Intisari-Online.com – Kita dianjurkan untuk memakan sayuran dan buah-buahan untuk menjaga pola hidup sehat.
Ini pun sebaiknya diajarkan kepada anak-anak agar tetap terjaga pola hidup sehat, dengan mengonsumsi beraneka ragam panganan
Dengan begitu, pemenuhan kebutuhan gizi seimbang akan lebih mudah tercapai. Sayur-sayuran salah satu sumber makanan penting yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Namun, tak jarang orangtua mengalami kesulitan mengajak anak agar mau makan sayur.
Baca Juga: Anak-anak Tak Suka Makan Sayur? Ini Trik ‘Akali’ Otak Agar Mereka Suka Sayur-sayuran
Meski begitu, membujuk anak agar mau makan sayur ternyata tidak boleh dilakukan dengan paksaan.
Apa alasannya? Psikolog anak Saskhya Aulia Prima, M. Psi menyebutkan, meminta anak makan sayur dengan paksaan bisa jadi hanya membuat anak memakannya ketika ibunya ada di sekitar.
"Ketika dipaksa, dia enggak akan tumbuh awareness bahwa dia juga butuh makanan itu."
Demikian diungkapkan oleh Saskhya dalam sebuah acara diskusi bersama Nestle di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (23/10/2019).
Selain itu, memaksa anak makan sayur juga bisa membuat mereka trauma ketika melihat sayur-sayuran.
"Bisa jadi ingat "tragedi" dengan ibunya, jadinya dia sebal," ucapnya.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR