Intisari-Online.com - Siapa yang tak tahu brokoli, sayuran yang terkenal kaya manfaat dan menyehatkan tubuh?
Eits, jangan salah ternyata sayuran yang tergolong dalam jenis kubis ini menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan rambut dan kulit.
Ini dia beberapa manfaat dari brokoli untuk rambut dan kulit.
Baca Juga : Kasus Tes DNA DJ Verny Hasan dan Denny Sumargo: Seberapa Akurat dan Bagaimana Prosedur Tes DNA Itu?
1. Anti aging
Dilansir dari data komposisi pangan Indonesia, brokoli mengandung 81,2 mg vitamin C yang artinya kandungan antioksidannya cukup tinggi.
Antioksidan dalam brokoli dapat meningkatkan kesehatan kulit dan membantu memperlambat penuaan dini atau anti aging, dan membantu produksi kolagen sehingga kulit terlihat lebih sehat dan awet muda.
Sebuah penelitian dari Johns Hopkins University, Maryland dan University of Dundee, Dundee, Skotlandia menunjukkan bahwa ekstrak kecambah brokoli melindungi kulit terhadap radiasi sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan dan kanker kulit.
2. Mengurangi jerawat
Selain membuat kulit terlihat sehat, brokoli yang mengandung vitamin C dan E juga berfungsi mengurangi dan menghilangkan bekas jerawat.
Tingginya antioksidan pada brokoli juga dapat menghilangkan kerutan, garis halus, dan menjaga kekenyalan kulit wajah.
Baca Juga : 6 Warga Sinjai Tersambar Petir Saat Nonton TV: Ini Alasan Mengapa TV Bisa Kena Sambaran Petir
3. Mengurangi rambut rontok
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Mentari DP |
KOMENTAR