Intisari-Online.com – Menjaga daya tahan tubuh merupakan satu-satunya cara agar terhindar dari infeksi virus corona yang mewabah ini.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Misalnya, dengan memperbanyak makan sayuran, buah-buahan, gandum utuh, rutin berolahraga, dan sebagainya.
Namun, sadarkan Anda jika terdapat beberapa kebiasaan yang tanpa kita sadari juga bisa menurunkan kekebalan tubuh.
Kekebalan tubuh yang lemah akan rentan terserang pandemi virus ini.
Melansir dari Kompas.com, berikut beberapa kebiasaan yang perlu diperhatikan tersebut, antara lain:
1. Stres
Khawatir dengan situasi sekitar adalah hal yang wajar.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR