Intisari-Online.com -Beberapa dari kita mungkin ada yang bisa tidur dengan mudah, beberapa mungkin memiliki kesulitan untuk tidur dan yang terparahnya hingga depresi. Berdasarkan hasil penelitian, ternyata perbedaan tersebut disebabkan oleh cara-cara mengejutkan gen dalam mempengaruhi tidur kita.4. Sebuah gen yang terlalu aktif terkait dengan insomnia yang parah Gen yang dikenal sebagai neuromedin U (NMU) telah disebut "stimulan alam" untuk tetap terjaga dan menyebabkan insomnia. Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Neuron, menunjukkan bahwa ikan zebra memiliki gen NMU hingga ikan zebra bisa menjadi lebih aktif siang dan malam. Para peneliti menyimpulkan bahwa NMU dapat diterapkan dalam mengembangkan terapi baru untuk mengatasi gangguan tidur di masa depan. "Tidur adalah proses yang misterius, kita menghabiskan sepertiga dari hidup kita untuk tidur, dan setiap binatang dengan sistem saraf yang kompleks juga melakukannya, sehingga harusnya itu menjadi hal penting, tapi kita masih tidak mengerti mengapa kita melakukannya atau bagaimana hal itu diatur," kata Dr. David Prober, asisten profesor biologi di California Institute of Technology.
5. “Morning person" bisa jadi ada dalam DNA Anda Para ilmuwan meniliti 15 daerah yang berkaitan dengan kecenderungan bangun pagi. Mereka juga menemukan bahwa orang-orang yang selalu bangun pagi memiliki sedikit kemungkinan untuk menderita insomnia atau depresi, dan memiliki Body Mass Index (BMI) rata-rata lebih rendah. Tetapi para ilmuwan yang melakukan penelitian itu mengatakan genetika hanya menjadi salah satu faktor saja; faktor gaya hidup dan pilihan individu juga menjadi faktor lain untuk bangun pagi.
(Krithika Vagur/huffingtonpost)