Intisari-online.com - Banyak orang yang menyukai durian karena rasanya enak dan teksturnya lembut.
Tapi, banyak juga orang yang tidak suka durian karena baunya dan dapat memicu darah tinggi.
Untunglah ada kabar baik buat para penggemar durian. Ternyata buah khas Asia Tenggara ini juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Berikut di antaranya.
BACA JUGA: Tak Perlu Panik Saat Salah Kirim WA, Kini Ada Fitur Untuk Menghapus Pesan Yang Terlanjur Dikirim
1. Membantu Melancarkan Pencernaan
Durian memiliki tekstur daging yang lembut dan rasanya manis cenderung creamy.
Meski rasa dan teksturnya berbeda dari buah lain, durian tetap kaya serat yang berguna untuk membantu melancarkan pencernaan.
Selain melancarkan pencernaan, serat yang ada di dalam durian juga bisa mengurangi kembung, mulas, kram, sembelit, dan mengatasi penyumbatan di usus.
2. Menenangkan Pembuluh Darah
Ternyata, durian juga mengandung potassium, sama seperti pisang.
Potassium adalah zat yang bertugas menyeimbangkan kandungan garam dan cairan yang ada di dalam tubuh kita.
Penulis | : | Yoyok Prima Maulana |
Editor | : | Yoyok Prima Maulana |
KOMENTAR