Intisari-Online.com - Gemar menghabiskan waktu di depan komputer, bahkan bergabung dengan klub komputer ketika sekolah, membuat Michael Bridges sempat memiliki berat badan 350 pon (sekitar 158,7 kg).
Apalagi, hobi tersebut dilakukannya sambil asyik mengonsumsi makanan tinggi gula, karbohidrat, dan makanan tidak sehat lainnya.
Apalagi, Bridges juga bukan orang yang senang berolahraga.
Pada 2017 lalu ketika usianya menginjak 33 tahun, berat badan Bridges pun terus naik dari angka tersebut.
Baca Juga : Dulu Dicampakkan, Kini Buah Ceplukan Jadi Buruan, Harganya Selangit!
Ia pun sadar bahwa dirinya harus berubah.
Salah satu pemacu semangatnya adalah ketika melihat dirinya di depan cermin.
Bukan berarti ia tidak pernah mencoba untuk menurunkan berat badan.
Hal itu pernah dicobanya beberapa kali, tetapi selalu gagal.
Namun, kali ini ia mencoba memulainya dari satu langkah, yaitu memangkas konsumsi makanan olahan.
Di sisi lain, ia menambah konsumsi sayur-sayuran dan daging tanpa lemak.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR