Penulis
Intisari-Online.com -Tahukah Anda apa saja manfaat minum air jeruk nipis?
Di Indonesia, sepertinya tidak banyak orang yang tahumanfaat minum air jeruk nipis.
Mungkin beberapa hanya melihatnya sebagai gaya hidup semata. Tanpa tahu manfaat besarnya.
Padahalmanfaat minum air jeruk nipis setiap hari bisa memberikan manfaat yang tidak disangka-sangka.
Khususnya untuk penderita asam urat.
Asam urat merupakan salah satukondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian.
Dan penyakit tidak hanya dirasakan olehorang usia lanjut. Namun juga anak-anak muda.
Perlu Anda tahu, asam urat terlalu tinggi bisa mengakibatkan gout.
Gout itu sendiri ialah radang sendi yang disebabkan oleh kristal yang terbentuk di sekitar sendi.
Umumnya, gour terjadi karenakadar asam uratnya tinggi dalam darahnya.
Dan jikadibiarkan terjadi secara terus menerus, gout bisa sangat menganggu aktivitas.
Nah, kondisi gout ini bisa dicegah denganminum air jeruk nipis.
Memang kenapaminum air jeruk nipis bisa mengurangi masalah asam urat?
Dilansir darisajiansedap.grid.id pada Minggu (3/10/2021),asam urat yang sudah terlalu tingg atau gout ini sulit disembuhkan.
Menurut saran dokter, penderita asam urat harusmengonsumsi obat untuk meredakan rasa sakitnya.
Akan tetapiselain obat,ternyata air rendaman jeruk nipis juga dipercaya ampuh menjadi obat herbal.
Sebab, asam urat bisa diredakan dengan minum infused water yang dicampur dengan jeruk nipis.
Pernyataan itu ditulis dalam buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat karya Desty Ervira Puspaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningrum, S.Gz.
Ini karena jeruk nipisdikenal sebagai buah yang mengandung vitamin C dosis tinggi.
Selain itu, jeruk nipis jugamengandung asam sitrat yang ampuh melarutkan asam urat melalui urin.
Bahkan manfaat infused water jeruk nipis tidak sampai disitu.
Manfaat lainnya antara lainmenurunkan berat badan, menjaga kesehatan saluran pencernaan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol.