Intisari-Online.com - Apa saja manfaat makan ubi jalar?
Mungkin tidak banyak orang Indonesia yang tahu apa saja manfaat makan ubi jalar.
Diketahui, ubi jalar termasuk salah satu bahan makanan yang banyak disukai orang.
Selain enak dan mudah ditemukan, ternyata uji jalar juga sangat baik bagi kesehatan.
Karena bahan makanan yang satu ini mengandung banyak serat, dan vitamin.
Bahkan ubi jalar hampir tidak memiliki kandungan lemak di dalamnya lho!
Mereka juga kaya nutrisi dan kaya antioksidan yang baik untuk kesehatan usus.
Itu belum apa-apa!
Dilansir dari nakita.grid.id pada Rabu (18/8/2021), ubi jalar memiliki senyawa yang berguna untuk melawan sel kanker.
Source | : | Kompas.com,nakita.grid.id |
Penulis | : | Mentari DP |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR