Advertorial
Intisari-online.com - Meski sanggup menahan tekanan psikologis, berutang tetap memberi pengaruh terhadap pikiran kita.
Terlebih ketika cicilan sudah susah dikendalikan. Berikut beberapa tanda yang megindikasikan kita sudah masuk ke dalam pengutang akut seperti diterangkan psikologGareth Neil dalam laporan ilmiahnya, The Psychology of Debt.
FISIK - Gangguan tidur
- Hilangnya nafsu makan
- Rasa tidak nyaman di perut (irritable bowel syndrome)
- Kekebalan tubuh menurun
- Libido berkurang
- Gangguan kulit
- Mencari pelarian; rokok, alkohol, dll.
PSIKOLOGIS
- Emosional
- Gangguan kognitif
- Kehidupan sosialnya rusak
BACA JUGA:Kok Ada Orang yang Banyak Makan, tapi Tak Pernah Gemuk? Begini Penjelasannya
Jika sudah begitu, kita wajib menyimak beberapa rekomendasi psikologis yang diberikan Gareth Neil:
1. Bergerak cepat, jangan tunggu-tunggu waktu. “Jangan kubur kepala Anda di dalam pasir”.
2. Segera pergi ke konsultan keuangan yang bisa memberimu solusi.
3. Hadapi utangmu, jangan malu-malu, jujur dengan diri sendiri.
4. Jangan takut untuk membaginya dengan orang terdekat Anda.
5. Sadarlah bahwa Anda tidak sendirian. Ada banyak orang yang mengalami hal serupa, tapi tenanglah, selalu ada lampu dalam sebuah terowongan.
6. Fokus ke masa depan, jangan terlena dengan masa lalu. Pelabelan, stigma jelek, dll.
BACA JUGA:Misteri Kecantikan Ladyboy di Thailand, Bahkan Onderdilnya Pun Sama Dengan Wanita Tulen