Bayi yang Tidur Siang Setengah Jam Sehari Punya Ingatan Bagus

Intisari-Online.com - Bayi yang tidur siang setengah jam sehari punya ingatan bagus. Penelitian dari Sheffield dan Ruhr University menunjukkan bahwa tidur siang sebentar bagi bayi menambah kekuatan ingatan mereka.

(Tidur Siang, 1 dari 6 Aktvitas yang Bisa Bikin Otak Lebih Cerdas) Tidur siang pada bayi membuat bayi terbiasa pada perkembangan fisik dan mental yang cepat. Peneliti menyimpulkan bahwa bayi yang tidur siang setengah jam sehari punya ingatan bagus. Sebanyak 216 bayi yang sehat dan berumur setahun diteliti.

Mereka diuji kemampuannya mengingat keahlian sederhana yang baru. Penelitian ini rilis di jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America.

(Durasi Ideal Tidur Siang dan Manfaatnya ) Bayi yang diteliti diajak untuk mengganti mainan boneka tangan dan harus mengulangi hal yang sama dengan jeda empat jam. Mereka yang tidak tidur siang malah tidak bisa melakukan tugas sederhana ini.

Menurut Dr Jane Herbert, dari University of Sheffield, ini menunjukkan bahwa waktu istirahat bayi mampu menguatkan ingatannya. Namun jika tidur di bawah setengah jam maka akan sulit untuk membantu menguatkan ingatan.

Artikel Terkait

Inspiration

Breanna, Bocah 5 Tahun yang Menyelundupkan Izzy, Sapi Teman Baiknya untuk Diajak Tidur Siang

Inspiration

Saat Seekor Bayi Gajah Mengambil Tempat Tidur Siang Sesukanya

Wellness

Delapan Fakta Mengenai Tidur: Jangan Tidur Siang Lebih dari 30 Menit

Wellness

Yang Wajib dan yang 'Haram' Dilakukan Jika Ingin Tidur Siang dengan Baik (2)

Wellness

Yang Wajib dan yang 'Haram' Dilakukan Jika Ingin Tidur Siang dengan Baik (1)