Berita Stres terbaru hari ini

Wellness

6 Titik Pijat Sakit Kepala untuk Redakan Ketegangan yang Harus Anda tahu

Stres, dan posisi duduk yang tidak nyaman dapat menyebabkan ketegangan di sekitar kepala sehingga Anda harus tahu titik pijat sakit kepala.

Muflika Nur Fuaddah

Wellness

Buktikan Sekarang Juga! Ini 7 Cara Sederhana yang Efektif Hilangkan Stres

Stres dapat menyebabkan tubuh melepaskan kortisol dan adrenalin, dua hormon yang membuat lebih waspada, menegangkan otot, meningkatkan tekanan darah.

Muflika Nur Fuaddah

Wellness

Malam Ini Sebelum Tidur Langsung Coba, Makan Campuran Gula Merah dan Garam, Ini Perubahan yang Akan Dirasakan Tubuh

Campuran gula merah dan garam mampu memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tatik Ariyani

Wellness

Inilah Gambar Titik Refleksi Kaki Kiri dan Kanan untuk Pengobatan Kurangi Sakit dan Stres, Cerminkan Berbagai Organ dan Bagian Tubuh

Inilah gambar titik refleksi kaki kiri dan kanan untuk pengobatan kurangi sakit dan stres, cerminkan berbagai organ dan bagian tubuh.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Sudah Makan Tapi Kok Sudah Lapar Lagi? Ini Penyebab Cepat Lapar dan Cara Mengatasinya dengan Makan Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Masih merasa lapar, padahal baru saja makan, ini rupanya yang jadi penyebabnya dan cara mengatasinya dengan makanan yang lebih kenyang.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Ini 7 Kelompok Orang yang Paling Rentan Terinfeksi Covid-19, Perhatikan Apa yang Harus Dilakukan Ini!

Ini 7 kelompok orang yang paling rentan terinfeksi Covd-19, perhatikan ini yang harus dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Seberapa Kuat EQ Anda? Kenali 11 Tanda Orang dengan EQ Lemah, Salah Satunya Mudah Tersinggung, Apakah Anda Termasuk?

Kenali 11 tanda orang dengan EQ lemah, salah satunya mudah tersinggung. Apakah Anda termasuk? Cek ini.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Berat Badan Tiba-tiba Naik Padahal Makan Tidak Banyak, Ini Rupanya 5 Penyebabnya Bukan Soal Makanan!

Berat badan naik bukan hanya soal makan, tapi ini yang bisa jadi penyebabnya, termasuk: hormon, stres, obat-obatan, penuaan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Perhatian untuk Para Penderita Diabetes, Ini 11 Cara Mencegah Gula Darah Melonjak Demi Kualitas Hidup yang Semakin Baik

Buat penderita diabetes, begini 11 cara mencegah gula darah melonjak demi kualitas hidup yang semakin baik.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Pijat Kaki dengan Minyak Wijen, Segudang Manfaat Ini Anda Dapatkan

Memijat bagian kaki dengan minyak wijen akan semakin berikan Anda manfaat yang banyak, beberapa manfaatnya adalah ini

May N

Advertorial

Peduli Tubuhmu; 7 Tanda-tanda Tubuh Anda Kurang Gerak, Lakukan Ini!

Peduli tubuhmu, tanda-tanda tubuh kurang gerak, termasuk kelelahan. Anda bisa melakukan ini agar tubuh tetap bergerak.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Punya Masalah dengan Nyeri Menstruasi, Para Wanita Bisa Minum Campuran Ini Setiap Hari, Juga Rasakan 8 Manfaat Luar Biasa yang Lain untuk Tubuh

Bila alami masalah nyeri menstruasi, Anda dapat menggunakan campuran jahe dan gula merah. Serta rasakan manfaat lain.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Pernahkah Anda Sadari 7 Penyebab Anda Sering Sakit Ini Karena Hal yang Sepele, Salah Satunya Tangan Kotor

Pernahkah Anda sadari penyebab sering sakit karena hal yang sepele, salah satunya tangan kotor dan tidak mencuci tangan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Lagi Booming di Masa Pandemi, Ini 10 Manfaat Bersepeda untuk Keshatan Mental, Salah Satunya Bikin Tidur Nyenyak

Lagi booming semasa wabah pandemi ini, berikut 10 manfaat bersepeda untuk kesehatan mental, salah satunya bikin tidur nyenyak.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Masih Bekerja dari Rumah Selama Masa Pandemi Covid-19 Ini? Ini 7 Masalah Kesehatan yang Mengintai Selama WFH, Hindari Bila Ingin Tetap Sehat

Bekerja dari rumah ternyata ada bahaya mengintai dari masalah kesehatan, salah satunya nyeri otot, stres dan banyak makan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Siapa Bilang Orang Muda Aman-aman Saja, Kolesterol Tinggi Juga Bisa Menyerang Saat Usia Masih Muda, Hati-hati!

Siapa bilang orang muda aman-aman saja, kolesterol tinggi penyebab serangan jantung juga bisa menyerang saat usia masih muda, hati-hati!

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Ingat 8 Kebiasaan Sederhana ini Bisa Bikin Terganggunya Kesuburan, Salah Satunya Konsumsi Kafein Berlebihan

Berikut ini 8 kebiasaan sederhana yang bisa bikin terganggunya kesuburan, salah satunya konsumsi kafein berlebihan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Peduli Tubuhmu: 8 Tanda Tubuh Anda Melemah Sistem Kekebalan Tubuhnya

Peduli tubuhmu, tanda tubuh melemah sistem kekebalan tubuhnya, antara lain: masuk angin, kelelahan, kurang tidur, stres.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Di Gorong-gorong yang Disesaki Sampah, Wanita Ini Tinggal Selama Berbulan-bulan, Fakta Janggal Mencuat Setelah Keluarganya Ungkapkan Hal Ini

Seorang wanita diketahui tinggal di sebuah gorong-gorong yang penuh dengan sampah selama berbulan-bulan.

Ade S

Advertorial

Kenali 5 Tanda Melemahnya Sistem Imunitas Tubuh yang Kerap Tak Disadari, Padahal Ini Diperlukan untuk Cegah Virus Corona

Menjaga sistem kekebalan tubuh yang baik untuk mencegah virus corona. Kenali tanda-tanda melemahnya sistem imun.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

WFH Bikin Nafsu Makan Jadi Berlebih? Ini 14 Cara Menguranginya Agar Tidak Kegemukan, Salah Satunya Gunakan Piring yang Lebih Kecil

WFH membuat Anda jadi nafsu makan berlebih? Begini cara menguranginya agar tidak kegemukan, salah satunya gunakan piring yang lebih kecil.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Istri Anda Baru Saja Melahirkan dan Gairah Seksualnya Menurun? Kenali 9 Penyebab Lain dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Kenali penyebab gairah seksual istri menurun, termasuk: setelah melahirkan, kurang tidur, minum obat-obatan, dan karena penyakit.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Siapa Bilang Uban Hanya Milik Orang Tua? Bahkan Masih Muda pun Sudah Miliki Uban, Ini Rupanya yang Jadi Penyebabnya!

Siapa bilang uban hanya dimiliki oleh orang tua, bahkan anak muda pun sekarang sudah memiliki uban. Ini yang jadi penyebabnya.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Perhatikan Perut Anda, Sudah Rajin Olahraga Tapi Kok Masih Terlihat Timbunan Lemaknya? Ini Tandanya Karena Pengaruh Hormon!

Anda merasa sudah berolahraga secara rutin tetapi berat badan tidak turun juga? Jangan kecil hati, ini mungkin karena pengaruh hormon.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Obat Biduran Alami dengan Tetap Tenang dan Gunakan Minyak Ikan

Obat biduran alami dengan tetap tenang dan gunakan minyak ikan, juga hndari mandi air panas, alkohol, atau stres.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Peduli Tubuhmu; Ini 7 Tanda Tubuh Perlu Bergerak Lebih Banyak

Peduli tubuhmu, 7 tanda tubuh perlu bergerak lebih banyak, antara lain: merasa lesu, mengalami kesulitan menghadapi stres.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Manfaat Kesehatan Daun Salam dan Begini Cara Membuat Teh Daun Salam

Manfaat kesehatan daun salam antara lain: meningkatkan kesehatan jantung, mencegah kanker, mengurangi kecemasan dan stres.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

10 Manfaat Kesehatan Daun Salam, Baik untuk Penderita Diabetes

Manfaat kesehatan daun salam, antara lain: mengobati pernapasan, mengurangi kecemasan dan stres, baik untuk penderita diabetes.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

12 Manfaat Kesehatan Daun Salam yang Terbukti, Termasuk Batu Ginjal

Manfaat kesehatan daun salam yang terbukti, antara lain: meningkatkan kesehatan jantung, meredakan sakit, efek anti kanker, mengobati batu ginjal.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

10 Manfaat Kesehatan Daun Salam, Diabetes Hingga Obati Ketombe

Manfaat kesehatan daun salam, dari diabetes hingga kesehaan jantung, membantu pencernaan, meredakan nyeri, anti-kanker.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Manfaat Kesehatan Daun Ketumbar, Peradangan Hingga Masalah Menstruasi

Manfata kesehatan daun ketumbar dari peradangan hingga masalah menstruasi. Termasuk antioksidan yang mencegah kanker.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Manfaat Kesehatan Teh Daun Salam dari Kesehatan Jantung Hingga Kanker

Manfaat kesehatan teh daun salam dari kesehatan jantung hingga kanker, mencegah dan mengelola diabetes, mengurangi kecemasan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Manfaat Obat dari Daun Salam,Termasuk Obat Tenggorokan dan Batuk

Manfaat obat dari daun salam, antara lain: mengendalikan efek diabetes, pereda sakit, obat tenggorokan dan batuk.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

12 Alasan Menggunakan Ketumbar untuk Kesehatan, Juga Keracunan Makanan

ini alasan menggunakan ketumbar untuk kesehatan, termasuk: penyakit kardiovaskular, iritasi kulit, juga keracunan makanan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

8 Kegunaan Daun Salam untuk Kesehatan Vital, untuk Kesehatan Jantung!

Manfaat daun salam untuk kesehatan, antara lain: kesehatan pencernaan, kesehatan pernapasan, kesehatan jantung, kesehatan rambut.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Tak Cukup Konsumsi Sayuran, Termasuk Kram!

Peduli tubuhmu, tanda tubuh tak cukup konsumsi sayuran, antara lain: kekurangan warna di piring, kram otot, mudah memar, lelah sepanjang waktu.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Manfaat Daun Salam yang Efektif Perlu Diketahui, Termasuk Anti-Kanker!

Manfaat daun salam yang perlu Anda ketahui, termasuk meningkatkan pencernaan, mengontrol diabetes, juga anti-kanker.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Kekurangan Mineral Selenium, Napas Pendek!

Peduli Tubuhmu: tanda tubuh kekurangan mineral selenium, antara lain: rambut rontok, sangat lelah, berat badan bertambah, berisiko kanker.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Manfaat Teh Daun Salam untuk Kesehatan, Perhatikan Efek Sampingnya

Manfaat teh daun salam untuk kesehatan, antara lain: sistem saraf, kulit, kesehatan jantung, diabetes, peradangan, stres, dan kecemasan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Hati-hati, Stres Bisa Bikin Tubuh Rentan Terinfeksi Virus Corona! Tangkal dengan Menggambar atau Melukis, Simak Caranya di Sini

Bagaimana berkesenian dapat menjadi alternatif kegiatan untuk berdamai dengan diri sendiri dan tetap di rumah saja selama pandemi?

Ade S

Advertorial

Jangan Terlalu Sering Begadang, Pria Ini Sering Tidur di Atas Jam 12 Sampai Sakit Parah Bahkan Koma

Keseringan begadang, pria ini sampai sakit parah dan bahkan sampai koma, peringatan bagi Anda yang suka begadang

May N

Advertorial

Ternyata Anak-anak Juga Rentan Stres karena Pandemi, Orangtua Harus Peka, Ini 3 Cara Mendeteksi Stres pada Anak Menurut Psikolog

Bukan hanya orang dewasa saja yang bisa stres karena pandemi Covid-19 ini. Anak-anak pun bisa mengalaminya

Khaerunisa

Advertorial

Hadapi Corona: 10 Strategi Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh, Salah Satunya dengan Kebiasaan Mencuci Tangan

Hadapi corona dengan 10 strategi memperkuat sistem kekebalan tubuh, salah satunya dengan kebiasaan mencuci tangan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Mau Hindari Virus Corona? Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini, Salah Satunya Begadang

Namun, sadarkan Anda jika terdapat beberapa kebiasaan yang tanpa kita sadari juga bisa menurunkan kekebalan tubuh.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Tidak Hanya Wangi untuk Hiasan Rumah, Bunga Melati juga Bemanfaat untuk Kesehatan Salah Satunya Cegah Kanker dan Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Bunga melati tidak hanya pengharum ruangan, tapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Ini dia manfaat kesehatan yang dimaksud.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Tak Semua Orang Cocok Bekerja dari Rumah, Tapi Begini Cara Terbaik Untuk Melakukannya

Sudah seminggu bekerja dari rumah. Berikut beberapa tips yang terbukti untuk meminimalkan stres saat bekerja dari rumah.

Mentari DP

Advertorial

Stres Saat Bekerja dari Rumah? Ini 3 Hal yang Sebaiknya Kita Lakukan

Jika sudah stres saat bekerja dari rumah, apa yang sebaiknya kita lakukan? Ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan!

Mentari DP

Advertorial

Ini 20 Manfaat Buah Nanas Madu, dari Obati Batuk Pilek Hingga Bikin Rambut Lebih Bercahaya

Manfaat buah nanas madu, antara lain mengobati batuk-pilek, baik untuk kesehatan gigi, mencegah kanker, kesehatan pencernaan, dll

K. Tatik Wardayati

Ragam

Peduli Tubuhmu: Siapa yang Paling Berisiko Saat Berolahraga, Termasuk Mereka yang Miliki Gaya Hidup Tak Pernah Gerak

Peduli tubuhmu, siapa yang paling berisiko saat berolahraga, termasuk mereka yang memiliki gaya hidup tak pernah gerak, juga obesitas.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Peduli Tubuhmu: Kenali Tanda-tanda Stres Berlebihan, dari Sering Masuk Angin Hingga Makan Kurang atau Bahkan Berlebihan

Jika Anda sering merasa lelah dan kewalahan, saatnya mengambil tindakan untuk mengembalikan keseimbangan sistem saraf Anda.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Jeruk ‘Berkutil’ Ini Nyatanya Punya 15 Manfaat Buat Kesehatan, dari Masalah Pencernaan Hingga Cegah Kanker, Mau?

Buah dan daunnya digunakan dalam masakan Asia Tenggara dan minyak atsirinya digunakan dalam wewangian.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Mau Panjang Umur, Coba 10 Tips Hidup Sehat Ini, Salah Satunya Hindari Tren Diet

Kualitas hidup yang kita jalani itu sangat mempengaruhi lama tidaknya kita hidup di dunia ini. Apa rahasianya hidup panjang umur?

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Peduli Tubuhmu: Kenali Tanda-tanda Stres dan Cara Mengelolanya

Meskipun ada banyak masalah yang terkait dengan stres, salah satu masalah terbesar adalah bahwa itu tidak selalu terlihat dalam bentuk yang sama.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Didiagnosis Depresi, Kang Daniel Hiatus: Ini Usia-usia Rawan Stres dan Depresi!

Kang Daniel, mantan anggota Wanna One, hiatus karena didiagnosa alami depresi atau ketidakstabilan mental.

Mentari DP

Advertorial

Mau Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg? Kenapa Tidak, Ini Cara yang Bisa Dilakukan!

Banyak orang menargetkan penurunan berat badan dalam jumlah yang cukup besar, misalnya 10 kilogram. Tidak sulit dicapai kok.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Anda Alami Stres Berat? Kenali Tanda-tandanya, Salah Satunya Alami Diare

Penting untuk mengetahui tanda-tanda peringatan bahwa stres yang kita alami sudah memerlukan penanganan khusus.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Dengarkan Musik Saat Mengemudi Tak Hanya Bisa Hilangkan Stres, Tapi Juga Bisa Lindungi Jantung, Lho!

Jika kita mendengarkan musik santai saat mengemudi, ini dapat membantu menghilangkan stres dan melindungi jantung, sebuah studi baru menunjukkan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Bermasalah dengan Lemak Perut? Kenali Dulu 6 Jenis Lemak Perut dan Cara Mengikisnya

Lemak perut ini bukan hanya menjengkelkan, tapi juga membuat penampilan menjadi ‘berkurang’. Lalu, apa yang harus dilakukan?

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Anda Merasa Sakit Punggung? Ini 10 Tanda Sakit Punggung Anda Ternyata Serius, Waspadai!

Duduk dan menatap komputer “memperpendek otot dada dan menarik otot-otot di punggung atas.Banyak orang mengalami kejang otot.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Bungkuk dengan Kaki Penuh Varises, Seperti Inilah Postur Tubuh Pekerja Kantoran 20 Tahun Mendatang, Bisakah Kita Mencegahnya?

Emma adalah sosok masa depan para pekerja di Britania Raya, jika dalam 20 tahun mendatang mereka tidak mengubah kebiasaan kantoran dari sekarang.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Merasa Stres di Tempat Kerja? Ini 5 Cara Atasinya, Salah Satunya dengan Istirahat Meski Hanya Sejenak

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Abaikan Baunya, Ini Beragam Manfaat Petai, dari Atasi Gangguan Pencernaan Hingga Bantu Berhenti Merokok

Tanaman khusus ini lazim di Kepulauan bagian barat. Bijinya, yang dinamai 'petai', juga dikonsumsi saat masih lebih muda, segar, dan juga direbus.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Menopause Tidak Hanya Terjadi pada Wanita Saja, Bahkan Pria pun Demikian, Ini Faktor-faktor Penyebabnya

Sama seperti wanita dengan masa menopause-nya, pria juga mengalami adanya penurunan produksi hormon seks, atau testosteron dalam hal ini.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Sulli Meninggal Dunia di Usia 25 Tahun, Ini Usia-usia Rawan Stres dan Depresi!

Sulli, mantan anggota girlgroup f(x) dan seorang aktris, ditemukan tewas pada Senin (14/10/2019) di rumahnya pukul 15.20 waktu setempat.

Mentari DP

Advertorial

Sulli Eks-Member f(x) Bunuh Diri Diduga karena Depresi, Begini Cara Bantu Orang yang Alami Stres Berat

Diduga penyanyi berusia 25 tahun itu nekat bunuh diri karena depresi, mengingat dalam karirnya sebagai artis K-Pop Sulli banyak mendapat hujatan.

Nieko Octavi Septiana

Advertorial

Stres Akibat Gagal Tes CPNS , Siti Dipasung Selama 10 Tahun oleh Keluarganya, Total 428 Orang Medan Juga Dipasung Keluarganya

Pihaknya tidak langsung memindahkan korban ke panti, karena keluarga sendiri mampu merawatnya sendiri.

Afif Khoirul M

Advertorial

Ahli Sebut Wanita 3 Kali Lebih Rentan Stres daripada Pria, Ini Alasannya

Kelompok yang paling rentan adalah remaja. Sebab, remaja dinilai belum memiliki banyak pengalaman sehingga mereka tidak punya banyak referensi.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Merasa Stres, Kesepian, atau Kesal? Ini Obat Mujarab yang Bisa Menyembuhkan! Coba Buktikan Sendiri!

Hanya perlu lima menit untuk mengujinya, dan Anda mungkin dapat mencobanya sekarang, yaitu: teleponlah ibu Anda.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Ini 10 Manfaat Olahraga Sepeda untuk Kesehatan Tubuh Anda, Salah Satunya Turunkan Berat Badan, Juga Ramah Lingkungan

Tubuh manusia membutuhkan aktivitas fisik agar berfungsi normal untuk efisiensi kesehatan jangka panjang.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Dari Kak Seto Untuk Para Orangtua: Kalau Tidak Punya Waktu untuk Anak, Buat Apa Punya Anak?

Mungkin Anda pernah membaca kisah bagaimana seorang anak dipaksa oleh orangtuanya untuk menjadi orang lain.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Merasa Cemas dan Stres? Coba 9 Makanan dan Minuman Penangkalnya, dari Makanan Laut Hingga Sayuran Berdaun Hijau

Padahal, memberlakukan pola makan seimbang kaya nutrisi juga bisa mengatasi masalah disfungsi dan meredakan kecemasan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Belum Tentu Serangan Jantung, Ini 9 Penyebab Jantung Berdetak Kencang, Jangan Sampai Tertukar

Faktanya, perasaan berdebar itu sebenarnya adalah detak ekstra yang secara medis didefinisikan sebagai detak prematur.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Ria Irawan Alami Metastasis: Ironis, Kondisi Psikologis yang Sering Dialami Penderita Kanker Ini Justru Percepat Penyebaran Sel Kanker, Bahkan Mengurangi Kemanjuran Kemoterapi

Aktris senior Ria Irawan dikabarkan harus menjalani perawatan intensif di rumah sakit karena sel kankernya kembali aktif dan mengalami metastasis.

Nieko Octavi Septiana

Advertorial

Raditya Dika Mengaku Idap Autoimun, Dua Hal Berikut Disebut Jadi Pemicu Penyakit Sistem Kekebalan Tubuh Ini

Raditya Dika mengaku idap autoimun, kenapa pasien penyakit sistem kekebalan tubuh ini semakin meningkat?

Nieko Octavi Septiana

Advertorial

Tinggalkan Gadget dan Bacalah Buku, Ini 8 Manfaat yang Bisa Dirasakan, Salah Satunya Turunkan Risiko Demensia

Anda tahu bahwa membaca buku memiliki banyak manfaat yang tak terduga. Seperti halnya ungkapan “buku adalah jendela dunia” yang sering kita dengar.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Ini 7 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Jus Mengkudu, Termasuk Baik untuk Kesehatan Jantung

Buah asli dari Asia Selatan dan Asia Tenggara ini telah menjadi bagian dari pengobatan secara tradisional selama berabad-abad lampau.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Sayang Dilewatkan, Hal Inilah yang Akan Terjadi pada Tubuh Ketika Anda Membaca Buku Setiap Hari

Dari banyak metode untuk meningkatkan segalanya mulai dari memori hingga kualitas tidur, pilihan yang paling dicoba dan benar adalah membaca.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Bukan Cuma FaceApp yang Bisa Buat Wajah Jadi Tua, 5 Kebiasaan Ini Juga Bikin Anda Jadi Tua Sebelum Waktunya

FaceApp yang bisa bikin wajah jadi tua sedang ramai, tapi bukan cuma aplikasi itu yang bisa bikin seseorang lebih cepat tua.

Nieko Octavi Septiana

Advertorial

Sering Minum Kopi di Pagi Hari Saat Perut Kosong? Hati-hati, Bisa Bikin Tubuh Stres!

Minum kopi dengan perut kosong, atau pagi-pagi sekali sebelum sarapan, dapat meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Kisah Truk Maut di Akihabara, Membuat Otaku Menunggu Hukuman Mati

Suasana Akihabara 8 Juni 2008 yang ramai mendadak kelam saat seorang pria menghantamkan truk ke kerumunan yang sedang berjalan dan berbelanja.

Trisna Wulandari

Advertorial

Saat Stres Jangan Cuma Makan Coklat Atau Es Krim, Cobalah Konsumsi Sayur Sebagai Menu Pereda Kecemasan Anda!

Bukan hanya coklat atau es krim saja, sayuran ternyata juga ampuh untuk meredakan dan mencegah stres.

Nieko Octavi Septiana

Advertorial

Kulit Kusam? Kenali 7 Penyebab dan Cara Mengatasinya, Stres Jadi Salah Satu Penyebabnya

Kulit kusam bisa dihilangkan, baik menggunakan produk perawatan kulit maupun cara alami lainnya. Kenali dulu penyebabnya dan solusinya.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

5 Tahun Berturut Lahirkan Lima Anak dan Anjurkan Para Ibu Agar Tidak Stres, Anda Dapat Lakukan Ini!

Ya, memiliki bayi dapat menjadi hal yang menarik dan menantang, serta sangat menegangkan. Namun stres juga dapat melanda.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Video Wanita Ditelanjangi dan Dipukul oleh Warga Karena Dituduh Mencuri: Korban Persekusi Berisiko Alami Gangguan Psikologis

Video yang diunggah menampilkan seorang wanita yang ditelanjangi dan dipukuli oleh warga. Disebutkan bahwa si wanita ketahuan mencuri.

Mentari DP

Advertorial

Ini 7 Penyakit yang Bisa Diungkap Lewat Gigi Anda, Mulai dari Diabetes Hingga Penyakit Autoimun

Gigi Anda pun bisa mengungkapkan kesehatan lain dari tubuh Anda. Periksa daftar berikut apakah gigi Anda bermasalah?

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Ibu Ageng Berusia 89 Tahun, Ani Yudhoyono Sempat Beberkan Rahasia Panjang Umur Nenek dengan 17 Cicit Ini

Sebelum meninggal, Ani Yudhoyono sempat beberkan rahasia panjang umur ibu kandungnya, Ibu Ageng alias Sunarti Sri Hadiyah.

Soesanti Harini Hartono

Advertorial

Usai Pilek Wanita Ini Tak Bisa Berkedip dan Mengunyah Selama 5 Minggu, Ternyata Alami Lumpuh Wajah

Seorang wanita tak bisa berkedip dan kesulitan makan selama 5 minggu setelah mengalami pilek dan merasa stres berat.

Nieko Octavi Septiana

Advertorial

Terlalu Banyak Menonton TV Pasca Kerusuhan 22 Mei 2019 Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan Mental

Menyaksikan liputan berita televisi mengenai teror dapat dikaitkan dengan tingkat stres pasca-trauma dan perasaan depresi yang lebih tinggi.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Sadar Bahwa Wanita Sering Dilanda Stres, Istri Ridwan Kamil, Atalia Praratya, Punya Tips Mudah untuk Mengatasinya

Istri Ridwan Kamil, Atalia Praratya, punya tips jitu dan mudah agar ibu-ibu bisa mengatasi stres yang melanda

Nieko Octavi Septiana

Advertorial

Pangeran Naruhito Jadi Kaisar Baru Jepang, Permaisuri Masako Pernah Alami Depresi Berat

Mengutip kantor berita Jepang Mainichi Shimbun, Masako mulai mengalami masalah terkait stres tak lama setelah melahirkan.

Soesanti Harini Hartono

Advertorial

Benarkah Stres Bisa Sebabkan Kanker? Ini Jawaban dan Peringatan dari Para Ahli

Menurut sebuah penelitian, stres dapat memicu peradadangan dan penyakit kardiometabolik, juga berkontribusi pada perkembangan kanker.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Dari Jual Ginjal hingga Mandi Kembang di Padepokan, Inilah Deretan Kisah Caleg Stres Sepanjang 2014

Ada yang menerimanya dengan lapang dada, ada pula yang tidak terima dengan perolehan suara yang jauh dari harapan.

Afif Khoirul M

Advertorial

Mudah Saja, Kalau Ingin Kurangi Tingkat Stres Anda, Segera Cuci Piring Kotor!

Sebuah penelitian baru-baru ini mengatakan bahwa mencuci piring sebenarnya dapat menurunkan tingkat stres seseorang.

Tatik Ariyani

Advertorial

Tak Hanya di Indonesia, Fenomena 'Caleg Stres' Juga Muncul di Negara Maju Seperti Amerika Serikat

Dalam survei yang dilakukan American Psychological Association (APA) pada 2016-2017, stres pasca pemilu di AS meningkat tajam.

Afif Khoirul M

Advertorial

Cegukan Terus-Menerus Seperti yang Dialami Sandiaga Bisa Jadi Tanda Gangguan Kesehatan, dari Stres hingga Kanker

Cegukan terus-menerus seperti yang dikabarkan dialami oleh Sandiaga Uno bise menjadi tanda masalah medis, mulai dari stres hingga kanker.

Ade S

Advertorial

Stres Akibat Jagoan Anda Kalah Pemilu, Tenang Lakukan Beberapa Cara Ini Untuk Menangkalnya

Kekalahan dalam pemilu berkemungkinan kecil dapat mendorong seseorang mengalami depresi klinis. Namun Anda tak perlu khawatir.

Afif Khoirul M

Advertorial

Cukup 20 Menit Berinteraksi dengan Alam, Stres Anda Dijamin Mereda

Berinteraksi dengan alam hanya 20 menit saja, dapat menurunkan kadar hormon kortisol, menurunkan tingkat stres.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Hati-hati, Kelelahan Adrenal Dapat Picu Kanker, Berikut 3 Cara Mencegahnya

Apakah ada kaitannya antara kelelahan adrenal dan hubungannya dengan penyakit besar seperti kanker? Yuk cari tahu lebih jauh.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Ada Orang yang Tak Pernah Merasa Stres, Kira-kira Apa Rahasianya?

Karena pekerjaan menumpuk, maka membuat orang makin stres. Tapi ada loh beberapa orang yang tidak pernah merasa stres. Apa rahasianya ya?

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Waspada Serangan Jantung Akibat Stres, Ini 5 Cara untuk Merilekskan Pikiran

Penting untuk diketahui bahwa stres yang tinggi dapat menyebabkan penyakit jantung. Yuk cintai diri Anda sendiri.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

20 Menit Saja Jalan-jalan di Alam Terbuka Bisa Kurangi Stres

Menurut sebuah penelitian, cukup berjalan-jalan atau duduk-duduk di alam terbuka bisa mengurangi kadar kortisol, homon pembuat stres.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Jangan Sia-siakan Hewan Peliharaan Anda, Mereka Punya 7 Manfaat yang Menakjubkan untuk Kesehatan

Hewan peliharaan kesayangan itu ternyata bisa membawa kebaikan untuk kesehatan kita sekeluarga. Bagaimana bisa?

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Mulai Sekarang, Peluklah Selalu Putra-Putri Anda Karena Itu Akan Bermanfaat Jangka Panjang dalam Hidupnya

Banyak penelitian membuktikan bahwa mengekspresikan kasih sayang fisik membawa keuntungan seumur hidup bagi anak.

Tatik Ariyani

Wellness

Benarkah Menangis Selama Kehamilan Bisa Mempengaruhi Bayi Anda?

Menangis selama kehamilan apakah mempengaruhi bayi yang sedang dikandung? Ini kadang membuat calon ibu khawatir.

Katharina Tatik

Advertorial

Kenapa Stres Menguras Energi? Ini 3 Cara Mengelola Stres dengan Benar

Tahukah Anda kenapa stres dapat menguras energi? Bagaimana cara mengelola stres dengan benar? Yuk cari tahu!

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Benarkah Stres Selalu Bikin Berat Badan Turun? Ah, Justru Sebaliknya!

Siapa bilang stres malahan menurunkan berat badan? Ah, tidak juga. Nyatanya, banyak orang stres yang ngemil dan makan berlebihan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Tajir Melintir Sejak Lahir, Gadis Miliarder Ini Malah Stress karena Hidupnya Bergelimang Harta

Julia, gadis 25 tahun yang terbiasa hidup mewah sejak kecil justru mulai stress dan tertekan akibat hidup mewahnya.

Afif Khoirul M

Advertorial

4 Kondisi Rambut Ini Dapat Ungkap Kesehatan Anda, Yuk Cek Sekarang!

Pernahkah Anda berpikiran bahwa kondisi rambut Anda berkaitan dengan kesehatan? Rambut adalah mahkota kepala yang dapat dibanggakan.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

5 Penyebab Bau Badan Tak Sedap, Salah Satunya Makanan Pedas

Bau badan tak sedap bukan hanya karena jarang mandi tapi juga kebiasaan-kebiasaan tertentu yang tidak kita sadari.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

7 Makanan yang Harus Anda Konsumsi Saat 'Bad Mood,' Enak dan Menyehatkan!

Perubahan suasana hati dapat ditangani! Karena haliru disebabkan oleh fluktuasi hormon di mana Anda tidak memiliki kontrol.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Menurut Penelitian, Stres pada Wanita dapat Meningkatkan Perkembangan Kanker

Sebuah penelitian menegaskan kembali bahwa stres dapat berpengaruh pada pertumbuhan kanker yang cepat, terutama pada wanita.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Berikut Inilah Jenis Pekerjaan yang Paling Mudah Menyebabkan Stres

Pekerjaan yang tidak sejalan dengan minat seseorang juga akan meningkatkan stres, berikut ada beberapa pekerjaan paling mudah menyebabkan stress.

Afif Khoirul M

Advertorial

Bisakah Stres Sebabkan Kanker Darah? Penyakit yang Diderita Ani Yudhoyono

Ani Yudhoyono atau Kristiani Herawati, istri Presiden ke-6 Susilo Bambang Yudhoyono diketahui tengah mengidap kanker darah.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Jangan Sepelekan! Jika 5 Gejala Ini Muncul pada Tubuh, Segera Kunjungi Dokter Kulit

Tubuh manusia begitu misterius dan rumit. Saat kita menyadari ada perubahan pada tubuh, kita pun bertanya: “Dokter apa yang harus saya kunjungi?”.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Ibu yang Bekerja 40% Lebih Stres Dibanding Wanita Karier yang Tak Memiliki Anak

Ibu yang bekerja rentan mengalami stres kronik, karena ia harus membagi waktu antara bekerja dengan pekerjaan rumah tangga.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Sedang Stres? Coba Saja Datang ke 5 Tempat Ini, Dijamin Stres Cepat Hilang!

Penelitian lain juga menunjukkan, semakin dekat dengan lingkungan hijau, membuat kita mudah terhindar dari stres.

Mentari DP

Advertorial

Momen Memilukan dan Mengerikan Ketika Seorang Wanita Dikurung di Bawah Tanah oleh Keluarganya Sendiri

Ini adalah momen memilukan yang dialami seorang wanita paruh baya yang menderita gangguan mental parah.

Adrie Saputra

Advertorial

Orang Baik Justru Rentan Depresi, Mengapa Hal Ini Dapat Terjadi?

Penelitian membuktikan bahwa beberapa sikap baik kita justru dapat berbalik arah dan memberikan dampak buruk bagi diri sendiri.

Intisari Online

Advertorial

Hanya Membayangkan Pasangan Saja Bisa Membantu Mengatasi Stres, Coba Saja!

Dekat dengan kekasih hati, bisa mengurangi keterampilan kita saat menghadapi kesulitan hidup. Membayangkan pasangan pun bisa demikian.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Ikuti Gerakan Tai Chi, Dapatkan Manfaat Bagi Mereka yang Bermasalah dengan Tulang dan Stres

Meditasi dalam gerakan, itu gambaran bagi gerakan tai chi. Gerakan ini bermanfaat bagi kesehatan terutama mereka yang bermasalah dengan tulang dan stres.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Peringatan untuk Orang Tua! Stres Akibat Pekerjaan Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan Anak Anda

Menurut sebuah penelitian, stres orangtua di tempat kerjanya dapat mempengaruhi kesehatan anak-anak. Ini tergantung pada kontrol diri orangtua.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Ini Dampak Buruk Jika Kita Terlalu Stres dan Tertekan di Tempat Kerja

Ternyata, tekanan di tempat kerja yang kita rasakan itu tak hanya berpengaruh pada diri kita. Tapi, juga berefek pada pasangan kita.

Mentari DP

Advertorial

6 Tips Sederhana untuk Menghindari Stres Saat Liburan

Memikirkan liburan, undangan pesta, dan lain-lain bisa bikin stres di waktu musim liburan. Ini kiat untuk menyiasati stres kala musim liburan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Fakta Mimpi, Ini 7 Pertanyaan Seputar Mimpi yang Harus Anda Ketahui

Beberapa orang percaya bahwa mimpi adalah area bawah sadar kita yang digunakan otak untuk mengatur kembali ide dan ingatan.Yuk cari tahu!

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Stres yang Berkepanjangan Ternyata Bisa Timbulkan Kanker Rongga Mulut, Kok Bisa?

Stres yang terus menerus ternyata dapat memicu timbulnya sejumlah penyakit diantaranya kanker rongga mulut.

Adrie Saputra

Advertorial

Catat! Ini Golongan Darah yang Mudah Stres Hingga Berisiko Kena Kanker

Melalui golongan darah, kita dapat melihat golongan darah mana yang gampang terkena stres hingga kanker.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

6 Cara Tak Biasa untuk Menjadi Sehat, Salah Satunya Jinjit Selama 30 Detik

Pernahkah memikirkan tentang bagaimana cara menjadi sehat untuk hidup yang lebih baik? Salah satunya dengan meletakkan mawar di samping tempat tidur!

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Kecil-kecil Sudah Punya Mag? Bukan Cuma Pola Makan, Stres juga Bisa Jadi Pemicunya, Lo!

Gejala sakit mag pada anak bisa juga terjadi karena berbagai penyebab, tidak hanya karena faktor pola makan. Juga stres bahkan bakteri.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Pria di Surabaya Gantung Diri, Ini Usia-usia Rawan Stres dan Depresi!

Kapankah seseorang memasuki usia-usia rawan stres dan depresi? Bagaimana cara mengatasi stres dan penatnya hidup?

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Memijat Titik-titik pada Tangan Ini Dipercaya Mampu Menghilangkan Stres dengan Cepat

Dalam tradisi Jepang kuno, stres dalam berbagai bentuk dapat diatasi melalui tangan. Setiap jari, sesuai dengan emosi.

Tatik Ariyani

Advertorial

Lakukan Rutinitas Ini Selama 25 Hari, Hidupmu akan Berubah Sepenuhnya!

Ada terlalu banyak mengalami tekanan. Hal itu sungguh melelahkan, membuat stres, dan membuang-buang waktu. Bagaimana solusinya?

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

9 Gejala Stres, Ketahui Tanda Peringatan yang Tak Anda Sadari!

Tahukah Anda bahwagejala stres mungkin muncul tanpa Anda sadari? Ya, stres dapat menurunkan sistem kekebalan dan menyebabkan kita jatuh sakit.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Nyeri Rahang Jangan Disepelekan, Lakukan Penanganannya dengan Cara ini

Pernahkan Anda mengalaminya? Jangan disepelekan, yuk ketahui lebih jauh tentang ini dan cara menanganinya.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Tak Mau Sekolah Karena Belum Kerjakan PR, Bocah SD ini Ancam Lompat dari Lantai 33 Gedung Pencakar Langit

Sama seperti beberapa orang dewasa yang stres dengan tekanan pekerjaan, dapat dimengerti bahwa anak-anak juga bisa stres di sekolah.

Adrie Saputra

Advertorial

Benarkah Stres Dapat Menyebabkan Kita Kehilangan Ingatan?

Oleh karenanya, Dr. Seshadri mengatakan tidak ada salahnya mulai sekarang kita berusaha untuk menguransi stres.

Mentari DP

Advertorial

Ingin Punya Anak Berapa? Penelitian Sebut Anda akan Sangat Stres Jika Punya Anak Sebanyak Ini

Melihat fakta ini, sebuah penelitian yang dilakukan oleh TODAY Parents tahun 2013 melakukan survei terhadap 7.164 ibu di Amerika Serikat.

Mentari DP

Advertorial

Ingin Bisa Tidur Pulas Kurang dari 2 Menit ala Tentara? Berikut 4 Langkah Mudahnya

Salah satu upaya tersebut adalah meniru trik para tentara untuk tidur dengan cepat dalam waktu kurang dari 120 detik.

Tatik Ariyani

Advertorial

Jangan Suka Berbohong, Ini 7 Hal yang Terjadi pada Pembohong, Salah Satunya Dikucilkan

Banyak orang yang berbohong tanpa memikirkan dampak buruk dari perbuatannya. Inilah 7 efek buruk yang Anda rasakan jika Anda berbohong

Aulia Dian Permata

Advertorial

Menurut Ahli, Perbedaan Stres dan Depresi Bisa Diketahui Lho

Jika Anda melihat teman menunjukkan tanda depresi seperti menarik diri dari lingkaran sosial, dan selalu putus asa, jangan hakimi mereka.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Bakar Daun Salam Dalam Ruangan dan Rasakan 3 Manfaat Istimewa Ini, Baik Untuk Redakan Stres

Pernah coba membakar daun salam di dalam ruangan? Ternyata menghirup aroma daun salam bakar bisa memberi banyak manfaat bagi tubuh

Intisari Online

Advertorial

Bukan dengan Liburan, Ini 5 Cara Sederhana untuk Hilangkan Stres

Pekerjaan yang menumpuk, tanggung jawab yang harus dilakukan, membuat seseorang kadang tidak menikmati waktu pribadinya.

Tatik Ariyani

Advertorial

Hanya Mitos! Bukannya Kurangi Stres, 7 Hal Ini Justru Buat Stres Kita Jadi Semakin Buruk

Banyak tips yang diberikan orang-orang untuk mengelola dan mengurangi stres kta, namun beberapa juga membuat tingkat stres jadi lebih buruk.

Tatik Ariyani

Advertorial

Inilah yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Menaiki Roller Coaster

Sejumlah hormon terpicu saat Anda menaiki roller coaster. Rasa stres dan bahagia muncul bersamaan. Bagaimana bisa?

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Tak Perlu Gunakan Nakorba Seperti Reza Bukan untuk Menghilangkan Stres, Atasi Saja dengan Cara-cara Berikut Ini

Narkoba, termasuk sabu, hanyalah jalan singkat yang belum tentu mujarab untuk mengatasi stres juga depresi.

Advertorial

Mengapa Tentara AS Cenderung Lebih Sering Stres Daripada Tentara Inggris?

Temuan yang konsisten dari 20 tahun terakhir adalah bahwa laporan gangguan kesehatan mental AS cenderung lebih tinggi dibanding Inggris.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Anda Benci Dokter Gigi? Berarti Anda Harus Mendengar Berita Buruk Ini

Jika Anda adalah salah satu dari puluhan juta orang yang takut pada dokter gigi, maka kami memiliki berita buruk.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Rawan Depresi, 4 Zodiak Ini Paling Mudah Stres Gara-gara Masalah di Kehidupannya

Setiap orang memiliki masalah dalam hidupnya. Tapi bagi empat zodiak ini, masalah sepele saja bisa membuat stres berat

Aulia Dian Permata

Advertorial

Hati-hati! Senin Adalah Hari Rawan Serangan Jantung, Benarkah Demikian?

Para peneliti menganalisis data dari 156.000 rumah sakit selama tujuh tahun. Mereka menemukan perbedaan mengejutkan tentang waktu serangan jantung.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Merasa Hidup Terlalu Rumit? Coba 5 Trik Psikologi Ini, Simpel Tapi Manjur!

Kebanyakan kesulitan hidup kita pasti berhubungan dengan diri kita sendiri, interaksi dengan orang lain.

Ade Sulaeman

Advertorial

Bukan Anak Melainkan Suamilah yang Lebih Sering Bikin Istri Stres

Banyak yang menganggap para istri yang mengalami stres disebabkan oleh anak-anak mereka. Faktanya, justru suami yang lebih sering menjadi penyebabnya.

Tatik Ariyani

Advertorial

7 Tanaman Penghilang Stres yang Telah Disetujui oleh NASA, di Indonesia Banyak Tumbuh, Lo..

Banyaknya aktivitas harian membuat banyak orang stres. Dengan 7 tanaman berikut, stres bisa dihilangkan.

Tatik Ariyani

Advertorial

Stres Pascaliburan? Tentu Tidak, Jika Kita Bisa Menyiapkannya dengan Tepat dan Benar

Jangan pernah menganggap remah stres pascaliburan, jika tidak ingin liburan Anda jadi sia-sia.

Moh Habib Asyhad

Advertorial

(Foto) Gelap dan Suram, Beginilah Gambaran Depresi yang Dianggap Tabu

Seringkali masyarakat memandang depresi dengan stigma negatif, itulah yang mesti dicegah.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Jangan Pernah Panik Saat Stress Melanda Kita

Tapi alih-alih lari, anjing itu duduk dengan membelakangi penyerangnya dan berpura-pura belum melihat mereka.

Moh Habib Asyhad

Advertorial

(Video) Meski Kurang dari 60 Detik, Latihan Ini Dijamin akan Meringankan Stres dan Menjadi Obat Tidur Anda

Ilmu di balik teknik ini memungkinkan seseorang untuk mengambil lebih banyak oksigen dalam 4 detik hitungan.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Coba Praktikkan 5 Pose Ini Niscaya Percaya Diri Anda akan Naik dan Stres Teratasi Seketika!

Gerakan tubuh mempengaruhi pikiran kita, jika Anda berada dalam situasi tertekan coba praktikkan 5 pose berikut dan rasakan efeknya.

Masrurroh Ummu Kulsum

Advertorial

Wahai Pasangan yang Sedang Dimabuk Asmara, 'Mencuri' Hoodie Pasangan Ternyata Bagus Untuk Kesehatan

Penelitian dari Universitas British Columbia mengungkapkan bahwa memakai hoodie pasangan adalah baik untuk kesehatan.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Ingin Perlambat Penuaan? Yuk, Cobalah 5 Tips di Bawah Ini. Khususnya Tips Nomor 2

"Penuaan sebagian besar merupakan kesalahan kromosom Anda," kata Elizabeth Blackburn.

Muflika Nur Fuaddah

Advertorial

Yuk Coba 5 Mudra Tangan Sederhana Ini, Bisa Hilangkan Stres Kapan pun dan di Mana pun!

Saat Anda dilanda stres jangan menyalahkan keadaan, coba atasi dengan gerakan mudra sederhana ini lakukan dengan sungguh-sungguh dan senang hati.

Masrurroh Ummu Kulsum

Advertorial

Ingin Hilangkan Stres? Cobalah Shinrin-yoku Alias 'Mandi Hutan' Ala Jepang Ini!

Jika Anda sedang stres praktik asal Jepang bernama Shinrin-yoku ini dapat Anda coba dan rasakan manfaatnya.

Masrurroh Ummu Kulsum

Advertorial

Coba Cek 9 Tanda Ini, Jika Ada Yang Cocok Berarti Anda Sedang Depresi

Anda seringkali mengalami tekanan dan berujung pada stres yang berkelanjutan. Namun, Anda mungkin tidak menyadari bahwa Anda sedang stres. Ini 9 ciri-ciri saat orang menderita stress.

Aulia Dian Permata

Advertorial

Catat, Stres Bisa Mempengaruhi Kualitas Sperma dan Keturunannya

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa stres pada tikus jantan dapat mempengaruhi sperma mereka dan juga keturunan mereka.

Tatik Ariyani

Advertorial

Bukan Hanya Berbahaya, Menahan Tangis Juga Bikin Kita Kehilangan Manfaat Menakjubkan dari Menangis

Dalam penelitian ini, 85% responden wanita dan 73% responden pria merasa lebih baik setelah menangis.

Ade Sulaeman

Advertorial

Inilah 7 Tanda Fisik yang Tunjukkan Diri Kita Ketika Sedang Stres, Salah Satunya Bibir Pecah-pecah

Charlotte Watts, penulis The De-Stress Effect, percaya bahwa nutrisi memainkan peran penting dalam bagaimana tubuh merespon stres.

Mentari DP

Advertorial

Saat Stres, Kim Jong-un dan Donald Trump Ternyata ‘Sehati’

Konflik ini menjadi rumit ketika baik Kim maupun Trump sering perang mulut. Alih-alih urusan antarnegara, konflik ini serasa persoalan pribadi.

Moh Habib Asyhad

Advertorial

Wow, Di Tempat Ini Pelanggan Bisa Hancurkan Benda Apa Saja untuk Hilangkan Stres

Di sini, kita bisa memecahkan benda apa saja di sebuah ruangan khusus, mulai dari botol hingga printer.

Ade Sulaeman

Advertorial

Inilah Gejala Psikologis Pengutang Akut, Salah Satunya Libido Menurun Drastis

Banyak sekali pengutang yang mengalami gangguan fisik maupun mental namun tidak menyadari hal itu karena tekanan utang yang dihadapinya.

Yoyok Prima Maulana

Advertorial

Saat Orang Lain Menghakimi Kita, Lakukan Cara Super Manjur Ini Agar Tetap Kuat Dan Bahagia

Ada 4 cara untuk menghadapi penghakiman atau ketidakpuasan orang lain terhadap diri kita

Yoyok Prima Maulana

Advertorial

Pria Ini 3 Tahun Hidup Meringkuk Di Atas Pohon Kelapa, Ini Yang Terjadi Pada Tubuhnya

Pria ini hidup di atas pohon kelapa selama 3 tahun tanpa sekalipun menginjak tanah karena ketakutan akan ditembak mati

Yoyok Prima Maulana

Advertorial

Jangan Tahan Hasrat BAB Jika Tak Ingin Usus Menyerap Racun dalam Tubuhmu!

Anda perlu waspada jika sembelit diderita lebih dari tiga minggu. Apalagi jika diikuti menurunnya berat badan, dan disertai demam, lemas, atau feses berdarah.

Moh Habib Asyhad

Advertorial

(Video) Pause Pod, ‘Tenda Anak-anak’ yang Diklaim Mampu Redakan Stres di Tempat Kerja

Sebuah tenda anak jadi olok-olokan di media sosial. Pasalnya, tenda itu benar-benar tenda anak yang mahal untuk orang dewasa. Tenda yang bisa disandang di bahu itu bernama Pause Pod.

Ade Sulaeman

Advertorial

Obat ‘Penyakit Abad Dua Puluh’ Bernama Terapiaroma: Sabar Karena Melati, Frustasi Terusir Karena Kenanga

Aroma minyak murni berbagai tumbuhan ternyata bisa meredam nafsu amarah, mengatasi depresi, mengurangi kesedihan, mengobati kekecewaan, dan menangkal stres.

Ade Sulaeman

Advertorial

Pasangan Suami Istri Ini Membuktikan Manfaat Bercinta Setiap Hari

Bukan pasangan romantis dan jarang berhubungan seksual, pasangan suami-istri ini melakukan sebuah tantangan bercinta setiap hari. Hasilnya? Sangat bagus!

Agus Surono

Advertorial

Secara Fisik Memang Sehat tapi Secara Mental Koruptor Itu Sakit Jiwa, Sepakat?

Para koruptor yang memanfaatkan posisi dan kemampuannya untuk mengambil uang negara, sudah bisa dipastikan punya masalah kejiwaan.

Moh Habib Asyhad

Advertorial

Bingung Gimana Cara Mengahapi Stres? Cobalah Tips Menghilangkan Stres Dalam 20 Menit Ini

Dengan cara yang tepat kita bisa menghadapi stres dengan tenang, bahkan memulihkan diri dari tekanannya.

Moh Habib Asyhad

Advertorial

Inilah 5 Hal yang Terjadi pada Tubuh Bila Mengalami Patah Hati, Apakah Anda Pernah Merasakannya?

Putus hubungan dengan kekasih hati pastinya akan sangat sulit bagi yang mengalaminya. Rasa patah hati itu sebenarnya tidak hanya mengganggu pikiran saja, tetapi juga berpengaruh pada tubuh kita.

Moh Habib Asyhad

Advertorial

Kapan Waktu Paling Tepat untuk Sarapan supaya Kita Tidak Stres di Kantor?

Kebanyakan ahli menyarankan makan antara 300-500 kalori untuk sarapan pagi, idealnya dalam satu atau dua jam setelah bangun tidur.

Moh Habib Asyhad

Advertorial

Wahai Para Bos, Tanaman Hijau di Kantor Meningkatkan Produktivitas Karyawan

Meja kerja yang dihias dengan tanaman kecil berwarna hijau di atas pot ternyata mampu meningkatkan produktivitas dalam bekerja.

Birgitta Ajeng

Wellness

Mulai dari Sering Haus Hingga Sering ke Toilet, Inilah 10 Tanda Aneh Pada Tubuh Bahwa Kita Sedang Stres

Hal aneh yang terjadi pada tubuh kita sering kali merupakan sinyal penanda bahwa kita senang mengalami stres.

Ade Sulaeman

Wellness

Chester Bennington Bunuh Diri: Sebesar Apapun Penderitaan yang Dihadapi, Bunuh Diri Bukanlah Jalan Keluarnya

Hidup kita tidak lepas dari masalah dan penderitaan, namun bukan berarti itu menjadi alasan untuk menghabisi diri sendiri.

Ade Sulaeman

Wellness

Walau Kita Mencintai Pekerjaan Kita, Adakalanya Tekanan Kerja Terasa Berat dan Stres Melanda, Begini Cara Mengatasinya!

Setiap orang yang bekerja pasti pernah mengalami pengalaman yang sama dalam menghadapi pekerjaan. Tertekan, jenuh, bahkan stres.

Moh Habib Asyhad

Wellness

Mengertilah Wahai Orangtua, Jangan Paksa Anak Kidal Menjadi 'Normal'!

Banyak orang tua, berikut lingkungannya, memaksa seorang anak yang terlahir kidal menjadi non kidal. Ternyata ini memberikan banyak dampak buruk pada anak.

Ade Sulaeman

Wellness

Ini Kuncinya: Berbahagialah, Maka Kamu akan Berumur Panjang dan Sehat

Makhluk hidup yang berbahagia cenderung hidup lebih lama dan memiliki kesehatan yang lebih baik.

Agus Surono

Wellness

Hati-hati, Kita Bisa Mengalami Stres Pasca-liburan!

Kalau kita belum memiliki mental liburan, kita malah mengalami stres pasca-liburan. Apa itu mental liburan? Berikut ini adalah penjelasannya.

Birgitta Ajeng

Wellness

Jangan Main Smartphone Terus Saat Lebaran! Ini Dia Dampak-dampak yang Disebabkan oleh Smartphone

Manusia sudah semakin sulit dipisahkan dari ponsel pintar. Namun, ternyata, kedekatan kita dengan ponsel berdampak juga pada kesehatan. Apa saja dampaknya?

K. Tatik Wardayati

Travelling

Ambil Waktu Liburan Setidaknya Seminggu dalam Setahun Agar Tidak Stres!

Kurang liburan membuat kita memiliki resiko meninggal lebih cepat karena penyakit jantung.

Moh Habib Asyhad

Wellness

Sebesar Apapun Penderitaan yang Dihadapi, Bunuh Diri Bukanlah Jalan Keluarnya

Hidup kita tidak lepas dari masalah dan penderitaan, namun bukan berarti itu menjadi alasan untuk menghabisi diri sendiri.

Ade Sulaeman

Wellness

Alami Sakit yang Tak Jelas Penyebabnya, 1 dari 6 Tanda Seseorang Mengalami Depresi yang Tersembunyi

Seseorang bisa tidak menyadari bahwa dirinya mengalami depresi. Bagaimana ciri-ciri depresi yang tersembunyi?

Ade Sulaeman

Wellness

Awas, Ternyata Guru yang Stres Bisa Memberikan Dampak Ini Pada Siswanya!

Guru yang stres atau menunjukkan gejala depresi, kemungkinan akan menghasilkan suasana kelas yang kurang berkualitas.

Moh Habib Asyhad

Techno

Gravity, Selimut ‘Ajaib’ yang Bisa Redakan Stres, Kecemasan, hingga Gangguan Mental

Telah diluncurkan selimut anti gelisah. Mengenakannya terasa seperti dipeluk seseorang.

Ade Sulaeman

Wellness

Kecanduan Ponsel, 1 dari 8 Alasan yang Bikin Milenial Lebih Mudah Stres Dibanding Generasi Sebelumnya

Faktanya, generasi millennial (kelahiran tahun 1980-2000-an) mengalami lebih banyak stres ketimbang orang-orang dari generasi lainnya.

Ade Sulaeman

Wellness

‘Sudahlah, Jangan Terlalu Dipikirkan,’ 1 dari 8 Hal yang Tak Boleh Kita Ucapkan saat Bersama Orang Depresi

Bagaimana cara mendukung anggota keluarga, teman, atau rekan yang mengalami depresi?

Ade Sulaeman

Wellness

Inilah Alasan Kenapa Menghabiskan Waktu di Alam Bebas Bisa Menurunkan Tingkat Stres

Dari taman kota hingga hutan terdekat, menghabiskan waktu di alam memiliki keuntungan seperti menurunkan stres dan menghilangkan kecemasan.

Moh Habib Asyhad

Techno

Diklaim Mampu Hilangkan Stres dan Kecemasan, Fidget Spinners Justru Bikin Pusing para Guru

Fidget Spinners atau pemintal gelisah diciptakan oleh Catherine Hettinger. Tujuannya untuk membantu anak-anak lebih fokus dan diklaim mampu menghilangkan stres, kecemasan, ADD dan ADHD.

Ade Sulaeman

Healthy-Food

Stres? Coba Redakan dengan Air Lemon!

Buah yang berasa asam ini bukan hanya berkhasiat meredakan flu dan tenggorokan gatal saja, tapi juga untuk kecantikan dan menenangkan diri.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Catat! Inilah Tanda-tanda Stres pada Anak

Kenali tanda-tanda stres pada anak berikut ini untuk mencegah dampak yang lebih buruk.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Sering Stres dan Merasa Cemas, Cara Ampuh Ini Disebut Bisa Mengatasinya

Menulis jurnal mengurangi rasa khawatir yang kita miliki.

Moh Habib Asyhad

Wellness

Hati-hati! Stres Saat Hamil Bisa Sebabkan Gangguan Kognitif Pada Bayi

Ibu hamil, berhati-hatilah, stres Anda bisa mempengaruhi kesehatan bayi hingga jangka waktu yang panjang. Bahkan, bisa melekat secara permanen.

Ade Sulaeman

Wellness

Daripada ‘Ngamuk’ Akibat Stres dan Marah, Lebih Baik Istirahat Agar Pikiran Menjadi Tenang

'Anger room' ialah tempat yang dibutukan seseorang untuk melampiaskan sesuatu ketika sedang stres atau marah. Tapi apakah ini berguna? Jawaban tidak!

Mentari Desiani Pramudita

Wellness

Sering Terbangun di Malam Hari? Mungkin 5 Faktor Ini Penyebabnya

Faktor-faktor risiko ini wajib dikenali agar kita bisa kembali tidur kita lebih berkualitas.

Gavriel Sukma

Wellness

Cara Efektif Usir Stres Dengan Manyantap Makanan Tanpa Takut Tubuh Melar

Banyak orang yang saat stres melampiaskannya dengan makan. Nah, berikut adalah makanan lezat yang bisa kita konsumsi tanpa takut tubuh akan melar

Yoyok Prima Maulana

Wellness

Pria Dengan Kadar Stres yang Tinggi Ternyata Lebih Menyukai Wanita Berbadan Besar

Para peniliti dari University of St. Andrews, Skotlandia, melakukan penelitian terhadap pria berusia 20-an. Ternyata mereka lebih menyukai wanita berbadan besar dan maskulin.

Mentari Desiani Pramudita

Wellness

Terbukti, Nonton Konser Bisa Mengurangi Hormon Stres. Ini Penjelasan Ilmiahnya

Penilitian ini menjadi bukti awal bahwa acara budaya dapat berdampak pada aktivitas endokrin,

Mentari Desiani Pramudita

Wellness

Lima Langkah yang Wajib Kita Lakukan Demi Menjaga Keseimbangan Hormon

Keseimbangan hormon penting unuk dijaga karena mempengaruhi kondisi fisik dan psikologis kita.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Sudah Bikin Obesitas, Stres Berkepanjangan Pun Bikin Sulit Punya Momongan

Stres dalam intensitas tertentu akan memicu kinerja seseorang. Namun kalau sudah berlebih, justru bikin obes dan malahan sulit punya keturunan.

Agus Surono

Wellness

Seks Memang Bisa Redakan Stres, Tapi Tidak Serta Merta Bisa Dijadikan Terapi

Seks bisa dijadikan "terapi" untuk meredam stres. Namun tak semudah itu menjadikan seks sebagai terapi.

Agus Surono

Wellness

Makanan Tepat, Stres pun Teratasi

Makanan yang kita makan juga berperan positif terhadap mood, tingkat stres, fungsi otak, dan tingkat energi.

K. Tatik Wardayati

Psychology

Masih Saja Suka Berbohong? Inilah Efek Buruk Berbohong Bagi Tubuh

Berikut adalah tiga efek buruk kebohongan bagi kesehatan tubuh.

intisari-online

Travelling

10 Tips Agar Liburan Bebas Stres

Bukannya menghilangkan stres, berlibur kadang malah menambah stres. Berikut beberapa tips untuk menghindarinya.

Ade Sulaeman

Wellness

Suhu Panas Menurunkan Kesuburan Pria

Dari beberapa buku dan laporan penelitian disebutkan bahwa untuk menghasilkan sperma yang cukup banyak dan bermutu, testis perlu suhu ideal. Tidak terlalu panas dan tidak terlalu dingin.

K. Tatik Wardayati

Wellness

7 Alasan Seks Bikin Sehat

Seks pada pasangan menikah selain bermanfaat secara emosional juga dapat meningkatkan kesehatan secara umum.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Tips untuk Wanita dalam Mengurangi Sakit Selama Hubungan Seks

Meski menyenangkan, namun hubungan seksual juga dirasakan tidak menyenangkan karena rasa nyeri yang dialami oleh wanita.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Mengapa Harus Mengasup Makanan yang Kaya Vitamin B5?

Konsumsi vitamin B5 secara teratur dapat membuat kita lebih tenang dalam pikiran dan pertumbuhan tubuh pun sehat.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Jawaban Mengapa Stres Bisa Memicu Serangan Jantung

Para peneliti di Sekolah Kedokteran Harvard AS menemukan keterkaitan antara stres dengan serangan jantung. Lalu, kenapa stres bisa memicu serangan jantung?

Agus Surono

Wellness

Semenit Jeda, Stres Reda

Tidak perlu cara yang rumit untuk meredakan stres. Cukup dengan meluangkan waktu satu menit, maka stres akan reda.

Gloria Samantha

Wellness

Justru Ketika Stres Melanda Jangan Lakukan 10 Hal Ini

Stres itu bukan untuk dihindari tapi dihadapi. Karena itu perlu respons yang benar ketika menghadapinya. Ketika stres melanda jangan lakukan 10 hal ini.

Tika Anggreni Purba

Travelling

Stres Pascaliburan? Tentu Tidak!

Jangan pernah menganggap remah stres pascaliburan, jika tidak ingin liburan Anda jadi sia-sia.

Agus Surono

Wellness

10 Cara Sederhana Agar Tidak Jatuh ke Dalam Perangkap Pikiran Sendiri

Terkadang, masalah yang kita hadapi tidak benar-benar sulit, melainkan karena kita sudah terperangkap dalam pikiran sendiri.

Ade Sulaeman

Career

Karier-Karier dengan Tingkat Stres Tertinggi

Jika tingkat tekanan dalam bekerja menjadi salah satu faktor dalam memilih karier, uraian berikut ini penting untuk disimak.

Ade Sulaeman

Wellness

Paparan Sinar Matahari Mampu Redam Stres

Kebanyakan orang takut terkena paparan sinar matahari lantaran meningkatkan risiko kanker kulit dan penuan dini. Padahal, paparan sinar matahari memiliki manfaat kesehatan. Salah satunya meredam stres

Esra Dopita M Sidauruk

Travelling

Inilah Alasan Mereka yang Tidak Peka Terhadap Kemanusiaan Disebut Kurang Piknik?

Sering kali kita mendengar kalimat "kurang piknik" dilontarkan kepada seseorang yang dianggap kurang peka terhadap kemanusiaan atau gemar menebar kebencian antar sesama manusia.

intisari-online

Wellness

Hati-hati! Sarapan Donat Bisa Bikin Stres

Berniat memilih donat sebagai menu sarapan? Urungkanlah. Sebuah penelitian menemukan bahwa sarapan donat dapat membuat kita stres.

Ade Sulaeman

Wellness

Ini Dia 6 Biang Kerok Penyebab Stres Sehari-hari

Kunci utama untuk mengatasi stres adalah menyadari apa penyebab stres itu sebenarnya. Karena sering kali, kita mengalami stres, tanpa tahu apa penyebabnya.Mengidentifikasi penyebab stres merupakan hal yang krusial. Sebab semakin tinggi tingkat stres,

Tika Anggreni Purba

Wellness

Tiap 40 Detik, Satu Orang di Suatu Tempat di Dunia Meninggal Akibat Bunuh Diri

Berbagai kondisi krisis dan masalah kesehatan jiwa sering terjadi di masyarakat kita.

Ilham Pradipta M.

Healthy-Food

Ini Dia, Enam Khasiat Bawang Merah Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Bawang merah menyimpan segudang manfaat bagi kesehatatan kita. Penasaran?

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Sukar Tidur Pada Malam Hari? Bisa Jadi Empat Hal Ini yang Jadi Biang Keladinya

Tidur pulas tentu diinginkan setiap orang. Tidur, kegiatan yang kita lakukan tanpa sadar ini amat penting untuk kesehatan mental dan fisik. Masalahnya, ada saja pelbagai hal yang mengganggu tidur kita pada malam hari. Namun, tentunya tak hanya mimpi

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Kesepian, Salah Satu Hal yang Bisa Memperburuk Sistem Imun Tubuh

Setiap orang tentu pernah merasakan kondisi tubuh yang tak prima dan akan jatuh sakit. Biasanya, hal itu disebabkan karena sistem imun yang sedang melemah. Permasalahannya, hal apa saja yang bisa membuat sistem imun kian melemah?

Ilham Pradipta M.

Psychology

Cara Mudah Menghilangkan Stres

Apa yang dapat Anda lakukan ketika stres atau dalam tekanan? Sebetulnya, ada banyak cara untuk mengatasi stres. Salah satu cara mudah untuk menghilangkan stres, yakni dengan menarik napas perlahan-lahan dan menghembuskan secara perlahan.

Esra Dopita M Sidauruk

Fitness-And-Health

Inilah Tujuh Tanda Fisik Tak Terduga dari Stres yang Tak Boleh Diabaikan

Apakah Anda pernah merasa kalau stres telah membuat kesehatan tubuh jadi memburuk? Berbagai penelitian telah mengungkapkan kalu stres memang bisa mempengaruhi kesehatan jiwa dan fisik kita. Alhasil, bisa menyebabkan berbagai gejala psikosomatik yang

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Inilah 9 Alasan Mengapa Berpelukan Baik Bagi Mental dan Fisik Kita

Bercinta, berciuman, dan berpelukan. Ketiganya merupakan hal terbaik dalam hidup yag bisa menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Kita mungkin sudah pernah mendengar manfaat mengagumkan dari bercinta da berciuman. Lalu, bagaimana dengan berpelukan?

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Inilah Lima Hal yang Membuat Kesehatan Kita Menurun Layaknya Orang Tua

Untuk membuat tubuh lebih sehat dan panjang umur, pastinya hanya bisa bergantung pada olahraga dan makanan sehat saja. Dibutuhkan lebih dari itu untuk hidup lebih sehat. Sebab, aktivitas kita sehari-hari juga memiliki efek besar bagi kesehatan kita.

Ilham Pradipta M.

Psychology

Memaafkan Membuat Kita Sulit Mengalami Stres

Sebuah penelitian yang dimuat dalam Journal of Health Psychology, mengungkapkan, memberi maaf atau memaafkan tidak hanya memiliki dampak positif terhadap kesehatan, baik fisik maupun mental. Namun, memaafkan juga dapat membuat kita sulit mengalami st

Esra Dopita M Sidauruk

Psychology

Inilah 10 Hal yang Tidak Kita Ketahui Tentang Efek Stres (1)

Kita sering terjebak dalam belenggu stres karena kita tidak mengenali efek stres itu sendiri. Akibat kurangnya pemahaman akan stres itu, kita bahkan bisa menjadi lebih stres. Berikut 10 hal penting yang perlu diketahui tentang stres dan dampaknya

Tika Anggreni Purba

Fitness-And-Health

Ini Dia, Lima Jenis Aromaterapi Beserta Manfaatnya Bagi Tubuh Kita

Aromaterapi merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh kita lebih segar. Minyak atsiri ini juga bisa membantu kita agar lebih santai dan mudah tertidur. Tak hanya berhenti di situ saja, aromaterapi masih memiliki beragam manfaat bagi kesehatan kit

Ilham Pradipta M.

Psychology

Ternyata, Menangis dapat Melepaskan Stres

Kapan terakhir kali Anda menangis? Jawabannya, bisa jadi beragam. Namun, tak perlu malu ketika mendapati diri Anda sedang menangis. Pasalnya, menangis tidak berarti selalu buruk. Terlebih ketika mengalami banyak tekanan, kita memang perlu menangis un

Esra Dopita M Sidauruk

Fitness-And-Health

Inilah Enam Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan Fisik dan Mental Kita

Ternyata, tersenyum memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh dan mental kita. Salah satunya mengurangi stres. Lalu, apa saja manfaat yang bisa ditawarkan dari sebuah senyuman? Berikut selengkapnya:

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Ini Dia, Lima Alasan untuk Mulai Bersepeda

Salah satu olahraga sederhana dan menyenangkan adalah bersepeda. Dengan bersepeda, kita jadi lebih bugar sambil menikmati suasana di luar rumah. Bersepeda memang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita. Nah, berikut ini beberapa

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Kelebihan Vitamin A, Salah Satu Penyebab Kerontokan Rambut

Banyak orang mengeluh kalau rambutnya makin hari makin menipis. Kerontokan rambut ini bisa terjadi pada wanita maupun pria. Dalam banyak kasus, terdapat beberapa cara untuk mengobati kerontokan rambut. Tapi, tergantung dari penyebabnya. Nah, sebelum

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Hantam Stres dengan Lima Makanan Ini!

Kita tentu tahu kalau stres dapat menyerang semua orang. Stres sendiri bisa disebabkan oleh beragam hal. Permasalahannya, kalau stres telah melanda, apa yang perlu kita lakukan? Sebenarnya, terdapat beberapa cara untuk menghilangkan stres, seperti me

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Turunkan Risiko Serangan Jantung, Salah Satu Manfaat Memelihara Kucing

Kabar bahagia bagi kita yang memelihara kucing sebagai hewan peliharaan. Ternyata, kucing dapat memberikan manfaat pada kesahatan fisik dan mental kita. Para ilmuwan mengatakan, kalau persahabatan kita dan kucing bisa memberikan dampak yang baik hidu

Ilham Pradipta M.

Healthy-Food

Enam Makanan Ini dapat Meningkatkan Fokus dan Motivasi, serta Melawan Stres

Untuk meningkatkan motivasi dan semangat dalam menjalani hari memang gampang-gampang susah. Sama halnya dengan mengendalikan stres hingga melawan depresi. Lalu, bagaimana untuk mengatasi hal tersebut? Nah, kini terdapat beberapa makanan yang dapat me

Ilham Pradipta M.

Career

Cobalah Lima Hal ini untuk Hindari Stres di Kantor

Banyaknya tekanan dan pekerjaan di kantor tentu bisa membuat kita stres. Belum lagi jika tubuh sedang tidak prima. Walhasil, stres tersebut akan menjadi-jadi. Tapi, kalau kita mau berusaha dan disiplin, sebenarnya mengilangkan stres bukanlah hal yang

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Bintik-bintik Putih pada Kuku Salah Satu Tanda Anda Sedang Diserng Stres

Tahukah Anda kalau stres dapat menyebabkan perubahan -pada tubuh? Bila tubuh secara terus-menerus menghasilkan hormon stres, akibatnya kekebalan tubuh akan bermasalah. Imbasnya, bisa mengganggu sistem saraf hingga pencernaan. Nah, inilah perubahan pa

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Inilah Enam Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Memicu Stres

Setiap orang tentu pernah memiliki masalah dalam hidupnya. Tak jarang masalah itu memicu stres dan membuat masalah semakin semerawut. Tapi tahukan Anda kalau stres bisa dipicu melalui kebiasaan kita sehari-hari?

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Manfaat Yoga: 'Menjinakkan' Stres Pasca Trauma, Seperti yang Dialami Veteran Perang

Sejak dulu meditasi dan teknik pengurangan stres lainnya telah digunakan untuk mengobati depresi dan kecemasan. Salah satunya adalah yoga yang kini semakin populer dalam beberapa dekade. Dalam praktiknya, yoga bermanfaat untuk mengurangi stres hingga

Ilham Pradipta M.

Psychology

Langkah-Langkah Yahud Mengurangi Stress Akut

Hampir semua orang pernah mengalami stres, baik ringan, sedang, atau berat. Ada beberapa jenis stres, salah satunya adalah stres akut. Tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah yahud mengurangi stres akud yang bisa kita terapkan untuk menghalaunya.

Wahyuni Sahara

Psychology

Mengatasi Kejenuhan Saat di Kantor

Bekerja sepanjang waktu di tempat kerja dan berada di bawah tekanan ketat dapat menyebabkan stres. Untuk itu, berikut ini ada beberapa cara untuk terbebas stress khususnya di tempat bekerja.

Alan Kusuma

Fitness-And-Health

Ini Dia, 10 Makanan yang Ampuh Melawan Stres

Memakan superfood (menu yang terdiri dari kombinasi makanan bergizi) merupakan kunci untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Selain itu, ia juga dapat menangkal stres pada diri kita. Tapi bagi Anda yang kurang suka mengonsumsi superfood, bisa mencoba alt

Ilham Pradipta M.

Healthy-Sex

Stres Bisa Mempengaruhi Kehidupan Seks dalam Tiga Cara

Seks itu benar-benar penting dalam kehidupan pasnagan suami-istri. Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang berhubungan seks secara teratur cenderung memiliki hubungan yang lebih baik. Tapi, sesuatu yang disebut stres dapat merusak segalanya. Stres

K. Tatik Wardayati

Healthy-Sex

Jangan Biarkan Stres Mempengaruhi Kehidupan Seks Anda

Stres adalah penyebab besar kehidupan seks menurun pada banyak pasangan. Dan dampak negatifnya dapat mempengaruhi kehidupan seks Anda. Maka, jangan biarkan stres mempengaruhi kehidupan seks Anda.

K. Tatik Wardayati

Fitness-And-Health

Ini Dia, 7 Manfaat Berlari di Samping Menurunkan Berat Badan

Berlari merupakan olahraga yang baik untuk menurunkan berat badan. Berlari juga memiliki manfaat lainnya, seperti membantu kita untuk mencegah penyakit yang akan menyerang. Bahkan, berlari juga dapat mengurangi stres yang terjadi pada diri kita. Beri

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Ini Dia, Empat Cara Hewan Peliharaan Meredakan Stres Kita

Hewan peliharaan yang kita miliki tidak hanya membuat hati senang. Ia juga bisa jadi sahabat untuk bermain. Selain itu, hewan peliharaan sebenarnya juga bisa membantu kita jadi lebih rileks ketika mood sedang tidak baik. Bahkan, ia juga dapat mengura

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Inilah Enam Dampak Stres Bagi Tubuh Kita

Banyak hal yang dapat membuat kita menjadi frustasi. Walhasil akan memicu stres pula. Contohnya saja seperti kemacetan lalu lintas atau kehilangan pekerjaan. Tapi, tahukan Anda dampak stres bagi tubuh kita? Inilah enam dampak stres bagi tubuh.

Ilham Pradipta M.

Wellness

Inilah Lima Manfaat Musik Bagi Kesehatan

Penelitian telah membuktikan akan manfaat musik bagi kesehatan kita.

Chatarina Komala

Wellness

Terlalu Stres Bekerja Meningkatkan Risiko Terkena Diabetes

Kelelahan dan stres dalam bekerja tidak hanya membuat capek namun membuat sakit. Terlalu stres bekerja meningkatkan risiko terkena diabetes sebanyak 45%.

Mohamad Takdir

Wellness

Lima Alasan Mengapa Lingkar Perut Tak Berkurang

Berikut adalah alasan untuk mengetahui alasan mengapa lingkar perut tak berkurang meski Anda telah melakukan segala upaya.

Chatarina Komala

Career

4 Tips Kurangi Stres Akibat Tekanan Kerja

Beban pekerjaan selalu banyak, bagaimana solusinya? Inilah 4 tips untuk mengurangi stres kerja yang berat.

Mohamad Takdir

Career

Meja Kerja Anda Haruslah Rapih

Meja harus rapih untuk hasil kerja lebih baik.

Mohamad Takdir

Wellness

Ekstasi Bisa Jadi Sarana Terapi Penderita Gangguan Jiwa

Manfaat ekstasi untuk mengurangi rasa sakit akibat pergerakan atau kehabisan energi mungkin telah lama diketahui. Namun ilmuwan berhasli mengungkap manfaat lainnya, yaitu sarana terapi bagi penderita gangguan kesehatan mental khususnya penderita pos

Ade Sulaeman

Wellness

Pelapis Bantal dari Katun Picu Penuaan

Penuaan pada kulit bukan hanya disebabkan terpaan sinar matahari semata.

Ade Sulaeman

Wellness

Trik Menjadi Orangtuas Bebas Stres di 2014

Apa resolusi Anda di tahun 2014 ini sebagai orangtua? Jika di tahun sebelumnya banyak hal yang Anda khawatirkan, ada baiknya Anda menghilangkan kebiasaan “khawatir” itu di tahun ini agar Anda tidak menjadi orangtua yang mudah stres.

Ade Sulaeman

Wellness

Berciuman Bikin Otot Wajah Kencang

Berciuman, cara termudah untuk menunjukkan kasih sayang. Ternyata bukan itu saja yang kita dapatkan dari berciuman. Masih banyak manfaat kesehatan lain dari bonusnya berciuman.

K. Tatik Wardayati

Techno

Stres Mengubah Bau

Karena stress, indra penciuman kita bisa menipu.

Mohamad Takdir

Techno

Otak Orang Beriman Mampu Cegah Depresi

Banyak orang percaya bahwa berdoa mempengaruhi suasana hati. Kemudian baru-baru ini muncul hasil penelitian yang mengatakan bahwa keimanan seseorang mempengaruhi bentuk otak.

Birgitta Ajeng

Techno

Musik Lebih Efektif Ketimbang Obat-obatan (1)

Berbagai penelitian telah membuktikan khasiat musik dalam memelihara kesehatan. Bukan hanya itu, sejumlah studi bahkan menyatakan bahwa penggunaan musik jauh lebih efektif ketimbang obat-obatan. Apa lagi keuntungan yang bisa diperoleh?

Ade Sulaeman

Wellness

Turunkan Kolesterol dan Redakan Stres dengan Kentang

Dibanding nasi, kentang berkalori rendah sehingga cocok dijadikan makanan pengganti nasi terutama bagi yang sedang diet. Di Eropa makanan ini menjadi makanan utama.

Ade Sulaeman

Wellness

Tidurmu Menentukan Hidupmu!

Jangan pernah anggap remeh peran tidur. Jika tidak dijaga dengan baik, ia berpotensi menjadi pembunuh yang keji.

Moh Habib Asyhad

Wellness

Saat Ini, Kebugaran Anak Lebih Rendah

Penelitian lain di University of South Australia menemukan bahwa anak-anak saat ini memiliki kebugaran 15% lebih rendah dari orangtua mereka pada usia yang sama. Alasan utama adalah peningkatan lemak tubuh.

Birgitta Ajeng

Travelling

Tips Atasi Pola Makan Terganggu karena "Jet Lag"

Bukan hanya perbedaan waktu, cuaca ekstrem juga mempersulit tubuh menyesuaikan diri dengan tempat baru. Jenis makanan yang berbeda dengan makanan kampung halaman misalnya sering membuat malas makan.

Birgitta Ajeng

Inspiration

Bahkan Sebatang Pohon Menghargai Kehidupan

Peliharalah pikiran positif, sikap positif, dan tindakan positif. Dengan demikian kita akan menjalani kehidupan ini dengan penuh rasa syukur.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Kematian Tinggi di Akhir Tahun Gara-gara Stres

Sebuah studi baru menemukan, penghujung tahun justru menjadi puncak laju kematian. Meski belum diketahui sebabnya, stres diduga sebagai pemicunya.

Birgitta Ajeng

Techno

Ini Dia 5 Misteri Otak

Selama berabad-abad, otak merupakan organ yang menjadi misteri. Hanya beberapa puluh tahun terakhir, para ilmuwan mulai menguak misteri di balik organ satu ini. Kecanggihan teknologi merupakan kuncinya.

Birgitta Ajeng

Career

Kurangi Stres dengan Manajemen Waktu

Jika Anda tidak dapat menghindari stres, usahakan untuk mengubah keadaan. Temukan solusi yang bisa Anda lakukan sehingga problem serupa tidak terulang kembali di masa mendatang.

Birgitta Ajeng

Wellness

3 Manfaat Menjadi Bapak Rumah Tangga

Pria yang senang membantu istri itu biasa. Lelaki pandai memasak itu juga sudah jamak. Bapak rumah tangga itu baru luar biasa. Berikut beberapa hal positif yang dapat diperoleh keluarga bila suami menjadi bapak rumah tangga.

Birgitta Ajeng

Wellness

8 Hal Sepele yang Sering Membuat Tubuh Lelah

Tidak pernah beraktivitas berat tapi selalu merasa lelah? Mungkin Anda memelihara si pencuri energi. Hal-hal sepele dan kebiasaan sehari-hari pun bisa membuat kita merasa lelah.

Birgitta Ajeng

Travelling

Cara Mudah Singkirkan Stres Saat Berlibur

Ada beberapa cara mudah untuk menghindari, atau setidaknya, mengatasi stres liburan atau holiday blues.

Ade Sulaeman

Career

5 Langkah Siasati Stres di Kantor

Stres memang tidak bisa dihindari di tempat kerja. Namun kita bisa mengatasinya. HelpGuide.com menyediakan lima tips untuk menyiasati stres di tempat kerja.

Birgitta Ajeng

Career

Beban Kerja Berat Bikin Banyak Orang Tak Berlibur

Lantaran tingkat stres yang tinggi dan beban pekerjaan yang sangat berat, hampir setengah dari karyawan mengaku bahwa mereka tidak sempat liburan.

Birgitta Ajeng

Career

7 Dampak Negatif Jika Sering Kerja Lembur

Di bawah ini adalah beberapa alasan mengapa kerja lembur sebaiknya tidak menjadi rutinitas harian.

Ade Sulaeman

Techno

Hati-hati, Tertawa Ternyata Bisa Mematikan

Mungkin kita sering mendengar manfaat dari tertawa. Namun, menurut sebuah studi terbaru, tertawa bukan obat yang terbaik karena bisa juga membahayakan.

Birgitta Ajeng

Wellness

Meditasi "Membunuh" Gen Perusak

Meditasi ada efeknya terhadap fisik kita. Selain mengurangi beban pikiran, mampu mengurangi risiko terkena radang.

Mohamad Takdir

Wellness

5 Manfaat Lain Masturbasi pada Wanita

Wanita juga memiliki kebutuhan seksual yang dapat meringankan stres dan memberikan manfaat kesehatan lain.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Pernah Alami Masa Sulit, Orang Lebih Bisa Bersyukur

Pengalaman pahit dalam hidup seperti perceraian, kehilangan seseorang yang dcintai karena perceraian atau lainnya membuat seseorang lebih mensyukuri hal-hal kecil dalam kehidupan sehari-hari, dalam jangka panjang.

Birgitta Ajeng

Wellness

10 Langkah Mudah Redakan Stres di Kantor

Pekerjaan yang banyak, terkadang membuat kita lupa diri untuk sejenak istirahat. Padahal tubuh pun perlu istirahat untuk kembali mengumpulkan energi. Bagaimana caranya?

K. Tatik Wardayati

Wellness

Punya Anak (Memang) Bisa Bikin Stres

Tidak selalu punya anak membuat bahagia, tetapi bisa juga menjadi sumber stres.

Mohamad Takdir

Wellness

Hindari Hal Ini Setelah Putus Cinta

etelah putus cinta, seseorang mudah terserang depresi dan kesepian. Ada beberapa hal yang Anda lakukan setelah putus yang bisa merugikan diri sendiri, bahkan hubungan yang akan dijalin selanjutnya. Misalnya yang berikut ini.

Birgitta Ajeng

Info-Product

Menikmati Ragam Khasiat Teh Oolong

Ngeteh oolong atau minum teh oolong bisa menjadi solusi jitu di tengah keadaan yang serba berantakan. Kesannya sepele, tapi teh bisa mengembalikan mood seperti sedia kala dan tentunya membuat semangat bekerja muncul kembali.

Ade Sulaeman

Wellness

Orangtua Stres, Anak Obesitas

Orangtua yang stres cenderung memiliki anak obesitas. Jika tingkat stres orangtua lebih tinggi, BMI anak meningkat sebanyak 2%.

Birgitta Ajeng

Wellness

Kurang Tidur Bikin Flu Makin Parah

Cuaca hujan dan panas yang tidak menentu seperti sekarang ini, kebanyakan dari kita rentan terkena flu. Nah, bagaimana agar flu tidak semakin parah?

K. Tatik Wardayati

Wellness

Tak Keranjingan Smartphone, Hidup Lebih Bahagia

Apakah Anda termasuk orang yang sulit terlepas dari ponsel dan merasa memiliki kehidupan yang sibuk di jejaring sosial? Jika iya, mungkin Anda termasuk orang yang kurang bahagia.

Birgitta Ajeng

Wellness

Stres Sebabkan Masalah Penglihatan dan Pendengaran

Berikut ini kerusakan-kerusakan tubuh yang dapat terjadi jika kita alami stres.

Ade Sulaeman

Wellness

Otak Ada Tak Sekadar untuk Dimiliki!

Punya otak saja tak cukup. Otak harus dirawat agar tetap sehat dan berfungsi normal. Untuk sukses merawat otak, pertama-tama Anda harus tahu kondisi otak Anda saat ini.

Birgitta Ajeng

Wellness

Hidup Bahagia dengan Pasangan, Wanita Berhenti Khawatirkan Berat Badan

Wanita yang memiliki hubungan menyenangkan bersama kekasihnya berhenti mengkhawatirkan berat badan mereka, demikian temuan sebuah studi terbaru.

Birgitta Ajeng

Wellness

Cegah dan Kendalikan Stres (4): Beradaptasilah dengan Stresor

Jika Anda tidak bisa mengubah stresor (penyebab stres), ubahlah diri Anda sendiri. Ubahlah cara pandang Anda terhadap stresor.

Birgitta Ajeng

Wellness

Cegah dan Kendalikan Stres (3): Terimalah Sesuatu yang Tak Bisa Anda Kendalikan

Beberapa jenis stres tertentu tidak bisa dihindari seperti kematian orang-orang yang Anda cintai, sakit parah, atau bencana. Untuk penyebab stres seperti ini, cara terbaik menghadapinya adalah dengan menerima keadaan itu apa adanya.

Birgitta Ajeng

Wellness

Cegah dan Kendalikan Stres (2): Ubah Keadaan

Jika Anda tidak dapat menghindari stres, usahakan untuk mengubah keadaan. Temukan solusi yang bisa Anda lakukan sehingga problem serupa tidak terulang kembali di masa mendatang.

Birgitta Ajeng

Wellness

Cegah dan Kendalikan Stres (1): Hindari Stres yang Tidak Perlu

Tidak semua jenis stres bisa dihindari. Ada saat-saat tertentu ketika kita harus menghadapinya. Akan tetapi, Anda mungkin tidak begitu menyadari bahwa banyak sekali pencetus stres yang sebetulnya bisa kita hindari.

Birgitta Ajeng

Techno

Seminggu Tanpa Smartphone, Orang Bisa Stres

Kehidupan banyak orang sangat dekat dengan smartphone. Jika mereka diminta keluar rumah tanpa membawa gadget, ada kemungkinan mereka merasa cemas.

Birgitta Ajeng

Wellness

Orang yang Pernah Selingkuh Lebih Toleran Terhadap Perselingkuhan

Menurut hasil penelitian terbaru, orang yang tidak setia cenderung mudah memaafkan pasangannya yang selingkuh daripada orang yang tidak pernah menyeleweng.

Birgitta Ajeng

Wellness

Dibanding Wanita, Pria Lebih Stres Saat Rencanakan Pernikahan

Sebelum upacara pernikahan berlangsung, masing-masing orang memiliki tanggung jawab yang besar terhadap perencanaannya. Hal ini tak jarang membuat seseorang berpotensi mengalami kecemasan.

Birgitta Ajeng

Career

Beragam Bahaya Akibat Stress Saat Bekerja

Jangan anggap remeh stres sebab bisa membuat Anda sakit.

Mohamad Takdir

Healthy-Food

Tips Menumbuhkan Rambut dengan Cepat

Seiring bertambahnya usia, rambut pun mengalami penipisan. Padahal, hal itu bisa dicegah dengan asupan makanan dan pola hidup sehat.

K. Tatik Wardayati

Career

8 Langkah Mudah Hindari Stres

Salah satu penyebab utama stres adalah perasaan seolah tidak mampu menyelesaikan pekerjaan apa pun. Coba ikuti sejumlah tips praktis ini agar terhindar dari stres yang berlebihan.

Birgitta Ajeng

Wellness

Begini Cara Otak Melawan Stres

Bagaimana otak beradaptasi dengan stresor yang dapat berdampak pada kesehatan? Mari simak paparannya.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Seseorang Bisa Meninggal karena Patah Hati

Ternyata patah hati tidak hanya bikin sedih. Hasil penelitian menunjukkan, mungkin saja seseorang meninggal karena ditinggal pergi pasangannya.

Birgitta Ajeng

Wellness

Terlalu Lama Melajang Bikin Perempuan Cepat Tua

Perempuan yang terlalu lama hidup sendiri bisa cepat tua. Hal ini disebabkan oleh depresi yang dialaminya lantaran merasa kesepian.

Birgitta Ajeng

Wellness

Konsultasi: Suka Malas dan Melamun

Belakangan ini, saya merasa seperti bukan diri saya. Sekarang saya jadi mudah mengeluh, malas-malasan, selera makan saya menurun drastis.

Ade Sulaeman

Wellness

Kendalikan Stres dari Atas Ranjang

Stres yang terkendali identik dengan kehidupan seksual yang lebih bergairah. Tapi bukan berarti harus stres setiap hari lo...

K. Tatik Wardayati

Career

Sikap Atasan Penyebab Depresi pada Karyawan

Depresi yang dilami karyawan tidak hanya disebabkan oleh beban kerja yang berat, melainkan juga disebabkan oleh bagaimana atasan memperlakukan mereka.

Birgitta Ajeng

Wellness

Stres karena Pekerjaan? Olahraga dan Tidur Lebih Banyak!

Sebelum menghadapi stres di tempat kerja para karyawan diharapkan berolahraga dan tidur lebih banyak

K. Tatik Wardayati

Ex-Psychology

Depresi Penyebab Terbesar Kedua Kecacatan di Dunia

Depresi merupakan penyebab kedua dari kecacatan di seluruh dunia setelah sakit punggung, demikian hasil sebuah penelitian terbaru.

Birgitta Ajeng

Wellness

Kesulitan Ekonomi, Perempuan Amerika Depresi

Perbedaan pendapatan berkontribusi terhadap tingginya tingkat depresi pada perempuan di Amerika Serikat, demikian hasil sebuah studi terbaru.

Birgitta Ajeng

Wellness

Kenali Musabab Mata Berkedut

Mata berkedut bukan gejala besar yang terjadi pada mata. Tapi alangkah baiknya kita mengetahui gejala dan sebabnya.

Moh Habib Asyhad

Wellness

Seks Tingkatkan Toleransi pada Rasa Nyeri

Seks bukan hanya sekadar lebih dari kesenangan dan prokreasi saja, tapi mempunyai manfaat lain bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Gatotkaca Terserang Stres (4): Stres Datang Pencernaan Meradang

Penyakit-penyakit yang berhubungan dengan alat cerna, selama ini memang banyak dipercaya sebagai kelanjutan dari stres. Ini dia penjelasannya.

Mohamad Takdir

Wellness

Gatotkaca Terserang Stres (3): Bukan Kehendak Pribadi

Pernah mendengar istilah "fobia sosial" dan "skizofrenia"? Berikut ini penjelasannnya!

Mohamad Takdir

Wellness

Gatotkaca Terserang Stres (2): Semakin Bejibun Semakin Mengganggu

Bejibunnya jumlah stresor sebanding dengan beragamnya gangguan yang disebabkannya.

Mohamad Takdir

Wellness

Gatotkaca Terserang Stres (1): Gangguan yang Sangat Fleksibel

Awam selama ini lebih banyak mengenal stres sebagai penyakit yang menyerang mental saja.

Mohamad Takdir

Wellness

Laki-laki Lebih Rentan Depresi Setelah Bercerai

Kesehatan fisik dan psikologis laki-laki melemah akibat perceraian.

Birgitta Ajeng

Wellness

10 Cara Hidup Lebih Muda

Kadang-kadang hal-hal kecil yang kita lakukan dapat membantu kita terlihat dan merasa lebih muda dari diri kita yang sebenarnya.

Ade Sulaeman

Wellness

Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Salah satu cara mengatasi masalah rambut rontok adalah dengan mengenali penyebab dari kerontokan rambut tersebut. Seperti dipaparkan berikut ini.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Trauma Masa Kecil Memperpendek Umur

Orang yang mengalami peristiwa traumatis di masa kecil ternyata berbahaya dan menyebabkan umur cenderung lebih pendek.

Birgitta Ajeng

Career

Cara Cerdas Mensiasati Kerja Usai Melahirkan

Sering kali seorang ibu muda kebingungan mengatur jadwal kerjanya pasca-melahirkan. Banyak trik yang bisa dilakukan agar tidak stres.

Moh Habib Asyhad

Wellness

Stres, Jantung Paling Rentan jadi Korban

Bagaimana sebenarnya hubungan antara stres dan kondisi kesehatan seseorang? Simak paparan berikut ini.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Kurang Tidur, Wajah Tampak Murung

Peneliti dari Swedia menemukan bahwa orang yang kekurangan tidur menjadi tidak sehat dan tampak murung.

Birgitta Ajeng

Wellness

Cara Jitu Tangkal Stres (2)

Apa yang bisa dilakukan untuk menangkal stres yang pasti akan selalu kita hadapi setiap hari? Berikut ini tipsnya.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Cara Jitu Tangkal Stres (1)

Seorang dokter jiwa menyarankan beberapa cara dalam menangkal stres yang Anda alami. Selamat mencoba.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Video Game untuk Terapi Anak

Menurut sebuah penelitian, bermain video game yang mengandung unsur kekerasan tidak merugikan anak-anak, bahkan bisa menjadi sebuah terapi.

Birgitta Ajeng

Techno

Stop Gunakan Ponsel 1 Jam Sebelum Tidur!

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kecanduan smartphone bisa mempengaruhi waktu istirahat pada malam hari.

Birgitta Ajeng

Wellness

Lingkaran Setan Gula

Suka yang manis tidak menghilangkan stres, apalagi jika gulanya adalah gula buatan yang jika dikonsumsi terlalu banyak akan berbahaya.

Mohamad Takdir

Career

Ini Cara Menghadapi Deadline tanpa Stres

Sebagai pekerja, kita tentu sering menghadapi deadline. Simak pemaparan berikut agar Anda terhindar dari stres saat menyelesaikan deadline.

Birgitta Ajeng

Wellness

Lebih Bijak Menghadapi Eksema

Eksema bisa menyerang siapa saja, dari anak-anak sampai dewasa. Tapi tenang saja, dia bukan penyakit menular, dia hanya bawaan cuaca yang kering.

Moh Habib Asyhad

Healthy-Food

Hindari Makanan Penyebab Stres

Beberapa makanan memiliki sifat meningkatkan kadar hormon kortisol penyebab stres. Sebaiknya hindari makanan tersebut.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Menulis Sebagai Obat

Tak hanya sebagai wadah berekspresi, menulis ternyata cukup ampuh untuk membantu proses penyembuhan luka fisik.

Moh Habib Asyhad

Career

10 Cara Kurangi Stres Kerja (02)

Ini dia beberapa tips untuk membantu para pekerja menghadapi berbagai macam stres yang dapat mengganggu kinerja mereka.

Ade Sulaeman

Career

10 Cara Kurangi Stres Kerja (01)

Ini dia beberapa tips untuk membantu para pekerja menghadapi berbagai macam stres yang dapat mengganggu kinerja mereka.

Ade Sulaeman

Wellness

Stres Hanya Menyerang Laki-laki?

Selain mampu mengerjakan beberapa hal sekaligus dalam waktu bersamaan, perempuan juga lebih mampu mengatasi stres dibandingkan laki-laki.

Birgitta Ajeng

Wellness

Jalan di Pantai Bikin Rileks

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa berjalan atau tinggal di dekat pantai membuat jiwa dan raga kita lebih rileks.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Manfaat Minum Teh Jahe

Minuman teh jahe dipercaya dapat meredakan stres yang kita alami.

K. Tatik Wardayati

Career

Macet Tak Hanya Rugi Waktu Lo ...

Para peneliti percaya bahwa memangkas waktu perjalanan Anda saat berangkat dan pulang kerja adalah kunci menuju kebahagiaan hidup.

Birgitta Ajeng

Wellness

Sedikit Stres Baik Kok Buat Kesehatan

Stres yang tidak berlebihan ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

K. Tatik Wardayati

Travelling

Liburan Jitu Keluarga yang Dilanda Stres

Banyak hal yang bisa dilakukan saat kita dan keluarga tengah dilanda stres. Salah satunya adalah dengan merencanakan wisata yang tepat dan cermat.

Moh Habib Asyhad

Wellness

Mau Jantung Sehat? Optimis!

Cara sederhana untuk menjaga kesehatan fisik adalah dengan sikap optimistis.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Aktif Olahraga Melindungi Anak dari Stres

Olahraga membantu anak mengatasi stres. Untuk lebih jelasnya, simak pemaparan berikut.

Birgitta Ajeng

Wellness

Hati-hati, Pikiran Negatif Menular!

Respon orang sekeliling kita terhadap suatu masalah, baik positif maupun negatif, dapat menular bila kita sedang berada di tengah-tengah transisi besar hidup kita.

Ade Sulaeman

Wellness

Atasi Stres dengan Mengelola Waktu

Stres timbul karena kurangnya mengelola waktu.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Semakin Berkuasa, Perempuan Semakin Stres

Bagi para perempuan, berada di posisi yang membuatnya semakin berkuasa justru akan membuat mereka semakin sering menghadapi stres.

Ade Sulaeman

Wellness

Mitos Seputar Stres (2)

Mitos apalagi yang beredar di masyarakat seputar stres?

K. Tatik Wardayati

Wellness

Mitos Seputar Stres (1)

Kita sering menyebut kata "stres" berulang-ulang. Apa sih sebenarnya stres itu?

K. Tatik Wardayati

Wellness

Efek Buruk Stres pada Rambut

Stres yang berkepanjangan dan tidak ditangani dapat menyebabkan efek pada rambut.

K. Tatik Wardayati

Wellness

5 Cara Enyahkan Stres di Kantor

Saat mengalami stres di tempat kerja, lakukan latihan pernapasan seperti berikut ini.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Gejala Stres Jangan Diabaikan

Stres memiliki dampak yang besar baik secara fisik maupun mental. Sebaiknya gejala tersebut jangan diabaikan.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Apa itu Depresi?

Banyak orang yang masih bingung mendefinisikan depresi. Untuk itu, berikut akan diberikan penjelasan tentang apa itu depresi.

Ade Sulaeman

Wellness

Manfaat Penting Joging

Olahraga yang satu ini bebas biaya dan tidak memerlukan banyak perlengkapan. Apa manfaatnya bagi kesehatan?

K. Tatik Wardayati

Wellness

Stres Sebagai Bumbu

Stres bisa positif bisa juga negatif, tergantung bagaimana kita menyiapinya.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Napas Dapat Mengidentifikasi Stres?

Napas panjang dan dalam dapat mengidentikasi seseorang sedang mengalami stres.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Stres Mengganggu Pendengaran

Wanita dengan stres tinggi membuat mereka sensitif terhadap suara sekecil apa pun.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Waspadai Meredam Stres dengan Karbohidrat

peranan karbohdrat dalam mengurangi stress

Hera Liana

Wellness

Konsultasi Stres untuk Pasien

Meski stres merupakan hal yang umum dalam masalah kesehatan, jarang sekali seorang dokter meluangkan waktu untuk mengurangi stres yang dialami pasiennya.

Ade Sulaeman

Wellness

Akhiri Stres Tanpa Makan

Saat stres, terkadang munculnya makan emosional yang justru membahayakan tubuh karena bertambahnya berat badan. Bagaimana sebaiknya?

K. Tatik Wardayati

Career

Mengurangi Stres saat Mencari Kerja

Mencari pekerjaan merupakan salah satu hal yang paling sering membuat seseorang merasa stres. Tapi tetap ada cara untuk mengurangi tekanan tersebut.

Ade Sulaeman

Wellness

Wabah Bisu Bernama Depresi

Depresi dan kesepian makin melanda masyarakat Indonesia. Diperkirakan tahun 2020 akan menjadi pembunuh nomor dua di bawah penyakit jantung koroner.

Agus Surono

Wellness

Yoga di Kantor, Stres Hilang

Jika Anda mengalami stres saat bekerja, melakukan yoga dalam waktu yang singkat saat makan siang dapat membantu mengatasinya.

Ade Sulaeman

Wellness

Ukur Tingkat Stres Anda

Stres kadang dibutuhkan namun jika sudah melebihi batas bisa menyebabkan masalah. Ukur stres Anda sekarang!

Agus Surono

Wellness

Herbal Pereda Stres

Stres yang tidak dikelola dengan baik dapat berakibat negatif bagi kehidupan dan kesehatan pribadi. Cobalah meredakannya dengan beberapa herbal berikut.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Depresi Bisa Sebabkan Salah Sangka

Pernah keliru membedakan sepasang kembar siam? Itu biasa. Namun apa jadinya, bila kita keliru membedakan antara marah dan sedih? Wah bisa-bisa salah sangka terus.

Jeffrey Satria

Wellness

Stres Membantu Membuat Keputusan

Tidak selamanya stres merugikan. Dalam keadaan stres, seseorang justru dapat lebih cepat dan lebih berani dalam mengambil suatu keputusan.

Ade Sulaeman

Techno

Wanita Ini Tak Sadar Kalau Hamil

Beberapa wanita tidak menyadari kehamilannya. Seperti halnya seorang tentara Inggris yang sedang bertugas di Afganistan. Berikut penjelasan ilmiahnya.

Ade Sulaeman

Career

Stres dengan Pekerjaan? Salahkan DNA

Jangan langsung menyalahkan majikan saat merasa stres akibat tekanan kerja. Sebagian orang mengalami stres karena DNA yang dimilikinya.

Ade Sulaeman

Techno

Orangtua Bercerai, Anak Stroke

Apabila seorang laki-laki memiliki orang tua yang bercerai, maka dia akan mengalami peningkatan risiko untuk terkena strok di kemudian hari.

Ade Sulaeman

Wellness

Tips Atasi Sakit Mag

Inilah beberapa cara untuk mencegah masalah sakit mag dan gangguan pencernaan.

Agus Surono

Wellness

Pijat untuk Mengalahkan Stres

Pijat merupakan salah satu cara untuk menghilangkan stres.

K. Tatik Wardayati

Techno

Nah Lo, Depresi Bikin Otak Menciut!

Meski penelitian yang menunjukkan bahwa depresi dapat menyebabkan volume otak berkurang sudah dilakukan, namun temuan tentang bagaimana hal tersebut dapat terjadi baru saja diketahui.

Ade Sulaeman

Techno

Lebih Sehat Jika Tinggal di Pantai

Berdasarkan suatu penelitian, mereka yang tinggal di dekat pantai cenderung memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik dibanding mereka yang tinggal jauh dari pantai.

Ade Sulaeman

Techno

Hidup di Desa Tak Selalu Lebih Sehat Dari di Kota

Anggapan bahwa hidup di desa akan lebih menyehatkan belum tentu benar. Beberapa fakta menunjukan tinggal di desa lebih meningkatkan risiko terkena masalah kesehatan.

Ade Sulaeman

Wellness

Inilah Penyebab Bau Badan

Keringat berlebih tidak hanya menghadirkan bau badan tapi juga mengganggu aktivitas

K. Tatik Wardayati

Wellness

6 Pemicu Orang Merokok

Mengapa orang masih saja merokok? Padahal, para perokok itu tahu bahwa merokok berbahaya bagi diri sendiri dan orang di sekitarnya.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Orgasme, Meringankan Gejala PMS

Ada banyak cara yang bisa dilakukan wanita untuk mengurangi rasa sakit selama PMS.

K. Tatik Wardayati

Techno

Ternyata Garam Bisa Meredakan Stres

Meskipun garam memiliki efek sebagai pereda stres, ingatlah untuk selalu mengonsumsinya sesuai dengan takaran minimal untuk menjaga kesehatan.

K. Tatik Wardayati

Career

Kiat Membuat Keputusan Tepat

Setiap hari kita selalu akan dihadapkan dengan pengambilan keputusan, mulai dari yang sederhana hingga yang kompleks. Bagaimana agar keputusan yang kita buat itu baik?

K. Tatik Wardayati

Wellness

Risiko Kesehatan Ancam Penglaju

Pekerja komuter berisiko terhadap kesehatan. Itulah hasil penemuan baru yang dilaporkan oleh "American Journal of Preventive Medicine".

Agus Surono

Green

Tanaman di Meja Kerja Mengurangi Stres

Tanaman di meja kerja ternyata memiliki pengaruh bagi kesehatan pekerja. Solusi mudah dan meriah untuk mengurangi izin pekerja karena sakit.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Tips Berhenti Stres Makan

Saat kita sedang mengalami stres, kadang-kadang kita lampiaskan dengan makan makanan yang tidak sehat.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Obati Hipertensi Secara Alami

Penderita hipertensi seringkali harus minum obat secara teratur untuk mengontrol tekanan darah mereka.

K. Tatik Wardayati

Wellness

'Junk Food' Bikin Kita Depresi

Perhatikan apa yang Anda makan. Mengonsumsi makanan yang kurang tepat dapat memunculkan depresi.

Ade Sulaeman

Wellness

Beginilah Proses Saat Stres

Stres bukanlah lawan kata dari rileks. Mari pahami soal stres dan bagaimana tubuh menghadapi stres.

Agus Surono

Wellness

Makan Pisang Mengobati Stres

Pisang mengandung zat yang meningkatkan produksi serotonin, atau "hormon bahagia".

K. Tatik Wardayati

Wellness

Kenali 10 Pemicu Migrain

Banyak hal yang menjadi pemicu migrain. Apa yang menjadi penyebab migrain Anda? Kenali mereka agar dapat mengurangi gejala migrain.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Menderita Setelah Memberi Nama

Banyak orangtua yang bersusah payah dalam menentukan nama anaknya. Banyak pula orangtua yang menyesal setelah memberikan nama bagi anaknya.

Ade Sulaeman

Wellness

Stres Mengalahkan Kemampuan Memori

Stres berkepanjangan bukan hanya menyebabkan kelelahan mental, tetapi juga mempengaruhi kemampuan memori, demikian hasil sebuah penelitian.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Generasi Kini, Generasi ”Saya”

Temuan terbaru menunjukkan generasi muda lebih memperdulikan dirinya sendiri di banding lingkungannya. Hal-hal yang bersifat ekstrinsik lebih penting dibanding hal-hal intrinsik.

Ade Sulaeman

Wellness

Inilah Makanan Pengusir Stres

Pilihlah makanan yang dapat mengatasi stres Anda saat ini, masukkan dalam menu pilihan Anda.

K. Tatik Wardayati

Career

Menganggur Tapi Bahagia?

Siapa bilang menganggur itu resah dan cemas? Penelitian ternyata menyimpulkan lain. Hanya saja ....

Agus Surono

Wellness

12 Alasan Tidak Berolahraga

Olahraga terbukti baik untuk kita. Namun, banyak alasan yang dikemukakan agar tidak berolahraga.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Lawan Stres Dengan Makanan Lezat

Makanan menjadi salah satu senjata terbaik melawan stres.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Cara Mudah Menghilangkan Stres

Seberapa sering kegiatan kita membuat stres? Itu berarti kita perlu istirahat sejenak dari kegaitan. Lalu, bagaimana jika tidak punya waktu untuk berlibur?

K. Tatik Wardayati

Techno

Gosip Bisa Jadi Terapi

Tahukah Anda bahwa sebenarnya gosip memiliki beberapa keuntungan, seperti mengurangi stres, melemahkan perilaku buruk, dan mencegah eksploitasi.

Agus Surono

Techno

7 Langkah Meningkatkan Energi Anda

Hari-hari yang sibuk menguras energi Anda. Nah, inilah 7 langkah yang bisa menaikkan kembali tingkat energi Anda.

Agus Surono

Techno

Membaca Bikin Kita Lebih Kreatif

Membaca bukan hanya mendapatkan pengalaman atau pengetahuan baru tapi banyak manfaat lain yang bisa didapatkan. Apa saja manfaat membaca?

K. Tatik Wardayati

Wellness

Oh, Menikahlah Denganku ...

Menikah ternyata memiliki keuntungan lain dalam sisi psikologis dibandingkan dengan melajang.

Agus Surono

Wellness

Manfaat Kesehatan Chamomile

Teh chamomile merupakan gudang fitonutrien yang bermanfaat bagi kesehatan.

K. Tatik Wardayati

Techno

Mimpi Menghalau Hari Buruk

Hari yang buruk sepertinya akan berlalu setelah kita bermimpi. Begitulah hasil penelitian yang menunjukkan bahwa selama mimpi di malam hari, yang dikenal sebagai tidur pulas (rapid eye movement/REM), otak memroses pengalaman emosional di lingkungan y

Agus Surono

Wellness

Stres Menjadi Ayah Baru?

Konsep menjadi ayah pastilah menarik. Namun, bulan-bulan awal kedatangan seorang bayi sangatlah berat untuk orangtua baru.

K. Tatik Wardayati

Wellness

5 Pereda Stres

Pereda stres yang bisa kita coba bila kita mengalaminya.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Berkebun Bikin Emosi Stabil

Berkebun ternyata memperbaiki denyut jantung dan tingkat stres anak yang mengalami gangguan mental.

Agus Surono

Wellness

Pembunuh Gairah Seks

Rasanya agak tidak masuk akal bila beberapa orang mungkin tidak memiliki hasrat seks. Namun, ada beberapa faktor yang menyebabkan menurunnya gairah seks.

K. Tatik Wardayati

Wellness

5 Manfaat Tertawa

Memanjakan selera humor Anda bisa memperpanjang usia, membuat hidup lebih sehat, melunturkan stres, meningkatkan kehidupan sosial, menurunkan tekanan darah, dan mendorong sistem kekebalan tubuh.

Agus Surono

Wellness

Makanan Pencegah Stres

Stres dapat membuat lemah sistem kekebalan tubuh. Cegahlah stres dengan makanan sehat agar fungsi tubuh bekerja lebih baik.

K. Tatik Wardayati

Wellness

Kenali Tanda-tanda Stres

Tekanan hidup dan beban pekerjaan sering menyebabkan stres. Bagaimana tanda-tandanya kalau kita sedang mengalami stres?

K. Tatik Wardayati

Techno

Pukul 17.55, Saatnya Ibu Stres!

Kapan seorang ibu merasa paling stres? Pukul 17.55!

K. Tatik Wardayati

Wellness

Pola Makan Tepat Bisa Mengatasi Stres

Cukup banyak buku ilmiah yang menyatakan bahwa makanan yang kita makan berperan positif terhadap mood, tingkat stres, fungsi otak, dan tingkat energi. Dengan makan secara…

K. Tatik Wardayati

Wellness

Stres Oke, Distres 'No Way'

Betul, stres membuat kita tegar. Sebaliknya, distres bisa menyebabkan jiwa dan raga sakit, diri dan lingkungan terganggu. Dengan relaksasi kita bisa mengendalikan stres sehingga tidak…

K. Tatik Wardayati

Tag : Stres

Mengapa Belenggu Jiwa yang Ada Pada Diri Perlu untuk Segera Dilepaskan?

Berikut ini adalah penjelasan mengapa belenggu jiwa yang ada pada diri kalian perlu untuk segera dilepaskan?

6 Titik Pijat Sakit Kepala untuk Redakan Ketegangan yang Harus Anda tahu

Stres, dan posisi duduk yang tidak nyaman dapat menyebabkan ketegangan di sekitar kepala sehingga Anda harus tahu titik pijat sakit kepala.

Buktikan Sekarang Juga! Ini 7 Cara Sederhana yang Efektif Hilangkan Stres

Stres dapat menyebabkan tubuh melepaskan kortisol dan adrenalin, dua hormon yang membuat lebih waspada, menegangkan otot, meningkatkan tekanan darah.

Malam Ini Sebelum Tidur Langsung Coba, Makan Campuran Gula Merah dan Garam, Ini Perubahan yang Akan Dirasakan Tubuh

Campuran gula merah dan garam mampu memberikan beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.

Inilah Gambar Titik Refleksi Kaki Kiri dan Kanan untuk Pengobatan Kurangi Sakit dan Stres, Cerminkan Berbagai Organ dan Bagian Tubuh

Inilah gambar titik refleksi kaki kiri dan kanan untuk pengobatan kurangi sakit dan stres, cerminkan berbagai organ dan bagian tubuh.

Sudah Makan Tapi Kok Sudah Lapar Lagi? Ini Penyebab Cepat Lapar dan Cara Mengatasinya dengan Makan Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Masih merasa lapar, padahal baru saja makan, ini rupanya yang jadi penyebabnya dan cara mengatasinya dengan makanan yang lebih kenyang.

Ini 7 Kelompok Orang yang Paling Rentan Terinfeksi Covid-19, Perhatikan Apa yang Harus Dilakukan Ini!

Ini 7 kelompok orang yang paling rentan terinfeksi Covd-19, perhatikan ini yang harus dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh.

Seberapa Kuat EQ Anda? Kenali 11 Tanda Orang dengan EQ Lemah, Salah Satunya Mudah Tersinggung, Apakah Anda Termasuk?

Kenali 11 tanda orang dengan EQ lemah, salah satunya mudah tersinggung. Apakah Anda termasuk? Cek ini.

Berat Badan Tiba-tiba Naik Padahal Makan Tidak Banyak, Ini Rupanya 5 Penyebabnya Bukan Soal Makanan!

Berat badan naik bukan hanya soal makan, tapi ini yang bisa jadi penyebabnya, termasuk: hormon, stres, obat-obatan, penuaan.

Perhatian untuk Para Penderita Diabetes, Ini 11 Cara Mencegah Gula Darah Melonjak Demi Kualitas Hidup yang Semakin Baik

Buat penderita diabetes, begini 11 cara mencegah gula darah melonjak demi kualitas hidup yang semakin baik.

Pijat Kaki dengan Minyak Wijen, Segudang Manfaat Ini Anda Dapatkan

Memijat bagian kaki dengan minyak wijen akan semakin berikan Anda manfaat yang banyak, beberapa manfaatnya adalah ini

Peduli Tubuhmu; 7 Tanda-tanda Tubuh Anda Kurang Gerak, Lakukan Ini!

Peduli tubuhmu, tanda-tanda tubuh kurang gerak, termasuk kelelahan. Anda bisa melakukan ini agar tubuh tetap bergerak.

Punya Masalah dengan Nyeri Menstruasi, Para Wanita Bisa Minum Campuran Ini Setiap Hari, Juga Rasakan 8 Manfaat Luar Biasa yang Lain untuk Tubuh

Bila alami masalah nyeri menstruasi, Anda dapat menggunakan campuran jahe dan gula merah. Serta rasakan manfaat lain.

Pernahkah Anda Sadari 7 Penyebab Anda Sering Sakit Ini Karena Hal yang Sepele, Salah Satunya Tangan Kotor

Pernahkah Anda sadari penyebab sering sakit karena hal yang sepele, salah satunya tangan kotor dan tidak mencuci tangan.

Lagi Booming di Masa Pandemi, Ini 10 Manfaat Bersepeda untuk Keshatan Mental, Salah Satunya Bikin Tidur Nyenyak

Lagi booming semasa wabah pandemi ini, berikut 10 manfaat bersepeda untuk kesehatan mental, salah satunya bikin tidur nyenyak.

Masih Bekerja dari Rumah Selama Masa Pandemi Covid-19 Ini? Ini 7 Masalah Kesehatan yang Mengintai Selama WFH, Hindari Bila Ingin Tetap Sehat

Bekerja dari rumah ternyata ada bahaya mengintai dari masalah kesehatan, salah satunya nyeri otot, stres dan banyak makan.

Siapa Bilang Orang Muda Aman-aman Saja, Kolesterol Tinggi Juga Bisa Menyerang Saat Usia Masih Muda, Hati-hati!

Siapa bilang orang muda aman-aman saja, kolesterol tinggi penyebab serangan jantung juga bisa menyerang saat usia masih muda, hati-hati!

Ingat 8 Kebiasaan Sederhana ini Bisa Bikin Terganggunya Kesuburan, Salah Satunya Konsumsi Kafein Berlebihan

Berikut ini 8 kebiasaan sederhana yang bisa bikin terganggunya kesuburan, salah satunya konsumsi kafein berlebihan.

Peduli Tubuhmu: 8 Tanda Tubuh Anda Melemah Sistem Kekebalan Tubuhnya

Peduli tubuhmu, tanda tubuh melemah sistem kekebalan tubuhnya, antara lain: masuk angin, kelelahan, kurang tidur, stres.

Di Gorong-gorong yang Disesaki Sampah, Wanita Ini Tinggal Selama Berbulan-bulan, Fakta Janggal Mencuat Setelah Keluarganya Ungkapkan Hal Ini

Seorang wanita diketahui tinggal di sebuah gorong-gorong yang penuh dengan sampah selama berbulan-bulan.

Kenali 5 Tanda Melemahnya Sistem Imunitas Tubuh yang Kerap Tak Disadari, Padahal Ini Diperlukan untuk Cegah Virus Corona

Menjaga sistem kekebalan tubuh yang baik untuk mencegah virus corona. Kenali tanda-tanda melemahnya sistem imun.

WFH Bikin Nafsu Makan Jadi Berlebih? Ini 14 Cara Menguranginya Agar Tidak Kegemukan, Salah Satunya Gunakan Piring yang Lebih Kecil

WFH membuat Anda jadi nafsu makan berlebih? Begini cara menguranginya agar tidak kegemukan, salah satunya gunakan piring yang lebih kecil.

Istri Anda Baru Saja Melahirkan dan Gairah Seksualnya Menurun? Kenali 9 Penyebab Lain dan Bagaimana Cara Mengatasinya

Kenali penyebab gairah seksual istri menurun, termasuk: setelah melahirkan, kurang tidur, minum obat-obatan, dan karena penyakit.

Siapa Bilang Uban Hanya Milik Orang Tua? Bahkan Masih Muda pun Sudah Miliki Uban, Ini Rupanya yang Jadi Penyebabnya!

Siapa bilang uban hanya dimiliki oleh orang tua, bahkan anak muda pun sekarang sudah memiliki uban. Ini yang jadi penyebabnya.

Perhatikan Perut Anda, Sudah Rajin Olahraga Tapi Kok Masih Terlihat Timbunan Lemaknya? Ini Tandanya Karena Pengaruh Hormon!

Anda merasa sudah berolahraga secara rutin tetapi berat badan tidak turun juga? Jangan kecil hati, ini mungkin karena pengaruh hormon.

Obat Biduran Alami dengan Tetap Tenang dan Gunakan Minyak Ikan

Obat biduran alami dengan tetap tenang dan gunakan minyak ikan, juga hndari mandi air panas, alkohol, atau stres.

Peduli Tubuhmu; Ini 7 Tanda Tubuh Perlu Bergerak Lebih Banyak

Peduli tubuhmu, 7 tanda tubuh perlu bergerak lebih banyak, antara lain: merasa lesu, mengalami kesulitan menghadapi stres.

Manfaat Kesehatan Daun Salam dan Begini Cara Membuat Teh Daun Salam

Manfaat kesehatan daun salam antara lain: meningkatkan kesehatan jantung, mencegah kanker, mengurangi kecemasan dan stres.

10 Manfaat Kesehatan Daun Salam, Baik untuk Penderita Diabetes

Manfaat kesehatan daun salam, antara lain: mengobati pernapasan, mengurangi kecemasan dan stres, baik untuk penderita diabetes.

12 Manfaat Kesehatan Daun Salam yang Terbukti, Termasuk Batu Ginjal

Manfaat kesehatan daun salam yang terbukti, antara lain: meningkatkan kesehatan jantung, meredakan sakit, efek anti kanker, mengobati batu ginjal.

10 Manfaat Kesehatan Daun Salam, Diabetes Hingga Obati Ketombe

Manfaat kesehatan daun salam, dari diabetes hingga kesehaan jantung, membantu pencernaan, meredakan nyeri, anti-kanker.

Manfaat Kesehatan Daun Ketumbar, Peradangan Hingga Masalah Menstruasi

Manfata kesehatan daun ketumbar dari peradangan hingga masalah menstruasi. Termasuk antioksidan yang mencegah kanker.

Manfaat Kesehatan Teh Daun Salam dari Kesehatan Jantung Hingga Kanker

Manfaat kesehatan teh daun salam dari kesehatan jantung hingga kanker, mencegah dan mengelola diabetes, mengurangi kecemasan.

Manfaat Obat dari Daun Salam,Termasuk Obat Tenggorokan dan Batuk

Manfaat obat dari daun salam, antara lain: mengendalikan efek diabetes, pereda sakit, obat tenggorokan dan batuk.

12 Alasan Menggunakan Ketumbar untuk Kesehatan, Juga Keracunan Makanan

ini alasan menggunakan ketumbar untuk kesehatan, termasuk: penyakit kardiovaskular, iritasi kulit, juga keracunan makanan.

8 Kegunaan Daun Salam untuk Kesehatan Vital, untuk Kesehatan Jantung!

Manfaat daun salam untuk kesehatan, antara lain: kesehatan pencernaan, kesehatan pernapasan, kesehatan jantung, kesehatan rambut.

Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Tak Cukup Konsumsi Sayuran, Termasuk Kram!

Peduli tubuhmu, tanda tubuh tak cukup konsumsi sayuran, antara lain: kekurangan warna di piring, kram otot, mudah memar, lelah sepanjang waktu.

Manfaat Daun Salam yang Efektif Perlu Diketahui, Termasuk Anti-Kanker!

Manfaat daun salam yang perlu Anda ketahui, termasuk meningkatkan pencernaan, mengontrol diabetes, juga anti-kanker.

Peduli Tubuhmu: Tanda Tubuh Kekurangan Mineral Selenium, Napas Pendek!

Peduli Tubuhmu: tanda tubuh kekurangan mineral selenium, antara lain: rambut rontok, sangat lelah, berat badan bertambah, berisiko kanker.

Manfaat Teh Daun Salam untuk Kesehatan, Perhatikan Efek Sampingnya