Suka Tidur Dekat Ponsel? Hati-hati! Ini Akibatnya Untuk Kesehatan Kita

Intisari-Online.com- Departemen Kesehatan California baru-baru ini mengeluarkan peringatan pada seluruh masyarakat agar menghindari berada di dekat ponsel, terutama saat tidur.

Meski penelitian belum bisa membuktikan secara definitif pengaruh buruk radiasi ponsel.

Namun beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan yang kuat antara masalah kesehatan dengan radiasi dari ponsel.

Califormia juga telah membuat pedoman bagi masyarakatnya agar bisa menghindari risiko terkena radiasi ponsel.

Baca juga:Punya Gen 'Zombie', Benarkah Gajah Tak Akan Bisa Terserang Kanker?

Ponsel membawa aliran radiasi berbahaya bagi tubuh manusia.

Ponsel mengirimkan informasi menggunakan sinyal radio frekuensi rendah, yang dapat mengekspos radiasi yang tidak sehat, terutama ketika aliran data besar, contohnya saat mengunduh file besar.

Peringatan ini dipublikasikan di seluruh negara bagian, termasuk Barkeley dan San Fransisco.

Inti dari peringatan tersebut adalah agar seluruh warga California menjaga jarak antara tubuhnya dengan ponsel, minimal 1 lengan.

Frekuensi radio yang digunakan ponsel saat mengirimkan informasi adalah frekuensi di bawah radiasi totem polling.

Meski begitu, paparan radiasi ini secara terus-menerus dari jarak dekat mungkin cukup membahayakan kita.

Dr. Devra Davis, mengatakan padadailymail.co.uk, "membawa ponsel langsung di dekat kita tidak pernah disarankan"

Bahkan, beberapa vendor produsen ponsel sendiri tampaknya setuju akan hal ini.

Baca juga:56 Tahun Kartosoewirjo Divonis Mati: Tangis Bung Karno saat Tanda Tangani SK Hukuman Mati Sahabatnya Sendiri

Apple, misalnya, kita menemukan peringatan "RF exposure" (paparan frekuensi radio) di dalam iPhone.

iPhone juga memberi saran bagi para pengguna untuk mengurangi radiasi dengan menggunakan speaker atau jam tangan Apple Watch daripada menerima telepon dengan menempelkan ponsel ke dekat telinga.

Namun, menurut Dr.Davis, kebanyakan orang masih mengabaikan peringatan ini.

Hal ini sangat mengkhawatirkan, karena sebagian besar orang tua juga tidak mengawasi kebiasaan anak-anak mereka saat menggunakan ponsel.

Menurut DepKes California, tercatat bahwa radiasi ponsel lebih mudah menembus otak anak daripada orang dewasa.

Paparan ini juga mungkin lebih merusak dan memiliki dampak lebih buruk pada otak yang masih dalam tahap perkembangan seperti anak-anak.

Penelitian telah banyak menemukan kasus bawah paparan radiasi ponsel dapat menyebabkan tumor di otak atau telinga, di mana tubuh manusia paling sering mengalami kontak dengan ponsel.

Meskipun begitu, kasus mengenai dampak buruk paparan radiasi pada anak-anak yang menimbulkan tumor cukup langka.

Tapi penggunaan ponsel berlebihan oleh anak dapat menyebabkan hilangnya konsentrasi pada anak, kesehatan mental yang terganggu, hingga masalah tidur.

Baca juga:Masih Suka Nekat Ajak Anak Nonton Film Dewasa di Bioskop? Ini Dampaknya

Kurang dari dua minggu yang lalu, pemerintah Prancis telah melarang penggunaan ponsel bagi anak-anak di sekolah dasar dan sekolah menengah pertama.

Penelitian lain juga menunjukkan hubungan yang kuat antara paparan radiasi ponsel dengan kualitas dan jumlah produksi sperma pada laki-laki.

Studi menunjukkan, pria yang selalu menyimpan ponselnya di saku celana depan mereka memiliki jumlah sperma yang rendah, di bawah batas normal, dengan sebagian kerusakan pada sperma tersebut.

Departemen Kesehatan California juga menyatakan bahwa paparan menjadi lebih berbahaya saat ada lonjakan energi pada frekuensi radio ponsel.

Lonjakan energi terjadi saat ponsel perlu berusaha lebih keras untuk bisa menerima sinyal.

Jadi, ponsel dengan sinyal lebih lemah atau saat Anda berada dalam mobil yang bergerak sehingga sinyal menjadi tidak teratur, bisa menyebabkan radiasi lebih besar.

Begitu pula jika koneksi ponsel Anda lemah, namun Anda memaksakan diri untuk streaming atau mengunduh data dengan ukuran besar.

Baca juga:Konsumsi Ganja Sintesis, 76 Orang Ditemukan Overdosis di Sebuah Taman

CARA MENGURANGI RISIKO RADIASI PONSEL

1. Gunakan speaker atau headset saat menerima telepon atau mendengarkan musik untuk menghindari kontak langsung antara ponsel dengan telinga dan kepala Anda.

2. Headset juga melepaskan radiasi dalam jumlah kecil, sehingga jangan terlalu lama dan sering Anda gunakan.

3. Gunakan pesan teks, atau chat daripada menelepon langsung.

4. Jangan membawa ponsel di saku, ikat pinggang, atau manapun yang menempel langsung pada tubuh Anda.

5. Saat tidur, jauhkan ponsel Anda minimal dengan jarak satu lengan dari Anda. Jangan sekalipun menaruh ponsel di samping atau di bawah bantal.

6. Matikan ponsel, atau gunakan mode pesawat untuk mencegah ponsel berusaha terlalu keras mencari sinyal ketika Anda sedang dalam lokasi yang susah sinyal.

7. Radiasi ponsel bisa menembus pakaian, menyelipkannya dalam saku jaket yang tebal tetap tidak melindungi tubuh Anda dari radiasi.

8. Simpan ponsel ddalam tas atau ransel saat Anda bepergian.

Semoga tips di atas bisa membantu kita untuk meminimalkan efek buruk radiasi ponsel, ya! (Aulia Dian)

Baca juga:Harapan Bung Karno Kalau Bendera Pusaka Sudah Terlalu Usang dan Tidak Bisa Dikibarkan Lagi

Artikel Terkait