Intisari-Online.com – Mengemudi bisa sangat menegangkan, terutama jika Anda terjebak dalam lalu lintas yang padat atau pengemudi yang tidak berpengalaman, dan stres ini pada akhirnya akan berakibat buruk pada jantung.
Namun, para peneliti sekarang mengkonfirmasi bahwa ada perbaikan sederhana untuk masalah ini: mendengarkan musik yang tepat saat mengemudi.
Jika kita mendengarkan musik santai saat mengemudi, ini dapat membantu menghilangkan stres dan melindungi jantung, sebuah studi baru menunjukkan.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa sering mengalami stres psikologis dapat menjadi faktor risiko yang signifikan.
Sumber terpercaya untuk penyakit kardiovaskular, suatu kondisi yang mempengaruhi hampir setengah dari mereka yang berusia 20 tahun ke atas di Amerika Serikat.
Salah satu sumber stres yang sering terjadi adalah mengemudi, baik karena stresor yang terkait dengan lalu lintas yang padat atau kecemasan yang sering menyertai pengemudi yang tidak berpengalaman.
Namun, apakah ini berarti bahwa orang yang mengemudi setiap hari akan mengalami masalah jantung, atau adakah cara sederhana untuk mengurangi stres saat mengemudi?
Menurut sebuah penelitian baru oleh para peneliti dari São Paulo State University di Marília, Brasil, Oxford Brookes University di Inggris, dan University of Parma di Italia, ada.
Baca Juga: Bolehkah Kita Berlari Sambil Mendengarkan Musik?
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Tatik Ariyani |
KOMENTAR