Intisari-Online.com – Tidak ada diet yang baik yang tidak dapat membantu Anda, cobalah enam makanan ini untuk menurunkan asam urat yang tinggi secara alami.
Ketikak Anda makan makanan yang tepat, tak salah bila kemungkinan Anda jatuh sakit itu hampir tidak ada.
Bahkan ketika Anda jatuh sakit, makanan yang tepat pun dapat membuat Anda menuju ke pemulihan.
Dan ini juga berlaku untuk keadaan seperti kadar asam urat dalam darah yang tinggi, ini karena Anda makan makanan tinggi purin.
Bagi Anda yang memiliki asam urat yang lebih tinggi dari biasanya, disarankan untuk makan lebih banyak buah, biji-bijian, dan minuman tertentu yang dapat menguranginya.
Berikut ini enam makanan yang bisa menurunkan asam urat secara alami.
1. Pisang
Jika Anda menderita asam urat karena asam urat tinggi, maka makan pisang setiap hari dapat menurunkan asam urat dalam darah Anda, sehingga mengurangi risiko serangan asam urat.
Baca Juga: Empat Penyebab Sakit Leher yang Sering Melanda Manusia, Apakah Itu?
Pisang secara alami sangat rendah purin, yaitu senyawa alami yang terurai menjadi asam urat—sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk Anda.
2. Apel
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR