Tidur Telanjang, Siapa Takut? Ini Lho 5 Keajaibannya Bagi Tubuh dan Kehidupan Seksual Kita

Intisari-Online.com -Tak bisa dipungkiri lagi bahwa tidur memiliki keajabian dan manfaat bagi kesehatan mental dan fisik manusia.

Namun, ada satu hal lain yang bisa menambah kualitas tidur.

Boleh percaya, boleh juga tidak, ternyata tidur tanpa busana, alias telanjang, memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh kita.

Nah, ini lho lima keajaiban tidur telanjang bagi kesehatan tubuh kita.

(Baca juga:Skandal Hoes Hoin: Bocorkan Ratusan Foto Telanjang Tentara Wanita AS, 55 Marinir Diadili)

1.Baik untuk vagina

Kata peneliti di University of California Los Angeles, tidur mengenakan pakaian seperti celana ketat, dapat menjadi tempat bakteri untuk berkembang biak.

Nah, kalau tidur telanjang beda lagi.

Keajaiban tidur telanjang bisa membantu vagina untuk mengeluarkan “udara”.

Dengan begitu, kesempatan bakteri jahat untuk berkembang biak akan semakin minim.

2. Meningkatkan kualitas sperma

Khususnya untuk pria, jika Anda dan pasangan sedang merencanakan untuk memiliki anak, cobalah untuk tidur telanjang di malam hari.

Penelitian dari Finlandia mengatakan, suhu yang terlalu hangat sangat tidak baik bagi testis.

Apa pasalnya? Usut punya usut, hal itu bisa memperburuk kualitas sperma seseorang.

Brian Steixner, urologist di Atlanta, AS berkata, tidur mengenakan pakaian dalam dapat meningkatkan kemungkinan lecet, iritasi, atau infeksi.

(Baca juga:6 Negara Ini Memiliki Kebiasaan Tidur yang Aneh, Sungguh Berbeda dengan di Tempat-tempat Lainnya)

3. Tidur semakin berkualitas

Orang yang tidur di tempat yang lebih dingin, ternyata tidurnya lebih baik daripada orang yang tidur dalam kondisi kepanasan.

Mengapa?

Kata Christine Hansen, sleep coach dan pendiri Sleep Like a Boss, suhu tubuh secara alami akan menurun ketika kita tidur.

Ketika suhu tubuh turun, tingkat hormon kortisol akan menurun, tapi hormin melatonin (hormon pengantar tidur) justru meningkat.

“Itu sebabnya ketika terlalu panas, kita akan gelisah dan sukar tertidur,” jelas Hansen.

Nah, tidur mengenakan pakaian atau selimut yang amat tebal, dapat mengganggu perubahan suhu tubuh.

Ujung-ujungnya, kualitas tidur yang akan terganggu.

(Baca juga:Romantic and So Sweet! 11 Pasangan Ini Meniru Foto Bersejarah Mereka untuk Membuktikan Cinta Itu Abadi)

4. Seks semakin baik

Tidur telanjang bersama pasangan memiliki sensasi tersendiri.

Ketika kulit kita saling bersentuhan, hal itu akan merilis endorfin seperti oxytosin (hormon ini juga yang akan keluar saat kita berpelukan), yang bisa meningkatkan mood untuk berhubungan seks.

5. Kulit lebih bersinar

Tidur telanjang dapat membuat kulit kita makin bersinar lho.

Namun, hal ini akan semakin ampuh jika ktia memiliki kasur yang berkualitas baik.

Sebab, kasus berkualitas tinggi dapat membuat sirkulasi yang lebih baik.

Alhasil, kulit bisa “bernapas” lebih baik. Nah, hal itulah yang bisa membantu kulit kita beregenerasi sendiri sepanjang malam.

(Baca juga:Stop Penggunaan Pembersih Vagina, karena Ia Sama Sekali Tidak Diperlukan dan Tidak Dianjurkan!)

Artikel Terkait