Advertorial

Stres Pascaliburan? Tentu Tidak, Jika Kita Bisa Menyiapkannya dengan Tepat dan Benar

Sabtu, 24 Maret 2018 | 11:45 WIB

Editor

Jangan pernah menganggap remah stres pascaliburan, jika tidak ingin liburan Anda jadi sia-sia.

Intisari-Online.com -Liburan harusnya meninggalkan kesan yang positif.Manfaat liburan segudang.

Jadi, jika liburan malah menimbulkan stres, berarti ada yang salah. Inilah beberapa hal yang bisa Anda perhatikan saat merencanakan liburan.

* Jika hendak melakukan liburan panjang, persiapkan dengan matang termasuk anggarannya.

Untuk yang satu ini, siapkan dengan cukup detil, termasuk mempersiapkan biaya tak terduga.

* Jangan ragu mengerem diri dan anak-anak bila sudah melampaui budget di tengah-tengah liburan.

* Jika kondisi keuangan tidak memungkinkan, tidak perlu berhutang sana-sini atau mengandalkan kartu kredit untuk liburan.

Banyak ide liburan menarik yang murah meriah.

* Siap-siap adanya perbedaan pendapat dengan anggota keluarga atau teman-teman saat liburan.

Sebaiknya sudah disepakati sedari awal beberapa hal penting seperti pilihan objek wisata yang hendak dikunjungi.

* Jika Anda merasa sulit mentoleransi perbedaan karakter, sebaiknya berlibur hanya dengan teman-teman yang sudah Anda kenal dengan baik.

Liburan dapat menimbulkan stres dan menciptakan hubungan yang tidak baik ketika Anda kesulitan beradaptasi dengan karakter teman-teman baru.

* Kenali lingkungan yang akan Anda kunjungi, misalnya sedang musim apa daerah tersebut pada saat ke sana.

Dengan demikian Anda dapat mempersiapkan pakaian yang tepat atau hal-hal lain yang diperlukan.

* Jaga kesehatan selama liburan. Jangan menyantap makanan yang seharusnya dipantang hanya karena sedang liburan.

Sedapat mungkin jangan mengubah jadwal makan dan tidur karena dapat menganggu ketahanan tubuh.

* Persiapkan diri dengan obat-obatan yang biasa dikonsumsi dan perlengkapan pertolongan pertama pada kecelakaan.

Semoga liburan selanjutnya Anda tak stres lagi.