Bahan:
- 100 g stroberi, cuci, buang kelopaknya, bekukan
- ½ buah nanas (pilih yang manis), buang hatinya, potong 2 cm, bekukan
- 2 buah tomat merah, potong 1 cm
- 1 buah apel, kupas, potong 2 cm, bekukan
- 200 ml susu fermentasi
- 4 gelas es batu
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke blender. Haluskan.
- Tuang ke 4 gelas.
- Segera sajikan dengan dihias stroberi dan potongan nanas.
Untuk 4 gelas
Fakta gizi per gelas
- Kalori 97,7 kal
- Protein 2,7 g
- Lemak 1,7 g
- Karbohidrat 20 g
- Kolesterol -
- Serat 2,1 g
Tip Sehat. Sesuai namanya, minuman ini memang sehat. Bahan dasar buah-buahan yang bersifat antioksdan dapat mencegah kanker dan penyakit lainnya yang diakibatkan oleh radikal bebas.
