Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Makanan Sehat
Wellness
Salah Satunya Buah Sejuta Umat dengan Harga Terjangkau Ini, Bisa Turunkan Asam Urat Secara Alami, Coba Juga Makanan Sehat yang Lain
Salah satunya buah sejuta umat dengan harga terjangkau, bisa turunkan asam urat secara alami, coba juga makanan sehat yang lain.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tetangga Heran Lihat Satu Keluarga Jarang Masuk Rumah Sakit, Ternyata Rahasianya Cuma Rutin Minum Air Rebusan Daun Alpukat, Penyakit Mematikan Ini Jadi Ogah Masuk Tubuh
Selain manfaat alpukat, minum air rebusan daun alpukat disebut-sebut bisa mencegah beberapa penyakit mematikan.
Mentari DP
Intisari News
Mumpung Belum Terlanjur, Coba Saja Kurangi 3 Makanan Ini Ternyata Cuma dengan Hindari Makanan Pasaran Ini Bisa Bikin Berat Badan Turun, Coba Kalo Gak Percaya
Sebaiknya Anda juga memperhatikan makanan apa saja yang seharusnya dihindari ketika sedang melakukan diet.
Afif Khoirul M
Wellness
Catat Mulai Sekarang, Ini Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Pria dan Wanita Usia 50 Tahun ke Atas
Bagi Anda yang akan atau telah memasuki usia 50 tahun, ketahui berbagai makanan yang baik dikonsumsi untuk usia ini.
Khaerunisa
Wellness
Waduh Gawat, Info Semacam Ini Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Ada Waktu Terbaik Untuk Konsumsi Brokoli, Dianjurkan Pada Waktu Ini
Tidak bisa dipungkiri bahwa brokoli mengandung terlalu banyak vitamin dan nutrisi penting bagi tubuh.
Afif Khoirul M
Wellness
Jadi Andalan Ibu-Ibu Se-Indonesia Untuk Racik Bumbu Hingga Bikin Sambel, Ulekan Ternyata Bisa Mendatangkan 'Malapetaka' Ini, Coba Rendam Dalam Air, Segera Buang Jika Hal Ini Terjadi
Hampir ibu-ibu rumah tangga memiliki benda ini, untuk digunakan meracik bumbu, hingga membuat sambel.
Afif Khoirul M
Wellness
Kabar Gembira Bagi Para Wanita, Cukup Konsumsi 7 Makanan Ini Dijamin Organ Intim Kewanitaan Anda Sehat dan Tak Berbau!
Kabar gembira bagi para wanita, cukup konsumsi 7 makanan ini dijamin bagian kewanitaan Anda tetap sehat dan tidak berbau.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Awas Jika Sembarangan Makan Bisa Fatal, Ini Diet yang Harus Anda Jaga di Usia 30-an Agar Tetap Bugar 20 Tahun Berikutnya
Usia 30-an harus tetap bisa menyeimbangkan hormon dan kehidupan yang membuat stress, ini cara tetap bugar di usia 30-an
May N
Wellness
Bagi Anda yang Usianya Akan Menginjak 30 Tahun, Jangan Lupa 10 Makanan untuk Mencegah Penuaan Dini Berikut!
Di masa muda, mungkin kita belum begitu memerhatikan masalah kesehatan apalagi makanan untuk mencegah penuaan dini.
Muflika Nur Fuaddah
Wellness
Pantesan Ada yang Terinfeksi Covid-19 Tapi Tak Merasakan Gejala Apapun, Ternyata Jika Rutin Konsumsi MakananSejuta Umat Ini Bisa Minimalkan Gejala Parah Akibat Covid-19
Oleh sebab itu, ternyata jenis makanan juga bisa mempengaruhi kondisi seseorang setelah terkena Covid-19.
Afif Khoirul M
covid-19
Sedang Isoman Atau Ketakutan Dengan Covid-19? Sini Merapat! Ini Dia Rekomendasi 5 Makanan Rumahan yang Bisa Tingkatkan Kekebalan dari Infeksi Covid-19
Jika berfungsi dengan baik, sistem pertahanan yang kompleks ini dapat mencegah masalah kesehatan mulai dari flu biasa hingga kanker berbahaya.
Afif Khoirul M
Wellness
Ingin Menurunkan Berat Badan? Konsumsi Saja Makanan Ajaib Ini yang Bisa Menurunkan Berat Badan Ini, Apa Saja Kandungannya?
makanan dan minuman ini bisa menurunkan berat badan untuk Anda yang ingin langsing tanpa harus menguras energi banyak
Maymunah Nasution
covid-19
Bisa Banget Jadi Rekomendasi yang Mau Vaksin Covid-19 Nih! Tak Disangka 4 Makanan Rumahan Ini Bisa Kurangi Efek Samping Vaksin Covid-19
Meski demikian, ternyata efek samping tersebut bisa diminimalisir dengan mengonsumsi berbagai bahan dan makanan rumahan ini.
Afif Khoirul M
Advertorial
Ampuh Cegah Penyakit Mematikan yang Ditakuti Manusia Seluruh Dunia Ini, Rupanya Inilah Manfaat Rahasia Rutin Konsumsi Jagung Rebus, Nyesel Baru Tau Sekarang
Jagung rebus adalah salah satu jenis yang dianggap masih memiliki nilai gizi tinggi sebagai sayuran.
Afif Khoirul M
Wellness
Selama Ini Kita Salah Kaprah, Makanan yang Disangka Menyehatkan Ini Ternyata Malah Bisa Bikin Keracunan Jika Sering Memakannya, Salah Satunya Favorit Orang Indonesia
Beberapa makanan menyehatkan justru bisa menyebabkan keracunan jika tidak dikonsumsi dengan benar. Apa saja itu?
Tatik Ariyani
Wellness
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan 6 Makanan Sehat Tambahan
Cara mengatasi hidung tersumbat dengan 6 makanan sehat tambahan, antara lain: camilan biji labu, nanas, jeruk bali, jahe, bawang, madu.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sering Dianggap Sehat Bahkan Bisa Cegah Kanker, Nyatanya 8 Makanan Sehat Ini Juga Bisa Bahayakan Tubuh, Salah Satunya Malahan Bisa Timbulkan Kanker
Dianggap lebih sehat, nyatanya makanan ini juga bisa membahayakan kesehatan tubuh, malahan timbulkan kanker.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mau Turunkan Berat Badan Tapi Tidak Mau Repot? Coba Cara Sederhana Berikut Ini, Mulailah dari Sekarang Juga, Buktikan Sendiri!
Tidak mau repot diet menurukan berat badan, ikuti saja cara sederhana berikut ini, mulailah dari sekarang.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mau Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat? Simak 7 Langkah Sederhana, Salah Satunya Mudah Sekali Dilakukan!
Begini 7 langkah sederhana menurunkan berat badan dengan singkat. Salah satunya mudah sekali dilakukan, yaitu minum air putih yang banyak.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mau Turunkan Berat Badan Tapi Malas Lakukan Olahraga Berat? Ini Trik yang Bisa Dilakukan, Salah Satunya Ngemil di Sore Hari, Kok?
Mau turunkan berat badan tapi tidak ingin bersusah payah dengan olahraga berat, begini trik yang bisa dilakukan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Selain Kentang dan Jus Buah, Ini Dia 5 Makanan yang Harus Anda Makan Jika Anda Sudah Berumur 40 Sampai 50an
Bagi Anda yang sudah menginjak usia 40 tahun menuju 50 tahun dan masih makan sembarangan, lakukan diet ini untuk punya kebiasaan makan lebih sehat
May N
Advertorial
Hadapi Corona 22 Makanan Sehat yang Harus Selalu Dimiliki di Kulkas
Hadapi corona, 22 makanan sehat ini harus selalu dimiliki di dalam kulkas, antara lain: sayuran, buah-buahan, sayuran hijau, kacang-kacangan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hadapi Corona 14 Cara Genius Agar Makanan Sehat Tetap Segar Lebih Lama
Hadapi corona; 14 cara genius agar makanan sehat tetap segar lebih lama, antara lain: taruh handuk kertas, taruh apel dalam kantung kentang.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hadapi Corona: Jaga Gigi Tetap Kuat dengan 7 Makanan Sehat Ini
Hadapi corona, menjaga gigi tetap kuat agar pencernaan lancar dengan makanan sehat berikut ini, salah satunya protein.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hadapi Corona: 18 Makanan Sehat yang Bisa Dibeli dalam Jumlah Besar
Hadapi corona, ini 18 makanan sehat yang bisa dibeli dalam jumlah besar, antara lain: kacang--kacangan, buah beku, sayuran beku, buah kering.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ingin Hindari Serangan Jantung di Usia Muda? Ayo Konsumsi 5 Makanan Ini
Di mana mengubah pola makan bisa menjadi salah satu cara untuk meminimalisir risiko penyakit jantung. Yaitu dengan makanan.
Mentari DP
Advertorial
Hadapi Corona: 5 Bahan Terbaik Peralatan Dapur Hasilkan Makanan Sehat
Bahan peralatan dapur yang baik hasilkan makanan sehat ini bagus untuk dimiliki para ibu rumah tangga demi memberikan yang terbaik untuk keluarga.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Puasa sambil Diet? Ini Sederet Makanan Buka Puasa yang Sehat saat Diet
Sedang diet? Catat makanan buka puasa yang sehat apa saja yang cocok untuk kamu yang sedang berdiet ini
Khaerunisa
Advertorial
6 Makanan Sehat yang Bangun Kesehatan Sendi di Tubuh Anda, Apa Saja?
makanan-makanan yang mudah didapat ini rupanya dapat tingkatkan kesehatan sendi dan cegah penyakit radang sendi muncul
May N
Advertorial
5 Jenis Makanan Sumber Imunitas Alami, Patut Dikonsumsi Cegah Corona
Konsumsi makanan-makanan sumber imunitas alami ini demi cegah masuknya Covid-19 ke dalam tubuh, yuk coba
May N
Advertorial
Hadapi Corona: 16 Makanan Ini Direkomendasikan oleh Ahli Gizi untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Melawan Virus Corona, Salah Satunya Ubi Jalar
Hadapi corona dengan tingkatkan sistem kekebalan tubuh melalui 16 makanan sehat berikut ini, untuk melawan virus corona.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hadapi Corona Ini 5 Cara Alami untuk Tingkatkan Kekebalan, Salah Satunya Minum Minuman yang Tetap Membuat Kita Terhidrasi
Hadapi corona, cara alami untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, salah satunya dengan minum minuman yang tetap membuat terhidrasi.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Sembuh dalam 5 Hari Setelah Divonis Positif Corona Tanpa ke Rumah Sakit, Ini yang Dilakukan oleh Artis Cantik Ini
Artis cantik ini divonis positif virus corona, tapi dapat sembuh dalam 5 hari. Ini yang dilakukannya, yaitu mengonsumsi makanan ini.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hadapi Corona: Bagaimana Cara Berhenti Mengemil Sepanjang Hari Selama Social Distancing 21 Hari Ini? Ini yang Bisa Anda Lakukan!
Mengingat situasi saat ini, kita mungkin berakhir mengemil lebih banyak saat berada di rumah, yang memengaruhi rutinitas kebugaran setiap orang.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Tidak Popular, Padahal 7 Makanan Sehat Ini Bisa Cegah Banyak Penyakit Mematikan Loh, Salah Satunya Terong!
Sebenarnya ada beberapa jenis makanan sehat lainnya. Namun kita jarang temui dalam menu makanan kita sehari-hari.
Mentari DP
Advertorial
Tidak Disangka, Lima Makanan Sehat Ini Jika Dikonsumsi Banyak-Banyak Malah Justru Timbulkan Gangguan Organ Ginjal, Apa Saja?
Konsumsi berlebihan lima makanan sehat ini malah justru timbulkan gangguan organ ginjal, apa saja makanan tersebut?
May N
Advertorial
Tak Disangka, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Rajin Konsumsi Telur Setiap Hari, Banyak Sekali Manfaatnya!
Hampir segala olahan telur sangat lezat dan bisa kita nikmati entah sebagai cemilan atau lauk makan berat.
Afif Khoirul M
Advertorial
Setelah Turunkan Berat Badannya Hingga 90 kg, Pria Ini Capai Mimpinya Jadi Seorang Polisi, Apa Rahasianya?
Para pelatih mulai jogging dengannya, meskipun dia berlari perlahan dan berjuang untuk bernapas. Lalu, apa yang dilakukan pria ini kemudian?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Dianggap Sebagai Makanan yang Tak Sehat, Cobalah Masak Mie Instan dengan Cara Ini, Benarkah Lebih Sehat?
Meski harga mie murah, makanan ini mengandung kadar nutrisi yang rendah, serta lemak dan garam yang tinggi.
Afif Khoirul M
Advertorial
Mau Umur Lebih Panjang? Ini 3 Makanan Utama yang Harus Dimakan untuk Jaga Umur Panjang
Memiliki umur panjang tentunya menjadi keinginan semua orang. Untuk itu, menjaga pola makan sehat adalah penting demi menjaga umur panjang seseorang.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Bila Prihatin pada Anak, Fokuslah pada Kesehatan Mereka, Bukan pada Berat Badannya
Anak-anak suka makan berlebihan pada semua bagian yang berlemak dan rentan terhadap gaya hidup yang tidak sehat.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Biasanya Menyehatkan, 7 Sayuran Ini Justru Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari
Lebih lagi masih ada 7 sayuran lainnya yang perlu kamu ketahui agar tidak dikonsumsi setiap hari, oleh karena itu simak di bawah ini.
Afif Khoirul M
Advertorial
Keajaiaban Telur Puyuh, Bisa Obati Penyakit Kronis Hingga Jaga Kesehatan Jantung
Telur dari burung puyuh berwarna putih atau cokelat dan bintik-bintik cokelat gelap dan ukurannya lebih kecil dari telur ayam.
Afif Khoirul M
Advertorial
Terkesan Murahan, Makan Makanan yang Terbungkus Daun Sebenarnya Justru Menyehatkan, Ini Penjelasannya
Meski terkesan murahan rupanya makan yang terbungkus daun ternyata lebih sehat dibandingkan dengan makan yang terbungkus kertas.
Afif Khoirul M
Advertorial
Sering Kita Gunakan, Ternyata Peranti Masak Dengan Bahan Ini Membahayakan Kesehatan
Karena makanan sehat tidak hanya bicara soal jenis bahan makanannya namun juga dari cara mengolahnya.
Afif Khoirul M
Advertorial
Ibu Ageng Berusia 89 Tahun, Ani Yudhoyono Sempat Beberkan Rahasia Panjang Umur Nenek dengan 17 Cicit Ini
Sebelum meninggal, Ani Yudhoyono sempat beberkan rahasia panjang umur ibu kandungnya, Ibu Ageng alias Sunarti Sri Hadiyah.
Soesanti Harini Hartono
Advertorial
Ini Makanan Sehat untuk Cegah Kanker Payudara, Salah Satunya Kopi
Kanker menjadi momok yang menakutkan karena sering kali berakhir dengan kematian. Perubahan gaya hidup bisa menjadi pencegah penyakit kanker.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Dibuang ke Tempat Sampah, Makanan Ini 'Disulap' Hingga Jadi Layak dan Bisa Dibawa oleh Anak-anak Kelaparan
Sebuah program sekolah yang mengubah makanan yang telah dibuang ke tempat sampah menjadi makanan sehat lalu dibagikan ke anak-anak yang membutuhkan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mau Pencernaan Sehat, Makanlah yang Sehat Seperti Ini Caranya
Apa yang masuk ke dalam tubuh kita melalui pencernaan akan menjadi penentu kesehatan tubuh kita sendiri.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Seberapa Sehatkah Mengonsumsi Jamur? Atau Sebenarnya Justru Berbahaya?
Masakan jamur bisa menjadi pengganti daging. Jamur memiliki berbagai bentuk, macam, ukuran, dan warna. Seberapa sehatnya kah mengonsumsi jamur?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Jadi Makanan Favorit Banyak Orang, Apakah Sushi Benar-benar Sehat Untuk Dikonsumsi?
Beberapa orang mengatakan bahwa sushi kaya akan nutrisi. Namun apakah sushi benar-benar sehat untuk dikonsumsi?
Intisari Online
Advertorial
Ada Pembunuh Tersembunyi dalam Sistem Makanan Kita yang Rusak, Sesehat Apapun Klaim yang Disematkan
Makan sehat bukan hanya makanan yang kita makan saja yang sehat, tetapi juga bagaimana pengolahan dan makanan itu diperoleh.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Anak Anda Sedang Terserang Flu? Cobalah Makanan Super Ini untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuhnya
Menjadi ibu tidaklah mudah, apalagi bila anak-anak sakit dan tidak mau makan. Cobalah makanan ini untuk meningkatkan kekebalan tubuh mereka.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ini 5 Makanan Terbaik untuk Pria di Atas Umur 40 Tahun untuk Menjaga Kesehatan Secara Keseluruhan
Para pria, meski sudah berusia 40 tahun lebih, Anda harus tetap memperhatikan kesehatan Anda. Makanlah makanan yang sehat seperti berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mau Makan Tapi Takut Gendut? Ini 4 Makanan yang Buat Kita Cepat Kenyang, Sehat Juga Lho
Oleh karena itu, penting untuk menemukan jenis makanan apa yang membuat kita lebih mudah kenyang, namun tetap sehat.
Mentari DP
Advertorial
Bisa Bantu Cegah Stroke, 5 Makanan Kaya Kalium Ini Harus Disertakan dalam Makanan Sehari-hari Kita
Makanan tinggi kalium harus disertakan dalam makanan sehari-hari kita. Bukan hanya pisang, tapi makanan berikut ini dapat memenuhi kebutuhan kalium.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
5 Kombinasi Makanan Sehat yang Juga Enak, Salah Satunya Cukup Telur Rebus dan Salad!
Sajian apa saja ya selain steak dan kentang goreng yang bisa disandingkan supaya menjadi kombinasi makanan sehat?
Adrie Saputra
Advertorial
Inilah Berbagai Mitos Makanan & Minuman yang Sering Anda Dengar, Salah Satunya Minum Kopi Bikin Tidur Tidak Nyenyak
Berikut rangkuman beberapa mitos terkait minuman dan makanan yang banyak beredar di masyarakat yang sering Anda dengar.
Afif Khoirul M
Advertorial
Jangan Salah, 10 Makanan ‘Sehat’ Ini Justru Bikin Berat Badan 'Melesat' Naik
Banyak makanan yang mengklaim sehat, bahkan diberi label rendah lemak, rendah kalori, atau bebas lemak, nyatanya malah bikin berat badan naik.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Jangan Salah, ‘Makanan Sehat’ Belum Tentu Sehat, Ini Alasannya!
Menurut pakar nutrisi Nicole Granato dan Marissa Lippert, ‘makanan sehat’ belum tentu sehat. Apa kira-kira alasannya?
Intisari Online
Advertorial
Saat Wanita Hamil, 8 Makanan Ini Sangat Baik untuk Dikonsumsi
Setiap wanita hamil tentu saja harus merawat dua kehidupan, dirinya dan bayi yang dikandungnya. Untuk itu konsumsi makanan harus yang sehat.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Inilah Makanan untuk Otak yang Membantu Kita Tetap Konsentrasi
Tidak perlu suplemen makanan untuk membuat otak tetap berkonsentrasi, masukkan dalam diet makanan berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
15 Makanan yang Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh ketika Flu Melanda
Menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak dilanda flu salah satunya dengan memberi tubuh makanan yang menyehatkan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Inilah 10 Makanan Pereda Sakit Pengganti Kebiasaan Minum Obat Penghilang Nyeri
Hilangkan kebiasaan minum obat untuk menghilangkan nyeri. Ganti dengan beberapa makanan sehat pereda sakit berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Katering Diet: Menu Diet Juga Bisa Enak, Lho!
Banyaknya yang menawarkan program diet sementara si pelaku diet tidak bisa menyiapkan makanannya, maka katering diet pun menjadi laku.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Setali Tiga Uang dengan Susu Kental Manis, 3 Makanan Berlabel Sehat Ini Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan
Berlabel sehat dan akrab dengan pelaku diet serta gaya hidup sehat. Beberapa makanan sehat ini, mengandung zat yang bisa berbahaya bagi kesehatan.
Ade Sulaeman
Advertorial
Kata Siapa Harus Menjauhi Gorengan, Boleh-boleh Saja Asalkan Kita Bijak dan Tahu Aturannya
Gorengan disukai karena lezat, gurih, dan nikmat dibandingkan bila bahan makanan dimasak dengan cara lain. Bukan begitu?
Intisari Online
Advertorial
Inilah Makanan yang Harus Dikonsumsi Bila Mengonsumsi Antibiotik
Bila mungkin kita memang tidak mengonsumsi antibiotik untuk menyembuhkan penyakit. Tapi bila terpaksa, ada makanan yang harus dikonsumsi setelahnya.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Meski Terlihat Bergizi, 5 Makanan Ini Justru Tidak Sehat Bagi Tubuh
Makanan dengan kandungan gizi yang tinggi pun dikonsumsi untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Tatik Ariyani
Advertorial
Tidak Ada Nasi? Makan Saja Jagung! Sama Bermanfaatnya Kok
Selain karbohidrat, jagung juga mengandung protein yang tinggi, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin A dan vitamin B1.
Mentari DP
Advertorial
Jarang Diketahui, 4 Makanan 'Biasa-biasa' Ini Ternyata Punya Segudang Manfaat Kesehatan
Makan sehat bukan cuman telur, ikan, bayam, jeruk, brokoli atau makanan-makan lain yang sering digembar-gemborkan nilai gizinya.
Ade Sulaeman
Advertorial
Awas! Peralatan Masak 'Beracun' Ini Bisa Bikin Makanan Sehat Jadi Berbahaya
Tidak hanya makanan, ternyata peralatan masak sehari-hari ini tidak disangka memiliki racun yang bisa membahayakan tubuh kita,
Kontributor 01
Advertorial
Ingat dan Catat, Tujuh Makanan Ini Menurunkan Kesuburan Pada Wanita!
Bila ingin cepat hamil, sebaiknya para wanita menghindari makanan yang menurunkan kesuburan pada mereka.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Benarkah Makan Jeruk Setelah Minum Susu Berbahaya Bagi Tubuh? Ini Penjelasannya
Teori ini muncul karena sifat khas susu yang akan menggumpal ketika bertemu dengan asam, termasuk asam yang terkandung di dalam jeruk.
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
Tidak Memakai Baju Longgar, Salah Satu Cara Aneh nan Mudah Turunkan Berat Badan
Studi menunjukkan bahwa baju kebesaran membuat kita lebih tenang dan nyaman saat memakan sejumlah camilan menggendutkan.
Moh Habib Asyhad
Advertorial
Benarkah Minum Susu Setelah Makan Daging Ayam Bisa Menyebabkan Keracunan?
Wajib hukumnya untuk makan dengan kombinasi yang tepat pada waktu atau jeda yang tepat untuk menghindari rusaknya kesehatan kita.
Moh Habib Asyhad
Advertorial
Sudah Diet Tapi Berat Badan Anda Tidak Turun Juga? Mungkin Anda Melakukan 1 dari 4 Kesalahan di Bawah Ini
Penggemar diet makanan yang terpisah yakin bahwa Anda harus mengonsumsi protein dan karbohidrat secara terpisah. Namun ternyata itu salah.
Mentari DP
Advertorial
Bagi Ibu Hamil, Ini yang Mesti Anda Lakukan Jika Ingin Bayi Anda Kelak Lahir Sehat
Mereka disarankan untuk mengonsumsi setidaknya lima porsi sayur dan buah berbeda tiap hari untuk mendapatkan aneka vitamin, mineral, serta serat.
Moh Habib Asyhad
Advertorial
Siapa Bilang Kita Tak Boleh Makan Gorengan? Orang Diet Lemak pun Boleh, Asal Tahu Caranya
Jika memungkinkan sebelum mengasup makanan goreng cobalah serap minyaknya dengan tisu. Ini akan mengurangi sedikit asupan lemaknya.
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
Inilah yang Terjadi pada Tubuh Saat Kita Berhenti Makan Nasi
Para pakar menetapkan konsumsi karbohidrat yang dianjurkan adalah 45-65 persen energi total perhari.
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
Tak Ingin Nikotin Menumpuk dalam Tubuh? Coba Konsumsi 6 Makanan Ini Dijamin Tubuh Bebas Zat Tersebut
6 makanan yang bisa membersihkan kandungan nikotin dalam tubuh diantaranya brokoli, jeruk, wortel, bayam, kiwi dan air putih
Tatik Ariyani
Advertorial
Belum Banyak yang Tahu, Kencing Batu dan Sakit Gigi Bisa Diusir Dengan Avokad
Buah Avokad mengandung saponin alkaloida, flavanoid, dan tanin. Dan di daunnya terdapat saponin alkaloida, flavanoid, polifenol, quersetin, dan gula alkohol persiit.
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
Dari Kacang Sampai Kunyit, Inilah 8 Makanan yang Ampuh Melawan Penyakit Kanker
Delapan jenis makanan ini mampu melawan penyakit kanker karena zat-zat bermanfaat yang terkandung dalam makanan tersebut.
Tatik Ariyani
Advertorial
Benarkah Pisang Tidak Baik Dikonsumsi Saat Kita Diet Menurunkan Berat Badan?
Gula yang ditemukan pada pisang dan buah lainnya dikenal dengan fruktosa.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Buah Dengan Lilin Aman Dikonsumsi? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Tahukah Anda, buah-buahan impor yang saat ini dipajang di supermarket ternyata sudah dipanen dari pohonnya sejak berbulan-bulan lalu?
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
Ini 8 Hal yang Terjadi pada Tubuh Jika Anda Tidak Makan Daging, Salah Satunya Bikin Kulit Lebih Sehat
Menghentikan konsumsi daging bisa membawa perubahan positif pada tubuh kita. Salah satunya adalah mengurangi risiko sakit jantung.
Aulia Dian Permata
Advertorial
Kabar Gembira Bagi Penyuka Cakar Ayam, Ternyata Manfaatnya Menakjubkan, Bisa Bikin Awet Muda!
manfaat cakar ayam bagi kesehatan tubuh
Aulia Dian Permata
Advertorial
Waspadalah Wahai Para Penggemar Es Teh
Loyola University Medical Center menjelaskan bahwa teh yang disajikan dingin mengandung oksalat tinggi.
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
5 Manfaat Belimbing Wuluh yang Belum Kita Ketahui: Bagi yang Wajahnya Berjerawat, Tumbuhan Ini Bisa Dijadikan Masker Lho
Belimbing wuluh adalah tumbuhan yang bisa dengan mudah Anda dapatkan di sekitar Anda. Siapa sangka, banyak manfaat yang bisa Anda dapat dari sayur yang asam ini.
Aulia Dian Permata
Advertorial
Ingin Miliki Perut Six Pack? Cobalah Konsumsi 7 Makanan Ini dan Lihatlah Berita Baiknya
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk memiliki perut six pack selaim berolahraga adalah mengonsumsi makanan sehat.
Mentari DP
Advertorial
Wahai Wanita, Suruh Pasanganmu Mengonsumsi Ini Agar Spermanya Banyak, Gesit, dan Kuat
Makanan ini memiliki kekuatan untuk meningkatkan kesuburan pria. Termasuk meningkatkan jumlah dan pergerakan sperma nantinya.
Aulia Dian Permata
Advertorial
Inilah Buah Dan Sayuran Yang Efektif Menangkal Flu, Sudah Murah Alami Pula!
Supaya virus tidak menyerang tubuh, persiapkan benteng pertahanan tubuh melalui makanan, buah-buahan dan sayuran atau rempah-rempah yang bisa didapat di sekitar kita.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Sering Dianggap Sepele Pisang Ternyata Menyimpan Banyak khasiat, Salah satunya Mengurangi PMS
Ibu hamil juga disarankan makan pisang karena kandungan asam folatnya mudah diserap janin.
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
Ingin Turunkan Berat Badan? Silahkan Mencoba 7 Jenis Makanan Ini
Jika Anda merasa berat badan Anda naik, maka pilihlah jenis makanan yang ramah berat badan dan bisa membantu menurunkan berat badan kita.
Mentari DP
Advertorial
Bisa Jadi Porsi Nasi Anda Selama Ini Salah, Ini Porsi Nasi Per Hari Yang Ideal Agar Tubuh Sehat
Masing-masing orang memiliki jumlah konsumsi nasi yang berbeda tergantung dari kebutuhan tubuh.
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
Tahukah Anda Para Pembenci Durian, Ternyata Durian Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan
Selain melancarkan pencernaan, serat yang ada di dalam durian juga bisa mengurangi kembung, mulas, kram, sembelit, dan mengatasi penyumbatan di usus.
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
Makan Udang Dan Vitamin C Bersamaan Bisa Sebabkan Kematian? Berikut Penjelasan Ilmiahnya
Banyak orang bertanya-tanya tentang kabar ini dan mitos kesehatan lainnya. Bagaimana penjelasannya yang sahih?
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
Seblak Menyebabkan Usus Buntu? Ini Penjelasan Pakar Gizi
Di media sosial sempat viral dengan kabar bahwa seblak bisa memicu usus buntu. Benarkah demikian?
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
Diberi Label Sebagai Makanan 'Sehat', Hati-hati Bisa Jadi Anda Justru akan Tertipu
Meski dilabelkan sebagai makanan sehat, namun kita mesti mencermatinya sebab ternyata klaim mereka sangat jauh dari kenyataan.
Agus Surono
Advertorial
Banyak yang Bilang Nasi Putih yang Didiamkan Semalaman Baik untuk Penderita Diabetes, Benarkah?
Beberapa orang meyakini bahwa nasi putih yang dibiarkan semalaman akan menurunkan kadar gula di dalam nasi, sehingga akan baik untuk penderita diabetes.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Mau Makanan Sehat Anda Lebih Sehat? Cara Berikut Ini Mungkin Bisa Anda Terapkan Mulai Sekarang
Penelitian menunjukkan bahwa avokad yang dipasangkan dengan sayuran hijau dapat meningkatkan penyerapan nutrisi pada sayuran lainnya, khususnya sayuran hijau (seperti selada), 400 persen bahkan lebih.
Moh Habib Asyhad
Healthy-Food
Ternyata, Petai Punya Banyak Manfaat Luar Biasa bagi Tubuh, Lho!
Sebelum Anda men-judge buruk si hijau beraroma khas ini, yuk simak manfaat petai bagi kesehatan tubuh.
Inasshabihah
Healthy-Food
Jangan Pernah Nomorduakan Kesehatan Makanan Saat Lebaran
Di tengah semarak lebaran, seringkali keamanan pangan dinomorduakan. Padahal hal itu seharusnya tetap menjadi prioritas, karena risiko penyakit dari makanan bisa mengintai kapan saja.
Birgitta Ajeng
Wellness
Inilah 5 Sayuran Ajaib untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Cegah Kanker dan Jaga Kesehatan Jantung
Beberapa jenis sayuran ini perlu kita konsumsi karena mengandung nutrisi yang amat bermanfaat bagi kesehatan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Menu Buka Puasa Hari Ini: Es Koktail Oma nan Menyegarkan
Es buah yang sering dibuat oleh oma kita dahulu, inspirasi untuk berbuka puasa. Selamat menunaikan ibadah puasa.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Rutin Makan Seafood? Diperkirakan Anda Menelan 11.000 Partikel Plastik Tiap Tahunnya
Tim ilmuwan dari University of Ghent di Belgia menemukan bahwa orang yang makan seafood secara rutin bisa menelan hingga 11.000 mikroplastik tiap tahunnya.
Yoyok Prima Maulana
Wellness
Makanan-makanan Sehat Ini Menjadi Tidak Sehat Gara-gara Sebab Berikut Ini
Makanan-makanan ini termasuk makanan sehat, namun tidak sehat karena sudah mengalami pemrosesan.
Agus Surono
Wellness
5 Makanan Ini Disebut Ampuh Meredakan Kram Perut Saat PMS, Laki-laki Juga Boleh Mencobanya
Olahraga merupakan salah satu cara menghindari dari serangan PMS. Tapi, dengan makanan tertentu pun kita dapat meredakan kram perut saat PMS.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Inilah Kunci Dr. Houstmuller Sembuh dari Kanker padahal Ia Sudah Divonis Mati
Penderita kanker tidak boleh berdiet, hanya mengatur pola makan dengan mengurangi daging merah dan memperbanyak sayuran dan buah-buahan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Percayalah, 5 Makanan 'Sehat' Ini Hanya Membuang-Buang Uang Kita
Beberapa makanan yang kita anggap sebagai makanan sehat, justru malah dihindari para ahli gizi ini lho. Apa ya alasannya?
Andrew Bari Dianto
Wellness
Bukan Hanya Secangkir Kopi, Sebutir Telur Juga Bisa Membuat Mata Kita Tetap Terjaga. Coba Saja!
Saat kita terkantuk-kantuk siang hari, sebaiknya jangan menyantap makanan manis, lebih baik makanlah sebutir telur.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bisakah Makan Buah Sebagai Pengganti Sarapan?
Mungkinkah hanya makan buah saja saat sarapan? Sarapan justru lebih mengutamakan protein untuk energi sepanjang hari.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Empat Makanan Ini Dijamin akan Membuat Sakit Kepala Kita Segera Mereda
Sakit kepala sering menyerang tiba-tiba. Sebelum mengandalkan obat, cobalah mengonsumsi makanan yang kandungannya bisa meringankan sakit kepala.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tidak Bisa Berpaling dari Junk Food? Kita Bisa Kok Membuatnya Lebih Sehat!
Anda sulit berpaling dari junk food? Buatlah makanan tersebut menjadi lebih sehat dengan tips berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Banyak-banyak Makan Mangga Supaya Sperma Tetap Kuat dan Terjaga
Buat para pria yang baru saja menikah atau ingin segera punya anak, makanlah aprikot dan mangga.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Ingat! Sumber Kalsium bukan Hanya Susu
Anda alergi terhadap susu? Padahal susu sebagai sumber kalsium. Ternyata sumber kalsium bukan hanya susu kok.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Beda Kebutuhan Nutrisi Pria dan Wanita
Tidak hanya cara berpikir, kebutuhan nutrisi pada pria dan wanita juga berbeda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Ingat! Makanan yang Lebih Mahal Belum Tentu Lebih Sehat
Banyak orang berpikir bahwa kesehatan bisa didapat dengan makanan yang lebih mahal harganya. Padahal makanan yang lebih mahal belum tentu lebih sehat.
Tika Anggreni Purba
Wellness
16 Makanan Sumber Serat yang Mudah Kita Peroleh
Serat pada makanan dapat menurunkan gula darah, kolesterol, mencegah kanker usus besar, serta membantu mencegah wasir. Apa saja makanan sumber serat yang mudah kita peroleh?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bagaimana Menjaga Kesehatan Sperma?
Ingin segera memiliki keturunan? Mulailah dengan menjaga kesehatan sperma Anda lewat cara-cara berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
4 Camilan Sehat Setelah Olahraga
Ingat, salah satu faktor yang membuat olahraga yang Anda lakukan nyaris tidak berguna adalah makanan yang dikonsumsi setelahnya. Untuk itu, catatlah daftacamilah sehat setelah berolahraga berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Fitness-And-Health
Ini Dia, Enam Rahasia di Balik Kesuksessan Karier Muhammad Ali
Setiap atlet pasti memiliki rahasia untuk sukses. Mulai dari menjaga pola makan, istirahat, hingga melakukan latihan ekstra. Satu dari banyaknya atlet kelas dunia yang sukses dalam kariernySetiap atlet pasti memiliki rahasia untuk sukses. Mulai dari
Ilham Pradipta M.
Healthy-Food
Ingin Anak Tumbuh Tinggi? Coba Berikan Beberapa Asupan Berikut Ini!
Genetika menjadi faktor terbesar dalam pertumbuhan tubuh seseorang. Namun makanan dapat berperan dalam membantu meningkatkan tinggi badan.
Monalisa Darwin D
Healthy-Food
Cerahkan Kulit dengan 5 Minuman Lezat yang Mudah Ditemukan Sehari-hari Ini
Kulit yang berubah menjadi gelap sering dianggap sebagai masalah, khususnya oleh para wanita.
Ade Sulaeman
Fitness-And-Health
Tips Agar Kulit Sehat Pada Saat Berpuasa
Bulan Ramadhan telah tiba, itu artinya umat muslim akan berpuasa selama satu bulan penuh. Satu hal yang sering kita lupakan saat puasa adalah tidak merawat dan menjaga kondisi kulit. Akibatnya kulit akan mengering dan kusam ditambah lagi akibat papar
Wahyuni Sahara
Wellness
Ini Dia, Enam Makanan Sehat Untuk Anda yang Sering Dilanda Kesibukan
Terkadang makanan menjadi hal yang kurang diperhatikan ketika pekerjaan menumpuk. Kesibukan itu alhasil membuat kita mengonsumsi makanan yang belum tentu terjaga kebersihan dan nilai gizinya. Nah, ini dia makanan yang menyehatkan yang bisa Anda konsu
Ilham Pradipta M.
Wellness
Kangkung Menyebabkan Kantuk? Begini Penjelasan Ilmiahnya
Kita sering disarankan untuk tidak terlalu banyak memakan kangkung karena akan menyebabkan kantuk. Benarkah? Apa pemicunya dan bagaimana pula prosesnya?
Yoyok Prima Maulana
Fitness-And-Health
Ini Dia, Lima Cara Agar Anak Cepat Tertidur Dengan Nyenyak
Anak-anak biasanya belum tahu betapa pentingnya mendapatkan tidur yang cukup. Tak jarang mereka tidur larut malam hanya untuk menonton televisi (TV). Padahal, tidur tetap waktu dengan jadwal yang telah ditentukan dapat menjaga kesehatan mereka. Lalu
Ilham Pradipta M.
Healthy-Food
Tiga Manfaat Makan Buah Pisang Setiap Hari
Selain rasanya manis, pisang juga kaya vitamin dan mineral. Buah ini juga bisa dimakan langsung atau diolah menjadi berbagai hidangan lezat. Pisang mengandung nutrisi yang ternyata baik dikonsumsi setiap hari. Inilah tiga manfaat memakan buah pisang
Okke Nuraini Oscar
Wellness
Ragam Makanan Demi Seks yang Sehat
Menjaga kesehatan tubuh adalah sebuah keniscayaan untuk mewujudkan seks yang sehat. Beberapa langkah yang bisa ditempuh adalah; mengatur pola makan yang lebih bernutrisi dengan kalsium, vitamin, dan mineral, disiplin berolahraga, memperbaiki gaya hid
Gloria Fransisca
Healthy-Food
7 Makanan yang Harus Anda Makan Setiap Hari
Hidup sehat identik dengan memilih makanan dengan super ketat. Bahkan ada yang begitu teliti sampai menghitung kadar gizinya, lho. Tak perlu jauh-jauh dulu. Mulai saja dengan makan makanan ini setiap hari agar badan tetap sehat.
Inasshabihah
Healthy-Food
Kacang Ini Dapat Menambah Berat Badan
Kacang-kacangan merupakan camilan sehat yang dapat mengurangi berat badan, tapi juga bisa menambah berat badan.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Makanan Kaya Kalsium dan Vitamin D untuk Wanita
Perbanyak asupan makanan dari fitoestrogen agar tidak terjadi kemungkinan osteoporosis pada wanita.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Ini Kunci Sehat Turunkan Berat Badan
Ilmuwan dari Portugal mengatakan bahwa diet sulit berhasil jika hanya mengandalkan niat. Lebih dari sekadar kemauan, Anda harus merencanakan asupan makanan sehari-hari.
Birgitta Ajeng
Healthy-Food
Jangan Lupakan Ini Agar Rambut Sehat
Sama seperti kulit, rambut pun butuh vitamin dan mineral agar tetap sehat, mengkilap, dan kuat.
K. Tatik Wardayati
Community
35% Jajanan di Sekolah Tak Masuk Kategori Makanan Sehat
Sebanyak 35% jajanan di sekolah tidak masuk kategori makanan sehat. Jajanan tersebut mengandung bahan-bahan yang membahayakan kesehatan dan tidak layak konsumsi, demikian hasil monitoring Badan POM.
Birgitta Ajeng
Wellness
4 Tips Mengonsumsi Lemak
Agar kandungan lemak dalam makanan yang kita konsumsi itu berdampak baik pada tubuh, pandai-pandailah memilih dan memilah.
Rusman Nurjaman
Inspiration
Mari Berkreasi dengan Tempe
Apa yang bisa Anda sajikan dari sepotong tempe? Mari berkreasi dengan tempe.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan untuk Kesehatan Mata
Kesehatan mata bisa dijaga dengan asupan makanan sehat. Apa sajakah makanan yang dimaksud?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Manfaat Menakjubkan Buah Sirsak
Buah sirsak sering disajikan sebagai minuman jus atau es krim, mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
K. Tatik Wardayati
Techno
Jeruk, Pisang, Sayuran: Obat Hipertensi
Makanlah tiga jeruk, tiga pisang, dan tiga porsi sayuran dalam sehari, sama khasiatnya dengan obat antihipertensi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Sehat Untuk Yang Kurang Sehat
Ada pepatah yang mengatakan, sehat itu berawal dari perut. Berlaku pula bagi orang yang berpenyakit.
Wellness
Makanan Anti-Inflamasi
Peradangan dalam tubuh dapat disiasati dengan mengonsumsi makanan anti-inflamasi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
4 Makanan Pemicu Kemarahan
Sebaiknya hindari makanan yang dapat memicu kemarahan Anda. Paling tidak, batasi konsumsinya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
7 Makanan Pereda Kemarahan
Saat merasa marah akan menguasai Anda, cobalah beberapa makanan berikut.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Raspberry Buah Ajaib Penurun Berat Badan
Makan buah raspberry ternyata dapat menurunkan berat badan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Super Penurun Berat Badan
Beberapa makanan yang dapat membangun tulang, mencegah penyakit kronis, meningkatkan penglihatan, dan menjaga pikiran tetap tajam, ternyata juga mampu menurunkan berat badan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Teh Hitam Kurangi Risiko Diabetes?
Di negara yang penduduknya lebih banyak mengonsumsi teh hitam, berkurang risiko terkena diabetesnya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Beberapa Makanan Kemasan Lebih Baik
Kita selalu mempercayai bila makanan segar itu lebih baik daripada makanan kemasan. Ternyata, ada beberapa makanan yang lebih baik bila melalui proses kemasan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Jus Buah dan Sayuran untuk Kesehatan
Mengatasi berbagai masalah kesehatan bisa dilakukan dengan rutin mengonsumsi jus buah dan sayuran.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Meringankan Nyeri Haid
Seringkali saat menstruasi disertai dengan rasa sakit, yang bagi sebagian wanita dianggap sebagai siksaan. Bagaimana meringankannya?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sayuran Sehat Urutan Teratas
Sayuran merupakan bagian penting dalam konsumsi semua orang. Sebaiknya dikonsumsi untuk sebanyak lima hingga sembilan porsi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sumber Makanan Pelindung Ginjal
Menjaga kesehatan ginjal tidak hanya cukup dengan minum banyak air dan buang air kecil saja, lengkapi dengan sumber makanan pelindung ginjal.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cara Mudah Mencegah Hipertensi
Kebiasaan olahraga dan mengonsumsi makanan sehat dapat membantu mengontrol tekanan darah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Pemanis Alami Makanan
Kebanyakan gula putih bisa mengakibatkan melonjaknya berat badan. Mengapa tidak menggantinya dengan pemanis lain?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Penyebab Perut Kembung
Beberapa makanan dapat menyebabkan perut kembung karena kelebihan gas dalam perut. Bisa dicegah dengan mengonsumsi pepaya dan nanas.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Berkat Avokad Janin Sehat
Avokad sering dihindari untuk dikonsumsi karena ada anggapan kandungan lemaknya tinggi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Kurma Mencegah Stroke
Kurma mengandung kalium yang tinggi yang dapat mencegah serangan stroke.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bagaimana Mengenal Cokelat yang Baik?
Cokelat bermanfaat bagi kesehatan, namun harus dibatasi dalam mengonsumsinya agar tidak kelebihan kalori.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Berkat Kacang Hijau Anemia Enyah
Kacang hijau mengandung zat besi paling tinggi yang dapat mencegah anemia atau kurang darah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
20 Makanan Super untuk Pria
Pria perlu memilih makanan dengan cermat, dengan mempertimbangkan kebutuhan energi mereka serta massa tubuh untuk menjaga kesehatan yang sempurna.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Diet Jus Atasi Masalah Kulit
Kesehatan kulit dapat diatasi dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan yang Bisa Meringankan Alergi
Beberapa makanan ini dapat membantu meringankan gejala alergi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Super untuk Atlet
Berolahraga harus diimbangi oleh asupan makanan yang dapat membantu selama latihan. Apa saja asupan tersebut?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Wortel Meningkatkan Kualitas Otak
Wortel dan buah zaitun dapat menunda penuaan kognitif.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Dua Apel Sehari Mencegah Serangan Jantung
Buatlah makanan kita sebagai obat. Salah satunya adalah apel. Konsumsi secara rutin dapat mencegah dari serangan penyakit tertentu.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Pembuka Sehat dan Nikmat
Setelah seharian berpuasa, maka gula darah pun turun drastis. Untuk energi instan, pilihlah makanan manis yang alami.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Konsumsi Seafood Demi Jantung Sehat
Sebelum menghindari makanan laut, yang katanya akan mengakibatkan kolesterol kita naik, sebaiknya ketahui fakta-fakta berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
5 Makanan Pembuat Perut Rata
Hampir setiap wanita ingin perutnya ramping. Ada sejumlah makanan bergizi yang dapat membantu memecah lemak tubuh, termasuk timbunan lemak di perut.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Sehat Untuk Meningkatkan Konsentrasi
Anda gampang ngantuk di tempat kerja atau sekolah? Coba atasi dengan makanan bernutrisi ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Manfaat Makanan Pedas
Makanan pedas ternyata bermanfaat bagi kesehatan. Antara lain dapat membuka saluran pernapasan serta mempercepat metabolisme.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Manfaat Air Lemon
Selain bermanfaat sebagai penambah rasa pada hidangan, air lemon juga bermanfaat bagi kesehatan.
K. Tatik Wardayati
Techno
Makanan Sehat = Mahal?
Kata orang makanan sehat mahal harganya. Apa betul begitu?
Jeffrey Satria
Wellness
4 Makanan Untuk Kesehatan Mata
Kesehatan mata pun penting untuk diperhatikan. Penuhi dari nutrisi yang kita dapatkan dari makanan sehari-hari.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Singkong, Makanan Kaya Manfaat
Singkong atau ketela pohon atau ubi kayu, ternyata bukan hanya dikenal sebagai makanan pokok saja tetapi dapat dimanfaatkan sebagai obat alami.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Agar Kenyang Lebih Lama
Kenyang adalah tanda di otak saat tubuh kita sudah merasa cukup makan. Bagaimana bila kita makan dan kita merasakan itu kenyang?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Minuman Berkafein Mencegah Dehidrasi?
Apakah minuman berkafein seperti teh dan kopi, dapat membantu mencegah tubuh kehilangan cairan?
K. Tatik Wardayati
Wellness
3 Pisang, Stroke Berkurang
Makan tiga buah pisang sehari efektif mengurangi risiko stroke.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Berkolesterol Tinggi
Makanan-makanan ini sebaiknya dihindari agar terbebas dari tingginya kolesterol LDL yang dapat menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Wajib Dalam Kulkas
Lebih baik meyetok makanan sehat dalam lemari es agar membantu saat kita merasa kelaparan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
9 Makanan Untuk Kulit Sehat
Asupan makanan penting untuk kesehatan tubuh juga untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercantik kulit.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Ganti Minuman Energi dengan Pisang
Pisang lebih baik dalam meningkatkan stamina para atlet daripada minuman energi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Buah Pembikin Kulit Bersinar
Kulit yang halus dan sehat tidak hanya diperoleh dari berbagai produk perawatan, tapi juga perawatan dari dalam tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sayuran Pereda Panik
Apakah Anda merasa panik saat stres? Cobalah redakan dengan bantuan sayuran berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Ikan Kembung, Omega-3-nya Tertinggi
Selama ini orang mengenal ikan salmon mengandung omega-3 paling tinggi. Padahal....
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mengelola Morning Sickness Selama Kehamilan
Rasa mual dan muntah yang dialami ibu hamil karena terkait dengan perubahan hormon di seluruh tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Sehat Penambah Energi
Saat kita lelah, bisa jadi kita kekurangan zat besi. Apa saja yang dapat kita lakukan?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Lemak Avokad Baik Kok!
Orang sering khawatir dengan kandungan lemak dalam buah avokad, padahal lemak yang dikandung adalah lemak tak jenuh tunggal yang justru baik untuk kesehatan tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Teh Ganggu Penyerapan Zat Besi
Dalam kaitannya dengan perkembangan anak-anak, zat besi merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang mereka.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Sehat? Ternyata Tidak!
Kita selalu termakan oleh iklan yang kadang-kadang sebenarnya malah membingungkan dan menyesatkan, karena mereka mengklaim ini adalah makanan sehat, padahal tidak.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Membuat Pilihan Makanan Sehat
Kita selalu diharuskan untuk memilih asupan makanan sehat, tapi iklan selalu membombardir dengan apa yang sehat dan tidak sehat. Bagaimana kita memilihnya?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Untuk Kebugaran Tubuh
Makanan yang dapat kita makan sebelum dan sesudah latihan olahraga bisa membuat perbedaan pada otot tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Manahan Pemicu Sakit Kepala
Bila sakit kepala menyerang jangan lantas minum obat pereda sakit kepala. Cobalah untuk menghindari makanan pemicu sakit kepala.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makan Melon Berisiko Diabetes
Sebelum saat makan siang dan makan malam, kita membutuhkan camilan. Pilihan sehat jatuh pada buah-buahan. Ternyata, tidak semua buah baik untuk camilan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Empat Manfaat Cokelat
Cokelat bubuk selain memperbaiki suasana hati, membuat jantung sehat, juga mempercantik kulit kita. Bagaimana caranya?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Pilihlah Bubuk Cokelat!
Cokelat bubuk yang dikonsumsi sebagai minuman cokelat panas ternyata lebih sehat bagi jantung daripada permen cokelat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bawang Putih Mengamankan Makanan Anda
Bawang putih, salah satu bumbu yang memiliki manfaat keehatan untuk tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Madu Mendongkrak Nafsu Makan Anak
Balita Anda susah makan? Coba beri mereka madu setiap hari.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Rahasia Untuk Hidup Lebih Lama
Banyak makanan sarat gizi yang membantu kita untuk hidup lebih lama.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Melawan Selulit Dengan Makanan
Selulit merupakan masalah kulit yang selalu ditakuti oleh kaum wanita. Bagaimana mengenyahkannya?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Minuman Segar Menemani Malam
Ada beberapa minuman hangat yang bisa menemani malam Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
10 Makanan Bikin Kenyang
Ingin menurunkan berat badan bukan berarti membiarkan perut kita kelaparan. Ada beberapa makanan yang membuat kita merasa kenyang lebih lama.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Wajib untuk Perokok
Mengonsumsi makanan yang kaya omega-3 wajib bagi perokok dan mantan perokok.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Es Krim Mengobati Migrain
Ada banyak cara untuk mengobati migrain. Salah satu penelitian terbaru menyebutkan makan es krim dapat mengobati migrain.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cegah Flu dengan Teh Hijau
Hasil dari sebuah penelitian menyebutkan 2 cangkir teh hijau setiap hari menurunkan risiko terserang flu hingga 70%.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Dapatkan Kulit Mulus dengan Murah
Masalah utama kulit adalah munculnya penuaan dan paparan bahan kimia. Bagaimana mendapatkan kulit mulus sehat tanpa mengeluarkan biaya mahal?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cegah Rematik dengan Bawang Putih
Banyak orang tidak mau makan bawang putih karena menyebabkan bau mulut. Padahal, bawang putih banyak manfaatnya lo.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Pembantu Hati Mendetoksifikasi
Hati merupakan organ tubuh yang penting karena membantu mengeluarkan racun tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makan Pisang Mengobati Stres
Pisang mengandung zat yang meningkatkan produksi serotonin, atau "hormon bahagia".
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Pencegah Gangguan Pencernaan
Makanan yang kita makan bisa mempengaruhi kesehatan pencernaan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makan Kiwi, Makan Juga Kulitnya
Buah eksotis ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa sajakah?
K. Tatik Wardayati
Wellness
5 Makanan Peringan Migrain
Migrain ditandai dengan nyeri berdenyut pada satu sisi kepala, mual, dan sensitif terhadap cahaya dan suara. Cobalah mengobatinya dengan makanan berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Manfaat Asparagus Bagi Tubuh
Asparagus yang biasanya dijadikan sup ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Kiat Aman Konsumsi Telur
Telur merupakan makanan dengan protein lengkap. Namun, hati-hati dalam mengonsumsinya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Diet Sehat untuk Ibu Baru
Ibu yang baru saja melahirkan membutuhkan pasokan energi baru bagi kesehatan dirinya dan kesehatan bayi yang disusuinya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sukailah Polong-polongan
Polong-polongan mengandung protein yang tinggi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Manfaat Kesehatan Nangka
Nangka mengandung vitmain A, vitamin C, dan beberapa mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tomat Melawan Kolesterol
Tomat mengandung likopen yang berkhasiat melawan kolesterol darah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Rumput Laut Turunkan Hipertensi
Rumput laut berkhasiat menjaga jantung tetap sehat dan berkhasiat menurunkan tekanan darah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bumbu Pedas Melancarkan Metabolisme?
Anda suka makanan berbumbu pedas? Ternyata ini baik untuk melancarkan metabolisme tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Terbaik untuk Kulit Anda
Cobalah makanan berikut ini untuk kesehatan kulit Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Manfaat Buah Plum Untuk Tulang
Plum mungkin lebih dikenal karena manfaatnya untuk mengatasi sembelit, tapi ternyata memiliki manfaat lain bagi kesehatan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Ikan dan Sushi
Ikan merupakan sumber protein yang tidak berlemak dan mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk jantung.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Yang Dapat Mengurangi Depresi
Depresi bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang lebih sehat.
K. Tatik Wardayati
Techno
Prinsip Dasar Makan Sehat Selama Kehamilan
Bukan hanya kasur hangat, bantal empuk, atau guling bagus yang harus disiapkan ibu hamil buat si jabang bayi. Tapi juga pola makan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Siapkan Makanan Tinggi Protein di Dapur Anda
Makanan yang tinggi protein akan menjaga jantung kita tetap sehat. Maka, siapkan beberapa makanan ini di dapur Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Pereda Nyeri Haid
Ketika wanita sedang mengalami menstruasi, mereka sering mengeluh soal nyeri haid yang bikin tidak nyaman. Sebelum menelan obat pereda nyeri, coba yuk makanan-makan berikut ini ...
K. Tatik Wardayati
Wellness
Inilah Makanan Pengusir Stres
Pilihlah makanan yang dapat mengatasi stres Anda saat ini, masukkan dalam menu pilihan Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan yang Beracun
Di balik manfaatnya, sejumlah makanan berpotensi menyimpan racun yang dapat membahayakan tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mendapatkan Kalsium Lebih Tanpa Susu
Anda tidak suka minum susu? Bukan berarti Anda tidak bisa memberi makan tulang Anda agar lebih sehat. Simak saja beberapa makanan berikut yang mengandung kalsium.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Senjata Melawan PMS
Seiring saatnya datang bulan, pada sejumlah besar wanita, selalu mengalami gejala PMS. Bagaimana melawan gejala PMS melalui makanan yang kita makan?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Untuk Mencegah Sembelit
Makanan apa saja yang benar-benar dapat membantu mencegah sembelit? Yuk, kita simak...
K. Tatik Wardayati
Wellness
6 Makanan Pembakar Kalori Tubuh
Kalau mau membakar kalori, tentu saja dengan olahraga. Ternyata, ada beberapa makanan yang bisa membantu membakar kalori.
K. Tatik Wardayati
Techno
Kacang, Terbaik Untuk Kesehatan
Kacang sering diabaikan dan tidak dianggap sebagai makanan penting. Padahal, kacang sangatlah sehat dengan antioksidan yang hampir dua kali lebih banyak.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Awet Muda dan Sehat dengan Makanan
Menjadi cantik dan awet muda menjadi impian sebagian besar wanita di dunia. Ini bisa didapatkan dengan memakan makanan sehat secara rutin.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Lawan Stres Dengan Makanan Lezat
Makanan menjadi salah satu senjata terbaik melawan stres.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tips Gizi Untuk Olahragawan
Kemampuan atletik berasal dari genetik dan pelatihan. Namun, pilihan makanan yang baik dan waktu yang benar dari makanan itu dapat meningkatkan kinerja.
K. Tatik Wardayati
Wellness
10 Makanan Yang Membantu Detoks Alami
Setelah pesta besar, maka tubuh perlu dibersihkan dari "sampah".
K. Tatik Wardayati
Wellness
Anda Sakit Tenggorokan? Cobalah Ini Dulu
Saat sakit tenggorokan, tenggorokan menjadi bengkak dan menelan pun jadi merepotkan. Sebelum pergi ke dokter, cobalah yang ini terlebih dulu.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tidak Semua Minyak Goreng Jelek
Ini jadi kabar baik bagi para penggemar camilan goreng. Minyak yang bagaimana yang bisa digunakan?
K. Tatik Wardayati
Wellness
5 Makanan Rahasia Untuk Kulit Sehat
Kecantikan sejati berasal dari dalam, sehingga kunci agar kulit bercahaya yang sehat mungkin tidak datang dari kosmetik Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cobalah Sayuran Laut
Laut memberikan banyak nutrisi yang menakjubkan. Salah satu hasil laut yang populer adalah sayuran laut atau rumput laut.
K. Tatik Wardayati
Techno
Mengenal Vitamin K
Vitamin K merupakan vitamin yang larut dalam lemak, yang bertanggung jawab dalam proses pembekuan darah. Apa fungsi dan sumber makanan yang mengandung vitamin K ini?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan yang Harus Dicoba Tahun 2012
Apa resolusi Anda di tahun 2012? Jika makan yang lebih baik jadi salah satu tujuan, berikut ini adalah makanan yang layak dicoba.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Susu Bukanlah Diet Sehat
Temuan penting tentang makanan untuk diet sehat ini dirilis oleh Universitas Harvard.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Super Untuk Meningkatkan Energi
Apa energi Anda terkuras setelah merayakan pesta Tahun Baru? Jangan khawatir, ada makanan yang bisa meningkatkan stamina.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Buah-buahan dengan IG Rendah
Orang-orang dengan diabetes mempelajari bahwa tidak semua karbohidrat diciptakan sama.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Tepat Untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Makanan yang mengandung nutrisi tertentu sangatlah baik bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Makanan apa saja yang dimaksud?
K. Tatik Wardayati
Wellness
TOGA: Tomat Dongkrak Nafsu Makan Anak
Nafsu makan anak yang rendah sering bikin orangtua resah. Apa penyebabnya? Lalu, bagaimana mendongkrak nafsu makan anak-anak?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cara Memperoleh Super-nutrisi
Beberapa makanan memang mengandung nutrisi tinggi, dan bila digabung dengan sumber makanan lain yang bernutrisi tinggi maka akan didapatakan nutrisi super.
K. Tatik Wardayati
Wellness
5 Alasan Konsumsi Cabai Itu Baik
Apa alasannya kalau makan makanan pedas itu baik buat kesehatan?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Bagaimana Wanita Bisa Menekan Risiko Stroke?
Wanita rupanya lebih mengatur makanannya pada diet kaya antioksidan yang bisa diperoleh dari sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, yang ternyata menurunkan risiko terkena stroke.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Sehat yang Terabaikan
Ada beberapa makanan sehat yang cenderung diabaikan. Apa saja sih mereka itu?
K. Tatik Wardayati
Wellness
10 Makanan Peluruh Lemak
Diet dan olahraga yang dilakukan secara bersamaan lebih efektif dalam menurunkan berat badan. Namun, ada beberapa makanan yang bisa membantu meluruhkan lemak dalam tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Sehat di Meja Kerja
Saat bekerja, kadang-kadang perut terasa lapar padahal waktunya makan siang masih lama. Siapkan makanan sehat di meja kerja kita sebagai camilan sehat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Terlalu Banyak Vitamin D Berbahaya Untuk Jantung
Bila memungkinkan, penuhi kebutuhan vitamin D hanya dari yang alami saja, seperti sinar matahari dan makanan sumber vitamin D.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Meningkatkan Bakteri Baik Dalam Usus
Untuk menjaga agar usus kita bekerja secara optimal, maka perlu banyak bakteri "baik". Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus kita. Apa sajakah mereka itu?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Yang Tidak Dianjurkan Untuk Diet
Agar berat badan tetap stabil, tentu saja mengonsumsi makanan sehat dan seimbang. Kecukupan nutrisi perlu diperhatikan, jangan sampai tergiur dengan makanan yang tidak dianjurkan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Sehat Untuk Diet
Melakukan diet langsing bukan berarti membiarkan diri kelaparan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Jumlah Kolesterol Dalam Telur
Departemen Pertanian Amerika Serikat mengumumkan perubahan nutrisi dalam sebutir telur.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Segenggam Kacang Memangkas Lemak Perut
Penelitian terbaru telah membuktikan bahwa segenggam kacang sehari dapat menjauhkan dari rasa lapar.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Yang Dihindari Setelah Operasi
Proses bedah biasanya membutuhkan waktu pemulihan yang lama. Beberapa operasi memerlukan diet khusus untuk mempercepat pemulihan dengan menghindari beberapa makanan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Yang Mengandung Kalium
Kalium dibutuhkan tubuh agar tetap berenergi. Kalium juga bisa menurunkan tekanan darah. Selain pisang, apa sajakah makanan yang mengandung kalium tinggi?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cegah Diabetes dengan Susu
Wanita muda yang rutin minum susu bisa berkurang risiko terkena diabetes.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Menghadapi Ujian
Menghadapi ujian tak hanya butuh otak yang terisi pelajaran, tapi juga makanan yang menunjang agar otak siap secara "fisik".
K. Tatik Wardayati
Wellness
Rahasia Bayam Menguatkan Otot
Khasiat bayam untuk menguatkan otot, populer dari karakter kartun "Popeye the Sailor". Benarkah begitu?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cokelat Lebih Sehat Daripada Buah?
Apakah cokelat benar-benar lebih sehat daripada buah?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Sehat Hingga Masa Tua
Siapa yang tidak ingin sehat sampai usia tua nanti? Pilihlah makanan sehat dan tentunya aktivitas fisik serta selalu berpikiran positif.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Pencegah Stres
Stres dapat membuat lemah sistem kekebalan tubuh. Cegahlah stres dengan makanan sehat agar fungsi tubuh bekerja lebih baik.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Sumber Probiotik
Konsumsi probiotik baik untuk pencernaan. Ada makanan lain sumber probiotik selain yoghurt.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Pengganti Pil Tidur
Tidur nyenyak bagi sebagian orang merupakan suatu kemewahan. Apa yang sebaiknya dilakukan bila kantuk tidak kunjung datang? Miinum pil tidur? Lebih baik ganti pil tidur dengan makanan sehat ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Singkirkan Jerawat dengan Madu
Madu, yang memiliki sifat antibakteri rupanya memungkinkan juga untuk mengobati jerawat pada wajah Anda.
K. Tatik Wardayati
Wellness
10 Cara Kenyang Lebih Lama
Mau mencoba menghilangkan berat badan beberapa kilogram saja? Kita coba cara untuk mengendalikan nafsu makan seperti tips berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Manfaat Cokelat Bagi Tubuh
Cokelat ternyata banyak manfaatnya bagi tubuh. Kabar baik pagi bara pecandu cokelat!
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Yang Menyembuhkan
Makanan adalah obat terbaik bagi Anda. Makanan apa saja yang dapat menyembuhkan?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Kentang Bisa Menurunkan Tekanan Darah
Di balik fungsinya sebagai sumber karbohidrat, kentang ternyata juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
7 Makanan Pertajam Ingatan
Beruntunglah Anda jika memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan sehat serta punya gaya hidup sehat. Karena kebiasaan sehat merupakan investasi di masa depan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Snack Manis Tapi Sehat
Kalau tetap ingin ngemil yang manis, manis alami seperti apa yang sebaiknya dikonsumsi?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Redam Marah dengan Jus Jeruk Manis!
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meredam kemarahan, seperti mendengarkan musik dengan irama lembut atau menarik napas dalam-dalam. Saran lain, minumlah jus jeruk manis!
K. Tatik Wardayati
Wellness
Konsumsi Wortel Membuat Kulitmu Seksi
Wortel tak identik dengan kesehatan mata. Makanlah wortel agar mendapatkan kulit yang cantik dan sehat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Yang Bikin Usus Anda Sehat
Proses yang lambat pada pencernaan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada usus besar. Pilihan makanan yang tepat bisa membuat pencernaan tetap sehat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanlah Ini Agar Tulang Kuat
Tulang merupakan bagian yang penting untuk mendukung tubuh. Mau tahu makanan bergizi yang baik agar tulang kuat?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Terbaik Untuk Para Pria
Pria berbeda dengan wanita, termasuk kebutuhan nutrisinya. Mau tahu makanan apa saja yang terbaik untuk para pria?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Makanan Terbaik Untuk Para Wanita
Mau tahu makanan apa yang terbaik bagi kesehatan wanita?
K. Tatik Wardayati
Lebih Banyak
Popular
Tradisi
Pemangsa Nyawa dari Gunungkidul Itu Punya Nama Pulung Gantung
Histori
Ketika Pornografi Digunakan sebagai Senjata Perang, kok ‘Korbannya’ Malah Senang?
Ragam
Apa Perubahan Praktik Anda di Ruang Kelas/Satuan Pendidikan yang Telah Anda Lakukan?
Tag Terpopular
terima kasih
hari ibu
suami
pacar
tafsir mimpi
ulang tahun
panas telinga kiri
syukur
malam hari
arti
algoritma
orang
anak
pertanda
melihat
coklat
gigi
sukses
daun telinga
ucapan
