5 Kejaiban Kesehatan Ini Dapat Anda Raih dengan Tidur Telanjang, Buktikan Saja Khasiatnya!

Intisari-Online.com- Bagaimana cara Anda tidur selama ini? Pernahkan terpikir untuk tidur secara telanjang?

Tidur telanjang baik untuk kesehatan fisik dan mental Anda.

Banyak dari manfaat kesehatan ini dihasilkan dari fakta bahwa tidur telanjang membantu mencegah suhu tubuh menjadi terlalu panas, yang memiliki dampak signifikan pada kualitas tidur Anda.

Berikut adalah semua alasan Anda harus menanggalkan seluruh pakaian sebelum beranjak ke tempat tidur.

Baca Juga:Sering Terbangun Antara Pukul 3-5 Pagi Merupakan Tanda Anda Mengalami Kebangkitan Spiritual

1. Ini meningkatkan kehidupan percintaan Anda

Kontak dari kulit-ke-kulit dapat melepaskan hormon oksitosin.

Sehingga meningkatkan perasaan keterikatan dan kedekatan emosional.

Menurut survei terhadap 1.000 orang dewasa di Inggris, orang-orang yang tidur telanjang memiliki kehidupan cinta yang lebih bahagia daripada yang tidak.

Baca Juga:Suku Lingon, 'Bule' Asli Indonesia dengan Mata Biru yang Keberadaannya Misterius

2. Anda akan tidur lebih nyenyak

Ini adalah salah satu manfaat terbesar yang Anda dapatkan ketika tidur telanjang.

Penting bagi Anda untuk cukup tidur agar tetap sehat.

Keuntungan dari tidur telanjang adalah bahwa lebih mudah bagi tubuh Anda untuk mendingin lebih cepat.

Baca Juga:Inilah Daftar Kode Rahasia Smartphone, Salah Satunya Bisa Mendengar Rekaman Percakapan Telepon

Kemudian akan mempertahankan suhu tubuh yang lebih rendah yang ingin dicapai oleh otak Anda.

3. Ini mengurangi stres

Stres adalah sesuatu yang dapat merusak kesehatan Anda.

Stres yang berkepanjangan adalah berita buruk.

Baca Juga:Dari Seks di Kerumunan Mayat Hingga Kanibalisme, Inilah 7 Fakta Mengerikan Aghori

Ini menekan sistem kekebalan Anda dan meningkatkan risiko penyakit jantung, depresi, dan obesitas.

Ini juga menurunkan kinerja kognitif Anda.

Tidur telanjang akan memberi Anda tidur yang lebih baik sehingga memulihkan tingkat kortisol normal Anda yang meningkatkan tingkat stres Anda.

4. Tidur telanjang membantu Anda menurunkan berat badan

Baca Juga:Misteri Gadis Danau yang Jenazahnya Menjadi 'Patung Lilin' Meski Sudah Tenggelam Selama 3 Tahun

Tidur telanjang memiliki banyak manfaat termasuk membantu Anda menurunkan berat badan.

Tidur telanjang membuat tubuh Anda tetap dingin yang mempercepat metabolisme tubuh karena tubuh Anda menghasilkan lebih banyak lemak untuk membuat Anda tetap hangat.

Lemak menghasilkan panas dengan membakar kalori dan ini meningkatkan metabolisme Anda sepanjang hari untuk membantu Anda menurunkan berat badan.

5. Ini meningkatkan kualitas sperma

Baca Juga:Tidak Hanya Gigi Berlubang, ini 5 Tanda Anda Telah Mengonsumsi Gula Secara 'Brutal'

Testis seorang pria dirancang untuk menjaga sperma pada suhu sedikit lebih dingin di bawah suhu inti tubuh.

Pakaian dalam hanya akan mengikat dan tidak membiarkankulit bernapas sehingga dapat mengurangi kualitas sperma dan mempengaruhi kesuburan pria.

Baca Juga:Tidak Sembarangan, Ada Alasan di Balik Motif Loreng Seragam Tentara di Seluruh Dunia

Artikel Terkait