Sign in with Google
Sign in with Google
Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Tidur
Serba - Serbi
Kuncinya Ternyata Ada Di Kamar Mandi, Baru Tahu Ternyata Begini Cara Tidur Lebih Nyenyak Dibanding Malam Kemarin
Artikel ini akan membahas tentang bagaimana cara tidur lebih nyenyak, salah satu kuncinya ternyata ada di kamar mandi.
Serba - Serbi
Berikut Penjelasan Apa Hukum Tidur Sepanjang Hari Saat Puasa?
Berikut jawaban pertanyaan mengenai hukum tidur sepanjang hari saat puasa. Apakah hal tersebut diperbolehkan?
Ragam
50 Ucapan Selamat Tidur untuk Pacar Bahasa Inggris, Menyentuh Hati
Temukan 50 ucapan selamat tidur untuk pacar Bahasa Inggris yang romantis dan menyentuh hati. Buat malam dia spesial!
Histori
Pilot-Kopilot Batik Air Ketiduran, Ini 5 Kecelakaan Pesawat Paling Mematikan yang Dipicu Kelelahan, Ada yang Tidur?
Berikut ini lima kecelakaan pesawat paling mematikan yang dipicu kelelahan. Mirip yang dialami pilot-kopilot Batik Air yang ketiduran.
Unique
Dijuluki 'Jam Penyihir' hingga Jadi Waktu Sakral di Banyak 'Permainan Paranormal', Ternyata Ini Penyebab Seseorang Sering Terbangun di Jam 3 Pagi
Jam 3 pagi atau jam 3 dini hari memiliki berbagai julukan yang menyeramkan, seperti 'Jam Penyihir'. Bagaimana jika sering terbangun jam 3 pagi?
Wellness
Tidur Cukup Tapi Masih Lelah? Ubah Kebiasaan Anda Sebelum Tidur Ini Agar Bangun Pagi dengan Segar!
Pernahkah Anda saat keesokan harinya bangun tidur, masih merasa kelelahan? Simak cara mengatasinya berikut ini.
Wellness
Singkirkan 7 Benda Ini dari Kamar Tidur Anda, Jika Ingin Mengurangi Kecemasan!
Kamar tidur menjadi ruangan di rumah yang biasanya paling sering ditempati sehari-hari. Tapi juga terabaikan.
Wellness
3 Cara Menyimpan Seprai agar Tetap Rapi, Halus, dan Wangi hingga Buat Tidur Anda Lebih Nyenyak
Menyimpan seprai agar tetap rapi dan dalam keadaan yang baik sungguh penting karena nantinya dapat dipakai untuk alas tidur.
Wellness
Jangan Letakkan 7 Benda Ini di Kamar Tidur Anda Jika Tak Ingin Alami Kecemasan, Apa Saja Ya?
Kamar tidur menjadi ruangan di rumah yang biasanya digunakan. Meski begitu, kamar tidur juga tempat paling terabaikan.
Wellness
Titik Pijat Kaki untuk Tidur Nyenyak, Berikut Langkah-langkah yang Bisa Anda Lakukan Sebelum Tidur
Pijat refleksi dengan menekan titik pijat kaki merupakan latihan menenangkan yang bagus untuk ritual sebelum tidur.
Wellness
Camilan Sebelum Tidur Apa yang Baik? Yuk Jaga Kualitas Tidur Agar Tidak Terbangun Garagara Lapar
Anda mungkin pernah terbangun di tengah malam karena lapar. Jika tidak mengisi perut, maka kita pun sulit tertidur lagi.
Intisari News
Gelombang Mudik Sudah Mulai Terjadi, Waspada Bagi Anda yang Berkendara dengan Mobil Pribadi, Segera Istirahat Jika Sudah Mulai Mengalami Hal Ini
Pengemudi dalam posisi ini saat menyetir akan semakin berbahaya. Simak tips berikut agar perjalanan mudik Anda lebih aman.
Wellness
Dijamin Tidur Nyenyak Jika Anda Perhatikan 3 Cara Menyimpan Seprai agar Tetap Rapi, Halus, dan Wangi Seperti Ini
Menyimpan seprai agar tetap rapi dan dalam keadaan yang baik sungguh penting karena nantinya dapat dipakai untuk alas tidur.
Wellness
Dijamin Aman! Jangan Mau Nanti Malam Terbangun Gara-gara Lapar, Konsumsi Camilan Ini Sebelum Tidur
Jangan biarkan tidurmu terganggu karena rasa lapar yang membuatmu bangun dan susah untuk kembali tidur.
Ragam
Sepele Namun Berbahaya, Waspadalah Segera Cek Kondisi Kesehatan Anda Jika Mengalami 5 Hal Meresahkan Ini Saat Tidur, Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya Ini
Jika Anda menemukan diri Anda dengan tanda-tanda berikut saat tidur, itu mungkin merupakan respons tubuh untuk memberi sinyal
Wellness
4 Makanan Sejuta Umat Ini Bisa Ganggu Kualitas Tidurmu, Yuk Kurangi Sekarang Juga!
Jika pada malam hari Anda tidak bisa tidur nyenyak, ada baiknya untuk membatasi makanan berikut ini.
Unique
Tak Gunakan Bantal Kapuk, Seperti Ini Sandaran Kepala yang Digunakan Orang Mesir Kuno, Tidak Hanya untuk Tidur Tetapi Juga Menopang Kepala Orang Mati Agar Tidak Terjadi Hal Ini!
Tak gunakan bantal kapun, seperti ini sandaran kepala yang digunakan orang Mesir Kuno, tidak hanya untuk tidur, tetapi untuk orang Mati sebagai ini.
Techno
Tips Agar Rumah Bisa Sejuk Sampai Tidur Tanpa AC Bisa Terlaksana, Hemat dan Murah!
Bagaimana caranya menyiasati tidur tanpa AC? ternyata ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan mulai sekarang
Ragam
Hati-hati Bisa Menua Lebih Cepat Kalau Terus-terusan Kurang Tidur, Ini Efek Kurang Tidur yang Harus Diwaspadai
Sering kurang tidur? Coba lebih perhatikan waktu tidurmu agar tidak merasakan efek kurang tidur yang merugikan kesehatan kita.
Wellness
Mulai Malam Ini Jangan Lagi Tidur Lebih dari Jam 12 Malam, Ternyata Cuma dengan Tidur Cepat Pada Jam Ini Bisa Mengurangi Penyakit Mematikan Ini Hingga 14 Persen
Jadwal tidur dan penyakit kardiovaskular, dan berdasarkan data pada lebih dari 88.000 Warga Inggris berusia antara 43 dan 79 tahun.
Ragam
Coba Saja, Rutin Makan Wortel Rebus Sebelum Tidur di Malam Hari, Inilah Hal Menakjubkan yang Akan Anda Rasakan!
Rutin makan satu wortel rebus sebelum tidur ternyata sangat dianjurkan dan juga bisa buat tubuh mengalami manfaat luar biasa.
Ragam
Anda Memasuki Usia 40 Tahun? 6 Kesalahan Kesehatan Ini Sering Dilakukan oleh Wanita, Hati-hati!
Anda memasuki usia 40 tahun? 6 kesalahan kesehatan ini sering dilakukan oleh wanita, hati-hati! Jangan sombong bila penglihatan masih sempurna.
Ragam
Boleh Saja Minum Kopi, Tapi Ingat Jangan di Atas Jam 5 Sore, Ada Bahaya yang Bisa Mengintai Tubuh!
Banyak orang suka minum kopi, namun jangan konsumsi kopi di atas jam lima sore karena bisa memicu gangguan kesehatan.
Wellness
Seumur Hidup Nyesal Baru Tahu, Andai Saja dari Dulu Rutin Makan Ubi Jalar Sebelum Tidur, Hal Ajaib Ini Mungkin Langsung Terjadi pada Tubuh Kita
Bisa ditemukan di mana pun tapi jarang yang tahu bahwa makan ubi jalar sebelum tidur bisa hasilkan manfaat besar ini.
Wellness
Stop Kebiasaan Sepele Ini Jika Tak Mau 7 Bahaya Mengintai Rambut dan Kepala Anda, Hii Ngeri...
Usai mandi dalam keadaan tubuh yang segar akan membuat Anda nyaman untuk tidur. Termasuk saat seusai keramas.
Unique
Di Indonesia Malah Tak Banyak yang Tahu, Rupanya Orang Banjarmasin Ini Bikin Media Vietnam Keheranan, Karena Bisa Tidur Selama 13 Hari Berturut-turut, Sampai Dijuluki 'The Real Sleeping Beauty'
Menariknya, saat tidur, Echa seolah bisa mengunyah dan menelan makanan jika diberi oleh orangtuanya.
Wellness
Sisi Negatif 'Work From Home', Bikin Orang Sulit Tidur Selama Pandemi
Banyak orang yang bekerja dari rumah selama pandemi Covid-19. Itu baik. Namun juga memiliki sisi negatif. Apa itu?
Intisari News
Kaya Dadakan Hanya dengan Tidur 7 Jam, Eks Driver Ojol Raup Rp 230 Juta, Bagaimana Bisa?
Hanya dengan tidur, pria ini mampu meraup uang hingga Rp 230 juta. Bagaimana cara dia mendapatkannya?
Wellness
Hindarkan Masalah Pencernaan, Ini Waktu Ideal Antara Makan Malam dan Tidur Serta yang Harus Anda Lakukan
Hindarkan masalah pencernaan, ini waktu ideal antara makan malam dan tidur serta yang harus Anda lakukan.
Wellness
Ingat, Tidurlah Selalu dengan Bantal! Bila Tidak, Ini Akibat yang Akan Anda Rasakan!
Ingatlah untuk selalu tidur dengan bantal. Bila tidak, ini akibat yang akan ada rasakan. Berikut ini juga memilih bantal yang tepat.
Advertorial
Alami Jantung Berdebar Saat Tidur, Kenali Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya Hingga Kapan Perlu Waspada!
Pernahkah mengalami jantung berdebar saat tidur, kenali ini penyebab dan cara mengatasinya hingga kapan perlu waspada.
Advertorial
Ingat, Jangan Pernah Lakukan Kebiasaan Saat Bangun Tidur Seperti Ini Lagi, Kalau Tak Ingin Berat Badan Makin Melar!
Ingat, jangan pernah melakukan kebiasaan saat bangun tidur seperti ini lagi, kalau tak ingin berat badan makin melar.
Advertorial
Peduli Tubuhmu; Kenali 11 Tanda Anda Kurang Tidur, Hati-hati!
Peduli tubuhmu, kenali 11 tanda tubuh kurang tidur, hati-hati! Termasuk: lelah, berat badan bertambah, selalu lapar.
Advertorial
Setelah Puas Berhubungan Suami Istri dan Kuras Energi, Selalu Saja Bikin Ngantuk, Siapa Biasanya yang Tertidur Lebih Dulu? Ini Jawaban Para Peneliti!
Setelah berhubungan suami-istri dan menguras tenaga, biasanya langsung ngantuk, siapa yang tidur duluan?
Advertorial
Pria Ini Bunuh Istrinya yang Sedang Hamil dan Putrinya yang Balita, Lalu Tidur dengan Jenazah Korban Selama 7 Hari, dan Kemudian Berniat Lakukan Ini!
Pria ini membunuh istrinya yang sedang hamil dan putrinya yang balita, lalu tidur dengan jenazah selama 7 hari.
Advertorial
Ingat, Mulai Malam Ini Tidurlah Menghadap Ke Kiri! Dapatkan 7 Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Kesehatan Otak
Mulai malam ini, tidurlah menghadap ke kiri dan rasakan 7 manfaat ini untuk kesehatan tubuh. Salah satunya kesehatan otak.
Advertorial
Coba Minum Air Kelapa Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya yang Luar Biasa untuk Tubuh, Ini Waktu Selain Siang Cocok untuk Konsumsi Air Kelapa
Coba minum air kelapa sebelum tidur dan rasakan manfaatnya yang luar biasa untuk tubuh. Ini waktu selain siang untuk konsumsi air kelapa.
Advertorial
Coba Tidur dengan Anjing Peliharaan Anda dan Rasakan Tiga Manfaatnya, Salah Satunya Tingkatkan Kesehatan Mental, Mau Coba?
Coba tidur dengan anjing peliharaan Anda dan rasakan manfaatnya, salah satunya untuk kesehatan mental.
Advertorial
Meski Sudah Takdir, Kenali 11 Tanda Seseorang Mungkin Akan Meninggal, Salah Satunya Sering Menyendiri
Kenali 11 tanda seseorang mungkin akan meninggal, termasuk sering menyendiri, tidur lebih lama atau sering.
Advertorial
Lagi Booming di Masa Pandemi, Ini 10 Manfaat Bersepeda untuk Keshatan Mental, Salah Satunya Bikin Tidur Nyenyak
Lagi booming semasa wabah pandemi ini, berikut 10 manfaat bersepeda untuk kesehatan mental, salah satunya bikin tidur nyenyak.
Advertorial
Cuma Sarapan 2 Buah Pisang Setiap Hari Seperti Diet Jepang, Bisa Turunkan Berat Badan, Tapi Ada Syarat Lainnya.. Gampang Kok!
Sarapan dengan dua buah pisang setiap hari, seperti diet jepang, bisa turunkan berat badan. Tapi ada syarat lain, yaitu tidur sebelum pukul 10 malam.
Advertorial
Coba Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur, Perubahan Mengejutkan Ini Akan Terjadi pada Tubuh Anda
Coba meletakkan bawang putih di bawah bantal sebelum tidur, dan dapatkan manfaatnya, salah satunya kualitas tidur yang baik.
Advertorial
Peduli Tubuhmu: 8 Tanda Tubuh Anda Melemah Sistem Kekebalan Tubuhnya
Peduli tubuhmu, tanda tubuh melemah sistem kekebalan tubuhnya, antara lain: masuk angin, kelelahan, kurang tidur, stres.
Advertorial
Anda Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kg, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda, Salah Satunya Kulit Kendur
Bila berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kg, ini yang akan terjadi pada tubuh Anda, salah satunya kulit kendur.
Advertorial
Waspadalah! Sering Tiduran Usai Makan & Santap Ratusan Mie Instan dalam 3 Minggu, Pria Ini Alami Hal Tak Terduga
Akibat sering tiduran sehabis makan hingga menyantap mie instan dalam porsi yang banyak, seorang pria mengalami hal tak terduga.
Advertorial
Segera Hentikan Kebiasaan Tidur Pakai Kipas Angin, Hati-hati, Ternyata Dampaknya Buruk Bagi Kesehatan!
Memang bikin adem, tapi kebiasaan tidur dengan kipas angin terus menyala ternyata berdampak buruk bagi kesehatan.
Advertorial
Tidur Anda Tidak Nyenyak? Coba Saja Konsumsi 4 Makanan Sejuta Umat Ini, Dijamin Anda Langsung Dapat Tidur dengan Nyenyak!
Tidur nyenyak dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Advertorial
Viral! Bikin Heboh Warganet, Dikira Masih ABG Ternyata Pria Ini Berusia 53 Tahun, Apa Rahasianya yang Bikin Dia Awet Muda?
Viral, bikin heboh warganet, dikira masih ABG ternyata pria ini berusia 53 tahun. Apa rahasianya yang bikin dia awet muda?
Advertorial
Peduli Tubuhmu; Tanda Tubuh Perlu Mendetoksifikasi Kenali Secara Alami
Peduli tubuhmu, kenali 10 tanda tubuh perlu mendetoksifikasi, dan ini solusinya secara alami. Tandanya, antara lain: sering terbangun tengah malam.
Advertorial
Cukup 'Rebahan' Saja, Universitas di Jerman Siap Bayar Rp27 Juta Sebagai 'Hadiah Atas Kemalasan', Ini Penjelasannya
Sebuah universitas di Jerman menawarkan "hadiah atas kemalasan" kepada warga Jerman yang ingin tidak melakukan aktivitas apa-apa.
Advertorial
Coba Letakan Campuran Gula dan Garam di Bawah Lidah Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya Ketika Bangun Tidur di Pagi Hari
Banyak orang yang tidak memiliki kualitas tidur yang baik, bahkan untuk bisa tertidur saja kesulitan. Apakah Anda salah satunya?
Advertorial
Derita Insomnia Akut, 33 Tahun Sejak 1973 Pria Ini Belum Pernah Tidur Sekalipun, Kisahnya Bikin Geleng-geleng Kepala, Saat Semua Orang Tidur, Pria Ini Malah Lakukan Hal Ini
Ngoc menjalani kehidupan normal terakhir hingga tahun 1973, setelah ia mengalami demam pada tahun tersebut ia mulai tidak bisa tidur.
Advertorial
9 Manfaat Daun Salam Luar Biasa untuk Kesehatan, Termasuk Relaksasi!
Manfaat daun salam luar biasa untuk kesehatan, antara lain: turunkan kadar gula darah, perawatan penyakit pernapasan, hingga relaksasi.
Advertorial
Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Efek Samping yang Perlu Ketahui
Manfaat daun salam untuk kesehatan, antara lain: kesehatan pencernaan, mengontrol diabetes, mencegah kanker, membantu kesehatan jantung.
Advertorial
Tidak Sakit, Tapi Pria Ini Selama 10 Tahun Hanya Terbaring di Kasur, Tidak Pernah Bicara Lagi, Matanya Selalu Terpejam, dan Makan 3 Hari Sekali
Suroto nama pria tersebut, sudah 10 tahun hanya tiduran di tempat tidurnya. Menurut ibu Suroto, anaknya tidak menderita sakit.
Advertorial
Seperti Sedang di Dalam Air, Terdengar Suara Mendesis-desis di Telinganya, Wanita Ini Temukan Hewan Berbisa Ini Bersembunyi di Balik Telinganya, Pelajaran Bagi Anda!
Namun, dia tetap mengambil tindakan pencegahan untuk mencoba menghentikan jika mungkin dia diserang kembali olah hewan itu.
Advertorial
Enak dan Berkhasiat, Ini 5 Minuman yang Diyakini Bisa Bantu Anda Tidur Nyenyak!
Meski idealnya untuk orang dewasa butuh waktu tidur 7-9 jam sehari, namun tak semua orang bisa memenuhinya
Advertorial
Obat Penurun Panas dengan Cara Alami, Salah Satunya Minum Air Kelapa
Menurunkan panas demam secara alami dengan cara berikut: tetap terhidrasi, istirahat, teh herbal, meningkatkan kekebalan tubuh.
Advertorial
Mau Tidur Nyenyak ya Enakan dengan Lampu Redup, Ini Bahayanya Bila Tidur dengan Lampu Menyala
Sebagian orang merasa bila tidur tanpa cahaya bisa menyeramkan. Padahal tidur dengan cahaya terang bisa berbahaya bagi kesehatan.
Advertorial
Jarang Diperhatikan, Kualitas Tidur Ternyata Juga Pengaruhi Berat Badan, Ini Cara Membuat Tidur Anda Berkualitas Demi Penurunan Berat Badan
Ahli meyakini kebiasaan tidur yang baik berpengaruh pada kesehatan, termasuk berat badan. Sebaliknya, masalah tidur yang tidak cukup
Advertorial
Sudah Diet dan Olahraga Tapi Masih Tetap Gemuk? Mungkin Kebiasaan Saat Tidur Ini Masih Sering Anda Lakukan?
Jika sudah diet dan olahraga tapi berat badan tak kunjung turun, mungkin Anda masih suka tidur dengan lampu menyala.
Advertorial
Mengenal Penyakit Refluks Gastroesofagus, Gejala dan Penyebabnya
Kenali penyakit refluks gastroesofagus atau GERD akibat asam lambung naik. Ini gejala dan penyebabnya.
Advertorial
Jangan Lagi Meletakkan Ponsel di Sebelah Anda Ketika Tidur, Bisa Picu 6 Bahaya Kesehatan Ini Lho, Hati-hati!
Misalnya, orang-orang seringkali memainakn ponsel sebelum tidur, dan terkadang Anda tidak sadar tertidur dalam posisi sedang menggunakan ponsel.
Advertorial
Bulan Ramadhan Sudah Dekat, Jangan Lakukan Ini Saat Berpuasa Karena Bisa Sebabkan Efek Negatif hingga Kematian
Pemerintah Indonesia menerapkan kebijakan agar kegiatan-kegiatan selama bulan Ramadhan tidak tmbulkan lonjakan jumlah kasus virus corona.
Advertorial
Hadapi Corona: dengan Enam Cara Tingkatakan Sistem Kekebalan Tubuh Melawan Virus Corona, Salah Satunya Hindari Racun
Hadapi corona dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, berikut ini caranya, salah satunya dengan menghindari racun.
Advertorial
Tidur Nyenyak Penting untuk Menjaga Kekebalan Tubuh, Tapi Mengapa Kita Jadi Susah Tidur Selama di Rumah Saja Akibat Pandemi Covid-19? Ini Penjelasan Ahli
Salah satu cara untuk menjaga serta meningkatkan kekebalan tubuh adalah dengan menjaga pola tidur, juga menciptakan kualitas tidur yang baik
Advertorial
Ibu Menyusui Jangan Ragu Lagi untuk Makan Jantung Pisang, Karena Manfaat Jantung Pisang Termasuk Perbanyak Air Susu Ibu
Manfaat jantung pisang untuk ibu menyusui, termasuk perbanyak air susu ibu, sumber antioksidan, anti-mikroba, baik untuk jantung.
Advertorial
Hadapi Corona: Jangan Sampai 6 Kesalahan Ini Berdampak Negatif pada Sistem Kekebalan Tubuh Anda dan Ini Cara Perbaikinya
Hadapi corona, ada 6 kesalahan sehari-hari yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh kita dan ini cara memperbaikinya.
Advertorial
Jangan Salah! Nyatanya Sabun Antiseptik Tak Terbukti Lebih Ampuh Bunuh Virus Corona, Ini Penjelasan Ahli!
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh termasuk dengan mengonsumsi makanan sehat, menjaga kebersihan tangan, berolahraga, tidur yang cukup, dll.
Advertorial
Hadapi Corona: Ini 6 Cara untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Secara Alami, Salah Satunya dengan Menjaga Kebersihan
Hadapi corona dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami, antara lain: diet, olahraga, mengurang stres, tidur cukup.
Advertorial
Jangan Ragu Lagi, Ini 7 Manfaat Buah Plum Kering, Termasuk Menyehatkan Jantung Hingga Kesehatan Tulang
Manfaat buah plum kering untuk kesehatan, termasuk di antaranya menyehatkan jantung, hingga menjaga kesehatan tulang.
Advertorial
Iseng Rekam Dirinya Saat Tidur di Media Sosial, Pemuda Ini Malah Raup Keuntungan hingga Rp155 Juta
Yuansan, seorang anak muda asal China merekam dirinya yang sedang tidur di platform Douyin pada 9 Februari silam.
Advertorial
8 Posisi Tidur Paling Umum Ini Cerminkan Kepribadian Pemiliknya, Ada yang Tunjukkan Kegelisahan, Percaya Diri, hingga Suka Mendominasi
Pakar perilaku, Andrianne Carter, mengungkapkan bagaimana posisi tidur yang paling umum dan apa artinya. Mana yang merupakan kebiasaan Anda?
Advertorial
Afgan Ungkap Kondisi BCL yang Belum Tidur sejak Ashraf Meninggal, Begini Korelasi Duka dan Gangguan Tidur Serta Cara Mengatasinya, Kesedihan Memang Pengalaman Esensial
Penyanyi Afgan terlihat hadir di tengah-tengah acara tahlilan yang digelar selepas kepergian almarhum Ashraf Sinclair.
Advertorial
Gejala Kolesterol Rendah Tidak Ada Penumpukan Zat Lemak di Arteri Tapi Mungkin Anda Mengalami Gejala Depresi dan Kecemasan
Gejala kolesterol rendah, tidak ada nyeri dada yang menandakan penumpukan zat lemak di arteri. Tetapi bisa muncul depresi dan kecemasan.
Advertorial
Serangan Jantung Mencabut Nyawa Ashraf Sinclair Sewaktu Tidur, Ini Dia Penjelasan Pakar Mengenai Datangnya Serangan Jantung Saat Kita Tidur, Perhatikan 5 Gejalanya
Tidak hanya serang saat berolahraga, serangan jantung juga bisa menyerang waktu kita tidur, seperti yang dialami oleh Ashraf Sinclair
Advertorial
Sebenarnya, Inilah yang Sedang Terjadi pada Tubuh Jika Saat Bangun Tidur Anda Malah Merasa Capek
Tubuh yang tetap terasa lelah usai bangun tidur kemungkinan disebabkan oleh kualitas tidur yang buruk.
Advertorial
5 Alasan Mata Kita Terlihat Lelah Bahkan Setelah Tidur Nyenyak, Yuk Ketahui Alasannya dan Kembalikan Mata Sehat Anda Seperti Sedia Kala!
Ada kalanya bahkan setelah tidur nyenyak selama 8 hingga 9 jam, mata Anda terlihat bengkak dan lelah pada hari berikutnya saat bangun.
Advertorial
Mau Bisa Tidur dengan Nyenyak? Ini Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dimakan Sebelum Tidur
Ada makanan tertentu yang berinteraksi dengan hormon yang bertugas mengatur tidur dan meningkatkan efektivitasnya.
Advertorial
Setelah Makan dan Kenyang, 5 Hal ini Tidak Boleh Anda Lakukan, Berbahaya!
Tahukah Anda bahwa kebiasaan-kebiasaan tersebut lebih merugikan Anda daripada kebaikannya? apa kebiasaan yang dimaksud?
Advertorial
Masihkah Anda Suka Begadang Sambil Main Ponsel pada Tengah Malam? Pria 19 Tahun Ini Berakhir dengan Penyakit Mengerikan, Simak 5 Fakta Penting Berikut Ini
Pria ini mengalami hal yang sangat mengerikan pada tubuhnya setelah begadang sambil gunakan ponsel di malam hari.
Advertorial
Konon Disuruh Lompat 1.000 Kali Setiap Hari, Bukannya Tumbuh Tinggi, Bocah Ini Justru Jadi yang Terpendek di Kelas, Kok Bisa? Begini 5 Cara yang Benar Tambah Tinggi Badan
Mungkin tidak banyak yang bisa dilakukan untuk menambah tinggi badan, tapi kamu bisa mengupayakannya dengan tidak menghambat pertumbuhan.
Advertorial
Jangan Pernah Lakukan Ini, 6 Risiko Bila Main Ponsel Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Terkena Kanker
Momen sebelum tidur adalah momen terbaik untuk melihat media sosial atau mengecek email, maka tak heran kebiasaan ini terbawa hingga menjelang tidur.
Advertorial
Jarang Ada Orang Tahu, Lakukan 2 Gerakan Sederhana Ini Sebelum Tidur Ternyata Bisa Membantu Detoksifikasi Ginjal Anda
Perlu Anda ketahui racun dalam tubuh ditransmisikan ke mana-mana, sementara jalur detoksifikasi berlangsung bertahap.
Advertorial
Tidak Hanya Enak Dimasak dengan Campuran Oncom, Leunca Juga Punya Manfaat Kesehatan, dari Atasi Tekanan Darah Tinggi Hingga Sebagai Kontrasepsi Pria
Faktanya, tidak hanya digunakan sebagai campuran ulukutek oncom, leunca juga memberikan beberapa manfaat kesehatan, seperti berikut ini.
Advertorial
Yuk Lakukan 2 Gerakan Ini di Atas Kasur Setelah Bangun Tidur, Banyak Manfaat Kesehatan yang Akan Anda Dapat, Mau Panjang Umur Kan?
Percayakah Anda kalau aktivitas yang kita lakukan di pagi hari berpengaruh terhadap kinerja kita pada hari itu, lho!
Advertorial
Tidurlah Menghadap ke Kiri, Maka 7 Manfaat Luar Biasa Ini Bisa Anda Rasakan
Tingginya tingkat konsumsi bahan olahan dan kurangnya aktivitas fisik menyumbang peran dalam menurunnya kualitas tidur seseorang.
Advertorial
Kurangi Lemak di Perut Saat Tidur dengan Mudah, Cukup Minum Satu Gelas Minuman Ini Sebelum Tidur!
Ada resep minuman yang akan membantu meningkatkan laju metabolisme dan juga membantu Anda menghilangkan lemak dan kalori saat Anda tidur.
Advertorial
Kabar Gembira untuk Anda yang Sering Terbangun Antara Pukul 3-5 Pagi, Tanda Anda Mengalami Kebangkitan Spiritual!
Jika Anda sering terbangun di jam-jam ini apalagi antara jam 3 - 5 pagi, bisa jadi Anda mengalami Anda Mengalami Kebangkitan Spiritual.
Advertorial
Tak Perlu Malu, Ini 3 Manfaat Tidur Telanjang, Salah Satunya Turunkan Berat Badan
Tidur dalam keadaan telanjang atau tidak memakai baju ternyata justru lebih bermanfaat dan membuat tidur kita pun bermanfaat.
Advertorial
Rasa Capek dan Pegal Hilang Esok Paginya Berkat Minum Ramuan 2 Bahan Ini Sebelum Tidur, Mau Coba?
Sementara itu, kurang tidur juga dapat menyebabkan berbagai masalah, diantaranya membuat kita tersinggung dan kurang fokus ketika bekerja.
Advertorial
Kaleidoskop Intisari 2019: Pria Ini Alami Sakit Parah Bahkan Sampai Koma Gara-gara Sering Begadang dan Tidur di Atas Jam 12 Malam
Kini dengan meningkatkan kesibukan setiap orang yang berbeda, apalagi dengan gadget canggih membuat orang berlama-lama di depan ponsel pintar mereka.
Advertorial
Bagi Anda yang Sering Ngiler Waktu Tidur, Jangan Terkejut Karena Ada Kabar Gembira Untuk Anda, Ternyata Kebiasaan Itu Menunjukkan Tanda Baik Ini!
Fase ini terjadi pada menit 70-90 pertana setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.
Advertorial
‘Jangan Pernah Tidur Sambil Marah’ Ungkapan Seorang Istri yang Menemukan Kenyataan Pahit pada Suaminya Setelah Semalaman Bertengkar
Wanita ini sangat khawatir pada suaminya hingga mereka akhirnya bertengkar dan dia menyuruh suaminya tidur di sofa. menyelesaikan pertengkaran.
Advertorial
Lowongan Kerja untuk Si Tukang Tidur, Tinggal Rebahan dan Tidur Pulas, Dibayar Rp19 Juta Lagi, Tertarik?
Wakefit sedang mencari orang-orang yang paling nyenyak tidur dan yang bisa berhenti melakukan pekerjaan ketika mereka mengantuk.
Advertorial
Kebutuhan Tidur Tiap Orang Beda-beda, Tapi Ini Durasi Jam Tidur yang Baik Sesuai Kelompok Usia
National Sleep Foundation menyarankan bahwa jam tidur yang baik dimulai pukul 08.00 malam hingga tengah malam.
Advertorial
Terdengar Sepele, Faktanya Penelitian Sarankan untuk Tidur Menghadap Sisi Kanan, Bukan Menghadap Sisi Kiri
Posisi tidur tidak boleh disepelekan sama sekali jika Anda sangat mengutamakan kesehatan. Salah satunya ke arah mana Anda menghadap saat tidur.
Advertorial
Saraf Tangan Seorang Wanita Rusak Gara-gara Lakukan Kebiasaan yang Sering Dilakukan Pekerja Kantoran Saat Istirahat Ini
Bukan karena kekhawatiran dapat teguran dari atasan saja, melainkan efek buruk dari tidur berbantalkan tangan.
Advertorial
Beri Hadiah 'Seram' pada Bayinya yang Tak Bisa Tidur Tanpa Mainkan Rambut, Wanita Ini Kemudian Dibuatnya Ketakutan Setengah Mati
Upaya seorang ibu pertama kali untuk membuat putranya tidur dengan bermain-main dengan rambutnya telah menjadi bumerang.
Advertorial
Sering Dianggap Sepele, Ternyata 7 'Gangguan Sederhana' Ini Pertanda Ginjal Bermasalah, Salah Satunya Bau Mulut!
Melakukan tes urin untuk mengecek keadaan ginjal menjadi hal yang paling direkomendasikan untuk mengetahui kesehatan ginjal.
Advertorial
Tidur Nyenyak Tentu Sangat Baik, Tapi Bagaimana Kalau Kebanyakan Tidur? Ini yang Bisa Terjadi pada Tubuh
Tidur nyenyak membuat kulit sehat, tubuh sehat dan pikiran tenangm juga penting untuk fungsi tubuh. Tapi bagaimana ceritanya jika kebanyakan tidur?
Advertorial
Kabar Gembira Bagi Anda yang Biasa Tidur Ngiler, Ternyata Pertanda Baik Loh!
Mungkin ngiler adalah suatu hal yang menjijikkan bagi sebagian orang. Namun Anda harus tahu kenapa ini bisa menjadi pertanda baik!
Advertorial
Bayinya Tak Bisa Tidur, Ibu Ini Lakukan Hal Tak Terduga Hingga si Kecil Tewas: Begini Cara Menidurkan Balita Tanpa Kekerasan
Jika anak balita Anda tidak juga memejamkan mata, tentu sang ibu menjadi kebingungan, tapi jangan sampai ini membuat Anda melakukan kekerasan.
Advertorial
Sebaiknya Berapa Banyak Penurunan Berat Badan yang Harus Dikurangi dalam Seminggu? Ini Jawaban Para Ahli!
Semua orang ingin mengetahui jumlah berat yang bisa mereka turunkan dalam seminggu, dan semua orang ingin itu menjadi jumlah yang besar.
Advertorial
Fenomena 'Ketindihan Setan' Saat Tidur hingga Sulit Bergerak dan Bernapas, Ternyata Ada Penjelasan Ilmiah dari Peristiwa Supranatural Itu
Bicara soal supranatural, ada berbagai hal di kehidupan sehari-hari yang kerap dikaitkan dengan hal mistis.
Advertorial
Ini Alasan Mengapa Anda Merasa Malas pada Hari Senin, Salah Satunya Kebanyakan Tidur
Ketika Anda bangun pada hari Senin dan saat Anda berpikir untuk pergi ke kantor atau sekolah dan kuliah Anda mulai merasa malas.
Advertorial
11 Cara untuk Jaga Tulang Belakang Tetap Sehat Sampai Tua, Salah Satunya Menggunakan Sepatu yang Baik
Faktanya, kesalahan sedikit saja dalam mengangkat beban, misalnya, dapat berakibat fatal pada kesehatan tulang punggung kita.
Advertorial
Sering Mengeluh Sakit Kepala atau Doyan Tidur? Jangan-jangan Anda Sedang Alami Depresi!
Jumlah perempuan yang mengalaminya dua kali lebih banyak dari laki-laki. Bagaimana tanda atau gejala orang yang mengalami depresi?
Advertorial
Wanita Ini Pernah Tidur Selama 8 Bulan Tanpa Pernah Bangun: ‘Saya adalah Sleeping Beauty yang Sebenarnya’
Tapi itu ternyata tidak seberapa dibandingkan dengan apa yang akan terjadi, bahwa dia pernah tidur selama delapan bulan.
Advertorial
Wahai Pria, Bila Ingin Segera Punya Momongan, Tidurlah Sebelum Pukul 10 Malam!
Mereka yang tertidur antara 8 dan 10 malam, memiliki motilitas sperma terbaik, yang berarti dapat membuahi sel telur.
Advertorial
Tertidur Naik Transportasi Online, Pria Ini Bangun-bangun Dikelilingi Domba dan Harus Bayar Rp7 Juta, Kok Bisa?
Normalnya, perjalanan yang ditempuhnya untuk sampai di rumah hanya memakan waktu 15 menit, namun ini sepagian.
Advertorial
Rupanya Ini Faktor Pemicu Kaki Sering Alami Kram di Malam Hari
Tidak hanya Anda. Ternyata, separuh dari orang dewasa pernah mengalami kram kaki di malam hari. Apa yang jadi faktor pemicunya?
Advertorial
Bayi Tujuh Bulan Alami Luka Bakar Mengerikan Ketika Bangun Tidur, Penyebabnya Benda Lembut yang Justru Biasa Orang Tua Berikan, Peringatan Buat Para Orangtua!
Tak ada yang menyangka, benda lembut yang biasa diberikan orang tua pada anaknya ini ternyata bisa menimbulkan luka yang mengerikan.
Advertorial
(VIDEO) Gurita Ini Berganti-ganti Warna saat Sedang Tidur, Seolah Menggambarkan Apa yang Sedang Dimimpikannya, Menakjubkan!
Seekor gurita terekam dalam video berganti-ganti warna saat sedang tidur. Seolah menggambarkan apa yang sedang dimimpikannya.
Advertorial
Ini Dia Cara Ampuh agar Cepat Tidur di Malam Hari, Gunakan Metode '4-7-8', Yuk Dicoba!
Para ahli menemukan cara agar bisa tertidur dalam waktu kurang dari 60 detik. Cara ini disebut dengan metode "4-7-8".
Advertorial
Fakta Nenek Renta yang Tinggal di Gubuk Reyot Mirip Kandang di Sragen, 'Cuma Saya Ikat Pakai Tali Rafia'
Tampak sebuah tempat tidur (dipan), kursi dan meja kecil di dalam rumah yang masih beralas tanah.
Advertorial
PeduliTubuhmu: Tidak Kurang Tidak Lebih, Ini Efek Jika Seseorang Kurang atau Kebanyakan Tidur
Jika manusia tidur diluar batas waktu, kurang atau kebanyakan tidur, alih-alih sehat, justru ada risiko kesehatan yang mengancam tubuh.
Advertorial
Kebiasaan Tidur yang Bisa Turunkan Berat Badan, Salah Satunya Tidur Pakai Pakaian Longgar
Ingin menurunkan berat badan, sebagian besar orang akan fokus pada olahraga dan pola makan. Tapi ada satu hal lagi yang harus diperhatikan: tidur.
Advertorial
Mau Bisa Tidur Nyenyak Sekaligus Turun Berat Badan? Coba 7 Minuman Ini, Salah Satunya Susu Fermentasi
Kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan berbagai efek negatif pada kesehatan tubuh. Bagaimana agar tidur berkualitas dan turun berat badan?
Advertorial
Berdasarkan Keterangan, Beginilah Detik-detik Pembantaian di KM Mina Sejati, Dilakukan Saat ABK Tidur
TNI AL menduga bahwa 23 ABK termasuk tiga pelaku pembantaian telah tewas dalam insiden berdarah yang terjadi pada Sabtu.
Advertorial
Benarkah Minum Kopi di Malam Hari Tidak Pengaruhi Kualitas Tidur? Ini Penjelasannya!
Banyak orang yang menghindari mengonsumsi kopi di malam hari, karena khawatir dapat mempengaruhi kualitas tidur mereka.
Advertorial
Tragis! Bayi 10 Bulan Ini Ditemukan Tertelungkup Meninggal Setelah 30 Menit Ditinggalkan Pengasuhnya
Bocah ini ditemukan tewas di rumah pengasuhnya setelah tidur dengan posisi telungkup di ranjang bayi.
Advertorial
Ini Rupanya Alasan Mengapa Pria Selalu Tertidur Setelah Berhubungan Intim
Banyak istri yang mendapati suami mereka langsung tertidur pulas setelah berhubungan intim, tanpa sempat berkasih-kasihan lagi.
Advertorial
Awas Sering Begadang Bisa Sebabkan Banyak Masalah Kesehatan, Termasuk Obesitas dan Serangan Jantung
Begadang sekarang sudah seperti menjadi bagian dari gaya hidup. Padahal setelah beraktivitas di siang hari, tubuh butuh waktu istirahat yang cukup.
Advertorial
Konon Disebabkan Makhluk Halus, Rupanya Fenomena Tindihan Bisa DIjelaskan dan Dihindari Secara Medis
Secara sadar terjaga, tetapi tidak dapat berbicara selama mengalami tindihan sehingga mengalami halusinasi dan sensasi yang menyebabkan rasa takut
Advertorial
Jefri Nichol Ngaku Pakai Ganja Karena Susah Tidur: Ini 4 Langkah Mudah Agar Bisa Tidur Pulas Kurang dari 2 Menit ala Tentara
"Saya gunakan ganja untuk membantu saya agar bisa istirahat," ucap Jefri Nichol di Polres Metro Jakarta Selatan.
Advertorial
Simpel Kok, Agar Tak Terbangun Karena Lapar, Konsumsi Camilan Ini Sebelum Tidur
Pernah mengalami terbangun di tengah malam merasa perutmu berbunyi karena lapar? Jika tidak mengisi perut, maka kita pun sulit tertidur lagi.
Advertorial
Sering Kagetkan Keluarga, Ini Penyebab Orang Meninggal Saat Tidur
Dokter spesialis paru dari Rumah Sakit Persahabatan, Agus Dwi Susanto, berkata meninggal saat tidur bisa terjadi pada segala usia.
Advertorial
Tidur dengan Mulut Diplester ala Andien, Baik atau Tidak untuk Kesehatan? Ini Jawaban Ahli
Keluarga Andien Aisyah punya kebiasaan baru yaitu memplester mulut selama tidur. Tujuannya untuk membiasakan diri bernapas dengan hidung selagi tidur.
Advertorial
Sedang Viral Tidur dengan Mulut Diplester, Katanya Lebih Nyenyak, Benarkah Demikian?
Belakangan ini sedang ramai di media sosial adalah tidur dengan mulut diplester agar bisa tidur nyenyak. Benarkah demikian?
Advertorial
Duh, Sudah Ngantuk Tapi Kok Susah Tidur? Ini Trik yang Bisa Bantu Mata Segera Terpejam!
Rupanya untuk dapat tidur dengan nyenyak tidak semua orang bisa melakukannya. Mata sudah mengantuk, tapi mata sulit terpejam.
Advertorial
Buteyko Breathing, Kebiasaan Unik Andien dan Keluarga Saat Tidur
Cara yang dilakukan Andien ini merupakan metode Buteyko Breathing untuk mengembalikan volume pernapasan ke posisi normal melalui hidung.
Advertorial
Hadapi Risiko Mengerikan, Ini 6 Fakta Kehidupan Pelaut Angkatan Laut AS, Termasuk Tatap Muka dengan Rudal
Inilah enam hal yang tidak Anda ketahui tentang kehidupan seorang pelaut Angkatan Laut AS. Mana yang paling menakutkan?
Advertorial
Jangan Sepelekan Lampu yang Menyala saat Tidur, Bisa Bikin Program Diet Anda 'Hancur Lebur'
Tak hanya menganggu waktu tidur saja, lampu atau cahaya elektronik juga ada hubungannya dengan kondisi tubuh.
Advertorial
Bayi Ini Tewas Terhimpit Tubuh Ayahnya Saat Tidur Bersama: Tidur Bersama Bayi Memang Baik, Tapi Pastikan Anda Lakukan Ini
Seorang bayi berusia dua bulan meninggal akibat tidur bersama ayahnya di dadanya. Ia jatuh dan terhimpit di antara lengan ayahnya dan sofa.
Advertorial
Tiduri 16 Wanita yang Sudah Bersuami dan Gasak Perhiasannya, Anggota TNI Gadungan Diamankan
Anggota TNI gadungan ini diamankan petugas setelah polisi menerima laporan dari salah satu korban yang ditinggal di kamar hotel setelah ditiduri.
Advertorial
'Saya Lelah' Atau 'Saya Mengantuk', Begini Cara Membedakannya
Mengetahui kondisi mana yang sedang alami bisa membantu untuk menentukan apakah kita perlu tidur atau cukup beristirahat saja.
Advertorial
Ingin Segera Punya Anak? Kuncinya Pria Tidur Lebih Awal Agar Kualitas Sperma Lebih Bagus
Sebuah studi mengungkapkan bahwa pria yang sudah tidur sebelum pukul 10.30 malam kemungkinan besar punya kualitas sperma yang lebih baik.
Advertorial
Sering Terbangun di Tengah Malam? Waspadai, Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Sering terbangun di tengah malam, padahal Anda tidak punya masalah untuk bisa tertidur di malam hari? Waspadai, bisa jadi ini penyebabnya.
Advertorial
Mau Tubuh dan Pikiran Lebih Sehat? Coba Lakukan 7 Ritual Ini Sebelum Tidur
Tidur berfungsi untuk memulihkan energi yang tubuh setelah seharian beraktivitas. Luangkan waktu untuk tidur dengan durasi minimal 8-7 jam per hari.
Advertorial
Tidur dengan Cahaya Terang Bisa Tingkatkan Berat Badan pada Wanita, Benarkah?
Menurut sebuah penelitian, tidur di tengah cahaya buatan seperti televisi, laptop, ponsel, dan lampu terang bikin obesitas pada wanita.
Advertorial
Ngaku Tak Pernah Pakai Baju saat Tidur, Jake Gyllenhaal Bikin Histeris, Ini Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan!
Manfaat tidur telanjang bagi kesehatan ternyata banyak, dari mencegah kenaikan berat badan hingga meningkatkan kesuburan pria.
Advertorial
Sudah Diet dan Olahraga Tapi Masih Tetap Gemuk? Mungkin Anda Masih Suka Tidur dengan Lampu Menyala
Jika sudah diet dan olahraga tapi berat badan tak kunjung turun, mungkin Anda masih suka tidur dengan lampu menyala.
Advertorial
Jangan Lakukan Lagi! Tidur di Depan TV yang Menyala Buat Risiko Terkena Obesitas Meningkat
Menurut penelitian terbaru, risiko orang-orang terkena obesitas akan meningkat jika mereka tidur dengan televisi yang menyala.
Advertorial
Tidur Cukup di Masa Muda Ternyata Mampu Mencegah Pikun di Hari Tua
Tidur dalam jumlah yang cukup setiap malam serta selalu ceria setiap hari dapat membantu ingatan tetap tajam bahkan setelah tua.
Advertorial
Tak Selalu Baik, Ini Masalah Kesehatan Jika Anak Selalu Bangun Pagi
Jika anak yang bangun terlalu pagi, seringkali itu akan menimbulkan sedikit masalah. Bisa saja itu sebagaipenunjuk bahwa waktu tidur anak kurang
Advertorial
Tidur Jam 10 Malam Bisa Memperpanjang Harapan Hidup? Ini Jawaban Ahli
Tidur merupakan kebutuhan setiap makhluk hidup, namun tidur juga perlu diperhatikan waktunya. Dan yang terbaik adalah tidur pukul 10 malam.
Advertorial
Jika Anda Kurang Tidur, Maka Tubuh Akan Menunjukkan Tanda Ini
Baik manusia maupun hewan, semuanya mengalami tidur dalam sepertiga waktunya, dan kualitasnya akan sangat berkaitan dengan kesehatan manusia.
Advertorial
Mengapa Sebagian Orang Tak Bisa Mengingat Mimpi Mereka?
Sebagian orang tak bisa mengingat mimpi yang dialami ketika tidur, ternyata alasannya karena faktor-faktor ini.
Advertorial
Selalu Merasa Lelah? Perhatikan 6 Faktor yang Sering Diabaikan Ini
Apakah Anda mengalami kelelahan yang tidak dapat dijelaskan, persisten, dan kambuh lagi? Yuk cari faktor-faktornya untuk memperbaikinya.
Advertorial
Jangan Pernah Tidur Pakai Lensa Kontak Jika Tak Ingin Kena Infeksi Mengerikan Ini!
Bagi mereka yang memakai lensa kontak, sangat dianjurkan untuk tidak memakainya ketika tidur, karena bisa menyebabkan infeksi.
Advertorial
Tidur Tidak Nyenyak? Tekan 4 Titik Ini dan Maka Tidur Anda Akan Lebih Nyenyak
Penggunaan akupresur (menekan bagian tertentu) adalah salah satu cara efektif untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.
Advertorial
Tidur Sore Berbahaya Bagi Kesehatan, Fakta atau Mitos? Ini Penjelasannya
Bagi orang-orang yang selesai dengan rutinitas padatnya di sore hari, tidur sore adalah yang cukup sulit dihindari.
Advertorial
Ini 5 Minuman Pengantar Tidur yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Apa yang diminum menjelang tidur pun dapat mempengaruhi penambahan berat badan. Namun, ada beberapa minuman yang aman. Ini dia.
Advertorial
Sering Bawa Ponsel Saat Tidur? Awas, Ini 3 Masalah Kesehatan yang Bisa Kita Alami
Spesialis gangguan tidur, Harneet Walia, menjelaskan sejumlah risiko kesehatan yang didapatkan jika membawa ponsel ke tempat tidur.
Advertorial
Ingin Hidup Lebih Sehat? Tidurlah Menghadap Kiri, Bukan ke Kanan
Salah satu penunjang tidur yang nyenyak adalah posisi tidur. Pertanyaannya: sudah benarkah posisi tidur Anda selama ini?
Advertorial
Ini Rahasianya, 5 Hal Agar Terlihat Lebih Muda dari Usia Asli, Apa Saja?
Masyarakat kita terobsesi dengan penampilan, jadi tidak mengherankan bahwa terlihat muda menjadi hal yang penting.
Advertorial
Tidur Sambil Memeluk Guling Malah Sehat Lho, Berikut 5 Manfaatnya!
Guling adalah salah satu alat ortopedi. Pada dasarnya, guling bisa digunakan untuk mencegah keseleo dan sakit pada tubuh.
Advertorial
Bukan dengan Berenang, Cara Terbaik untuk Menambah Tinggi Badan Anak Ternyata 'Cukup' dengan Tidur
Bukan berenang, seperti yang seperti selama ini dipercayai, cara terbaik untuk menambah tinggi badan anak ternyata cukup dengan tidur.
Advertorial
PeduliTubuhmu: Sering Dilakukan, Ternyata Tidur Terlentang Bahaya Bagi Kesehatan
Tidur menyamping ke kanan lebih dianjurkan ketimbang menyamping ke kiri karena cenderung tidak ada organ yang tertekan.
Advertorial
PeduliTubuhmu: Jangan Salah Lagi, Kita Harus Tetap Tidur dengan Menggunakan Bantal, Ini Alasannya!
"Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur. Tidak pernah dari sisi medis disarankan untuk tidur tanpa bantal."
Advertorial
Tidur di Emperan Toko, Bocah Kecil Ini Cari Bapaknya Berbekal Sepeda Kecil
Postingan soal bocah yang tidur di depan ruko mendadak viral di Facebook baru-baru ini. Terlihat potret seorang bocah perempuan yang tengah tertidur.
Advertorial
Kisah Rhoda, Penderita Sindrom 'Putri Tidur', Tidur Siang Selama 3 Minggu dan Lewatkan Ujian
Rhoda bisa tidur selama 22 jam dalam sehari, dan hanya akan terbangun untuk makan, minum, atau ke toilet dalam kondisi setengah tertidur.
Advertorial
Terlihat Sepele, Nyatanya 11 Hal Ini Bisa Ganggu Kualitas Tidur, Salah Satunya Menyikat Gigi Tepat Sebelum Tidur
Anda memerlukan tidur yang berkualitas. Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa aktivitas sehari-hari yang justru merusak tidur?
Advertorial
Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Minumlah Susu dengan Tambahan Dua Bahan Ini Sebelum Tidur
Minum susu sebelum tidur dapat membuat tidur nyenyak. Namun, dengan dua tambahan bahan ini tidur akan makin nyenyak lagi. Bahan apakah itu?
Advertorial
Jika Tidak Mengalami 4 Hal Ini Saat Tidur, Berarti Ginjal Anda Sehat
Jika Anda mengalami beberapa hal ini justru akan menandakan bahwa ginjal Anda dalam kondisi sangat sehat.
Advertorial
Bukan Hal Sepele, Jika Anda Pernah Mengingau Ini Artinya Bagi Kesehatan
Pernahkah seseorang memberitahu Anda bahwa Andaa telah mengigau dalam tidur? Anda tidak menyadari hal ini karena Anda tidak mengingat apa pun.
Advertorial
Bisa Tidur Terlalu Cepat Ternyata Pertanda Ada yang Salah dengan Kesehatan Kita
Mungkin Anda berpikiran bahwa tertidur dengan cepat adalah pertanda hidup yang damai dan sejahtera serta sehat.
Advertorial
Keajaiban Tidur, Saat Terlelap Otak Mengalami Perbaikan Sel-sel Saraf
Menurut penelitian, perbaikan otak dilakukan ketika kita tidur. Tidur juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Advertorial
Inilah Jenis Musik yang Cocok Untuk Pengantar Tidur, Bikin Cepat Terlelap!
Ada banyak cara yang bisa dilakukan ketika susah tidur. Entah dengan mematikan lampu kamar hingga mendengarkan musik pengantar tidur.
Advertorial
Pria Ini Mendadak Tuli Setelah Tidur Dengan Earphone: Ternyata Ini Bahaya Tidur Menggunakan Earphone
Ketika sedang tidur, sebagian orang suka menggunakan earphone dan lupa melepaskannya hingga tertidur.
Advertorial
Merasa Ada yang Bergerak di Kakinya, Nenek Ini Kaget Temukan Ular Mematikan Bersiap Menyerangnya
Saat-saat mengerikan ketika seorang wanita tanpa sadar dirinya diserang oleh ular mematikan saat sedang tertidur di kamarnya.
Advertorial
Salah-salah Bisa Bikin Stres, Ternyata Bunyi Alarm Bisa Pengaruhi Kondisi Psikis Seseorang
Ternyata salah-salah pasang alarm justru bisa bikin stres lho. Karena bunyi alarm mempengaruhi kondisi psikis Anda setelah bangun.
Advertorial
Hentikan! Tidur Tengkurap Berbahaya Bagi Tubuh Anda, Apalagi Buat Calon Ibu
Tahukah Anda bahwa tidur tengkurap adalah berbahaya? Itu bisa menyebabkan kurang tidur dan rasa tidak nyaman sepanjang hari.
Advertorial
Lapar Tengah Malam? Ini 7 Makanan yang Aman Tanpa Bikin Melar
Tahukah Anda bahwa ada makanan yang aman Anda konsumsi di tengah malam tanpa bikin melar? Yuk intip apa saja?
Advertorial
Ternyata Kalori Juga Terbakar saat Kita Tidur, Ini Cara Terbaik untuk Memaksimalkannya
Pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak kalori yang Anda bakar saat tidur? Jumlah kalori yang terbakar meningkat sesuai dengan berat badan.
Advertorial
Obat Penghilang Rasa Sakit Terbaik adalah Tidur, Ini Alasannya!
Kurang tidur membuat kita merasakan nyeri yang berkepanjangan. Maka tidur menjadi obat penghilang rasa sakit yang terbaik.
Advertorial
Suka Susah Bangun Pagi? Studi Nyatakan Itu Merupakan Bawaan dari Lahir
Sering begadang? Sulit bangun pagi? Menurut studi terbaru, ini kemungkinan akibat gen Anda. Bagaimana penjelasannya?
Advertorial
Wah, Ternyata Tidur Setelah Makan Tidak Akan Membuat Gemuk Lho!
Selama ini kita terpaku pada pendapat bahwa langsung tidur setelah makan karena akan menimbulkan gangguan kesehatan dan membuat gemuk.
Advertorial
Saphira Indah Meninggal Saat Hamil, Ini 4 Masalah Kesehatan Ibu Hamil 5 bulan
Di usia kehamilan 5 bulan, bisa dibilang ibu hamil rentan untuk mengalami masalah kesehatan. Tak terkecuali kehamilannya.
Advertorial
Salah Kaprah Tentang Makan Malam, Ternyata Tak Perlu Jeda 2 Jam Sebelum Tidur
Selama ini ada kepercayaan makan malam sesaat sebelum tidur berdampak buruk bagi kesehatan. Benarkah itu?
Advertorial
Tak Semuanya Sama, Ternyata Insomnia Dibagi Jadi 5 Tipe, Apa Saja?
Menurut para peneliti dari Institut Neuroscience Belanda di Amsterdam, mereka menemukan fakta bahwa insomnia dibagi jadi 5 tipe.
Advertorial
Mana Posisi Tidur Anda? Ketahui Bagaimana 4 Posisi Tidur Ini Mempengaruhi Kesehatan
Rata-rata, kita menghabiskan 25 tahun dari hidup kita untuk tidur. Lantas bagaimana posisi tidur yang terbaik untuk kualitas yang bagus?
Advertorial
Ternyata Tidur Lama Baik untuk Kesehatan Wanita, Tapi Bahaya Bagi Pria
Tahukah Anda bahwa tidur lama baik untuk kesehatan wanita, namun tidak bagi pria? Simak penjelasannya.
Advertorial
Tidur Anda Tidak Nyenyak? Ini 6 Kebiasaan yang Harus Anda Ubah di Tahun 2019
Ini beberapa kebiasaan buruk yang seharusnya tidak kita lakukan di tahun 2019 agar tidur kita menjadi nyenyak.
Advertorial
5 Minuman Enak yang Bikin Anda Tidur Nyenyak Sekaligus Bantu Turunkan Berat Badan
Jika Anda minum satu dari minuman alami ini satu jam sebelum tidur, tidur Anda akan nyenyak dan fungsi hati akan optimal.
Advertorial
Ini 4 Alasan Mengapa Kepala Bayi Anda Berkeringat
Ibu yang baru saja memiliki anak mungkin terheran-heran mengapa kepala bayi mereka selalu berkeringat termasuk saat menyusui. Apa penyebabnya?
Advertorial
Inilah Posisi Tidur Terbaik dan Terburuk untuk Wanita Selama Kehamilan
Tubuh seorang wanita akan mengalami perubahan selama kehamilan. Dan ini terkadang membuat rasa tidak nyaman saat tidur.
Advertorial
Kisah Gilang, Bocah 4 Tahun yang Tertidur Selama 22 Hari, Saat Diperiksa Medis Seperti Ini Kondisinya
Seorang balita di Lubuk Pakam, Kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara, sudah 22 hari tidak bangun dari tidurnya.
Advertorial
Catat! Setelah Behubungan Badan, Ini 5 Hal yang Harus Dilakukan oleh Wanita untuk Kebersihan yang Baik
Jangan langsung tidur setelah berhubungan badan antar suami-istri. Karena dapat mengakibatkan infeksi jamur dan pp
Advertorial
Coba 6 Tips Ini untuk Memperbarui Tidur Anda Agar Berkualitas!
Tahukah Anda bahwa ada 6 tips untuk memperbarui tidur Anda agar berkualitas? Yuk cari tahu sekarang juga.
Advertorial
Ini Rupanya Waktu Tubuh Kita Membakar Kalori Terbanyak
Kapan saat terbaik tubuh kita membakar kalori? Mari kita lihat bagaimana penelitian untuk itu dilakukan oleh para peneliti.
Advertorial
5 Kebiasaan di Malam Hari Ini Efektif Kurangi Kelelahan, Yuk Coba!
Tahukah Anda jika ada beberapa kebiasaan di malam hari yang dapat efektif kurangi kelelahan? Yuk cari tahu lebih lanjut!
Advertorial
Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Fakta-fakta Ini akan Membuat Anda Berpikir Ulang, Bahkan Bisa Jadi Menyesal
Banyak yang bilang kalau memakai kipas angin saat tidur bisa berbahaya untuk tubuh. Ternyata memang ada dampak buruknya, lho!
Advertorial
Begini Cara Tertidur dalam 2 Menit Ala Angkatan Laut AS, Bisa Dicoba Malam Ini Juga!
Apakah Anda mengalami kesusahan tidur? Jika iya, cobalah tips tertidur dalam 2 menit ala Angkatan Laut AS.
Advertorial
Sering Alami 'Kabut Otak' yang Intens, Wanita Ini Tidur 20 Jam dalam Sehari
Ternyata, ada orang-orang di luar sana yang banyak lebih banyak tidur dibandingkan beraktivitas lain dalam kehidupan mereka.
Advertorial
Tak Ingin Meninggal Lebih Cepat? Tidurlah 6 Hingga 8 Jam Sehari, Jangan Lebih ataupun Kurang!
Sebuah penelitian menunjukkan tidur terlalu lama atau terlalu sebentar bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita.
Advertorial
Tidur Cukup Tapi Tetap Lelah? Cek Kebiasaan Anda Sebelum Tidur!
Kita tidur untuk melepaskan lelah setelah seharian beraktivitas. Keesokan harinya, saat bangun tidur, mengapa tubuh kita masih tetap kelelahan, ya?
Advertorial
Cara Efektif Tertidur dalam 2 Menit, Jangan Sampai Insomnia Mengganggu Kesehatan!
Tahukah Anda bahwa ada cere efektif tertidur dalam 2 menit? Perlu diketahui bahwa ada beberapa macam jenis gangguan yang merugikan.
Advertorial
Suka Tidur Lebih dari 8 Jam Semalam, Tubuh Anda Akan Alami 6 Hal Ini
Tetapi, tidak banyak orang yang tahu bahwa kita juga tidak dianjurkan untuk tidur lebih lama dari 8 jam karena dapat membahayakan kesehatan.
Advertorial
8 Manfaat Menakjubkan dari Meletakkan Irisan Lemon yang Ditaburi Garam di Meja Sebelum Tidur
Berikut adalah 8 manfaat kesehatan yang didapat dengan mengiris lemon lalu menambahkan garam dan meletakkannya di meja pada malam hari sebelum tidur.
Advertorial
Beruntung Bagi Anda yang Suka Ngiler Saat Tidur Ternyata Itu Pertanda Baik!
Ngiler saat tidur ternyata akan menunjukkan sesuatu yang positif dalam tubuh Anda, begini penjelasannya.
Advertorial
6 Cara Tak Biasa untuk Menjadi Sehat, Salah Satunya Jinjit Selama 30 Detik
Pernahkah memikirkan tentang bagaimana cara menjadi sehat untuk hidup yang lebih baik? Salah satunya dengan meletakkan mawar di samping tempat tidur!
Advertorial
Jangan Sembarangan, Pakai Bantal Harus Sesuai dengan Posisi Tidur, Lo!
Bagaimana penggunaan bantal yang sehat ketika kita tidur? Jawabannya adalah tergantung pada posisi tidur kita.
Advertorial
Tetap Bugar Meski Hidup Ala Kelelawar, yang Penting Tahu Aturannya
Karena tuntutan hidup, maka sebagian orang rela mengubah pola hidupnya sehingga mirip kelelawar. Bekerja di malam hari, dan istirahat ketika siang.
Advertorial
Ternyata Banyak Tidur Malah Bisa Membakar Banyak Kalori, Kok Bisa?
Ternyata inilah, alasan mengapa tidur merupakan salah satu cara ampuh untuk membakar kalori Anda, simak penjelasan berikut.
Advertorial
5 Bahaya Tidur Terlalu Lama, Salah Satunya Kena Penyakit Jantung!
Mungkin Anda merasa tidur terlalu lama aman dan sehat. Tetapi tidak banyak orang tahu bahwa tidak disarankan untuk tidur terlalu lama.
Advertorial
Muncul Lebam Tiba-tiba Saat Bangun Tidur? Waspada, Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya
Namun dalam beberapa kasus lain, munculnya memar secara tiba-tiba dapat menjadi gejala dari sesuatu yang serius.
Advertorial
8 Cara Tidur Nyenyak, dari Mandi Air Hangat hingga Gunakan Aroma Terapi
Jika tidur Anda tidak nyenyak dan hal itu sudah terjadi berhari-hari, maka Anda harus mencoba tips cara tidur nyenyak di bawah ini.
Advertorial
Bangun Pagi dalam Kondisi Lelah, Bisa Jadi Karena Kamu Lakukan 7 Hal ini
Ada beberapa aktivitas yang malam yang justru bikin pagimu dalam kondisi lelah. Apakah pemicu kita kurang segar di pagi hari?
Advertorial
Jangan Biasakan Tidur dengan Kipas Agin Menyala Semalaman, Berbahaya Bagi Kesehatan!
Tidur dengan kipas angin meyala semalaman dunyatakan berbahaya dan dapat berdampak buruk pada kesehatan, begini faktanya.
Advertorial
Susah Tidur Karena Cuaca Panas Akhir-akhir Ini, Ini Tips untuk Mengatasinya
Dengan melakukan kiat-kiat ini Anda bisa tetap sejuk dan tetap tertidur tanpa terganggu hawa panas, simak berikut ini.
Advertorial
3 Manfaat Memakai Kaus Kaki Saat Tidur, Salah Satunya Cegah Keringat!
Tahukah Anda manfaat memakai kaus kaki saat tidur? Kita semua perlu cukup istirahat dan tidur untuk dapat menjalankan hari berikutnya dengan fit.
Advertorial
Coba Semprotkan Minyak Ini Pada Kaki Sebelum Tidur, Masalah Sulit Tidur Segera Sirna
Mencampurkan ketiga minyak esensial tersebut untuk disemprotkan ke kaki adalah alternatif yang bagus untuk mengatasi masalah tidur kita.
Advertorial
Inilah Waktu Terbaik Untuk Tidur dan Bangun, Dijamin Bikin Tubuh Anda Lebih Segar
Untuk mendapatkan tubuh bugar saat bangun tidur yang perlu Anda perhatikan adalah siklus waktu tidur dan bangun.
Advertorial
Ingin Tidur Nyenyak, 3 Kebiasaan Malam Hari Ini Boleh Anda Tiru Lho!
Cara tidur nyenyak dapat Anda peroleh dengan melakukan beberapa kegiata. Karena tidur nyenyak dapat membuat kualitas hidup lebih baik!
Advertorial
Ingin Bisa Tidur Pulas Kurang dari 2 Menit ala Tentara? Berikut 4 Langkah Mudahnya
Salah satu upaya tersebut adalah meniru trik para tentara untuk tidur dengan cepat dalam waktu kurang dari 120 detik.
Advertorial
Inilah Alasan Mengapa Kita Tidak Disarankan Tidur Menghadap Sisi Kanan
salah satu penunjang tidur yang nyenyak adalah posisi tidur. Pertanyaannya: sudah benarkah posisi tidur Anda selama ini?
Advertorial
NASA Buka Lowongan Pekerjaan Khusus untuk Anda yang Doyan Tidur, Gajinya Rp230 Juta!
NASA menawarkan pekerjaan dengan bayaran £ 12.000 (Rp230 juta) untuk tidur selama 70 hari, tertarik?
Advertorial
Pernah Berbicara saat Tidur? Jika Iya, Ini Artinya Menurut Medis
Tidur sambil berbicara adalah keinginan bawah sadar yang mendalam dari seseorang yang biasanya tidak dia sadari.
Advertorial
Susah Tidur? Mungkin 1 dari 5 Alasan Medis Ini Penyebabnya, Coba Cek!
Coba cek satu dari lima alasan di bawah ini. Jika Anda sudah menemukannya, mungkin Anda bisa bisa tidur lebih cepat, lama, dan tentunya lebih baik.
Advertorial
Bayi Anda Susah Tidur? Berikut Cara Mudah Tidurkan Bayi, Cukup 1,5 Menit Saja!
Ibu bernama Le Thu Ang ini membagikan cara mudah untuk menidurkan bayi dengan mudah. Bahkan hanya dalam waktu 1,5 menit.
Advertorial
5 Efek Buruk Kalau Anda Kebanyakan Tidur, Termasuk Pusing Setelah Bangun
Walaupun tidur adalah saatnya beristirahat, tubuh tetap melakukan aktivitas. Tidak heran ada beberapa efek buruk jika Anda kebanyakan tidur.
Advertorial
Ini Trik Rahasia Tidur Lelap dengan ala Tentara, Bisa Dipraktikkan Mulai Nanti Malam!
Punya masalah sulit tidur? Yuk coba praktikkan 4 trik tidur lelap dengan cepat ala tentara ini. Pasti kualitas tidur Anda jadi lebih baik
Advertorial
Sering Dilakukan, Tidur dengan Posisi Miring ke Samping Juga Ada Efek Buruknya Loh!
Banyak orang yang tidur dengan posisi miring ke samping. Ternyata posisi tidur seperti ini juga ada efek buruknya
Advertorial
Hati-Hati! Semakin Anda Kurang Tidur, Semakin Anda Merasa Kesepian
Sebuah penelitian baru, yang diterbitkan dalam jurnal Nature Communications, telah mengungkap fakta baru dampak kurang tidur.
Advertorial
Banyak yang Masih Salah, Ini Waktu Paling Tepat untuk Mengganti Seprai dan Sarung Bantal
Banyak yang salah dan menyelepekan waktu mengganti seprai. Seberapa sering Anda mengganti seprai dan sarung bantal Anda?
Advertorial
Suka Tidur Dekat Ponsel? Hati-hati! Ini Akibatnya Untuk Kesehatan Kita
Namun beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan yang kuat antara masalah kesehatan dengan radiasi dari ponsel.
Advertorial
Ingat, Jangan Tidur Terlalu Lama Jika Tak Ingin Meninggal Lebih Cepat!
Tidur 7-8 jam setiap malam merupakan salah satu aktivitas yang diperlukan bagi kesehatan. Namun, melebihi waktu tersebut justru bisa membahayakan.
Advertorial
Ini yang akan Terjadi Jika Kita Tidur Tanpa Bantal, Patut Dicoba!
Kadang-kadang kita bangun dengan sakit leher dan mungkin disebabkan oleh bantal tidur, sehingga kita punya alasan untuk tidur tanpa bantal.
Advertorial
Duh, Penelitian Sebut Wanita yang Kurang Tidur akan Lebih Cepat Tua
Bukan sekadar tubuh terasa lelah, sering kurang tidur juga memberikan efek buruk pada kecantikan wajah Anda.
Advertorial
Bangun Tidur Tapi Badan Malah Merasa Lelah? Mungkin Ini Alasannya
Beberapa ilmuwan belum menemukan dengan tepat mengapa kita tidur, namun mereka telah menemukan bahwa kita membutuhkan antara enam dan delapan jam setiap malam.
Advertorial
Wahai Wanita, Jika Anda Tidur Tanpa Memakai Bra, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Anda
Benarkah tidur memakai bra bisa mencegah payudara mengendur? Lalu apa yang akan terjadi jika tidur tanpa bra?
Advertorial
Berhenti Sekarang Juga! Ini 7 Bahaya Tidur Dengan Rambut Basah
Perubahan suhu yang mendadak dapat menyebabkan nyeri otot, kelumpuhan wajah atau kram yang parah. Hindarilah kebiasaan ini.
Advertorial
Tiba-tiba Terbangun di Malam Hari? Mungkin Ini yang Terjadi pada Anda
Terbangun di malam hari merupakan sesuatu yang melelahkan dan tentu sangat tidak menyenangkan jika mengalaminya.
Advertorial
Inilah Alasan, Mengapa Kamu Harus Mengenakan Kaos Kaki saat Tidur
mengenakan kaos kaki ketika tidur ternyata memiliki banyak manfaat, salah satunya mengatasi kesulitan tidur.
Advertorial
5 Kejaiban Kesehatan Ini Dapat Anda Raih dengan Tidur Telanjang, Buktikan Saja Khasiatnya!
Banyak dari manfaat kesehatan ini dihasilkan dari fakta bahwa tidur telanjang membantu mencegah suhu tubuh menjadi terlalu panas.
Advertorial
Ini 5 Cara Mudah Membakar Kalori Saat Tidur, Bisa Dicoba Sekarang Juga Lho...
Mau kurus tapi malas olahraga dan lebih suka tidur? Tenang, Anda bisa membakar kalori selama tidur dengan 5 cara mudah ini!
Advertorial
Tidak Selalu 8 Jam, Ini Waktu Tidur yang Setiap Orang Butuhkan Sesuai Usianya
Beberapa orang mungkin menjawab 7-8 jam sudah cukup untuk tidur. Nyatanya, tidak semua orang bisa tidur sebanyak itu.
Advertorial
Anak Tidur Sambil Mendengkur? Awas, Bisa Jadi Itu Sleep Apnea!
Penelitian baru dari laboratorium University of Chicago, membuktikan lewat uji neurokognitif dan MRI bahwa mendengkur berakibat langsung pada anak
Advertorial
Inilah 'Putri Tidur' di Dunia Nyata, Remaja Cantik Ini Tidur 20 Jam Sehari Karena Penyakit Mematikan
Emily mengalami sebuah gangguan fisik yang menyebabkan dirinya tertidur selama 20 jam per hari. Namun, masih ada pria yang tulus mencintainya
Advertorial
Posisi Tidur Seorang Wanita Ternyata Bisa Menjelaskan Kepribadiannya, Lo! Coba Cek Posisi Tidur Anda
Ternyata wanita yang tidur telentang termasuk wanita yang cerdas dan bisa menjaga keseimbangan dalam hidupnya.
Advertorial
Tidur Siang Selama Puasa? Jangan Ragu! Ini 7 Manfaat Hebatnya
Tidur saat puasa katanya dihitung ibadah, eh tidak hanya itu, tapi tidur siang saat puasa punya manfaat besar loh! Coba lakukan!
Advertorial
Ingin Tidur Anda Nyenyak? Jauhi 6 Hal di Bawah Ini Sebelum Tidur
Menurut statistik, hampir 27% orang mengalami gangguan permanen tertidur dan 73% orang menghadapi masalah ini kadang-kadang.
Advertorial
Hati-hati! Kebiasaan Tidur Seperti Ini Bisa Beri Tahu Kesehatan Kita
Oleh karena itu, para ahli tidur menjelaskan bagaimana kebiasaan tidur kita bisa mengungkapkan tentang kesehatan kita dan bagaimana cara kita mengatasinya.
Advertorial
Jangan Pernah Tidur dengan Lampu Menyala! Ini Dampak Buruknya
Apakah Anda tetap menyalakan lampu saat tidur? Kalau iya, hentikan sekarang juga! Lampu yang menyala saat tidur bisa berbahaya bagi kesehatan.
Advertorial
Sering Terbangun Antara Pukul 3-5 Pagi Merupakan Tanda Anda Mengalami Kebangkitan Spiritual
Jika Anda sering terbangun di jam-jam ini apalagi antara jam 3 - 5 pagi, bisa jadi Anda mengalami Anda Mengalami Kebangkitan Spiritual.
Advertorial
Inilah 'Sihir Tidur' Massal Berhari-hari yang Misterius di Kazakhstan!
Warga yang terkena 'sihir tidur' ini biasa tertidur antara dua hingga enam hari. Bahkan dikarenakan oleh seringnya 'sihir tidur' ini menimpa warga, sebagian dari mereka sudah menyiapkan tas jika sewaktu-waktu tertidur dan dilarikan ke rumah sakit.
Advertorial
Sepanjang Malam Wanita Ini Tidur dengan Piton, Dokter pun Ungkap Sesuatu yang Menyeramkan tentang Ular Tersebut
Ketika seorang wanita tidur dengan seekor ular piton setiap malamnya, dokter ungkap sesuatu yang mengerikan.
Advertorial
Sering Terbangun Tengah Malam, Kenali 8 Penyebab dan Temukan Solusinya
Penyebab kita terbangun di tengah malam bisa bermacam-macam.
Advertorial
Sempatkan Tidur Siang Walau Sebentar, Manfaatnya Bisa Membuat Anda Bekerja Lebih Produktif dari Sebelumnya!
Rutin tidur siang antara 20-90 menit per hari ternyata bisa memberi dampak luar biasa. Anda lebih produktif dan gairah seksual meningkat!
Advertorial
Badan Terasa Ngilu Setiap Kali Bangun Tidur? Jangan-jangan Anda Tidur di Atas Medan Geopatis!
Merasa badan ngilu setiap kali bangun tidur, siapa tahu Anda tidur di atas medan geopati. Sebaiknya hindari itu.
Advertorial
Penelitian: Semakin Sering Anda Bangun Siang, Semakin Pendek Usia Anda
Orang yang suka terjaga hingga larut malam lalu tidur dari pagi hingga siang ternyata punya risiko meninggal lebih cepat, lo! Penelitian ini buktinya!
Advertorial
(Foto) Lucu Banget! Berikut 10 Posisi Aneh Saat Hewan Tertidur
Ya, memang terkadang hewan peliharaan dapat tidur dalam kondisi-kondisi teranehnya sekalipun.
Advertorial
Cobalah Seminggu Tidur Tanpa Busana, Anda Akan Merasakan Manfaat Ini
Ternyata tidur tanpa busana, alias telanjang, memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh kita.
Advertorial
Trik Sederhana Ini Akan Membuatmu Tertidur Dengan Cepat Dalam Waktu dari 1 Menit
Teknik sederhana ini mungkin bisa memperbaiki pola tidur Anda.
Advertorial
Ubah Pola Tidurmu, Inilah Alasan Mengapa Kita Tidak Disarankan Tidur Menghadap Sisi Kanan
Ini alasan mengapa tidur menghadap ke kiri ternyata lebih baik daripada menghadap ke kanan.
Advertorial
9 Posisi Tidur Ini Bantu Selesaikan Banyak Masalah Dari Pencernaan Hingga Nyeri Punggung!
Ternyata posisi-posisi tertentu memang dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai permasalahan yang seringkali mengganggu.
Advertorial
Tak Hanya di Indonesia, Beginilah Kisah-kisah Mengerikan Tentang Ketindihan di Berbagai Negara
Kisah dari Brasil menguraikan, ketindihan terjadi karena ada sesosok makhluk berkuku panjang dan mengendap-endap di langit-langit rumah.
Advertorial
Menyalakan Lampu saat Tidur Itu Ibarat Melawan Fitrah Kita Sebagai Manusia, Ini Penjelasannya!
Inilah alasan mengapa kita harus mematikan lampu saat tidur menurut ahli biologi.
Advertorial
Tidur Telanjang, Siapa Takut? Ini Lho 5 Keajaibannya Bagi Tubuh dan Kehidupan Seksual Kita
Boleh percaya, boleh juga tidak, ternyata tidur tanpa busana, alias telanjang, memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh kita.
Advertorial
Suka Tidur Dengan Lampu yang Menyala? Hati-hati, 4 Hal Buruk Ini Bisa Terjadi pada Kita Bila Kita Sering Melakukannya
Apakah Anda masih tidur dengan lampu yang menyala? Setelah membaca artikel ini, Anda akan mengurangi kebiasaan tersebut.
Advertorial
6 Negara Ini Memiliki Kebiasaan Tidur yang Aneh, Sungguh Berbeda dengan di Tempat-tempat Lainnya
Umumnya, manusia tidur karena mengantuk. Namun ternyata, ada beberapa negara yang kebiasaan tidurnya aneh, karena dipengaruhi budaya dan kepercayaan.
Advertorial
Pernah Mimpi Orang yang Telah Meninggal? Ini Artinya!
Mimpi melihat seseorang yang telah meninggal ternyata bukan hanya "bunga tidur". Namun, memiliki beberapa arti yang sekiranya cocok dengan keadaan Anda.
Advertorial
Jangan Lengah dan Tetap Waspada, Ini 5 Pengganggu Tidur yang Tak Terduga
Kopi di malam hari, tangisan bayi yang baru lahir, atau tetangga yang tanpa merasa “berdosa” membunyikan musik dengan sangat kencang, merupakan beberapa penyebab yang sudah banyak diketahui.
Advertorial
(Foto) Kocak! Terlalu Lelah, Orang-orang Ini Tidur di Tempat Tak Terduga, Salah Satunya di Atas Rantai
Karena terlalu lelah, seseorang bisa melepaskan kelelahannya dengan tidur di mana pun dia inginkan.
Advertorial
Sulit Tidur? Coba Lakukan 4 Hal Aneh yang akan Membuat Anda Ngantuk bahkan dalam Semenit Ini
Cara-cara berikut terbukti secara ilmiah dapat membuat Anda mengantuk dalam hitungan menit saja.
Advertorial
(Video) Meski Kurang dari 60 Detik, Latihan Ini Dijamin akan Meringankan Stres dan Menjadi Obat Tidur Anda
Ilmu di balik teknik ini memungkinkan seseorang untuk mengambil lebih banyak oksigen dalam 4 detik hitungan.
Advertorial
Inilah Penampakan Ruang Rahasia di Pesawat yang Tak Banyak Diketahui Penumpang
Pada kenyataannya, beberapa pesawat, khususnya untuk perjalanan jarak jauh, menyediakan sebuah kamar rahasia.
Advertorial
Jangan Terlalu Banyak Tidur, 7 Bahaya Ini Mengancam Anda yang Tidur Sepanjang Hari!
Anda yang suka menghabiskan waktu luang Anda untuk tidur, harap lebih waspada lagi! Ternyata, terlalu banyak tidur justru mendekatkan kita pada 7 masalah serius dan berbahaya ini.
Advertorial
Posisi Tidur Mempengaruhi Mimpi, Tidur di Sisi Kiri Punya Kecenderungan Mimpi Buruk Lebih Besar
Kini para ahli juga menemukan bahwa posisi tidur juga berpengaruh pada mimpi. Kebanyakan orang cenderung tidur dengan cara yang sama setiap malam.
Advertorial
(Video) Jangan Abaikan Masalah Tidur! Ini Anjuran Sains Untuk Memperbaikinya
Manusia menghabiskan sepertiga dari hidupnya untuk tidur, dan sebagian besar mengalami beberapa masalah yang tidak boleh diabaikan.
Advertorial
Jangan Sepelekan Mimpi yang Selalu Menampilkan Orang yang Sama. Ini Loh Artinya!
Pernah memimpikan orang yang sama berulang kali? Katanya sih itu pertanda kalau dia sedang merindukan Anda. Tapi itu hanya mitos! Ini loh arti sebenarnya!
Advertorial
Posisi Tidur Ternyata Bisa Digunakan Sebagai Terapi Pengobatan Berbagai Penyakit, Yuk Praktikkan!
Posisi Tidur Ternyata Bisa Digunakan Sebagai Terapi Pengobatan Berbagai Penyakit, Yuk Praktikkan!
Advertorial
Terungkap, Inilah Alasan Mengapa Kita Sering Kesulitan Tidur di Tempat Baru
Menurut Yuka Sasaki, peneliti dari Brown University, hal itu sangat normal.
Advertorial
Jangan Mengulanginya Lagi, Ini Bahayanya Tidur Sambil Mendengarkan Musik Lewat Earphone
Ternyata bahaya tidur sambil mendengarkan musik lewat earphone. Sebab, saat tertidur, telinga semakin tertekan karena menerima gelombang suara yang besar dari earphone.
Advertorial
Dari Tidur Berjalan Hingga Ketindihan, Inilah 7 Hal Misterius yang Kita Alami Saat Tidur, Berikut Penyebabnya
Tidak selamanya aktivitas tidur kita berjalan mulus hingga terbangun di pagi hari, sering kali kita terganggu oleh kejadian aneh dan misterius saat tidur.
Advertorial
Terganggu dengan Kebiasaan Ngorok Saat Tidur? Ramuan Herbal Ini Bisa Mengobatinya!
Kebiasaan ngorok memang sangat mengganggu baik bagi diri sedniri maupun orang lain. Meski sulit dihentikan, Anda bisa mencobanya dengan minum rmauan herbal ini. Mudah kok membuatnya!
Advertorial
6 Hal Menakjubkan Ini Dilakukan Otak Selama Kita Tidur! Termasuk Putuskan Hal yang Sulit Diputuskan saat Kita Terjaga
Fungsi otak dalam tubuh kita sangat spesial. Bahkan, dalam keadaan tertidur, otak tetap bekerja dan melakukan berbagai hal menakjubkan. Salah satunya bisa membuat keputusan sendiri!
Advertorial
Sering Merasa Lelah Saat Bekerja? Bisa Jadi Kebiasaan Buruk saat Libur Ini Penyebabnya
Dengan kemajuan teknologi, secara tidak langsung jam kehidupan bahkan kerja menjadi kabur.
Advertorial
7 Mimpi Ini Paling Sering Kita Alami, Inilah Maknanya Menurut Pakar Mimpi
Mimpi adalah kerja otak kita di mana ia tengah mencoba mengolah kejadian atau interaksi yang telah terjadi selama 24-48 jam terakhir.
Advertorial
Mengapa Tubuh Kita Tersentak Saat Kita Sedang Tertidur?
Tapi Anda tidak perlu khawatir, sebab hypnic jerk bukanlah gangguan yang serius. Tapi jangan juga menyepelakannya jika terjadi terus-menerus.
Advertorial
Tidurlah menghadap ke Kiri Jangan ke Kanan, Niscaya Anda Akan Mendapat Banyak Manfaat
Tingginya tingkat konsumsi bahan olahan dan kurangnya aktivitas fisik menyumbang peran dalam menurunnya kualitas tidur seseorang.
Advertorial
Sering Terbangun di Malam Hari? Ingat-ingatlah, Sebab Itu Gambarkan Kondisi Emosi dan Kesehatan Anda
Anda mungkin menyadari sering kali terbangun setiap malam pada jam yang sama. Jangan diabaikan, bisa jadi itu menggambarkan situasi emosi Anda.
Advertorial
Ingin Tidur Malam Kita Nyenyak? Silakan Ikuti 7 Tips dari Para Ilmuwan di Bawah Ini
Sebenarnya ada beberapa alasan seseorang tidak bisa tidur atau tidur malamnya tidak nyenyak. Salah satunya terlalu banyak minum kopi atau terlalu sering melihat layar ponsel.
Advertorial
Dari Makan Sampai Minum Kopi, Hindari 12 Kesalahan yang akan Mengganggu Tidurmu Ini
Ada 12 hal yang harus dihindari sebelum kita tidur dari tidak boleh minum kopi, makan, memastikan tempat tidur bersih, dll untuk membuat tidur kita menjadi berkualitas.
Advertorial
Sering Sakit Leher atau Mendengkur? Ubah Posisi Tidur Seperti Berikut!
Tidur adalah hal penting yang berdampak pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Advertorial
Tidak Hanya Nyaman, Ternyata Tidur Memeluk Guling Punya Manfaat Lain Untuk Tubuh
Banyak orang yang suka memeluk guling saat tidur. Alasannya tentu karena itu nyaman dilakukan. Ternyata, memeluk guling justru memberi banyak manfaat untuk tubuh.
Advertorial
Mimpi Benar-benar Bisa Dikendalikan, Kita Juga Bisa Memperpanjangnya
Sebuah survei mengatakan, dari 3 ribu orang, 64,9% mengatakan pernah bermimpi dalam mimpi, 34% mengatakan mereka bisa mengontrol mimpi.
Advertorial
Tak Perlu Malu Apalagi Menganggapnya Aib, 'Ngiler' Justru Bisa Jadi Pertanda Baik
Ngiler saat tidur sering dianggap hal yang negatif oleh orang-orang, bahkan ada yang malu jika ngiler saat tidur, padahal ngiler menjadi pertanda yang baik untuk kita.
Advertorial
Kerja Keras Boleh Tapi Jangan Sampai Kurang Tidur, Bisa Mandul Lo!
Tidur penting untuk menumbuhkan otot, memperbaiki jaringan, dan sintesis hormon.
Advertorial
Waspada, Susah Tidur Bikin ‘Lemot’. Ini 7 Cara Mengatasinya
Orang yang memiliki gangguan tidur setiap malam memiliki risiko sebesar 45% terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah, serta 30% bagi penderita yang sulit menjaga kualitas tidur.
Advertorial
Jangan Salah, Ternyata Ngiler Bisa Jadi Tanda dari Penyakit-penyakit Ini
Dalam bahasa kedokteran, ngiler disebut sialorrhea.
Advertorial
5 Manfaat Tidur Sambil Memeluk Guling, Salah Satunya Menghilangkan Ketegangan Sepanjang Hari
Memang memeluk guling saat tidur terlihat sangat biasa. Namun sebenarnya ada banyak manfaat dibalik kebiasaan yang satu ini.
Advertorial
Sleep Apnea, Salah Satu Jenis Gangguan Tidur yang Bisa Sebabkan Orang Berhenti Bernapas Ketika Tidur
Menurut American Sleep Apnea Association, sekitar 22 juta orang Amerika mungkin menderita sleep apnea.
Advertorial
Tidur dengan Rambut Basah, Sama Halnya Tidur dengan Banyak Bakteri
Jika sehabis keramas kita langsung tidur, sama halnya dengan tidur bareng para bakteri.
Advertorial
Menurut Ahli Feng Shui, 5 Kesalahan di Kamar Tidur Ini akan Membuat Kita Tidak Bisa Tidur Nyenyak
Menurut ahli feng shui, ada 5 kesalahan di kamar tidur yang menyebabkan tidur kita jauh dari nyenyak. Diantaranya disebabkan tidak adanya papan di ujung tempat tidur.
Advertorial
Pola Makan dan Pola Gerak Diperhatikan Tapi Pola Istirahat Diabaikan? Jangan Kaget Jika Sakit-sakitan
Pola istirahat membuat organ-organ tubuh untuk rileks dan membentuk sel-sel baru. Serta, berdampak pada emosi yang akan berpengaruh pada aktivitas keseharian.
Advertorial
Echa, Siswi Berprestasi yang Dijuluki ‘Putri Tidur’ karena Sudah 10 Hari Tidur Tanpa Bangun
Istirahat yang dilaluinya dalam bentuk tidur berlangsung tak seperti manusia normal.
Advertorial
Wah, Ternyata Posisi Tidur Kita Bisa Ungkapkan Kepribadian Kita
Perlu Anda ketahui bahwa posisi tidur dapat mengungkapkan tentang kepribadian seseorang.
Advertorial
Pilihan Warna Kamar Tidurmu Menentukan Kualitas Tidurmu: Inilah 5 Warna yang Anda Butuhkan untuk Kamar Tidur
Sudahkah Anda dapat tidur dengan nyenyak setiap hari? Ternyata, warna cat kamar tidur bisa pula memengaruhi kualitas tidur Anda.
Advertorial
Duh, Ternyata Selama Ini Cara Kita Gunakan Bantal Leher Salah. Begini Seharusnya
Bantal berbentuk tapal kuda tersebut biasanya diletakan di belakang leher penumpang, membiarkan mereka menancapkan kepala ke samping agar kepala mereka tertopang. Tapi ternyata itu salah.
Advertorial
Ingin Cepat Tidur Malam Ini? Ya, Jangan Lakukan 6 Hal ‘Terlarang’ Ini
Seperti kelelawar yang aktivitasnya di malam hari, begitupun orang-orang yang susah tidur malam.
Advertorial
Sulit Tidur? Atasi Saja dengan Latihan Napas. Sangat Mudah untuk Dicoba
Sulit tidur? Tahan dulu, jangan buru-buru menenggak pil tidur. Banyak cara kok untuk mengatasi gangguan sulit tidur, salah satunya dengan latihan napas.
Advertorial
Menurut Peneliti, Tidur Bersama Anjing Bisa Membuat Istirahat Malam Anda Lebih Berkualitas
Tak sekadar sebagai teman bermain, anjing atau hewan peliharaan lain juga bisa memberi efek bagus untuk tidur malam Anda.
Advertorial
Inilah Alasan untuk Tidak Boleh Tidur Saat Pesawat Lepas Landas dan Mendarat
Demi kesehatan, tunda tidur saat pesawat mau lepas landas dan bangunlah sebelum pesawat mendarat.
Advertorial
Insomnia dan Susah Tidur Malam dengan Nyenyak? Ini Langkah-langkah yang Harus Anda Lakukan
Untungnya, ada sejumlah langkah yang bisa kita lakukan untuk mengatasi insomnia ringan.
Advertorial
(Video) Punya Masalah Kesehatan? Coba Atasi dengan Posisi-posisi Tidur Terbaik Menurut Sains!
Sepertinya makin hari makin banyak orang yang mengalami sulit tidur. Banyaknya gangguan membuat Anda sulit memejamkan mata.
Advertorial
Tidur Anda Kurang Berkualitas? Begini Cara Jitu Menjadikan Tidur Kita Lebih Sehat
Tidur Anda kurang berkualitas? Masalahnya, tak semua orang beruntung bisa tidur dengan nyenyak dan berkualitas. Ini cara mengatasinya.
Advertorial
Ingin Bayi Anda Tidur Lebih Lama dan Nyenyak? Begini Caranya
Bayi yang tidur di kamar sendiri juga cenderung memiliki rutinitas tidur yang konsisten dan bisa tidur lebih lama serta lebih nyenyak.
Advertorial
Secukupnya Saja, karena Kebanyakan Tidur Bisa Sebabkan Depresi dan Cepat Mati
Dengan tegas laporan itu menyebut, kebanyakan tidur, salah satunya, bisa menyebabkan depresi dan cepat mati.
Wellness
Inilah Alasan Anda Jangan Pernah Tidur dengan Kepala Menghadap ke Utara!
Tidur memiliki banyak manfaat kesehatan bagi manusia. Namun, ada hal yang mesti diperhatikan. Arah hadap kepala saat tidur.
Wellness
Susah Tidur? Segera Singkirkan Pil Tidur dan Ganti Dengan Bahan Alami Ini
Menurut sains, enam bahan alami ini bisa mempercepat tidur kita di malam hari.
Wellness
Selain Mengantuk, Inilah Tanda-Tanda Kurang Tidur Selain yang Menimbulkan Banyak Masalah
Setidaknya, ada enam tanda-tanda kurang tidur selain ‘ngantuk’ yang bisa membuat tubuh dan pikiran jadi terganggu.
Wellness
Jangan Main Smartphone Terus Saat Lebaran! Ini Dia Dampak-dampak yang Disebabkan oleh Smartphone
Manusia sudah semakin sulit dipisahkan dari ponsel pintar. Namun, ternyata, kedekatan kita dengan ponsel berdampak juga pada kesehatan. Apa saja dampaknya?
Wellness
Terjawab Sudah, Inilah yang Menyebabkan Kita Bisa Berkeringan saat Tidur di Malam Hari
Bagaimanapun juga, berkeringat saat tidur di malam hari bukanlah sesuatu yang asing terjadi. Tapi apa penyebabnya?
Unique
Mengharukan, Bocah Kecil Ini Rela Jadikan Tangannya Sebagai Bantal untuk Ibunya yang Tertidur
Tak hanya itu, ia juga memberikan tempat duduknya ke ibu lain yang membawa seorang bayi.
Techno
Kenapa Kurang Tidur Berpengaruh terhadap Kesehatan Otak Manusia? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Cukupi tidur harian, karena orang dewasa yang kurang tidur akut akan bertambah risiko terkena Alzheimer di masa tua.
Wellness
Hati-hati! Kebiasaan Buruk Ini akan Memicu Otak untuk Memakan Dirinya Sendiri
Cara otak memakan dirinya sendiri ini mirip dengan proses membersihkan sampah yang kita lakukan di rumah.
Wellness
Tidur Itu Ajaib, Bisa Tetap Kentut dan Terangsang
Tidur memang hal rutin. Namun, banyak hal menakjubkan yang terjadi ketika kita tidur, dari masalah kentut hinggga rangsangan.
Wellness
Inilah Alasan Saat Puasa, Semakin Banyak Kita Tidur, Tubuh Justru Semakin Lemas
Metabolisme tubuh menjadi baik ketika kita mengikuti puasa. Namun, ada baiknya pola makan diatur saat berbuka dan sahur agar tidak terjadi lonjakan gula darah.
Wellness
Inilah Alasan Mengapa Saat Berduka Kita Jadi Sulit Tidur
Kehilangan orang terdekat tidak hanya mempengaruhi kesehatan mental, tapi fisik juga. Biasanya, kita jadi sulit tidur. Mengapa begitu?
Wellness
Mulai dari Otak Rusak Hingga Sulit Punya Momongan, Inilah 5 Dampak Buruk Akibat Tidur Terlalu Lama
Tidur memang menjadi kebutuhan dasar setiap orang. Namun, akan “bumerang” bila dilakukan tidak benar. Tidur terlalu lama, contohnya.
Wellness
Awas, Inilah Bahayanya Tidur Dengan Lampu Menyala yang Bikin Ngeri!
Kondisi kamar yang terang tak hanya membuat kita sukar tidur. Bahayanya tidur dengan lampu menyala pun tak tanggung-tanggung.
Techno
Sering Meletakan Ponsel Di Dekat Tubuh Saat Tidur? Awas, Akibatnya Bisa Sangat Berbahaya
Sebaiknya berhati-hatilah bila sering meletakkan ponsel di dekat tubuh saat tidur. Radiasinya bisa membuat seperti sakit kepala hingga gangguan fungsi kognitif.
Unique
Inilah 4 Fakta Mengejutkan yang Terjadi pada Tubuh ketika Tidur, Salah Satunya Pembesaran Klitoris pada Perempuan
Jangan dipikir tak ada aktivitas apa-apa pada tubuh ketika kita tidur. Setidaknya, ada empat hal yang terjadi pada tubuh ketika kita tidur yang mungkin tak pernah Anda bayangkan.
Wellness
12 Kebiasaan Agar Kita Cepat Tidur, Salah Satunya Tidur dengan Orang yang Kita Sukai
Agar kita mudah dan cepat tidur, kita bisa redupkan lampu kamar, tutupi kaki dan tangan, dan buat suhu ruangan agak dingin.
Techno
Mau Dapat Uang Rp226 Juta dengan Cepat dan Mudah? Anda Hanya Perlu Tidur Selama 60 Hari
Kriterianya adalah pria yang aktif secara fisik, sehat, tidak merokok, antara usia 20 sampai 45 tahun, dan memiliki indeks massa tubuh antara 22 sampai 27.
Wellness
Sering Terbangun di Malam Hari? Mungkin 5 Faktor Ini Penyebabnya
Faktor-faktor risiko ini wajib dikenali agar kita bisa kembali tidur kita lebih berkualitas.
Wellness
Ingin Merasa Segar di Pagi Hari? Cari Tahu Waktu yang Tepat untuk Tidur dengan Kalkulator Ini!
Sering merasa bahwa waktu tidur yang kita dapat kurang, lalu ketika bangun di pagi hari, masih merasakan rasa lelah? Coba kalkulator gratis ini!
Wellness
Tidurlah Walau Sejenak untuk Memulihkan Kesegaran Otak, Terutama Bagi Anda Pekerja Kantoran
Kesibukan seringkali membuat tidur kita kurang dari 7 - 8 jam sehari. Sebagai gantinya, kita bisa mencuri waktu untuk tidur sebentar saja.
Wellness
Lima Langkah yang Wajib Kita Lakukan Demi Menjaga Keseimbangan Hormon
Keseimbangan hormon penting unuk dijaga karena mempengaruhi kondisi fisik dan psikologis kita.
Techno
Inilah Alasan Ilmiah Kenapa Mengenakan Kaus Kaki Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Tak sekadar melindungi kaki dari gigitan nyamuk, mengenakan kaus kaki juga bisa membuat tidur lebih nyenyak.
Wellness
Bayi yang Tidur Siang Setengah Jam Sehari Punya Ingatan Bagus
Ini adalah alasan lain orangtua perlu untuk berusaha maksimal membiasakan anak mereka untuk tidur siang.
Wellness
Trik Mudah dan Aman Meningkatkan Konsentrasi Tanpa Kafein
Setelah makan siang, apakah mata terasa berat? Menguap berkali-kali? Ini berarti tingkat energi menurun. Biasanya, minum kopi atau makan makanan manis untuk mengatasinya.
Wellness
Hujan Terus Mengguyur Jakarta, Saatnya Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Kita
Menjaga agar tubuh terhindar dari penyakit musiman adalah dengan menigkatkan sistem kekebalan tubuh. Bagaimana caranya?
Wellness
Ini Faktanya Mengapa Tubuh Kita Butuh Tidur!
Tubuh kita memerlukan tidur setidaknya 8 jam sehari. Mengapa tubuh kita memerlukan tidur?
Techno
Penelitian: Berkemah di Akhir Pekan “Obat” Mujarab untuk Orang yang Sedang Susah Tidur
Anda sedang sulit tidur dan sedang ingin berkemah akhir pekan ini? Rasanya itu akan jadi kombinasi yang sempurna. Setidaknya menurut hasil penelitian ini.
Wellness
Tips Agar Kualitas Tidur Memuaskan
Sebenarnya, kualitas tidur yang baik sangat ditentukan oleh kebiasaan harian. Untuk mendapatkan hasil baik, coba ikuti tips agar kualitas tidur memuaskan ini.
Wellness
Jika Orgasme Menjadi Masalah
Bisa ereksi adalah satu hal, mencapai orgasme adalah hal lain. Persoalan ereksi bisa ditanggulangi dengan Viagra misalnya. Bagaimana caranya agar memperoleh orgasme?
Intisari News
Bahayanya Tidur Mendengarkan Musik Lewat Earphone
Ternyata bahaya tidur sambil mendengarkan musik lewat earphone. Sebab, saat tertidur, telinga semakin tertekan karena menerima gelombang suara yang besar dari earphone.
Wellness
Durasi Ideal Tidur Siang dan Manfaatnya
Para ahli menyarankan, waktu tidur siang yang ideal, yakni antara pukul 13.00-16.00 dengan durasi sekitar 20-30 menit.
Wellness
Hal-Hal yang Harus Dihindari Sehabis Makan
Perlu ada jeda beberapa menit untuk bisa melakukan aktivitas lain setelah makan. Danm ini hal-hal yang harus dihindari sehabis makan.
Wellness
Sulit Bangun Pagi dan Berolahraga? Ini Cara Mengatasinya!
Masih saja sulit bangun pagi padahal ingin berolahraga? Simak enam tips berikut ini.
Wellness
Berapa Lama Sebaiknya Bayi Tidur?
Tidur merupakan kebutuhan dasar setiap orang, termasuk bayi. Akan tetapi, kebutuhan tidur antara orang dewasa dengan bayi jelas berbeda.
Wellness
Seks Teratur Bisa Meningkatkan Gaji
Seks yang teratur antara suami istri tampaknya bisa menjadi kunci meningkatkan gaji.
Wellness
Ini 15 Jenis Makanan Yang Merusak Kualitas Tidur
Di antara begitu banyak jenis konsumsi manusia, ternyata setidaknya ada 15 jenis makanan yang merusak kualitas tidur. Sebaiknya kita menghindarinya jika ingin tidur nyenyak malam ini.
Wellness
10 Cara Sederhana Agar Tidak Jatuh ke Dalam Perangkap Pikiran Sendiri
Terkadang, masalah yang kita hadapi tidak benar-benar sulit, melainkan karena kita sudah terperangkap dalam pikiran sendiri.
Wellness
Ingin Memiliki Kualitas Tidur yang Baik? Ini Tipsnya!
Demi tubuh yang sehat kita harus memiliki kualitas tidur yang baik. Ingin memiliki kualitas tidur yang baik? Ini tipsnya!
Wellness
Masyarakat Masih Kurang Sadar Akan Pentingnya Waktu Tidur
Tidur adalah kebutuhan manusia yang harus dipenuhi karena manfaatnya demi kesehatan. Sayangnya, masyarakat kita masih kurang sadar akan pentingnya waktu tidur.
Wellness
Memakai Pakaian Dalam Saat Tidur di Malam Hari, Baik atau Buruk?
Ada sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa lebih baik tidak memakai pakaian dalam saat tidur di malam hari, sementara penelitian lain menyebutkan lebih baik memakai pakaian dalam saat tidur di mal
Wellness
Ingin Tidur Berkualitas? Hindari Memeriksa Ponsel Sebelum Tidur
Ponsel dan kualitas tidur memang telah diketahui memiliki hubungan. Radiasi dan cahaya ponsel diduga memberi pengaruh buruk terhadap kualitas tidur. Maka, jika ingin tidur berkualitas, jauhi ponsel se
Career
Karyawan Di Jepang Boleh Tidur Siang Saat Jam Kerja
Selain berdampak positif pada kesehatan, tidur siang diyakini dapat meningkatkan kinerja dan produktivitas pada karyawan.
Wellness
6 Manfaat Seks Menurut Dr. Oz
Bagi yg suka menonton acara The Oprah Winfrey Show pasti kenal Dr. Oz. Nah, dalam artikel berikut Dr. Oz akan berbicara tentang manfaat seks bagi tubuh.
Wellness
Hati-hati! 12 Kebiasaan ‘Sehat’ Ini Ternyata Bisa Berakibat Buruk pada Tubuh
Meski dianggap sebagai kebiasaan sehat, pada kenyataannya hal-hal ini dapat memberi dampak buruk pada tubuh.
Techno
Inilah 10 Hal yang Selalu Terjadi pada Tubuh ketika Kita Tidur
Ada berbagai hal yang terjadi saat kita tidur yang tidak kita sadari.
Fitness-And-Health
Yuk, Ciptakan Kualitas Tidur Bersama Pasangan (2)
Kualitas tidur sangat mempengaruhi hubungan. Sebuah penelitian menunjukkan, pasangan yang kurang tidur cenderung terlibat dalam perbedaan pendapat, merasa kurang dekat dengan pasangan, dan bahkan kurang aman dalam hubungan. Nah berikut ini adalah car
Wellness
Yuk, Ciptakan Kualitas Tidur Bersama Pasangan (1)
Kualitas tidur sangat mempengaruhi hubungan. Sebuah penelitian menunjukkan, pasangan yang kurang tidur cenderung terlibat dalam perbedaan pendapat, merasa kurang dekat dengan pasangan, dan bahkan kurang aman dalam hubungan. Nah berikut ini adalah car
Career
Ini Dia, Lima Hal Menyenangkan dan Menyehatkan yang Bisa Kita Lakukan Sewaktu Jam Makan Siang
Menyelipkan sejumlah kegiatan menyehatkan dan menyenangkan sewaktu makan siang, tentu bisa mendongkrak mood dan kesehatan kita. Nah, berikut ini adalah beberapa hal bisa kita lakukan selama waktu makan siang.
Science
11 Hal Mengejutkan yang Bisa Mempengaruhi Mimpi Kita (2)
Mimpi memberikan visualisasi, ide, hingga perasaan saat kita tertidur. Imajinasi terasa hidup saat memejamkan mata dan beristirahat untuk memulihkan rasa letih kita. Ternyata ada beberapa faktor yang mempengaruhi mimpi kita.
Science
11 Hal Mengejutkan yang Bisa Mempengaruhi Mimpi Kita (1)
Mimpi memberikan visualisasi, ide, hingga perasaan saat kita tertidur. Imajinasi terasa hidup saat memejamkan mata dan beristirahat untuk memulihkan rasa letih kita. Ternyata ada beberapa faktor yang mempengaruhi mimpi kita.
Wellness
Hilangkan Mimpi Buruk dengan 10 Cara Ini (1)
Sudah sewajarnya kita mengalami mimpi buruk. Akan tetapi beda cerita apabila kita mengalaminya lebih dari satu kali hingga sering setiap bulannya. Hal ini dapat menjadi permasalahan serius yang memiliki dampak nyata seperti sulit tidur, mudah marah,
Others
4 Tokoh Dunia Ini Memiliki Pola Tidur Tak Wajar
Muncul orang-orang yang hanya membutuhkan tidur dengan waktu lebih cepat, bahkan di bawah 6 jam. Diantaranya mereka yang dikenal oleh dunia sebagai seorang tokoh penting. Berikut adalah 4 orang terkenal yang memiliki pola tidur tidak wajar.
Fitness-And-Health
Ini Dia, Tujuh Rahasia Mahatma Gandhi Menjaga Kesehatan Tubuhnya
Pemimpin gerakan kemerdekaan India, Mahatma Gandhi, punya cara tersendiri untuk menjaga kesehatannya. Tentunya baik secara fisik maupun mental.
Fitness-And-Health
Lima Cara Sangat Mudah Bikin Otak Kita Tetap Sehat
Anda berusia antara 20 tahun sampai 30 tahun? Di usia seperti itu Anda akan memiliki aktivitas super padat dan kompleks. Anda akan menutut diri lebih produktif dalam beraktivitas. Namun di sisi lain, usia tersebut beresiko mengalami penurunan kogniti
Fitness-And-Health
Ini Dia, Lima Hal yang Akan Terjadi Pada Tubuh Bila Kita Berhenti Mengonsumsi Alkohol
Banyak orang berkata kalau mengonsumsi minuman beralkohol dengan kadar moderat, bukanlah hal yang buruk. Namun, mengurangi asupannya jauh lebih menguntungkan dan membuat tubuh kita semakin sehat. Nah, inilah yang akan terjadi pada tubuh kalau kita be
Science
Teknik Pernapasan Ini Dapat Membuat Kita Terlelap dalam 60 Detik
Susah tidur tentu pernah kita alami bersama. Penyebab masalah ini berbagai macam. Lalu, bagaimana kita mengatasi hal ini?
Technology
Ini Dia Lima Cara Menjauhkan Smartphone dari Diri Kita
Sudah tak asing lagi kalau banyak orang yang tak bisa terpisahkan dengan smartphone mereka. Mungkin kita sendiri termasuk dalam kategori tersebut. Manfaat smartphone memang tak bisa dielakkan lagi. Tapi, di samping manfaatnya, smartphone juga memilik
Fitness-And-Health
Perhatikan Empat Kebiasaan Tidur yang Dapat Menambah Berat Badan Kita
Bagi kita yang sedang menjalankan proses penurunan berat badan, sebaiknya jangan menganggap remeh manfaat tidur di malam hari. Tidur yang tepat merupakan komponen penting dalam program penurunan berat badan. Nah, lalu kebiasaan apa saja yang dapat me
Fitness-And-Health
Perhatikan Lima Hal yang Bisa Mencuri Waktu Tidur Kita di Malam Hari Ini!
Apakah Anda pernah merasa sulit untuk terlelap di malam hari? Bila iya, mungkin hal itu dipengaruhi oleh makanan yang Anda konsumsi. Menurut dokter dan ahli gizi, terdapat beberapa hal yang berhubungan dengan makanan, yang bisa mencuri waktu tidur k
Fitness-And-Health
Ini Dia, Lima Hal yang Dilakukan Ahli Jantung untuk Menjaga Kesehatan Jantung Mereka
Mengonsumsi makanan bergizi tentu baik untuk kesehatan jantung kita. Dengan begitu, risiko untuk terserang penyakit jantung pun semakin kecil. Nah, sebenarnya cara menjaga kesehatan jantung tidak hanya melalui makanan bergizi saja. Ini dia, hal-hal y
Fitness-And-Health
Ini Dia, Lima Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Kulit Wajah
Memiliki kulit wajah yang sehat tentu diinginkan setiap orang. Berbagai cara juga dilakukan banyak orang untuk memperlambat datangnya tanda-tanda penuaan pada kulit. Dengan kulit wajah yang sehat dan bercahaya, kita jadi lebih percaya diri ketika ber
Fitness-And-Health
Benarkah Tidur Mengenakan Bra Berbahaya Bagi Kesehatan Payudara?
Memiliki rutinitas sebelum tidur merupakan cara terbaik untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Tapi tentunya rutinitas yang menyehatkan. Seperti menggosok gigi, menonaktifkan gadget, meditasi, membaca buku di tempat duduk, atau hal lainnya. Tapi t
Technology
Empat Situs Web Ini Akan Membantu Kita Tidur Lebih Baik
Kita setidaknya membutuhkan tidur 7 hingga 8 jam setiap harinya. Tapi terkadang, kita tak bisa memenuhinya karena beberapa alasan seperti bekerja, sekolah, berkumpul bersama keluarga, dan yang terbaru adalah faktor internet. Dan empat situs web ini s
Fitness-And-Health
Ini Dia, Lima Manfaat Tidur yang Cukup Bagi Kesehatan Kita
Kurang tidur sering dialami banyak orang. Penyebabnya pun berbagai hal, mulai dari pekerjaan yang teramat sibuk hingga insomnia. Padahal mendapatkan tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik kita. Berikut ini adalah manf
Fitness-And-Health
Ini Dia, Empat Cara Agar Lebih Mudah Tertidur
Sulit tidur atau terbangun di malam hari memang tak menyenangkan. Padahal tidur kita butuhkan untuk mengistirahatkan seluruh sistem tubuh. Tanpa tidur yang cukup, sudah pasti badan akan terasa lemas atau tidak prima ketika menjalani berbagai aktivita
Healthy-Food
Inilah Makanan yang Baik dan Buruk Untuk Tidur Kita
Kita semua sepakat kalau tidur dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Namun, tidak ada yang lebih menyebalkan daripada insomnia. Tahukah Anda, kalau sulit tidur juga bisa disebabkan oleh makanan yang kita konsumsi? Berikut ini adalah makanan
Fitness-And-Health
Ini Dia, Tujuh Alasan untuk Selalu Tidur Cukup
Apakah Anda akan tidur ketika hanya merasa lelah? Sebenarnya adalah berbagai alasan untuk tidur bagi kita. Selain meningkatkan sitem imun dan mengistirahatkan anggota tubuh, tidur juga memiliki manfaat lain.
Fitness-And-Health
5 Cara Mengejutkan dari Gen dalam Pengaruhi Tidur Kita (2): Gen yang Terlalu Aktif
Beberapa dari kita mungkin ada yang bisa tidur dengan mudah, beberapa mungkin memiliki kesulitan untuk tidur dan yang terparahnya hingga depresi. Berdasarkan hasil penelitian, ternyata perbedaan tersebut disebabkan oleh cara-cara mengejutkan gen dala
Fitness-And-Health
5 Cara Mengejutkan dari Gen dalam Pengaruhi Tidur Kita (1): Lewat Mutasi
Beberapa dari kita mungkin ada yang bisa tidur dengan mudah, beberapa mungkin memiliki kesulitan untuk tidur dan yang terparahnya hingga depresi. Berdasarkan hasil penelitian, ternyata perbedaan tersebut disebabkan oleh cara-cara mengejutkan gen dala
Technology
Karpet Alarm untuk Si Tukang Tidur
Apakah Anda termasuk yang perlu bantuan untuk keluar dari tempat tidur setiap pagi? Beberapa dari kita mungkin mengandalkan Alarm untuk membantu kita untuk bangun. Namun, alarm pun terkadang dirasa belum cukup ampuh untuk memaksa kita bangun dan berg
Science
Telanjang Saat Tidur Membawa Manfaat Lebih untuk Tubuh
Menurut The American Academy of Sleep Medicine, suhu tubuh Anda secara alami menurun sebagai bagian dari Circadian Rhythm saat Anda tertidur pulas. Memakai piyama nyatanya bisa mengganggu penurunan alami dalam suhu dan sebagai hasilnya, mengganggu si
Wellness
Kurang Tidur Satu Jam Bisa Membuat Gemuk
Kurang tidur satu jam bisa membuat gemuk. Satu jam kurang tidur setara 200 kalori di keesokan harinya. Jika tidak dibakar dengan olahraga maka mereka yang kurang tidur bisa kegemukan.
Wellness
Tidur Tidak Cukup Tanda Sakit Jiwa?
Tidur tidak cukup tanda sakit jiwa? Peneliti menyebutkan tidur cukup dan makan teratur bisa menghindarkan diri dari sakit jiwa. Jika tidur tidak cukup maka bisa jadi itu tanda gangguan jiwa.
Wellness
Tidur Siang Bisa Mengganti Waktu Tidur yang Kurang di Malam Hari
Sebuah penelitian menemukan bahwa tidur siang bisa mengganti waktu tidur yang kurang di malam hari. Tak hanya itu, tidur siang bisa menyokong kekebalan tubuh.
Science
Penelitian Terbaru Tentang Durasi Tidur yang Dibutuhkan Manusia dari Segala Usia
Berapa lama waktu tidur yang BENAR-BENAR Anda butuhkan? Para ahli mengumpulkan dalam bentuk tetap snooze chart yang mengungkapkan berapa banyak waktu memejam yang mata Anda butuhkan. Telah dibuktikan bahwa kekurangan tidur dapat menyebabkan seseorang
Wellness
Tidur Cukup Bisa Menghindarkan Diri dari Alzheimer
Tidur cukup bisa menghindarkan diri dari alzheimer. Tidur selama delapan jam sehari mampu membangun kesehatan mental dengan baik.
Wellness
Minum Miras Sebelum Tidur Tidak Menyehatkan
Minum miras sebelum tidur tidak menyehatkan. Perilaku ini malah menganggu tidur yang nyenyak. Padahal banyak yang menganggap minum sedikit miras sebelum tidur bisa membuat tidur nyenyak.
Techno
Kini Ada Smartbed untuk Memonitor Siklus Tidur Anak
Ada smartwatch, smartphone dan kini ada smartbed untuk anak-anak. Smartbed ini akan memonitor siklus tidur dan menentukan apakah makanan, stres dan aktivitas sehari-hari sang anak memberikan pengaruh pada kualitas tidur mereka.
Wellness
Cukup Tidur Tingkatkan Motivasi Diri
Cukup tidur membuat diri termotivasi. Tahun baru masih segar, banyak orang ingin melaksanakan resolusinya. Bagaimana agar terus termotivasi? Kuncinya jangan begadang. Peneliti dari University of Hertfordshire mensurvei 1000 orang dan disimpulkan mer
Wellness
Agar Tubuh Lebih Berenergi Sepanjang Hari (3)
Berikut adalah beberapa kebiasaan yang harus dilakukan agar tubuh lebih berenergi sepanjang hari.
Career
Survei: Arti Sukses Saat Ini Adalah Memiliki Waktu untuk Keluarga, Tidur, dan Olahraga
Sebuah studi yang dilakukan oleh Crowne Plaza Hotels & Resorts, delapan dari 10 orang berpikir bahwa penampilan dan segala simbol dari status kekayaan tak lagi dianggap sebagai tanda kesuksesan seseorang. Melainkan, arti sukses saat ini adalah memili
Wellness
Jika Susah Tidur Cobalah Makan Nasi
Jika susah tidur coba makan nasi. Dalam penelitian dari Kanazawa Medical University di Jepang pada 2000 orang ditemukan fakta, semakin banyak nasi yang dimakan, tidur semakin berkualitas.
Wellness
Kurang Tidur Berpengaruh Pada Daya Ingat
Jika kita lelah, berpikir lurus pun sulit. Apalagi jika kurang tidur. Kurang tidur berpengaruh pada daya ingat dan kemampuan berpikir.
Wellness
Bantal Tidur Sebaiknya Diganti Dua Kali Setahun
Seberapa sering Anda sebaiknya mengganti bantal? Bantal tidur sebaiknya diganti dua kali setahun. Jika tidak diganti maka bisa menyebabkan alergi.
Wellness
Bekerja di Kantor Tanpa Jendela Membuat Tidur Terganggu
Bekerja di kantor tanpa jendela membuat tidur terganggu. Lupakan minum susu atau membaca buku, untuk tidur nyenyak kuncinya adalah bekerja dekat jendela. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mereka yang bekerja di ruangan tanpa jendela atau tidak ter
Wellness
Bergadang Nonton Bola? Hati-hati, Kurang Tidur Membuat Otak Mengkerut
Kurang tidur membuat otak mengkerut. Semakin jarang tidur, otak akan mengkerut dan fungsinya menurun. Penelitian ini didasarkan pada 66 orang dewasa di Tiongkok.
Wellness
Posisi Tidur Menentukan Kebahagiaan
Apakah Anda bahagia? Posisi tidur menentukan kebahagiaan dan kepribadian Anda. Dalam sebuah survei, 1000 orang melaporkan posisi tidur favorit mereka dan kualitas hubungan mereka.
Wellness
7 Kegilaan Ini Bisa Terjadi dalam Tidur Anda
Tidur merupakan kondisi tubuh kehilangan kesadarannya. Maka dari itu, tidak heran jika banyak hal aneh terjadi di dalamnya. Namun, tidak perlu khawatir jika Anda mengalaminya karena sejatinya ada banyak hal gila, tetapi lumrah, yang mungkin terjadi s
Wellness
Posisi Tidur yang Tepat Saat Hamil
Ibu hamil tidak bisa sembarangan tidur. Inilah tips posisi tidur yang tepat saat hamil.
Wellness
Penat Karena Pekerjaan? Lepaskan Dengan 6 Cara Ini
Berikut ini 6 cara yang bisa membantu melepaskan kepenatan sehingga Anda merasa lebih tenang.
Wellness
Neuron di Otak Bisa 'Diatur' untuk Masalah Sulit Tidur
Insomnia? Peneliti menemukan bahwa neuron di otak bisa diatur untuk masalah tidur.
Wellness
Meski Tidur Lebih Sedikit, Wanita Lebih Lama Habiskan Waktu di Tempat Tidur
Dibandingkan pria, wanita mungkin lebih lama menghabiskan waktu di tempat tidur. Kenapa ini terjadi?
Wellness
Kurang Tidur, Ukuran Testis Menyusut
Cukup tidur itu penting sebab jika kurang maka ukuran testis bisa menyusut.
Wellness
Tidur Kurang dari 8 Jam, Berat Badan Bertambah
Sehat itu perlu, jangan lupa bahwa ada hubungan antara tidur cukup dengan berat badan ideal.
Wellness
Kenali Jam Biologis Anda Agar Kerja Makin Produktif
Jangan sepelekan tidur sebab kurang tidur dapat memengaruhi performa kerja di siang hari.
Wellness
Kualitas Seks Anda Tergantung Kualitas Tidur Anda
Seolah tidak bisa dipisahkan, jangan sepelekan kualitas tidur dan hubungannya dengan seks. Tidur dan seks sangat terkait erat.
Wellness
Kurang Tidur Picu Perasaan Galau
Sebuah penelitian di Amerika membuktikan, selain PMS, terdapat hal lain yang memengaruhi emosi perempuan. Apakah itu?
Wellness
Pelapis Bantal dari Katun Picu Penuaan
Penuaan pada kulit bukan hanya disebabkan terpaan sinar matahari semata.
Wellness
Tips Tetap Tidur Nyenyak Saat Hidung Tersumbat
Cobalah metode berikut untuk mengurangi kemacetan dan hidung Anda bisa bernapas lega kembali di malam hari.
Wellness
10 Jurus Mencapai Level Bahagia
Bahagia tidak hanya hasil akhir, tapi juga soal proses.
Wellness
Jangan Salahkan Hujan Saat Tak Masuk Kerja di Hari Senin
Senin pagi, hujan, udara dingin, suasana yang sungguh rasanya ingin meringkuk lagi di bawah selimut.
Meet-Doctor
8 Cara Ampuh Atasi Insomnia
Insomnia dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti pikiran, kurangnya olahraga ataupun adanya indikasi penyakit serius pada tubuh. Berikut adalah 8 cara ampuh mengatasi insomnia yang dapat Anda lakukan.
Wellness
Merokok Sebabkan Gangguan Tidur
Banyak orang sering menelan obat tidur agar bisa tidur nyenyak pada malam hari. Namun sekarang para peneliti menemukan cara baru untuk mengatasi sulit tidur pada malam hari yaitu, berhentilah merokok!
Techno
5 Mitos tentang Tubuh Perempuan
Banyak mitos terkait tubuh perempuan yang belum kita ketahui.
Wellness
Bahaya Kurang Tidur Sama Seperti Kepala yang Terkena Pukulan
Dampak negatif kurang tidur dan terkena pukulan ternyata sama berbahayanya bagi otak. Menurut hasil penelitian, kondisi keduanya sama-sama menghasilkan senyawa kimia, yang mengindikasikan otak dalam kondisi bahaya.
Techno
Orang yang Bangun Siang Lebih Kreatif?
Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh tim peneliti dari University of Madrid mengungkap bahwa orang yang begadang hingga dini hari dan bangun siang justru memiliki kualitas lebih unggul dibanding mereka yang tidur lebih awal.
Wellness
Tidurmu Menentukan Hidupmu!
Jangan pernah anggap remeh peran tidur. Jika tidak dijaga dengan baik, ia berpotensi menjadi pembunuh yang keji.
Techno
10 Hal Tak Terpikir yang Merusak Tidur
Ternyata, beberapa hal yang tak terpikirkan justru menjadi perusak paling potensial tidur kita.
Wellness
Tak Ada Alasan untuk Bekerja Sampai Lupa Tidur
Meski berkejaran dengan tenggat waktu pekerjaan, bukan berarti para pekerja tidak beristirahat.
Wellness
5 Manfaat Lain Masturbasi pada Wanita
Wanita juga memiliki kebutuhan seksual yang dapat meringankan stres dan memberikan manfaat kesehatan lain.
Wellness
Posisi Tidur Salah, Kulit Wajah Berkerut
Berhati-hatilah tidur terlalu lama dengan posisi muka yang sama di atas permukaan tempat tidur.
Wellness
Ngorok Tingkatkan Risiko Stroke
Mendengkur adalah kebiasaan yang sebaiknya jangan disepelekan dan diabaikan. Karena, bisa berisiko mengalami stroke, dan penyakit jantung.
Wellness
10 Kesalahan Pria di Tempat Tidur
Pria terkadang tidak tahu apa yang sebenarnya diinginkan wanita ketika berhubungan seks. Karena itu sebaiknya lebih berekspresi agar tahu keinginan wanita.
Wellness
Insomnia Bisa Mengurangi Umur
Susah tidur atau insomnia bukan masalah sepele. Bahkan, insomnia bisa meningkatkan risiko kematian.
Wellness
Jauhkan Smartphone, TV dan Komputer dari Kamar Anak
Semua perangkat ini menyebabkan anak mengalami kegelisahan dan kurang tidur, sehingga melemahkan gairah anak untuk belajar di sekolah dan menghambat perkembangan memori anak.
Wellness
Tidur Teratur Bantu Turunkan Berat Badan
Orang yang tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari tubuhnya lebih ramping dibandingkan dengan orang yang pola tidurnya tidak teratur. Demikian hasil sebuah studi terbaru.
Techno
5 Hal yang Menghancurkan Tidur Malam
Setiap orang menginginkan tidur malam yang nyenyak. Tapi apa lacur, alih-alih mendapatkannya, mereka justru tersiksa dengan istirahat malamnya. Kenapa?
Career
5 Rahasia Menjadi Karyawan Bahagia
Ada lima rahasia menjadi karyawan bahagia menurut salah satu buku paling laris di New York, The Happiness Project karya Gretchen Rubin. Penasaran? Simak pemaparan berikut.
Wellness
Olahraga Memang Penting, Tapi Tidak Jika Berlebihan
Apapun yang dilakukan secara berlebihan tentunya tidak baik bagi kesehatan. Termasuk olahraga demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
Healthy-Food
Ngopi Sore Bikin Susah Tidur?
Minum kafein enam jam sebelum tidur dapat mengganggu kualitas dan kuantitas tidur.
Fitness-Indonesia
Jangan Sepelekan Tidur (2): Tidur Membantu Menjaga Nafsu Makan
Kali ini, kita akan membahas bagaimana tidur akan membantu kita dalam mencapai dan menjaga bentuk serta berat badan ideal kita.
Career
Pencuri Energi, dari Kebiasaan Sehari-hari
Jika Anda kerap merasa lelah meski tidak melakukan aktivitas berat, mungkin Anda sedang memelihara “si pencuri energi”. Tenang, “dia” bisa dihilangkan kok, asal Anda bisa menghindari kebiasaan-kebiasaan berikut ini!
Wellness
Ibu Hamil "Ngorok" Lahirkan Bayi Kecil
Para peneliti menemukan bahwa ibu hamil yang mendengkur berisiko melahirkan bayi kecil dan melalui operasi caesar.
Fitness-Indonesia
Jangan Pernah Sepelekan Tidur!!
Tidur yang cukup tidak saja penting untuk stamina dan energi, tapi juga kesehatan fisik, kesehatan mental, serta berat dan bentuk badan kita.
Wellness
Kurang Tidur, Anak Mudah Gemuk
Anak-anak yang tidur terlalu larut malam dapat memicu kegemukan pada mereka.
Wellness
Tidur Dapat Hindari Penyakit Alzheimer
Tidur bisa menjadi saranai pembersihan atau detoksinasi, termasuk pembersihan faktor-faktor penyebab alzheimer dan demensia.
Wellness
Stres karena Pekerjaan? Olahraga dan Tidur Lebih Banyak!
Sebelum menghadapi stres di tempat kerja para karyawan diharapkan berolahraga dan tidur lebih banyak
Healthy-Food
Inilah Alasan Anda Harus Minum Air Putih Saat Bangun Tidur
Ingin hari Anda lebih baik, mulailah dengan minum air putih saat bangun tidur. Kebiasaan ini secara signifikan mengubah hari Anda menjadi lebih baik.
Techno
Mimpi Benar-benar Bisa Dikendalikan.
Mimpi tidak hanya sekadar bunga tidur. Beberapa psikiater percaya, bahwa ia adalah representasi dari kondisi tubuh manusia.
Wellness
Sering Bergadang Bikin Konsentrasi Buyar
Akhir pekan adalah waktu yang tepat untuk istirahat. Namun kesempatan ini tidak mampu memperbaiki konsentrasi yang buyar akibat kurang tidur.
Wellness
Bercinta di Ranjang Kayu Lebih Hangat
Di dalam kamar yang penuh cinta, ranjang akan menjadi pusat kehangatan di sekitarnya. Maka, jangan salah pilih ranjang, warna seprei, bahan sarung bantal-guling, dan sebagainya.
Wellness
Ini Bahayanya Tidur Lebih dari 10 Jam
Tidur terlalu lama berisiko menderita jantung koroner, stroke, diabetes, dan obesitas.
Wellness
Ponsel dan Pesawat Sumber Infeksi
Jangan berpikir bahwa sumber penularan infeksi berasal dari benda-benda kotor saja. Sumber infeksi bisa berasal dari benda apa saja, bahkan yang terdekat dengan aktivitas kita sehari-hari, seperti ponsel.
Wellness
Kurang "Hot" di Ranjang? Ini Cara Ingatkan Suami Tanpa Menyinggungnya!
Tak selamanya suami punya performa bercinta yang baik dan memuaskan. Bagaimana ya caranya bilang ke dia tanpa menyinggung perasaannya?
Wellness
Terlalu Lama Tidur Bikin Pikun
Terlalu banyak tidur bisa membuat kita lebih cepat lupa dan meningkatkan risiko demensia.
Wellness
Berapa Lama Kita Harus Tidur?
Tidur selama 6 - 7 jam dianggap sebagai batas tidur yang cukup optimal. Bagaimana bila kurang tidur atau malahan lebih lama tidurnya?
Techno
Mengapa Kita Menguap?
Semua orang pasti pernah menguap, termasuk Anda. Namun, tahukah Anda alasan seseorang menguap? Berikut ini penjelasannya.
Wellness
Susah Tidur? Pikirkan Pantai!
Mengalami sulit tidur? Coba bayangkan pantai dan Anda sedang bersantai di sana. Bisa jadi Anda lebih rileks dan mudah tidur.
Wellness
Kurang Tidur, Wajah Tampak Murung
Peneliti dari Swedia menemukan bahwa orang yang kekurangan tidur menjadi tidak sehat dan tampak murung.
Wellness
Insomnia Bikin Susah Konsentrasi
Bangga karena tidak tidur lama? Jangan bahagia dulu sebab insomnia mengganggu konsentrasi Anda.
Techno
Stop Gunakan Ponsel 1 Jam Sebelum Tidur!
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kecanduan smartphone bisa mempengaruhi waktu istirahat pada malam hari.
Wellness
Bagaimana Pekerja Shift Mengatur Waktu Tidur
Pekerja shift harus menyesuaikan diri terhadap perubahan irama normal dari bangun dan tidur.
Wellness
Rasakan Manfaat Pijat Secara Teratur
Kesibukan terkadang membuat kita tidak punya waktu untuk menikmati pijat. Padahal, pijat memiliki banyak manfaat lo.
Wellness
Tips Mendapat Tidur Berkualitas
Tidur malam yang baik, setidaknya 7 jam, menjadi keharusan bagi tubuh agar tubuh kembali mendapatkan kebugaran.
Wellness
Mencegah Nyeri Punggung Saat Tidur
Mengalami insomnia saja mungkin sudah menjengkelkan, apalagi kalau mengalami nyeri punggung saat tidur. Pasti kita tidak bisa tidur dengan nyenyak. Lalu bagaimana mencegahnya?
Wellness
Sulit Tidur Malam Hari? Ini Penyebabnya!
Ada banyak alasan yang membuat seseorang sulit tidur di malam hari. Salah satunya adalah masalah medis. Masalah medis yang seperti apa? Simak berikut ini.
Healthy-Food
Nutrisi Agar Tidur Nyenyak
Sulit tidur waktu malam dan sering mengantuk di siang hari? Cobalah penuhi asupan nutrisi berikut ini agar membuat tidur lebih nyenyak.
Wellness
Tidur Cukup di Bulan Puasa
Berbagai aktivitas yang banyak dilakukan di malam dan dini hari saat bulan puasa kadang membuat tubuh kurang istirahat. Berikut cara mengatasinya.
Wellness
4 Taktik Mendapatkan Waktu untuk Hidup Sehat
Anda perlu mengatur ulang jadwal jika kehabisan waktu untuk olahraga dan hidup sehat. Berikut adalah beberapa ide yang mungkin bisa membuat Anda memiliki ruang untuk hidup sehat.
Wellness
Gejala Serangan Jantung Saat Tidur
Jangan abaikan gejala serangan jantung yang sering terjadi saat malam hari, bisa saja kematian yang menjadi akibatnya.
Techno
Tidur Tidak Teratur Ganggu Prestasi Anak
Orangtua jangan lalai mengatur waktu tidur anak, kalau tidak, prestasi mereka di sekolah akan terganggu.
Travelling
Naik Pesawat, Jangan Norak ah!
Di dalam pesawat juga punya adab tersendiri. Termasuk bagaimana Anda harus tidur yang baik di dalamnya.
Wellness
Tidur Cukup, Jantung Sehat
Tidur selama tujuh jam atau lebih setiap malam sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung, demikian hasil penelitian terbaru.
Wellness
Mitos Seputar Tidur (2)
Beberapa mitos seputar tidur berikut ini.
Wellness
Mitos Seputar Tidur (1)
Pada sebagian orang, bisa dengan mudahnya terlelap. Namun, sebagian kecil juga mengalami kesulitan memejamkan mata.
Wellness
8 Fakta di Balik Mendengkur
Mendengkur tak hanya mengganggu pasangan, namun juga menandakan ada masalah kesehatan. Cek segera!
Wellness
Kualitas Tidur Meningkat Berkat Olahraga
Rajin olahraga membantu tidur kita menjadi nyenyak. Hasil penelitian berikut ini memperkuat pendapat tersebut.
Wellness
Lebih Muda dengan Tidur. Mau?
Sebuah penelitian menemukan hasil bahwa menghabiskan waktu selama 2,5 jam untuk browsing internet sebelum tidur mengganggu kualitas tidur.
Techno
Awas, Mimpi Kita Bisa Dilihat
Mimpi tidak lagi pribadi, sebuah penelitian mencoba mencuri apa yang kita mimpikan. Apakah ilmu yang ada dalam film Inception akan menjadi kenyataan di masa depan?
Wellness
Dot Hindarkan Sindrom Kematian Bayi Mendadak
Penelitian menyebutkan, pemakaian dot pada bayi menghindarkan dari sindrom kematian mendadak.
Wellness
Tidurlah Sambil Mendengarkan Musik ...
Mendengarkan musik saat tidur dapat meningkatkan memori otak.
Wellness
Energi Pendorong di Pagi Hari
Mudahkah Anda bangun pagi? Apa yang Anda lakukan pertama kali setelah bangun pagi?
Wellness
Dampak Mengerikan Kurang Tidur (2)
Insomnia yang disepelekan pun akhirnya akan berpengaruh pada kesehatan secara keseluruhan.
Wellness
Dampak Mengerikan Kurang Tidur (1)
Jangan remehkan kondisi kurang tidur, karena akan berdampak pada masalah kesehatan di kemudian hari.
Wellness
Wanita Lebih Marah-marah Ketika Bangun
Wanita yang kurang waktu tidur lebih mengalami depresi.
Wellness
3 Kesalahan Wanita di Tempat Tidur
Bagaimana 'memanaskan' suasana tempat tidur? Apakah wanita tidak boleh berperan?
Wellness
Tips Memilih Kasur yang Nyaman
Pilihlah kasur yang nyaman agar kenyamanan tidur dan kualitas tidur pun didapat.
Techno
Orang Aktif, Nyenyak Tidurnya
Jika mengalami kesulitan tidur di malam hari, mungki perlu lebih banyak berolahraga.
Wellness
Balas Dendam Tidur, Bisakah?
Banyak orang yang menerapkan "balas dendam" tidur karena waktu tidur yang tidak cukup di hari-hari sebelumnya
Wellness
Tips Sehat bagi Para Pekerja Malam
Salah satu masalah yang pasti terjadi bagi para pekerja malam adalah perubahan aktivitas sehari-hari, termasuk tidur. Bisa dibilang, siang menjadi malam, dan malam menjadi siang.
Wellness
Tidur Nyenyak, Anak Lebih Cerdas
Tidur nyenyak di malam hari meningkatkan kapasitas memori anak-anak.
Wellness
7 Tanda Tubuh Perlu Tidur Lebih
Anda mengalami tanda-tanda seperti cengeng, tidak bisa fokus, pelupa, ceroboh, bisa jadi Anda kurang tidur.
Career
Tidur Siang Tingkatkan Produktivitas
Susah mengingat sesuatu? Produktivitas kerja Anda terhambat? Cobalah solusi yang satu ini, enak dan pasti manjur, yakni tidur siang!
Wellness
Menentukan Posisi Tidur yang Tepat
Bagaimana kebiasaan posisi tidur Anda? Baikkah untuk kesehatan?
Career
Mari Pekerja Kantoran, Kita Tidur Siang!
Lelah dan ngantuk setelah makan siang? Itu biasa! Apa solusinya? Tidur siang tentunya! Ayo, para pekerja keras, jangan takut tidur siang!
Techno
15 Fakta Soal Tidur
Tidur merupakan hal yang sangat esensial bagi makhluk hidup. Berikut beberapa fakta tentang tidur yang mungkin belum Anda ketahui.
Wellness
9 Cara Atasi Insomnia
Gangguan tidur sering terjadi seiring perubahan usia dan hormonal. Anda juga pernah mengalaminya?
Wellness
Manfaat Kesehatan Tidur Tanpa Pakaian
Tidur tanpa sehelai benang pun ternyata memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh Anda.
Techno
5 Resolusi Kesehatan di Tahun Baru
Resolusi untuk membuat tubuh lebih sehat di tahun depan harus dibuat realistis agar mudah tercapai. Berikut langkah sederhananya.
Techno
Tidur Tanpa Bra, Mitos apa Fakta?
Bagi wanita, masih menjadi perdebatan apakah selama tidur melepas bra atau tetap mengenakan bra? Inilah jawaban dari Arthur Perry, M.D., pakar bedah kosmetik YouBeauty.
Wellness
Sakit? Tidurlah Lebih Lama
Tidur lebih lama di malam hari efektif menghilangkan rasa sakit.
Wellness
Lupakan Pil Tidur
Pola makan seimbang dan bervariasi dapat membantu mencegah kesulitan tidur.
Techno
10 Jenis Gangguan Tidur
Ada beberapa masalah dalam gangguan tidur yang bisa menimpa kita. Apa sajakah yang dimaksud?
Techno
Ketahui 4 Fakta Ilmiah Tentang Tidur
Tidur merupakan cara terbaik untuk mengembalikan energi tubuh. Namun, beberapa orang sering mengalami gangguan tidur.
Wellness
Tidak Bisa Tidur? Ini Penyebabnya!
Anda sudah melalukan berbagai cara untuk bisa tidur nyenyak, tapi masih belum bisa juga? Tilik kembali apa penyebabnya.
Wellness
Trik Sederhana Agar Tidur Nyenyak
Apa yang bisa kita lakukan agar tidur dengan nyenyak?
Wellness
Kurang Tidur, Gampang Cedera
Atlet remaja yang kurang tidur lebih berisiko mengalami cidera daripada atlet yang tidur delapan jam atau lebih tiap malam.
Wellness
Selamat Menikmati Tidur Efektif!
“There is a time for many words, and there is also a time for sleep.”
Wellness
Berhenti Merokok Bikin Tidur Nyenyak
Merokok bisa menjadi penyebab gangguan sulit tidur. Maka, berhentilah.
Wellness
Tidur Lama, Berat Badan Turun
Ingin menurunkan berat badan? Tidurlah lebih lama. Banyak penelitian yang menunjukkan tidur lebih lama memiliki manfaat yang hampir sama dengan diet atau berolahraga.
Techno
Tidur dengan Anak, Testoteron Ayah Turun
Menjadi seorang ayah dapat menghabiskan banyak waktu dan energi, salah satu contohnya adalah penurunan testoteron yang dialami Ayah yang tidur bersama anaknya.
Travelling
Agar Tidur Nyaman Saat Wisata
Bayangkan, Anda menginap di sebuah hotel atau penginapan, di suatu negara atau kota yang bukan tanah kelahiran Anda, dan Anda tidur di kamar sendirian karena Anda memang sedang ber-traveling solo. Bisakah Anda tidur pulas?
Travelling
Tidur di Bandara? Kenapa Tidak?
Ada perihal-perihal tertentu yang harus kita perhatikan saat harus tidur di bandara kala berwisata.
Techno
Pekerja Shift Rentan Sakit Jantung
Waspada bagi Anda yang bekerja shift. Sakit jantung mengintai!
Wellness
Kurang atau Lebih Sama-sama Berisiko
Tidur selama 6 - 8 jam sehari dianggap sebagai ideal kebutuhan manusia.
Wellness
Bahasa Jerawat
Jerawat bisa datang kapan saja. Bahkan, ia bisa tumbuh di mana saja; tidak cuma wajah, tapi juga punggung atau leher. Tahukah Anda, jerawat Anda itu mencoba berbicara pada Anda?
Wellness
Tidur Nyenyak Selama Hamil
Ibu hamil sering mendapatkan banyak masalah selama kehamilan. Terkadang mereka tidak bisa tidur dengan nyenyak. Ini cara mengatasinya.
Wellness
Tips Sederhana Gaya Hidup Sehat
Perhatikan kebutuhan tubuh kita untuk mendapatkan gaya hidup sehat yang sesuai.
Wellness
Mimpi Buruk Akibat Vitamin B6
Suplemen multivitamin telah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat perkotaan. Namun, hal terserbut justru membuat masalah dengan jam tidur.
Wellness
Kurang Tidur, Sistem Kekebalan Terganggu
Perhatikan waktu tidur Anda. Karena, ketika seseorang kekurangan waktu tidur, dia akan mengalami kelebihan jumlah leukosit.
Techno
Meninggal Setelah 11 Hari Tak Tidur
Begadang boleh saja. Namun, tubuh kita tentu butuh istirahat. Terbukti dengan meninggalnya seorang pria yang tak tidur selama 11 hari untuk menyaksikan Piala Eropa 2012.
Techno
Matikan Lampu Saat Tidur!
Kita memang butuh cahaya lampu saat malam hari. Tapi, apakah penggunaannya secara terus-menerus baik bagi kesehatan?
Wellness
Penyebab Kantuk dan Kelelahan
Kelelahan dan kantuk adalah hasil sampingan dari jadwal kerja yang sibuk, yang sudah menjadi bagian dari gaya hidup masa kini. Apa penyebabnya dan bagaimana mengatasinya?
Wellness
Gelap Bisa Sebabkan Insomnia
Orang yang memiliki masalah tidur lebih mudah terganggu oleh suara-suara dan reaksi karena kegelapan.
Techno
Apa ya Mimpi Bayi?
Kita sering bertanya-tanya bila melihat bayi tidur, sedang mimpi apa ya dia?
Wellness
Tidur Tak Berkualitas Bikin Cepat Tua
Banyak pakar kesehatan bilang bahwa kurang tidur buruk terhadap kesehatan. Namun, nyatanya kualitas tidur yang buruk pun sama juga merugikan.
Wellness
MendengkurTingkatkan Risiko Kanker
Penelitian terbaru menemukan adanya hubungan antara kebiasaan mendengkur dengan peluang Anda terkena kanker.
Green
Tidur Nyaman Dengan Kaktus
Tanaman kalau malam hari memang membutuhkan oksigen untuk kelangsungan hidupnya. Namun, ada beberapa tanaman yang membuat malam lebih segar. Salah satunya kaktus.
Wellness
Bekerja Terlalu Keras Bisa Obesitas
Kesibukan dan tuntutan pekerjaan membuat banyak orang menderita kondisi jetlag sosial, yang bisa menyebabkan masalah tidur dan obesitas.
Wellness
Mencegah Keringat Berlebih Saat Tidur
Keringat berlebihan saat tidur di malam hari tentu saja membuat tubuh tidak nyaman dan mengganggu kualitas tidur. Apa yang sebaiknya dilakukan?
Techno
Mengapa Tak Kencing Saat Tidur
Irama sirkadian tubuh menentukan pola kegiatan tubuh selama 24 jam. Termasuk keinginan buang air kecil saat tidur.
Wellness
Cara Mudah Meningkatkan Memori Otak
Kadang-kadang kita bisa lupa nama teman yang baru saja berkenalan, padahal kita ingat tempat tinggalnya, pekerjaannya, dan sedikit tentang ia. Bagaimana menyiasati memori otak kita?
Wellness
Jangan Langsung Tidur Setelah Makan
Langsung tidur seteah makan akan bikin badan gemuk ternyata bukan mitos. Ada hal-hal buruk lain yang timbul manakala sehabis makan langsung tidur.
Wellness
Pengganggu Tidur yang Tak Terduga
Tidur malam kerap terganggu. Beberapa penyebabnya sudah diketahui. Enam penyebab berikut ini mungkin tidak terduga.
Wellness
Napas Terganggu, Pertanda Depresi?
Berbagai gangguan pernapasan saat tidur bisa jadi gejala umum depresi. Seberapa besar pengaruh gangguan napas pada tingkat depresi seseorang?
Wellness
Inilah Penyebab Sulit Tidur
Semua orang pernah mengalami sulit tidur. Berikut beberapa penyebab yang bisa Anda hindari agar bisa tertidur.
Techno
Anak Ngorok Diintai Masalah
Tak hanya orang dewasa yang bisa ngorok, anak-anak pun bisa. Akibatnya? Bisa berpengaruh pada perilaku anak.
Techno
Taruhan Nyawa dalam Sebuah Obat Tidur
Alih-alih membuat tidur nyenyak, obat tidur bisa membuat nyawa melayang.
Techno
Mendengkur Juga Bisa Berbahaya!
Tidur mendengkur adalah suatu hal yang lumrah terjadi pada semua orang. Tapi hati-hati, tidur mendengkur juga bisa berbahaya, bahkan mengakibatkan kematian pada seseorang.
Techno
Tua Bahagia Meski Obesitas
Penuaan adalah keniscayaan. Bila penuaan disertai dengan kondisi obesitas? Ternyata tak melulu menjadi beban mental.
Wellness
Terapi Wicara Atasi Insomnia
Bagi orang yang tidak memiliki masalah kesehatan, kesulitan tidur seperti sesuatu yang dapat diatasi dengan mudah, padahal bagi penderitanya tidak semudah itu.
Wellness
Obat Tidur dan Rokok Sama Bahayanya
Apabila obat tidur dianggap lebih aman dibanding rokok, bisa dikatakan pendapat tersebut salah. Merokok atau mengkonsumsi obat tidur memiliki tingkat bahaya yang sama.
Wellness
Cukup Tidur Membantu Menurunkan Berat Badan
Anda bingung mengapa berat badan enggan turun? Yang terbaik sebenarnya adalah tidak merasa stres. Tidur 6 - 8 jam sehari.
Career
5 Kiat Bekerja Produktif
Semua orang ingin bisa bekerja seproduktif mungkin. Berikut ini adalah 5 kiat untuk menjadikan waktu kerja Anda lebih produktif.
Wellness
8 Cara Melawan Ketagihan Gula
Yang berlebihan itu tak baik, termasuk konsumsi gula. Bagaimana cara mengatasinya?
Techno
Kurang Tidur Bikin Pikun
Lamanya waktu tidur dan kualitas tidur Anda akan mempengaruhi ingatan Anda di kemudian hari.
Wellness
Cerdas Mengatasi Jet Lag
Seringkali kita mengalami jet lag saat melakukan penerbangan jarak jauh. Bagaimana mengatasinya?
Techno
Alat Penghenti Mendengkur
Ditemukan, sebuah implan baru yang berguna mengurangi kebiasaan mendengkur. Implan ini dapat mengontrol otot-otot lidah, dan dapat mengurangi keparahan gangguan apnea (penyebab utama mendengkur).
Techno
Membaca Bikin Kita Lebih Kreatif
Membaca bukan hanya mendapatkan pengalaman atau pengetahuan baru tapi banyak manfaat lain yang bisa didapatkan. Apa saja manfaat membaca?
Wellness
Mau Tidur Nyenyak? Berolahraga Dong!
Orang yang rutin berolahraga ternyata akan memiliki tidur yang lebih baik dan merasa lebih terjaga sepanjang hari dibandingkan mereka yang jarang berolahraga.
Techno
Mimpi Menghalau Hari Buruk
Hari yang buruk sepertinya akan berlalu setelah kita bermimpi. Begitulah hasil penelitian yang menunjukkan bahwa selama mimpi di malam hari, yang dikenal sebagai tidur pulas (rapid eye movement/REM), otak memroses pengalaman emosional di lingkungan y
Inspiration
Singkirkan Egoisme Pribadi
Janganlah merusak tatanan kehidupan dengan egoisme pribadi.
Wellness
Membakar Lemak Ketika Tidur
Tidur malam yang berkualitas tidak hanya membawa energi baru dan relaksasi, tapi juga dapat merangsang kemampuan tubuh untuk membakar lemak.
Wellness
Pembunuh Gairah Seks
Rasanya agak tidak masuk akal bila beberapa orang mungkin tidak memiliki hasrat seks. Namun, ada beberapa faktor yang menyebabkan menurunnya gairah seks.
Wellness
Posisi Tidur Yang Baik
Setelah melakukan aktivitas seharian, maka yang hal yang paling menyenangkan untuk mengatasi kelelahan tentu saja tidur. Bagaimana posisi tidur yang memberikan kenyamanan?
Wellness
Begadang = Jet Lag!
Orang yang suka begadang dengan lampu masih menyala dapat menyebabkan kerusakan pada jam biologis tubuh.
Wellness
10 Cara Mengatasi Kelelahan
Anda sering merasa kehilangan semangat? Kita coba cara sederhana untuk mengalahkan rasa lelah yang sering mendera.
Wellness
Pertajam Memori Kala Tidur!
Inilah alasan lain untuk tidur malam dengan baik: menurut sebuah penelitian yang tertuang dalam Journal of Experimental Psychology: General, bisa jadi Anda sedang belajar saat tidur sebentar.
Wellness
Mengatasi Ngorok
Sleep apnea atau ngorok biasanya terjadi pada laki-laki. Bagaimana mengatasinya?
Wellness
Jurus Manjur Nyenyak Tidur
"Balas dendam" tidur panjang pada akhir pekan bukanlah solusi jitu untuk menutupi kurangnya waktu tidur. Menurut dr. Rimawati Tedjasukmana, spesialis saraf di RS Mitra Keluarga,…
Wellness
Hindari Pengacau Siklus Tidur
Apakah Anda termasuk orang yang gemar singgah ke kafe untuk minum kopi sepulang bekerja? Atau, makan terlalu kenyang menjelang tidur? Kalau ya, sebaiknya kurangi. Kalau…
Wellness
Mimpi Pertanda Tidur Berkualitas
Pola tidur yang tidak teratur akan menurunkan kualitas hidup, walaupun asupan gizi mencukupi dan rajin berolahraga. Ancamannya, bisa jatuh sakit sampai meninggal dunia. Nah, lo!…
Lebih Banyak
Popular
Ragam
Bagaimana Perilaku Organisasi Dapat Membantu Organisasi dalam Meningkatkan Kinerja dan Produktivitas Organisasi?
Ragam
Apa Saja Dampak Etis dan Moral yang Perlu Dipertimbangkan dalam Penggunaan Kecerdasan Buatan dalam Akuntansi?
Tag Terpopular
pendidikan
terima kasih
tafsir mimpi
daun telinga
pernikahan
ulang tahun
pacar
perusahaan
algoritma
coklat
