Manfaat Minum Teh Jahe

Intisari-Online.com – Pernah merasakan minuman teh jahe? Diminum sore hari apalagi saat turun hujan, rasanya pasti nikmat sekali. Teh jahe adalah minuman yang penuh nutrisi dan bermanfaat. Teh jahe ampuh meredakan stres yang kita alami. Apalagi manfaat yang bisa kita ambil dengan mengonsumsi teh jahe? Mari kita simak yang berikut ini.

• Mabuk perjalanan. Tidak perlu minum obat anti-mabuk perjalanan. Cegah masalah ini secara alami dengan minum teh jahe sebelum bepergian.
• Pencernaan. Mengalami sembelit. Cobalah minum teh jahe. Minuman ini ampuh membantu pencernaan dan membantu tubuh menyerap nutrisi lebih baik.
• Mengurangi peradangan. Teh jahe juga dapat mengurangi peradangan atau pembengkakan di sekitar sendi. Karena kandungan antioksidan dalam teh jahe bisa menangkal radikal bebas.
• Meredakan demam. Demam dan flu memang menjengkelkan, terutama jika tubuh masih harus melakukan aktivitas sepanjang hari. Apa yang bisa kita lakukan? Hanya dengan menikmati secangkir teh jahe!
• Peredaran darah. Salah satu cara yang ampuh melancarkan sirkulasi darah adalah dengan minum teh jahe. Secara tidak langsung, asupan ke oksigen ke seluruh tubuh menjadi lebih halus dan sehat.
• Mengatasi nyeri haid. Apakah Anda sering mengalami sakit selama siklus menstruasi Anda? Cobalah memperbaiki masalah tersebut dengan teh jahe. Kompres perut dengan handuk yang sudah direndam dalam teh jahe.
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kandungan antioksidan dalam teh jahe merupakan senjata ampuh untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan begitu, tubuh kita bisa menjadi kebal terhadap penyakit.
• Meringankan stres. Seperti telah disebutkan sebelumnya, teh jahe dapat menurunkan stres. Hanya dengan menghirup aroma teh jahe, suasana hati dapat segera diperbaiki.