ml susu cair full cream, didihkan…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Susu Cokelat Berempah
Bahan:500 ml susu cair25 g cokelat bubuk, larutkan dengan 100 ml air panas1 sdm gula pasir1 buah biji pala, memarkan…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Nagasari Isi Kacang Hijau
Bahan:175 g tepung beras25 g tepung kanji100 g gula pasir100 ml santan kental dan 300 ml santan encer dari ½…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Arem-arem Bungkus Telur Dadar
Bahan:400 g beras, cuci bersih, tiriskan1.250 ml santan encer dari ½ butir kelapa1 sdt garam3 lembar daun salam2 butir…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Rica Rodoh
Bahan:3 gelas daun melinjo muda1 gelas daun kemangi4 lonjor kacang panjang, potong 2 cm1 buah jagung manis, sisir4 tangkai…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cake Havermout Olive
Bahan:100 g tepung terigu rendah protein75 g gula palem50 g havermout, sangrai100 g wortel, kupas, parut halus, taburi dengan 2…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Puding Susu Strawberry
Bahan:I:1 ½ bungkus agar-agar putih200 g stroberi + 100 ml air400 ml air150 g gula pasirGaram II:…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Menu Sarapan: Sandwich Bakar
Bahan:4 lembar roti gandum1 butir telur rendah kolesterol, rebus, iris menjadi 8 bagian2 lembar keju slice2 lembar selada bokor1…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tim Ayam Jamur Enoki
Bahan:1 potong ayam kampung/buras, potong menjadi 8 bagian2 siung bawang putih, cincang, tumis1 ikat daun horenzo/pocai, ambil daunnya150 g jamur…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Pepes Tempe
Bahan:200 g tempe1 ikat kecil daun kemangi, ambil daunnya saja2 tangkai daun bawang, iris halus1 ruas serai, iris serong ½…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Puding Black Forest
Bahan:Lapisan I:1 bungkus agar-agar cokelat100 g gula pasir600 cc susu cair tanpa lemak100 g cokelat batangGaram½ sd…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Pepes Teri Nasi
Bahan:200 g teri nasi½ butir kelapa setengah tua, parut, ulek1 tangkai bunga kecombrang, iris halus2 lembar daun jeruk purut, iris…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Ongol-ongol Kue Keranjang
Bahan:1 buah kue keranjang dipotong dadu 4 x 2 cm½ butir kelapa setengah tua, dikupas, diparutGaramCara membuat:…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bakso Lohoa
Bahan:2 buah wortel, potong ½ cm5 g jamur kuping, rendam, potong 2 x 3 cm1,5 l kaldu ayam100 g kapri…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Kue Pisang Garing
Bahan:1 bungkus (120 g) tepung hunkue kualitas baik1 sdt agar-agar bubuk1 gelas (250 ml) santan kental dari ½ butir kelapa½…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Lomi
Bahan:400 g mi basah/200 g mi kering1 gelas (50 g), tauge, seduh dengan air panas, diamkan1 ikat kangkung2 buah jeruk…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bandeng Pindang Kecap
Bahan:1 ekor (500 g) ikan bandeng1 sdt asam jawa3 buah cabai merah besar15 buah cabai rawit (kalau suka)1 ruas…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Ikan Cengcoan
Bahan:500 ikan gurami utuh2 sdm air jeruk nipis/lemonGaram1 sdm kecap ikanMinyak gorengSaus tauco:2 cm jahe,…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bubur Bakmoi
Bahan:Bubur:2,7 l kaldu ayam150 g beras, cuci1 tangkai daun bawang, irisGaramBakmoi:200 g daging ayam tanpa…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Lumpia Basah Semarang
Bahan:20 lembar kulit lumpia, siap beli3 siung bawang putih, memarkan, cincang1 cm jahe, cincang15 g dada ayam tanpa kulit dan…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bacang Ketan
Menyambut Tahun Baru Imlek, kami sajikan beberapa masakan Cina Peranakan. Selamat mencoba....Bahan:1 l ketan putih, rendam selama 3 jam, tiriskan3 tangkai…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Wedang Ronde
Minuman yang cocok disajikan pada musim penghujan seperti sekarang ini, agar tubuh menjadi hangat dan kembali segar untuk beraktivitas.Bahan:Ronde:125 g…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Ca Hati Sapi Brokoli Jamur
Bila Anda menghindari jeroan dalam asupan Anda, hati sapi dalam resep ini bisa diganti dengan ayam fillet ayam atau daging sukiyaki. Selamat mencoba...Bahan:…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mongolian Chicken Tofu
Bahan:250 g fillet dada ayam, potong dadu 1 cm1 tahu putih, potong dadu 1 cm100 g taoge besar50 g wortel,…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Lumpia Basah Mini
Bahan:Kulit:100 g tepung terigu50 g tepung kanji150 ml air1 sdt garamIsi:150 g udang sedang, kupas…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Soto Pamekasan
Sajian berkuah yang segar ini sebaiknya disantap selagi hangat, cocok untuk santapan di musim penghujan. Bila tidak bermasalah dengan lemak dan kolesterol dalam tubuh Anda,…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Seafood Kuah Segar
Bahan:100 g fillet kakap, potong dadu 2 cm100 g udang, kupas, tinggalkan ekornya50 g sawi putih, potong 3 cm1 cm…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Nasi Bakar
Bahan:300 g nasi putih2 tangkai daun bawang50 g fillet dada ayam, potong dadu kecil50 g jamur merang/kancing, iris tipis25…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Rolade Singkong
Bahan:500 g singkong, pilih yang empuk50 g margarin3 butir telur, kocok asal1 sdt SP150 ml susu non fat1…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Ikan Pari Asam Pedas
Bahan:1 kg ikan pari segar (bagian sirip)10 buah belimbing wuluh3 cm kunyit, memarkan2 tangkai serai, memarkan2 lembar daun kunyit…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Puding Kopyor
Bahan:2 buah kelapa kopyor, keruk dagingnya1 ½ bungkus agar-agar1 l air200 ml susu1 ½ gelas gula pasirGaram…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Nasi Merah Teriyaki
Bahan:200 g beras merah100 g beras ketan1 lembar daun pandangSeujung jari jahe, memarkan20 g kacang tolo, rendam sampai empuk…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bistik Jawa
Bahan:250 g daging has, potong tipis 4 x 2 x ½ cm4 butir bawang merah, iris tipisGaramMericaPala bubukGula…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Jus Mangga Yogurt
Bahan:2 buah (500 g) mangga harumanis, kupas250 ml yogurt½ buah jeruk lemon, ambil airnya1 sdt kulit jeruk lemon parut…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sandwich Bakar Ragut Ikan
Bahan:10 lembar roti gandum, cetak seperti model yang diinginkanRagut ikan:200 g ikan salmon50 g tepung terigu200 ml…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Corn Soup Fusion Style
Bahan:1 l kaldu ayam dari hasil merebus ceker dan tulang ayam100 g daging dada ayam tanpa kulit dan lemak, cincang1 ekor…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sup Segar Bakso Salmon
Bahan:Bakso:250 g daging ikan tenggiri50 g ikan salmon, cincang kasar25 g tepung kanji1 siun bawang putih, haluskanMericaGaram…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Kerapu Hotplate Saus Pedas
Bahan:500 g ikan kerapu1 sdm air jeruk lemon1 sdt garamMericaBumbu yang diiris:50 g bawang bombai1…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bolu Rendah Kolesterol
Bahan:280 g putih telur dari 9 putih telur½ sdm SP100 g gula pasir100 g tepung terigu75 g margarin, cairkan…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Dessert: Puding Tape Hijau
Bahan:Lapisan I:½ bungkus agar-agar bubuk warna hijau250 ml air putih150 g tapai hijau1 sdm gula pasir (kalau perlu)…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Steamboat Kuah Tom Yam
Menu makan siang, yang segar dan berkuah. Mari kita hidangkan untuk santap siang ini.....Bahan:100 g udang agak besar100 g fillet ikan…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Quiche Jamur
Untuk sarapan, bisa dipersiapkan malam sebelumnya.Bahan:Kulit:4 iris roti tawar tanpa kulitIsi:75 g keju cheddar, parut kasar, aduk&#
K. Tatik Wardayati
Wellness
Juanlo
Bahan:½ kg dada ayam kampung10 buah bakso sapi5 siung bawang putih, memarkan1 ruas jahe, memarkan1 sdm minyak wijen1…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Tahun Baru: Salad Sehat
Bahan: 8 helai lettuce atau daun selada lain, robek-robek selebar 3 cm 1 buah mentimun berkulit hijau (kyuri) sedang, iris ¼…
Katharina Tatik
Wellness
Hidangan Tahun Baru: Iga Panggang
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Tahun Baru: Lasagna Jamur
Bahan I: 400 g lasagna 300 g daging sapi cincang (pilih yang tidak berlemak) 250 g jamur kancing, iris…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Smoothie Sehat
Bahan:100 g stroberi, cuci, buang kelopaknya, bekukan½ buah nanas (pilih yang manis), buang hatinya, potong 2 cm, bekukan2 buah tomat merah,…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sacher Torte
Bahan:150 g margarin185 g gula halus8 butir kuning telur, pisahkan kuning dan putihnya150 g tepung terigu untuk cake/protein rendah, ayak…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Natal: Cookies Tabur Buah
Bahan:100 g margarin200 g roomboter65 g gula halus375 g tepung terigu protein sedang, ayak2 butir kuning telur1 sdm…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Natal: Puding Busa Moka
Bahan:3 bungkus agar-agar putih1200 ml air1 kaleng susu kental manis coklat6 butir putih telur2 sdm kopi instanVla…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Natal: Ayam Cordon Bleu
Bahan: 1 buah dada ayam tanpa tulang dan kulit, singkirkan lemaknya. 100 g daging sapi/ayam asap, bagi menjadi 8 100…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Natal: Rolade Indo
Bahan:200 g daging sapi bagian lulur dalam (has dalam, tenderloin)200 g daging sapi cincang, tanpa lemak2 sdm saus steik½ sdt…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Natal: Punch Buah
Bahan :500 ml jus nanas dari 1 buah nanas besar (nanas boleh dihaluskan dengan juicer, atau blender lalu disaring)250 ml jus…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Natal : Wiener Schnitzel
Bahan:500 g daging anak sapi (veal), potong berlawanan arah serat menjadi 51 butir telur ayam besar, kocok lepas1 sdm susuMerica…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Kue kering havermout
Bahan:200 g tepung terigu protein rendah25 g maizena½ sdt soda kue(ketiga bahan diatas, ayak jadi satu)100 g havermout, sangrai…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Hidangan Natal: Sugar Cookies
Persiapan bagi yang merayakan Natal, kami sajikan beberapa resep kue kering.Bahan:130 g margarin50 g roomboter80 g gula halus225 g…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tahu Seafood
Bahan: 2 tabung tahu sutera/tahu jepang 100 g udang, buang kulitnya, tinggalkan ekornya, gurat punggungnya 100 g daging fillet kerapu/kakap merah…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Galantine Istimewa
Bahan:300 g fillet ayam, cincang100 g udang kupas, cincang 75 g wortel, potong dadu ½ cm, rebus 50 g jamur…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Puding Lapis Stroberi
Bahan:Adonan I:1 bungkus (7 g) agar-agar tanpa warna, larutkan dengan 50 ml air250 ml susu cair50 g gula pasir2…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Udang Isi Kukus
K. Tatik Wardayati
Wellness
Brownies Kukus Lapis Cokelat
Weekend ini kita manjakan yang terkasih di rumah dengan sajian berikut ini, anak-anak pasti suka.Bahan:7 butir kuning telur2 butir putih telur…
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bubur Ayam Bakmoy
K. Tatik Wardayati
Wellness
Salad Buah Segar
K. Tatik Wardayati
Lebih Banyak
Popular
Biografi
Cerita Hidetoshi Nakata Dilirik Tim Serie A hingga Pensiun di Usia Muda
Histori
Tak Bisa Ulangi Sejarah, Indonesia Takluk 0-4 dari Jepang pada Kualifikasi Piala Dunia 2026
Histori
Sejarah Sepakbola Jepang Tak Bisa Dilepaskan dari Industrialisasi Negera Itu
Tag Terpopular
Surabaya
terima kasih
suami
ulang tahun
tafsir mimpi
pacar
arti
online
orang
algoritma