Sign in with Google
Sign in with Google
Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Sayur
Wellness
5 Kebiasaan yang Bisa membuat Awet Muda yang Harus Anda Ketahui, Apa Saja?
Kebanyakan orang ingin tampil awet muda dengan membeli produk anti-penuaan. Tahukah Anda apa saja kebiasaan yang bisa membuat awet muda?
Ragam
5 Kriteria Sayuran yang Harus Anda Konsumsi, Yuk Simak Selengkapnya untuk Kesehatan Anda!
Seperti apa kriteria sayuran yang harus Anda konsumsi? Sayuran seperti kangkung, selada air, bok choy, bayam, hanya segelintir yang kita tahu.
Ragam
Khawatir Makan Mie Instan Malam-malam? Hanya Butuh 3 Langkah Ini, Jika Anda Ingin Kandungan MSG Hilang
Mie instan sudah pasti menjadi favorit semua orang. Selain praktis dan mudah dibuat, mie instan juga murah.
Wellness
Miliki Ginjal Sehat dengan Konsumsi 5 Sayuran yang Punya Manfaat Luar Biasa Ini, Apa Saja?
Anda harus melakukan diet dengan menyertakan nutrisi-nutrisi terbaik dalam sayuran untuk ginjal yang lebih baik.
Wellness
Selama Ini Dipandang Sebelah Mata, Rupanya Konsumsi Sayuran Murah Meriah Ini Ternyata Ampuh Untuk Atasi Diabetes, 100% Gak Bakal Nyesel!
Banyak pengidap diabetes yang menyepelekan penyakit diabetes. Padahal penyakit ini bisa memicu komplikasi.
Unique
Banyak Orang Indonesia Mungkin Merasa Aneh, Ternyata Kita Bisa Mendapatkan Lebih Banyak Nutrisi Jika Mengolah 4 Sayur Ini Tanpa Mengupas Kulitnya
Kulit sayuran-sayuran ini tidak harus dikupas, karena nutrisi yang hampir setara dengan nutrisi daging sayur itu sendiri.
Wellness
Mau Sehat? Ini 5 Kriteria Sayuran yang Harus Anda Konsumsi, Yuk Simak Selengkapnya!
Sayuran seperti arugula, kangkung, selada air, bok choy, bayam, kubis, hanyalah beberapa makanan yang mengandung nutrisi yang kita ketahui.
Intisari News
Jangan Buang Sisa Sayuran Ini, Ternyata Kamu Bisa Menghemat Pengeluaran Rumah Tangga dengan Lakukan Langkah Berikut
Pernah sisakan berbagai sayuran berikut ini saat memasak dan hanya membuangnya ke tempat sampah? Mulai sekarang coba manfaatkan
Wellness
Ingin Ginjal Anda Sehat? Ternyata 5 Sayuran Ini Miliki Manfaat Luar Biasa Lho, Yuk Cobain Sekarang!
Meski semua organ dalam tubuh merupakan bagian yang penting, ginjal tidak boleh Anda abaikan. Bagaimana cara merawatnya?
Ragam
Beruntung Bagi Anda yang Suka Makan Sawi Putih, Tak Hanya Rendah Kalori, Sayur Ini Bisa Mengatasi Berbagai Penyakit Ini
Pasti Anda sudah tidak asing lagi dengan sawi putih, tahukah Anda manfaat sawi putih? Sawi putih kerap diolah menjadi berbagai macam masakan
Ragam
Kurang Digemari Karena Rasanya yang Pahit, Coba Tahan Rasa Eneg Saat Makan Daun Pepaya, Rupanya Manfaatnya Bagi Tubuh Sangatlah Banyak Termasuk Obat Mujarab untuk Sakit Sehari-hari Ini
Walau rasa pahit di daun pepaya kadang bisa sampai bikin eneg, coba tahan sedikit, rupanya Anda melewatkan banyak hal jika hindari sayur ini
Advertorial
Masakan Daun Singkong Memang Enak, Tapi Waspada dengan Daun Singkong Jenis Ini Ternyata Beracun dan Bahkan Bisa Membunuh dalam Hitungan Detik!
Namun, Anda patut waspada karena ada jenis daun singkong yang berbahaya dan bahkan bisa membunuh dalam hitungan detik.
Advertorial
Masih Suka Pakai Micin? Coba 11 Bahan Alami Ini untuk Gantikan Micin yang Bikin Makanan Lebih Gurih dan Makin Enak
Kalau Anda masih menggunakan micin untuk memasak, coba ganti dengan 11 bahan alami ini yang bikin makanan lebih gurih, antara lain: garam, terasi.
Advertorial
Resep Lontong Sayur Labu Siam, Nikmati Lezat dan Gizinya Yuk!
Resep lontong sayur labu siam nampaknya jangan sampai Anda tinggalkan, mengapa? Simak selengkapnya di sini.
Advertorial
Belajar dari Titiek Puspa yang Berhasil Sembuh dari Kanker Serviks Stadium 3, Ternyata Berkat Hindari Makanan ini
Meski usianya sudah menginjak kepala delapan, namun tubuh artis cantik yang memiliki nama asli Sudarwati ini masih terlihat bugar.
Advertorial
Resep Lontong Sayur Labu Siam, Mudah, Bergizi, dan Tentunya Sehat!
Resep lontong sayur labu siam nampaknya jangan sampai Anda tinggalkan, mengapa? Simak selengkapnya di sini.
Advertorial
Masak Sayur Hijau? Coba Tambahkan Soda Kue untuk Mendapat Manfaat yang Tak Terduga Ini, Yuk Coba!
Mengonsumsi sayuran hijau tentunya menjadi salah satu kewajiban untuk menjaga kesehatan kita. SImak selengkapnya.
Advertorial
Pria 71 Tahun Dihukum Polisi karena Buka Warung Sayur di Saat Lockdown, Harus Lakukan Sit Up dan Lompat Jongkok Seperti Ayam Jago
Tidak hanya pria lansia itu yang dihukum, pembantunya yang masih muda juga mendapat hukuman yang sama.
Advertorial
Waspadalah, Jangan Konsumsi 5 Jenis Sayuran ini dalam Kondisi Mentah Jika Tak Mau Menderita Penyakit Mematikan
Akan tetapi, melakukan diet mentah bukan berarti kamu boleh memakan semua sayuran dan makanan mentah.
Advertorial
Tak Putus Asa Kehilangan Pekerjaan Karena Covid-19, Pria Ini Banting Setir Jualan Sayur Online
Erwin sebelumnya bekerja sebagai sopir event pariwisata dan sopir transportasi online di sekitar Canggu dan Seminyak.
Advertorial
Akhirnya Tak Perlu Khawatir Makan Mie Instan, Hanya Butuh 3 Langkah Ini, Anda Dapat Memasak Mie dengan Aman Agar Kandungan MSG Hilang
Anda pecinta mie instan? Mau tahu cara memasak mie instan agar tetap sehat? Yuk simak tips berikut ini selengkapnya!
Advertorial
Sering Jadi Perdebatan Antara Buah atau Sayur, Siapa Sangka Makanan Sehari-hari Ini Ampuh Cegah Kanker Ginjal Seperti yang Diidap Vidi Aldiano
Pencegah kanker ginjal yang tergolong sakti ini ternyata sering kita makan. Kandungan zat ini di dalamnya yang jadi sumber kesaktiannya.
Advertorial
Mau Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg? Kenapa Tidak, Ini Cara yang Bisa Dilakukan!
Banyak orang menargetkan penurunan berat badan dalam jumlah yang cukup besar, misalnya 10 kilogram. Tidak sulit dicapai kok.
Advertorial
Campur Daun Singkong dan Daun Sirih Lalu Oleskan pada Sendi, Ini 7 Manfaat Luar Biasa Daun Singkong yang Mungkin Belum Anda Tahu!
Daun ini kaya akan vitamin A & B1, serat, protein, karbohidrat, dan asam amino esensial yang membuatnya sangat penting dalam dunia kesehatan.
Advertorial
Nodai Reputasinya Sebagai Makanan Sehat, 5 Sayuran Ini Pernah 'Membunuh' Manusia, Kok Bisa?
Sayuran digadang-gadang sebagai makanan sehat. Namun tidak semua sayuran punya catatan bersih dalam mempertahankan reputasi mereka.
Advertorial
Bila Anak Tidak Suka Sayur, Jangan Pernah Memaksanya karena Bisa Menjadi 'Tragedi', Ini Alasannya!
Namun, tak jarang orangtua mengalami kesulitan mengajak anak agar mau makan sayur. Jangan pernah paksa anak.
Advertorial
Tukang Kebun Ini Berhasil Tumbuhkan Ubi Jalar Raksasa Seberat 9 Kg, Rahasianya Mudah Lho!
Seorang tukang kebun menjadi terkenal karena berhasil menumbuhkan ubi jalar raksasa seberat 9kg. Orang-orang membawanya seperti bayi.
Advertorial
Jangan Dikupas, 4 Jenis Sayur Ini Beri Manfaat Luar Biasa Jika Dimakan dengan Kulitnya
Dengan mengonsumsi kulit sayuran tertentu, nutrisi baik yang berguna menurunkan risiko berbagai jenis penyakit bisa Anda dapatkan.
Advertorial
Mau Umur Lebih Panjang? Ini 3 Makanan Utama yang Harus Dimakan untuk Jaga Umur Panjang
Memiliki umur panjang tentunya menjadi keinginan semua orang. Untuk itu, menjaga pola makan sehat adalah penting demi menjaga umur panjang seseorang.
Advertorial
Yuk 'Hijaukan' Darahmu Agar Sehat Selalu, Berikut 5 Kriteria Sayuran yang Harus Anda Konsumsi, Apa Saja?
ayuran seperti arugula, kangkung, selada air, bok choy, bayam, kubis, hanyalah beberapa makanan yang mengandung nutrisi yang kita ketahui.
Advertorial
Siapa Sangka Gadis Langsing dan Cantik Ini Pernah Dipermainkan Pacarnya Karena Gendut, Transformasinya Mencengangkan Hingga Mantan Minta Balikan
Seorang gadis yang cantik dan langsing itu ternyata pernah punya pengalaman pahit. Setelah berubah kini mantannya minta balikan.
Advertorial
Sambut Musim Kemarau, Ini Tips Agar Kulit Tetap Sehat dan Lembap, Salah Satunya Mandi '5 Menit'
Di musim kemarau yang panas, kulit akan cenderung lebih kering bahkan bisa iritasi jika tidak dirawat.
Advertorial
Biasanya Menyehatkan, 7 Sayuran Ini Justru Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari
Lebih lagi masih ada 7 sayuran lainnya yang perlu kamu ketahui agar tidak dikonsumsi setiap hari, oleh karena itu simak di bawah ini.
Advertorial
Shandy Aulia Ngidam Makanan yang Cuma Ada Setahun Sekali, Makanan Yang Baik Untuk Ibu Hamil
Sama halnya dengan ibu hamil lainnya, Shandy Aulia pun ngidam. Beruntungnya, makanan yang diinginkan memang bermanfaat untuk ibu hamil.
Advertorial
Tanpa Repot beli Kosmetik Anti-aging, 5 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Awet Muda
Simak 5 kebiasaan yang bisa membuat Anda awet muda tanpa perlu beli kosmetik anti-penuaan, yuk dipraktikkan!
Advertorial
Saat Stres Jangan Cuma Makan Coklat Atau Es Krim, Cobalah Konsumsi Sayur Sebagai Menu Pereda Kecemasan Anda!
Bukan hanya coklat atau es krim saja, sayuran ternyata juga ampuh untuk meredakan dan mencegah stres.
Advertorial
Turunkan Berat Badan Lebih Dari 100 Kilo, Ini Menu Latihan Ade Rai Untuk Bocah Raksasa Asal Karawang
Perubahan drastis fisik Aria Permana, selain berkat kerja sama tim dokter, juga ada peran binaragawan Ade Rai yang sempat melatihnya.
Advertorial
Nikmati Lebaran Tanpa Takut Makan Hidangan Berkolesterol, Ini Tips Amannya
Ikuti tips ini agar kadar kolesterol tetap normal, jadi tak perlu ragu menyatap hidangan selama lebaran.
Advertorial
PeduliTubuhmu: Bayam Memang Kaya Akan Gizi, Tapi Kalau Dikonsumsi Terlalu Banyak Akan Timbulkan 6 Efek Berbahaya Ini
Bayam memang bergizi tinggi, tapi kalau dikonsumsi berlebihan justru akan berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Advertorial
Hati-hati, Sering Sahur dengan Nasi, Mi Instan, dan Telur Bisa Bikin Anda 'Rugi', Tambahkan Ini untuk 'Menangkalnya'
Hampir semua orang sudah tahu bahwa menu sahur terbaik itu adalah yang sehat dan seimbang. Bagaimana dengan nasi, mi instan, dan telur?
Advertorial
Cerdas Berdiet saat Puasa: 7 Strategi Jitu yang Harus Anda Ketahui
Apakah Anda sedang mencari tahu cara cerdas berdiet saat puasa? Simak cara menurunkan berat badan saat puasa dengan tujuh strategi berikut ini.
Advertorial
Siap-siap Resep Menu Buka Puasa: Sup Kembang Kol yang Tinggi Antioksidan
Setelah seharian berpuasa, maka bangkitkan kembali energi yang hilang dengan makanan yang sarat dengan karbohidrat, protein, dan serat.
Advertorial
7 Makanan Sehat yang Ampuh Singkirkan Nikotin dari Tubuh Anda Secara Alami
Kita semua tahu bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan kita. Simak 7 makanan sehat ini untuk usir nikotin secara alami.
Advertorial
10 Manfaat Kesehatan Jantung Pisang, Termasuk Dapat Memperkuat Rahim
Tahukah Anda bahwa jantung pisang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan Anda? Simak beberapa manfaatnya berikut!
Advertorial
Ingin Jadi Vegetarian? Ketahui 5 Hal Ini Terlebih Dahulu, Benarkah Vegetarian Lebih Kurus?
Perlu Anda ketahui terlebih dahulu hal-hal berkaitan dengan menjadi vegetarian. Berikut di antaranya ada 5 pertimbangan yang harus Anda ketahui.
Advertorial
Ini 7 Makanan Terbaik untuk Jantung Kita, Termasuk Buah Alpukat
Menjaga kesehatan jantung adalah hal yang penting dilakukan. Anda juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan memilih makanan tertentu.
Advertorial
Makanan Tak Sehat Jadi 1 dari 5 Penyebab Kematian Terbesar di Dunia, Apa Saran Ahli?
Penelitian ini bukan tentang obesitas, namun menu makanan yang "buruk" bisa merusak organ tubuh kita yakni hati dan menyebabkan kanker.
Advertorial
Ini 10 Salad Sehat Asli Indonesia, Dijamin Tak Kalah Enak dan Sehat dari 'Salad Bule'
Tahukah Anda bahwa Indonesia juga memiliki racikan salad lokal yang sama-sama menggugah selera makan, lho!
Advertorial
PeduliTubuhmu: Dipercaya Menyehatkan, Ternyata Konsumsi Sayur Bayam Setiap Hari Berbahaya Bagi Kesehatan
Namun, meski kaya vitamin, mineral, serta serat, rupanya mengonsumsi bayam terlalu banyak justru bisa menyebabkan dampak negatif pada tubuh.
Advertorial
Benarkah Asupan Gizi dan Kualitas Hidup Vegetarian Tak Lebih Sehat Daripada Pemakan Daging?
Sebuah studi kontroversial menyebutkan bahwa para vegetarian sebenarnya tidak lebih sehat dari non-vegetarian atau mereka yang memakan daging.
Wellness
Bayam Hijau: Obat Potensial untuk Diabetes dan 6 Manfaat Lainnya
Bayam hijau adalah sayuran bergizi yang tumbuh di lingkungan tropis serta subtropis. Studi mengkonfirmasi potensi anti-diabetes dari bayam.
Advertorial
Ingin Panjang Umur dan Bebas Kanker? Berikut 5 Tips Untuk Anda
Rahasia untuk hidup yang lebih panjang adalah melakukan sejumlah perubahan gaya hidup sederhana. Seperti makan-makanan bergizi.
Advertorial
5 Tips Sederhana Awet Muda Alami Bagi Pria, Yuk Intip Apa Saja?
Patut untuk diakui bahwa keinginan untuk terlihat muda dan mencegah penuaan todak hanya dilakukan untuk wanita namun juga pria.
Advertorial
Ini yang Terjadi pada Rambut dan Kulit Jika Kita Rutin Makan Brokoli
Jangan salah ternyata sayuran yang tergolong dalam jenis kubis ini menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan rambut dan kulit.
Advertorial
Derita Diabetes Tapi Ingin Berdiet? Ini 6 Makanan Sehat yang Cocok Untuk Anda
ahukan Anda tentang 6 jenis makanan sehat pilihan untuk cerdas berdiet untuk Anda para penderita diabetes.
Advertorial
Seperti Apa Kandungan Gizi 'Frozen Food' Jika Dibanding Makanan Segar?
Beberapa tahun terakhir ini produk frozen food atau makanan yang dibekukan sangat mudah sekali ditemui.
Advertorial
Cerdas Diet Secara Alami, Yuk Konsumsi 7 Makanan Sehat Berikut Ini!
Beberapa makanan itu tak hanya menyehatkan, mereka juga dapat mendukung penurunan berat badan secara alami, simak makanan berikut.
Advertorial
4 Sayuran yang Wajib Dihindari Bagi Anda yang Terkena Asam Urat!
Penyakit asam urat atau gout adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian.
Advertorial
Benci Gym, Pria Ini Justru Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 91 Kg Setelah Belajar Bela Diri Ini
Gemar menghabiskan waktu di depan komputer hingga bergabung dengan klub komputer, membuat Michael Bridges sempat memiliki berat badan berlebih.
Advertorial
Hentikan Sekarang Juga, Ini 4 Kebiasaan yang Bikin Wajah Anda Kelihatan Lebih Tua dari Usia Sebenarnya
Pada malam hari, sel-sel ini bekerja untuk memperbaiki kerusakan yang ditanggungnya selama siang hari, seperti paparan sinar matahari.
Advertorial
Ingin Terlihat 10 Tahun Lebih Muda? Yuk Konsumsi 7 Makanan Ini
Tahukah Anda bahwa sebenarnya ada cara yang dapat membuat Anda terlihat 10 tahun lebih muda? Bagaimana ya caranya?
Advertorial
13 Makanan Ini Hampir Tak Mengandung Kalori, Anda Tak Perlu Cemas Sedikitpun dengan Berat Badan saat Menyantapnya
Tahukah Anda bahwa ada beberapa makanan tertentu yang mengandung hampir nol kalori? Yuk cari tahu apa saja, ya?
Advertorial
Dari Tomat hingga Jamur, 10 Makanan Ini Bisa Bikin Anda Awet Muda
Apakah gaya hidup sehat ada dalam resolusi tahun 2019-mu? Mulailah dengan perbanyak konsumsi sayur dan buah bisa jadi langkah yang tepat untukmu.
Advertorial
Ahli Gizi Ungkap Trik Simpan Makanan di Kulkas Agar Tetap Sehat, Seperti Apa?
Cara menyimpan makanan di kulkas menjadi salah satu faktor penting aman tidaknya makanan untuk keluarga.
Advertorial
Selain Enak, 3 Makanan Tradisional Ini Punya Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Gado-gado
Makanan yang sehat ternyata enggak mahal dan susah didapatkan loh. Semua makanan itu ternyata dekat dengan keseharian.
Advertorial
Sangat Menyehatkan, Namun 7 Sayuran Ini Jangan Dimakan Mentah!
Sayuran dianjurkan menjadi bagian dari pola makan sehari-hari karena memberi banyak manfaat bagi kesehatan.
Advertorial
Mau Bahagia? Perbanyaklah Makan Buah dan Sayur, Ini Alasan Ilmiahnya
Mungkin belum banyak yang menyadari bahwa konsumsi banyak buah dan sayuran bisa membuat mood jadi lebih baik.
Advertorial
Jangan Salah Lagi, Beginilah Cara Benar Mencuci 9 Makanan Ini Agar Kesehatan Tetap Terjaga
Tahukah Anda bahwa selama ini cara kita mencuci beberapa makanan ternyata salah? Lantas seperti apa cara lebih baiknya?
Advertorial
Ginjal Anda Bisa Terjamin Kesehatannya Jika Rutin Konsumsi 5 Sayuran Ini
Untuk makanan yang ramah ginjal, tambahkan tuna ke beberapa paprika cincang atau masukkan sedikit ke dalam salad favorit Anda atau tumis.
Advertorial
Dianggap Sebagai Makanan 'Super', Nyatanya 5 Makanan ini Tak Sesuper yang Dibayangkan
Makanan-makanan ini sering mendapat label sebagai 'superfood', namun apakah seperti itu kenyatannya? ini jawabannya.
Advertorial
Cukup Lihat Warna Kulit, Kita Bisa Tahu Cukup atau Tidaknya Asupan Buah dan Sayuran Seseorang
Menurut ahli, penelitian ini juga dapat membantu mendiagnosis masalah diet dan menganjurkan makanan sehat.
Advertorial
Jangan Tertipu Bentuknya yang Mini, Ini Manfaat Besar Putren si Jagung Muda
Bentuknya boleh mini, tapi putren atau jagung muda ini punya manfaat besar bagi tubuh bahkan sangat baik untuk ibu hamil.
Advertorial
Anda atau Anak Anda Tak Suka Sayur? Simak Trik Membuat Sayuran Terlihat Menarik Berikut Ini
Merasa harus makan sayur tapi melihatnya saja sudah tak tertarik? Atau hal ini justru dialami anak Anda? Jika, ya. Ini solusinya.
Advertorial
Inilah Bentuk Asli Buah dan Sayur Sebelum 'Dijinakkan' Manusia, Benar-benar Mengerikan
Bahkan mungkin Anda tidak akan mengenali buah-buahan dan sayuran tersebut jika melihat bentuk aslinya.
Advertorial
Selama Ini yang Kita Lalukan Kurang Benar, Begini Trik Super Sederhana Membuat si Kecil Lebih Banyak Makan Sayur
Kita tidak perlu berpura-pura bahwa sepotong brokoli, atau wortel, atau bayam, laiknya pesawat yang terbang di depan mulut dan siap ditangkap.
Wellness
Apa Sih Istimewanya Sayuran Berwarna Merah? Ini Manfaat Menakjubkannya untuk Kesehatan
Seperti halnya sayuran berdaun hijau, sayuran berwarna berwarna merah juga merupakan sumber nutrisi yang penting.
Wellness
Jika Ada Kemauan, Membuat Anak Doyan Buah dan Sayur Sejatinya Perkara Mudah kok
Orangtua seringkali mengalami kesulitan memperkenalkan aneka buah dan sayur pada si kecil. Bagaimana menyiasatinya?
Healthy-Food
Anak Enggan Makan Sayur? Coba Menu Ini!
Seandainya anak telanjur tidak menyenangi atau menolak makan sayuran, masih belum terlambat untuk mengupayakannya. Jadi, harus terus berupaya dan sabar. Caranya, buatlah masakan sayuran yang dicampur dengan sumber protein seperti daging, udang, ayam,
Culinary-Trip
Lezat dan Sehat Asinan Lan Jin
Berbicara soal asinan, di Pasar Lama, Tangerang, Banten, ada penjual asinan legendaris yang terkenal dengan asinannya yang lezat.
Healthy-Food
Ini Kunci Sehat Turunkan Berat Badan
Ilmuwan dari Portugal mengatakan bahwa diet sulit berhasil jika hanya mengandalkan niat. Lebih dari sekadar kemauan, Anda harus merencanakan asupan makanan sehari-hari.
Culinary-Trip
Mi Sabuke, Tanpa Pewarna Tapi Warna-warni
Mi sabuke (sayur, buah, keju) merupakan mi herbal yang dalam prosesnya tidak melibat zat pengawet dan bahan pewarna.
Healthy-Food
Ayo Buat Sup Hijau Sehat untuk Hari Ini
Jika Anda tidak ada rencana keluar rumah, dan berencana membuat suatu menu makanan lezat nan sehat, menu sup hijau ini patut dicoba.
Wellness
Pentingnya Anak Makan Sayur Dan Buah
Waspada obesitas pada anak yang bisa berakibat buruk pada kondisi kesehatannya. Konsumsi buah dan sayuran yang cukup, serta diimbangi dengan olahraga bisa membuat hidup anak lebih sehat.
Wellness
Perhatikan Waktu saat Makan Buah dan Sayur
Buah-buahan dan sayur-sayuran akan semakin tinggi manfaatnya jika dimakan pada waktu yang tepat.
Wellness
Makan Ini Agar Kulit Tetap Mulus
Untuk mendapatkan kulit terbaik, Anda tidak perlu mengeluarkan banyak biaya. Anda bisa merawat kulit secara lebih natural dan sehat dengan mengkonsumsi buah dan sayur.
Wellness
Cukupi Kebutuhan Sayur dan Buah
Meskipun nutrisi dalam sayur dan buah jumlahnya kecil, tapi cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh bila dikonsumsi secara teratur
Wellness
Jadikan Buah dan Sayur Sebagai Kebutuhan
Sebanyak 93,6 persen penduduk Indonesia berusia di atas 10 tahun masuk dalam kategori kurang makan buah dan sayur.
Wellness
Buah dan Sayur Melawan Penuaan
Ada beberapa jenis buah dan sayuran yang dapat melawan penuaan.
Wellness
Mitos tentang Obesitas (2)
Obesitas telah melanda sebagian besar orang di dunia. Beberapa mitos seputar obesitas pun beredar di masyarakat.
Wellness
Mengenal Vitamin B (3)
Kita mengenal banyak jenis vitamin B. Beberapa yang kita kenal: B1, B2, B3, B5, B6, B12. Kali ini berkenalan dengan B6 dan B12.
Wellness
Mengenal Vitamin B (2)
Kita mengenal banyak jenis vitamin B. Beberapa yang kita kenal: B1, B2, B3, B5, B6, B12.
Wellness
10 Porsi 10 Jenis 10 Warna, Tiap Hari
Itulah yang harus kita lakukan jika ingin memperoleh 5 Sehat.
Wellness
Mengenal Vitamin B (1)
Kita mengenal banyak jenis vitamin B. Beberapa yang kita kenal: B1, B2, B3, B5, B6, B12.
Wellness
Buah dan Sayur Membuat Orang Optimis
Orang yang memiliki darah dengan kandungan zat-zat sehat dari tumbuhan, seperti karotenoid, yang tinggi cenderung untuk lebih optimis dalam melihat masa depan.
Wellness
Makanan untuk Gigi Bersih dan Napas Segar
Beberapa makanan dapat membuat gigi bersih dan napas lebih segar. Namun, tetap jangan lupakan rajin menggosok gigi.
Wellness
Makanan yang Mempermudah Pencernaan
Gangguan pencernaan sering terjadi akibat beberapa makanan yang masuk serta bagaimana memakannya.
Wellness
Bakteri Perut Mempengaruhi Mood
Seiring bertambahnya umur, sistem pencernaan melemah yang digantikan fungsinya oleh mikroba usus.
Wellness
Minum 8 Gelas Air Bikin Diet Sukses?
Sumber air bukan hanya air minum, tapi lebih sehat terpenuhi dari buah dan sayuran.
Techno
Pria Cuek Soal Makanan
Pria cenderung makan makanan yang tidak sehat jika mereka berada di luar rumah.
Wellness
4 Langkah Meraup Vitamin C
Berikut beberapa langkah yang perlu dilakukan agar tubuh selalu memperoleh asupan vitamin C yang mencukupi.
Wellness
Agar Anak Suka Buah & Sayuran
Orangtua harus pandai-pandai menyiasati sajian makanan untuk anak-anak terutama mereka yang tidak menyukai buah, sayuran, atau susu.
Wellness
Kulit Menarik Dalam 6 Minggu
Mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran dapat membuat Anda tampak lebih menarik. Waktu yang dibutuhkan nyaris sebentar, hanya enam minggu.
Wellness
Kekeliruan Dalam Berdiet
Diet tak serta merta membuat kita jadi langsing jika tanpa pemahaman yang benar soal per-diet-an.
Wellness
Resep Sehat: Sayur Asem Kangkung & Kacang Merah
Sayuran segar yang cocok dinikmati pada siang hari ini mengandung tinggi serat. Selamat mencoba
Wellness
Resep Sehat: Mi Masak Sayur
Resep sehat untuk sarapan, sebagai penambah energi melakukan aktivitas di pagi hari.
Wellness
Resep Sehat versi Murdock
Buah dan sayuran sebenarnya kaya akan nutrisi yang berguna bagi kesehatan kita. Inilah beberapa contoh buah dan sayur yang bisa kita santap setiap hari demi kesehatan tubuh kita.
Wellness
Resep Sehat: Sayur Bayam Bumbu Kuning
Menu praktis ini cocok disajikan sebagai salah satu menu sahur nanti saat memasuki bulan Ramadhan. Segar dan mengandung serat yang tinggi.
Lebih Banyak
Popular
Ragam
Bagaimana Perilaku Organisasi Dapat Membantu Organisasi dalam Meningkatkan Kinerja dan Produktivitas Organisasi?
Tag Terpopular
pendidikan
terima kasih
tafsir mimpi
ulang tahun
daun telinga
pacar
pernikahan
algoritma
perusahaan
arti
