Intisari-online.com-- Padahal tidak ada situasi yang menggangu, namun kita masih sulit untuk memejamkan mata. Coba ingat-ingat makanan apa yang Anda konsumsi tadi siang. Karena makanan juga mengganggu kualitas tidur kita, lo. Berikut 15 jenis makanan yang bisa merusak kualitas tidur:
9. Peppermint- Bisa menyebabkan perut mulas yang akan mengganggu jika dikonsumsi sebelum tidur.
Peppermint 10. Teh hijau-Tinggi kandungan kafein, theobromine, dan theophylinne yang meningkatkan debar jantung.
Teh hijau 11. Pasta- Saus pasta bisa menyebabkan perut mulas dan gangguan pencernaan jika dimakan sebelum tidur. Sebab saat berbaring proses pencernaan melambat.
Pasta12. Bawang merah mentah-Mengandung gas yang dapat memberi tekanan pada perut. Sehingga asam lambung meningkat bahkan mencapai tenggorokan.
Bawang merah 13. Seledri-mengandung diuretik alami yang memicu keinginan untuk buang air kecil lebih dari biasanya.
Makanan yang mengandung seledri 14. Cokelat hitam- Kandungan kafein yang tinggi membuat tubuh terus terjaga.
Cokelat Hitam15. Daging –Daging juga sulit dicerna sehingga sistem pencernaan harus bekerja lebih keras dan tubuh jadi harus tetap terjaga karenanya.
Ditetapkan melalui Keputusan Menteri Agama Republik Indonesia Nomor 13 Tahun 2001 tentang penetapan Hari Raya Imlek sebagai Hari Libur Nasional Fakultatif.
4 Februari 2004: Mark Zuckerberg Mendirikan Facebook
Hingga saat ini, Facebook menjadi media sosial terbesar dengan pengguna terbesar di dunia.
7 Februari 1990: Pembubaran Uni Soviet
Pada 7 Februari 1990 Komite Sentral Partai Komunis Uni Soviet setuju untuk melepaskan monopoli atas kekuasaan.
8 Februari 1904: Perang Aceh Berakhir
Setelah 31 tahun, Belanda akhirnya berhasil menguasai Aceh sepenuhnya dengan pembubaran Kesultanan Aceh
10 Februari 1942: Jepang Menduduki Banjarmasin
Ini adalah bagian dari serangan Jepang untuk merebut Hindia Belanda. Jepang melakukan serangan menjepit dari laut dan darat untuk menguasai lapangan terbang strategis di Banjarmasin.
14 Februari 1929: Pembantaian Hari Valentine
Ini adalah pembunuhan tujuh anggota dan rekan Geng North Side Chicago yang terjadi di garasi Lincoln Park, Chicago. Mereka berbaris ke dinding dan ditembak oleh empat penyerang tak dikenal
14 Februari 1945: Pemberontakan PETA
Ini adalah perlawanan rakyat Indonesia terhadap penjajahan Jepang yang terjadi di Blitar. Dipimpin Shodanco Supriyadi dan merupakan perlawanan terbesar rakyat Indonesia terhadap Jepang.
18 Februari 1745: Kota Surakarta Berdiri
Berdirinya Kota Surakarta berawal dari perpindahan pusat kekuasaan Mataram Islam dari Kartasura ke Solo pada 17 Februari 1745.
24 Februari 1920: NAZI Berdiri di Jerman
Bermarkas di Munchen, partai ini sebelumnya bernama Deutsche Arbeiterpartei (Partai Pekerja Jerman). Ganti nama setelah Adolf Hitler mengambil alih kepemimpinan partai.
