Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Sarapan
Wellness
Kapan Waktu Sarapan Ideal? Jangan Sering Sepelekan 'Kebiasaan Buruk' Ini, Simak Juga Jam Ideal Makan Harian Berikut Ini
Bicara soal menu sarapan ideal, kita semua tahu bahwa gabungan karbohidrat, protein dan lemak adalah yang dianjurkan. Bagaimana dengan waktunya?
Muflika Nur Fuaddah
Wellness
Pernah Lihat Lendir Putih Telur Saat Mau Bikin Sarapan? Jangan Panik Dulu dan Bisakah Telur Kadaluarsa?
Rata-rata, telur menjadi andalan bagi orang Indonesia untuk sarapan. Bagaimana tidak? Telur bisa diolah menjadi apa saja.
Muflika Nur Fuaddah
Wellness
Jarang Diketahui, Ini 4 Tips Menyimpan Roti Tawar Agar Bisa Lebih Tahan Lama yang Harus Anda Ketahui
Meski terlihat bak-baik saja, bisa jadi ada jamur yang tumbuh di bagian tersembunyi pada roti yang akan kita nikmati.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Padahal Orang Se-Indonesia Sering Memakannya, 5 Makanan dan Minuman Ini Jangan Lagi Dikonsumsi Saat Sarapan, Bukannya Menyehatkan Justru Malah Menimbun Penyakit
Seperti dikutip dari berbagai sumber inilah setidaknya 5 makanan dan minuman yang jangan dikonsumsi untuk sarapan pagi.
Afif Khoirul M
Unique
Ingat! Jangan Pernah Lakukan 11 Hal Ini Bila Anda Berada di Israel, Bisa Dianggap Sebagai Tidak Sopan dan Sebuah Penghinaan!
Ingat, jangan pernah melakukan 11 hal ini bila berada di Israel, bisa dianggap tidak sopan dan sebuah penghinaan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Punya Resolusi 2021 Inginkan Tubuh Ideal? Lakukan Diet Sukses dengan 4 Menu Sarapan Praktis Ini, Sehat Terpenuhi Segala Vitamin dan Mineral, Mau Coba?
Punya resolusi 2021 ingin tubuh ideal, coba lakukan diet sukses dengan 4 menu sarapan praktis berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ingat, Jangan Pernah Lakukan Kebiasaan Saat Bangun Tidur Seperti Ini Lagi, Kalau Tak Ingin Berat Badan Makin Melar!
Ingat, jangan pernah melakukan kebiasaan saat bangun tidur seperti ini lagi, kalau tak ingin berat badan makin melar.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ingat, Jangan Pernah Melewatkan Sarapan Karena Bisa Jadi Penyebab Diabetes Mellitus, Loh Kok Bisa? Begini Penjelasannya!
Ingat, jangan pernah melewatkan sarapan karena bisa jadi penyebab diabetes mellitus. Begini penjelasannya.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Niat Turunkan Berat Badan, Berapa Kalori yang Harus Dibakar untuk Menurunkan 1 Kg Berat Badan? Ini Penjelasannya!
Bila ingin menurunkan berat badan, berapa kalori yang harus dibakar untuk menurunkan 1 kg berat badan?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Perhatian untuk Penderita Diabetes, Ini Rutinitas Pagi yang Perlu Dilakukan, Jangan Sampai Terlewatkan
Perhatian untuk penderita diabetes, ini rutinitas pagi yang harus dilakukan. jangan sampai terlewatkan ya..
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Pangeran Charles Ternyata Sarapan Makanan yang Sama Setiap Hari, Tapi Pelayan Harus Menyajikan dengan Sempurna, Apa ya Makanannya?
Rupanya Pangeran Charles selalu sarapan dengan makanan yang sama, dan pelayan pun harus menyiapkannya dengan sempurna.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Jangan Biasakan Sarapan dengan Bubur, Bisa Sebabkan Hal Merugikan untuk Tubuh, Ini Penjelasannya!
Banyak orang menjadikan bubur sebagai menu sarapan mereka sebelum memulai aktivitas.
Tatik Ariyani
Advertorial
Melewati Sarapan Bisa Akibatkan Diabetes, Ini 5 Fakta Diabetes yang Perlu Diketahui agar Bisa Dikendalikan
Kenali fakta-fakta tentang diabetes berikut ini agar bisa dikendalikan, salah satunya melewatkan sarapan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Cuma Sarapan 2 Buah Pisang Setiap Hari Seperti Diet Jepang, Bisa Turunkan Berat Badan, Tapi Ada Syarat Lainnya.. Gampang Kok!
Sarapan dengan dua buah pisang setiap hari, seperti diet jepang, bisa turunkan berat badan. Tapi ada syarat lain, yaitu tidur sebelum pukul 10 malam.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mengerikan! Wanita Ini Tidak Pernah Sarapan dan Kurangi Minum Air Putih, Apa yang Terjadi Kemudian? Dokter Sampai Shock Temukan Hal Tak Terduga Ini di Tubuhnya!
Wanita ini tidak sarapan dan kurang minum air putih. Ini yang ditemukan dokter pada tubuhnya, membuat mereka shock!
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Tak Pernah Sarapan Bahkan Kurang Minum Air Selama Puluhan Tahun, Dokter Terkejut Lihat Kondisi Wanita Ini, Temukan Hal Tak Terduga Ini di Tubuhnya
Namanya adalah Wang dan dia diketahui tidak pernah makan sarapan dan kurang sekali minum air putih. Inilah akibatnya.
Mentari DP
Advertorial
Bingung Besok Mau Masak Apa? Coba Saja Resep Kentang Skotel yang Enak dan Lengkap Gizinya Ini
Mau masak apa besok?Coba saja sajikan skotel kentang yang enak dan lengkap gizinya ini untuk sarapan dan camilan anak-anak.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Peduli Tubuhmu; Tanda Tubuh Jika Tidak Cukup Makan Saat Sarapan
Peduli tubuhmu, tanda tubuh jika tidak cukup makan saat sarapan, antara lain: akan mencari sarapan kedua, lalai saat pertemuan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Sering Disepelekan, Hindari Sarapan Terlalu Siang, Apa Sebabnya? Simak Juga Jam Ideal Makan Harian Berikut Ini
Bicara soal menu sarapan ideal, kita semua tahu bahwa gabungan karbohidrat, protein dan lemak adalah yang dianjurkan.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Tidak Pernah Sarapan dan Kurang Minum Air Putih, Dokter Kaget Saat Temukan Hal Tak Terduga di Tubuh Wanita Ini, Kok Bisa?
Apakah anda sudah sarapan dan minum air putih dengan cukup? Sarapan bertujuan untuk memberikan energi untuk beraktifitas di pagi hari.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Saksikan Sendiri Soekarno Diperlakukan Sewenang-wenang oleh Pelayan di Akhir Masa Kejayaan, Mantan Ajudan Merasa Tak Tahan, Sekadar Minta Nasi Kecap Buat Sarapan pun Ditolak
Pada suatu pagi di Istana Merdeka, Soekarno minta sarapan roti bakar seperti biasanya. Simak selengkapnya.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Peduli Tubuhmu: Memilih Makanan yang Sehat Saat di Kantor, Jangan Lupa Siapkan Camilan Sehat di Laci Anda
Peduli tubuhmu, memilih makanan yang sehat saat di kantor, jangan lupa siapkan camilan sehat di laci Anda, persiapkan sarapan sehat untuk di kantor.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Peduli Tubuhmu Jangan Asal Sarapan, Sarapan yang Sehat Sebelum Bekerja, Ini 7 Sarapan Cepat dan Enak yang Bisa Dibuat
Peduli tubuhmu: jangan asal sarapan, sarapan yang sehat sebelum bekerja. Ini contoh beberapa sarapan yang cepat dan enak.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Minum Jus Seledri Setiap Hari Ketika Sarapan, Seminggu Kemudian Ini yang Terjadi pada Tubuh Wanita Ini
Karissa Besaw minum jus seledri saat perutnya masih kosong. Setiap pagi ketika bangun tidur, ia langsung meminum jus seledri.
Mentari DP
Advertorial
Peduli Tubuhmu: Jangan Asal Sarapan, Sarapan yang Sehat Sebelum Bekerja, Ini Contoh 10 Menu Sarapan yang Gampang Dibuat Hanya dalam Waktu 5 Menit! Mau Coba?
Peduli Tubuhmu, jangan asal sarapan, sarapan sehat sebelum bekerja itu penting untuk memberikan energi tubuh melakukan aktivitas sepanjang hari.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Tak Ada Alasan untuk Tinggalkan Sarapan, Ini 3 Resep Tumis Sayur Super Kilat Wajib Coba Buat Sarapan!
Nah, dengan 3 resep tumisan kilat dan super gampang dari Sajian Sedap ini, kamu nggak akan lagi melewatkan waktu sarapan.
Tatik Ariyani
Advertorial
Peduli Tubuhmu: Jangan Asal, Sarapanlah yang Sehat Sebelum Bekerja, Ini 10 Menu Sarapan yang Bisa Dibuat dalam Waktu 5 Menit
Sarapan penting untuk mengisi tubuh kita setelah istirahat malam dan mempersiapkan mental untuk hari itu.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Kaleidoskop Intisari 2019: Rano Karno Kehilangan Empedu, Hati-hati Jarang Lakukan Hal Ini Bisa Bikin Tubuh ‘Penuh’ dengan Batu Empedu Bahkan Hingga Ribuan
Rupanya Rano Karno telah menjalani operasi pengangkatan empedu, jadi sekarang ia tidak punya empedu lagi. Apa yang jadi penyebabnya?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
5 Kesalahan Cara Makan yang Harus Anda Benahi, Kelihatannya Sepele Lho! Termasuk Bahwa Tidak Semua Salad Sehat
Bahkan mereka yang sadar kesehatan dan memiliki kebiasaan yang baik dapat membuat kesalahan cara makan sesekali.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Mau Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg? Kenapa Tidak, Ini Cara yang Bisa Dilakukan!
Banyak orang menargetkan penurunan berat badan dalam jumlah yang cukup besar, misalnya 10 kilogram. Tidak sulit dicapai kok.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Kasus Kikiam, Nasi, dan Telur Disajikan Untuk Atlet SEA Games 2019, Ahli Nutrisi: Itu Sangat Buruk bagi Atlet!
Kikiam jadi trending topic setelah tim sepakbola wanita mengeluhkan kualitas makanan yang disajikan kepada para atlet di SEA Games ke-30.
Mentari DP
Advertorial
Cobalah Minum Air Lemon Hangat di Pagi Saat Perut Kosong, Tubuh Akan Alami 7 Perubahan Ini
Kebiasaan yang dilakukan pagi hari bisa menajadi kunci untuk meningkatkan kesehatan dan menjaga suasana hati yang baik sepanjang hari.
Mentari DP
Advertorial
Seberapa Burukkah Bila Minum Kopi Sebelum Sarapan? Ini Jawaban Ahlinya!
Kapan kita bisa mendapatkan manfaat kesehatan tersebut? Apakah kita bisa mendapatkan manfaatnya setiap kali kita meneguk secangkir kopi?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Lakukan 7 Kebiasaan Ini di Pagi Hari untuk Buang Racun dalam Tubuh, Salah Satunya Berkumur dengan Minyak Kelapa
Pagi dianggap menjadi saat yang tepat untuk melakukannya karena sebagai permulaan dalam menjalani hari.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hanya Sarapan Saja dengan Buah Pisang ala Jepang, Bisakah Berhasil Turunkan Berat Badan?
Nah, pola makan ala masyarakat Jepang yang satu ini mungkin bisa menjadi salah satu opsimu. Benarkah bisa menurunkan berat badan?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ada Rambut pada Makanan yang Akan Disantapnya, Pria Ini Ambil Pisau dan Lakukan Hal Tak Sepatutnya pada Mahkota Istrinya
Seorang pria di Bangladesh ditangkap karena menggunduli kepala sang istri hanya karena menemukan rambut di sarapan miliknya.
Tatik Ariyani
Advertorial
Joker 'Buktikan' Gangguan Jiwa Tak Boleh Dipandang Remeh, Jaga Kesehatan Mental Anda dan Keluarga dengan Lakukan 5 Kebiasaan 'Sepele' Ini!
Banyak dari kita yang melakukan kebiasaan-kebiasaan tanpa menyadari betapa berbahayanya kebiasaan tersebut bagi kesehatan mental kita.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
PeduliTubuhmu: Cukup Lakukan Aktivitas Pagi yang Sederhana Ini, Anda Dapat Menurunkan Berat Badan dan Capai Bobot Ideal
Kunci dari menurunkan maupun meningkatkan berat badan adalah dengan mengetahui kebutuhan kalori harian
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ini yang Seharusnya Dimakan Pertama di Pagi Hari untuk Bantu Turunkan Berat Badan, Apa Ya?
Memasukkan piring Anda dengan makanan sarapan yang tidak terlalu sehat ini dapat merusak diet Anda dan menggagalkan tujuan Anda, kata para ahli diet.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mengapa Tidak Boleh Makan Pisang Saat Sarapan? Ini Alasannya!
Sayangnya, menurut seorang ahli nutrisi, Dr. Daryl Gioffre, buah pisang bukan pilihan terbaik untuk sarapan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Yuk, Coba 5 Tips Sarapan Ini untuk Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal
Ingin dapat atau menjaga bentuk tubuh ideal? Yuk, coba lima tips untuk sarapan berikut ini. Selamat mencoba.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Kembali ke Sekolah, Ini Tips Agar Anak Terhindar dari Penyakit, Salah Satunya Siapkan Bekal yang Menarik
Sudah menjadi kewajiban orangtua untuk memastikan anak-anak tetap sehat, agar mereka dapat terus mengikuti pelajaran.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
12 Siasat Jadi Produktif dengan Sarapan Protein yang Simpel
Penelitian menunjukkan, protein saat sarapan membantu rasa kenyang tanpa efek samping mengantuk, plus jadi makan lebih sedikit di siang hari.
Trisna Wulandari
Advertorial
Banyak Salah Kaprah Tentang Diet, Ini Do & Don't- nya
Banyak informasi diet yang beredar justru membuat kita bingung mana yang harus ditaati. Informasi singkat soal do dan don't ini semoga membantu.
Agus Surono
Advertorial
Bukan Mi Instan, Ternyata Kombinasi Susu dan Olahan Telur Menjadi Menu Sarapan Sehat Pilihan Masyarakat Indonesia
Setiap orang pasti memiliki menu sarapan sehatnya masing-masing. Namun sebagai warga Indonesia, apa menu pilihannya ya?
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Sarapan dengan Ubi Jalar Setiap Pagi, Inilah Hal Ajaib yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda
Selain itu pilihan menu makanan yang cocok untuk dijadikan sarapan juga beragam, ada yang menyarankan dengan nasi, pisang, kentang dan lainnya.
Afif Khoirul M
Advertorial
Mau Liburan Ke Bali? Coba Menginap di Hotel Ini dan Rasakan Sarapan dengan Sensasi yang Unik
Lain dari biasanya, empat hotel di Bali ini menawarkan pengunjung sarapan dengan sensasi unik dan berbeda.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Rano Karno Kehilangan Empedu: Waspada, Jarang Sarapan Bisa Bikin Tubuh 'Dipenuhi' Batu Empedu, Hingga Ribuan
Pola makan tak teratur sebabkan Rano Karno kehilangan empedu. Sementara tubuh wanita ini dipenuhi ribuan empedu karena jarang sarapan.
Ade S
Advertorial
Duh, Sering Lewatkan Sarapan dan Tidak Makan Malam Berisiko 5 Kali Terkena Serangan Jantung
Para peneliti dari Universitas Negeri São Paolo di Brazil melakukan analisis terhadap 113 orang yang menderita serangan jantung.
Mentari DP
Advertorial
Beginilah Cara Praktis Mengolah Bawang Merah Menjadi Cemilan Lezat dan Bergizi, Cukup Tambahkan 2 Butir Telur
Meski menyehatkan dan kaya akan manfaat luar biasa, cita rasa dari bawang merah memang tidak enak jika dimakan mentah-mentah.
Afif Khoirul M
Advertorial
Catat! Sarapan dengan Telur Ternyata Sangat Baik bagi Pasien Diabetes
Sarapan dengan telur bermanfaat untuk turunkan kadar gula darah dalam tubuh bagi penderita diabetes tipe 2.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Malas Sarapan, 5 Buah Ini Bisa Dikonsumsi untuk Penambah Energi di Pagi Hari
Buat kamu yang malas untuk sarapan, beberapa jenis buah kaya gizi ini wajib ada sebagai penambah energi di pagi hari.
Afif Khoirul M
Advertorial
Anda Sedang Diet? Ini Jenis Makanan yang Cocok Untuk Sarapan Diet Sehat Anda
Sarapan diet sehat membuat perut Anda tidak kembung lagi. Makanan apa yagn dianjurkan untuk sarapan diet sehat?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Cepat Turunkan Berat Badan hingga Bantu Kontrol Diabetes, Ini Manfaat Olahraga Sebelum Sarapan
Olahraga pagi sebelum sarapan ternyata banyak manfaatnya untuk tubuh. Salah satunya adalah membantu menurunkan berat badan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Rutin Sarapan Oatmeal dan Temukan Fakta Menariknya!
Pakar-pakar gizi sangat merekomendasikan satu jenis makanan agar dikonsumsi rutin untuk sarapan, yaitu oats.
Yoyok Prima Maulana
Advertorial
PeduliTubuhmu: Menyeramkan, Inilah yang Terjadi pada Tubuh Bila Kita Lalai Sarapan
Gara-gara lalai sarapan selama lebih dari 10 tahun dan pola makan tak teratur, ditemukan batu-batu kecil di perut wanita ini
Ade S
Advertorial
Ingat, Sarapan Bukan Asal Kenyang Lho, Ada Beberapa Syarat yang Harus Dipenuhi!
Kita selalu diingatkan untuk sarapan demi mendapatkan energi untuk beraktivitas di hari itu. Sayangnya, banyak yang melewatkan waktu untuk sarapan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ingin Dapatkan Berat Badan Ideal, Yuk Coba Sarapan Sehat Rendah Karbohidrat dengan Menu Berikut!
Jangan sampai melewatkan sarapan, tapi bila ingin sarapan dengan menu rendah karbohidrat, menu ini bisa dicoba.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Suka 'Sarapan' Teh Manis? Hati-hati, Ternyata Itu Memicu Kurang Gizi
Walau sarapan dianggap sebagai waktu makan yang penting, tetapi mayoritas orang belum mengonsumsi menu yang benar.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Suka Sarapan dengan Oatmeal? Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Sarapan Oatmeal Setiap Hari
Anda suka sarapan dengan havermut? Ini yang akan terjadi pada tubuh jika teratur sarapan dengan havermut.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Meski Sudah Sarapan, Mengapa Terkadang Masih Mengantuk? Ternyata Begini Penjelasannya
Apakah Anda sering mengantuk setelah sarapan? Jika iya, mungkin hal ini menjadi penyebabnya, simak penjelasan berikut.
Afif Khoirul M
Advertorial
Hati-hati, Ada 'Efek Domino' Mengerikan Jika Kita Sarapan Lebih dari Jam 9 Pagi
Sarapan diperlukan untuk energi memulai aktivitas hari ini. Sayang, masih banyak yang menyepelekan waktu untuk sarapan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Sering Mengantuk Setelah Sarapan? Jangan-jangan Selama Ini Anda Salah Pilih Menu Sarapan
Sarapan dibutuhkan untuk energi beraktivitas di pagi hari. Sayangnya, banyak orang setelah sarapan malahan mengantuk.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ini 7 Buah yang Aman Dikonsumsi pada Pagi Hari, dan Tidak Membahayakan Lambung
Buah-buahan bagus dikonsumi karena mengandung serat dan sejumlah vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Afif Khoirul M
Advertorial
Inilah 5 Kesalahan Saat Bangun Pagi yang Sering Dilakukan, Sangat Merugikan!
Apa yang Anda lakukan ketika bangun pagi? Ada 5 kesalahan yang sering dilakukan dan ini sangat merugikan kita sendiri.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Jangan Pernah Pisahkan Kuning Telur dari Putihnya, Mengapa? Ahli Gizi Berikan Jawabannya
Telur menjadi menu andalan untuk sarapan. Selain di rumah, sarapan telur juga disediakan restoran cepat saji, kafe organik, sampai hotel.
Adrie Saputra
Advertorial
Berikut Ini Adalah Contoh Kesalahan Sarapan yang Harus Kita Hindari
Apa pun alasannya, jangan lewatkan sarapan. Namun, ada beberapa orang yang masih melakukan kesalahan saat sarapan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
8 Rutinitas Terbaik saat Bangun Pagi, dari Kunyah Permen Karet hingga Nonton Video tentang Kucing!
Apakah Anda termasuk orang yang susah bangun di pagi hari yang mencari rutinitas agar bangun di pagi hari dengan segar?
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Ini yang Terjadi pada Tubuh Jika Kita Mulai Makan Oatmeal Setiap Hari
Ahli gizi dan dokter juga merekomendasikan oatmeal sebagai salah satu menu sarapan.
Tatik Ariyani
Advertorial
6 Kebiasaan Makan Orang Jepang yang Membuat Mereka Awet Muda dan Tetap Langsing, Bisa Ditiru!
Orang Jepang dikenal punya tingkat harapan hidup yang tinggi. Salah satu faktornya adalah 6 kebiasaan makan yang mereka lakukan ini
Aulia Dian Permata
Advertorial
5 Menu Pilihan Sarapan yang Tidak Bikin Gemuk, Diet Tetap Enak dan Bisa Segera Dicoba!
Sarapan yang membantu menurunkan berat badan perlu mengandung ketiga nutrisi makro (karbohidrat, lipid dan lemak), dan jangan lupakan protein.
Tatik Ariyani
Advertorial
Intip Menu Sarapan di 10 Negara ini, Salah Satunya dari Israel
Beragam menu sarapan orang-orang di negara-negara berikut, ada yang paling banyak menunya hingga yang paling sederhana.
Masrurroh Ummu Kulsum
Advertorial
Mengerikan, Inilah yang Terjadi pada Tubuh Bila Kita Lalai Sarapan
Namun dalam jangka panjang, sarapan juga menghindarkan kita dari kejadian mengerikan seperti yang dialami orang ini.
Intisari Online
Advertorial
Perhatikan Baik-baik! Ini Waktu-waktu Yang Tepat bagi Anda untuk Makan
Ada beberapa aturan dasar untuk semua orang mengenai waktu makan. Pelajari lebih lanjut di artikel ini!
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Mau Olahraga? Jangan Lupa Tetap Sarapan, Berikut 4 Makanan Terbaiknya!
Banyak orang tidak sarapan karena kurang nafsu makan, kurangnya waktu, malas, ingin menguruskan badan, dll.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Ini yang Terjadi Jika Rutin Minum Jus Kentang Sebelum Sarapan, Ada Perubahan yang Menakjubkan!
Meski ini terdengar aneh, namun nyatanya jus kentang mempunyai banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan.
Tatik Ariyani
Advertorial
Jangan Biasakan, Ini Hal Menyeramkan yang Terjadi Bila Kita Lalai Sarapan
Dalam jangka panjang, sarapan menghindarkan kita dari kejadian mengerikan seperti yang dialami seorang wanita berusia 45 tahun asal China ini.
Intisari Online
Advertorial
Jangan Sampai Terbalik-balik, Inilah 20 Makanan yang Wajib Dikonsumsi dan Dihindari saat Perut Kosong
Jika kita salah memilih makanan atau minuman yang akan dikonsumsi, bisa-bisa kita akan mengalami masalah besar.
Advertorial
Anda Berusia 40 Tahun Tapi Ingin Turunkan Berat Badan? Ini Tipsnya!
Usia 40 adalah saat seorang wanita tidak mudah untuk menurunkan berat badannya, karena metabolisme melambat.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Gara-gara Sering Lewatkan Sarapan, Perut Pria Ini Berisi Hal Mengerikan, Jadi Peringatan Bagi Kita!
Gara-gara lalai sarapan selama lebih dari 10 tahun dan pola makan tak teratur, ditemukan batu-batu kecil di perut wanita ini
Advertorial
Hanya Lima Menit, Ini Cara Mudah Bikin Roti Bakar dengan Setrika
Kita bisa memasak roti bakar dalam waktu beberapa menit hanya menggunakan alumunium foil dan setrika.
Tatik Ariyani
Advertorial
Bikin Lapar, Ini 10 Jenis Sarapan di Berbagai Negara! Favorit Anda yang Mana Nih?
Kalau kita biasa sarapan nasi goreng, nasi uduk dan soto, maka menu sarapan di 10 negara ini sangat berbeda. Kira-kira lidah orang Indonesia bisa menerimanya nggak ya?
Aulia Dian Permata
Advertorial
Lupa Sarapan Selama 10 Tahun, Inilah yang Terjadi pada Wanita Ini, Menyeramkan!
Gara-gara lalai sarapan selama lebih dari 10 tahun dan pola makan tak teratur, ditemukan batu-batu kecil di perut wanita ini
Mentari DP
Advertorial
Lakukan 3 Hal Ini di Pagi Hari Jika Anda Ingin Langsing
Beberapa kegiatan yang dilakukan di pagi hari bisa tetap menjaga bentuk tubuh. Sarapan, olahraga contohnya.
Tatik Ariyani
Advertorial
Berikut Ini 3 Aturan Sarapan Agar Tak Cepat Gemuk
Melewatkan sarapan justru memicu risiko kegemukan. Nah, berikut ini tiga aturan sarapan tanpa takut gemuk.
Moh Habib Asyhad
Advertorial
5 Buah-buahan yang Cocok Untuk Menu Sarapan, Dibuat Jus Juga Tak Kalah Enak
Buah-buahan memanglah salah satu menu sarapan. Banyak kandungan nutrisi dalam buah yang penting untuk tubuh.
Moh Habib Asyhad
Advertorial
Kapan Waktu Paling Tepat untuk Sarapan supaya Kita Tidak Stres di Kantor?
Kebanyakan ahli menyarankan makan antara 300-500 kalori untuk sarapan pagi, idealnya dalam satu atau dua jam setelah bangun tidur.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Menyeramkan, Inilah yang Terjadi Bila Kita Lalai Sarapan
Gara-gara lalai sarapan selama lebih dari 10 tahun dan pola makan tak teratur, ditemukan batu-batu kecil di perut wanita ini
Agus Surono
Wellness
Mulai Sekarang, Tak Perlu Ragu Makan Sepotong Kue Cokelat di Pagi Hari
Berkebalikan dengan ke-parno-an banyak orang yang ogah makan cokelat di pagi hari, ternyata menambahkan sepotong kue cokelat dalam menu sarapan memiliki manfaat bagi kesehatan otak dan lingkar pinggan
Agus Surono
Wellness
Catat! Inilah 5 Kesalahan Sarapan yang Harus Anda Hindari
Salah satu kesalahan saat sarapan adalah makan menu sarapan yang sama setiap hari.
Inasshabihah
Wellness
Cium Aroma Makanan, Satu dari Delapan Tips Ciptakan Hidup yang Sempurna Sejak Pagi Hari
Hidup yang sempurna harus diawali dengan hal yang positif. Ikuti langkah berikut ini untuk mewujudkannya.
Awe Winarso
Healthy-Food
Awas, Meninggalkan Sarapan Bisa Berbahaya
Jangan menyepelekan sarapan. Sering meninggalkannya bisa terkena beberapa risiko. Apa saja risikonya?
intisari-online
Wellness
Bisakah Makan Buah Sebagai Pengganti Sarapan?
Mungkinkah hanya makan buah saja saat sarapan? Sarapan justru lebih mengutamakan protein untuk energi sepanjang hari.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Cara Manjur Menghilangkan Cegukan, Kamu Pasti Bisa Melakukannya
Tidak berbahaya namun bikin risih. Ini dia cara manjur menghilangkan cegukan.
Yoyok Prima Maulana
Wellness
Jangan Sampai Anak Tidak Sarapan Sebelum Sekolah Jika Tidak Ingin Belajarnya Terganggu
Tidak sarapan sebelum sekolah bisa menyebabkan anak konsentrasinya terganggu saat belajar, mudah merasakan kantuk, kelelahan, atau lemas sehingga memengaruhi kualitas belajarnya.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Salah Kaprah Sarapan Ini Dapat Menaikkan Berat Badan tapi Kita Bisa Memperbaikinya
Masih banyak dari kita yang salah kaprah tentang sarapan ini. Alih-alih membuat sehat, kesalahkaprahan ini justru menjadikan sebaliknya.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Lebih Khawatirkan Anak Tidak Sarapan Dibanding Anak Terlambat Datang ke Sekolah!
Sarapan dilakukan sebelum pukul 09.00 untuk memenuhi sebagian kebutuhan gizi.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sarapan Jangan Asal Sarapan, Ada Kriteria Menu yang Mesti Kita Perhatikan
Sarapan jangan asal sarapan. Ada kriteria menu sarapan yang belum banyak kita ketahui.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Ayah Juga Boleh Lo Menyiapkan Sarapan!
Bukan hanya ibu saja yang bertugas menyiapkan sarapan, libatkan juga ayah dalam hal ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Resep Sarapan Sehat: Smoothie Kopi-Pisang yang Bikin Kita Sehat dan Berenergi
Hanya butuh lima menit untuk menyiapkan menu sarapan smoothie kopi-pisang yang bermanfaat untuk otak dan mata serta mampu mencegah kanker dan diabetes ini.
Ade Sulaeman
Wellness
Siapa Sangka, Makan Es Krim ketika Sarapan Bagus untuk Kesehatan Mental dan Kewaspadaan
Studi yang ditulis oleh Prof Yoshihiko Koga dari Kyorin University ini menemukan, makan es krim ketika sarapan dapat meningkatkan kesehatan mental dan kewaspadaan.
Moh. Habib Asyhad
Wellness
Donat Tidak Cocok untuk Sarapan si Kecil, Begitu Juga dengan Tiga Menu Ini
Menurut sebuah penelitian, donat tidak cocok untuk sarapan si kecil, pun dengan tiga menu ini.
Moh. Habib Asyhad
Wellness
10 Fakta Penting tentang Sarapan
Sarapan rutin dapat meningkatkan kecerdasan dan menghindarkan Anda dari risiko obesitas.
intisari-online
Healthy-Food
Catat! 7 Makanan Ini Tidak Cocok untuk Sarapan
Pilihan sarapan yang sehat akan membuat ritme tubuh sepanjang hari menjadi lebih baik.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sarapan Dapat Meningkatkan Prestasi Anak
Pada umumnya sarapan pagi menyumbang sekitar 25% dari angka kebutuhan gizi sehari.
intisari-online
Wellness
Sulit Bangun Pagi dan Berolahraga? Ini Cara Mengatasinya!
Masih saja sulit bangun pagi padahal ingin berolahraga? Simak enam tips berikut ini.
Ade Sulaeman
Wellness
Catat! Inilah 8 Makanan Terbaik untuk Sarapan
Sudahkah Anda sarapan hari ini? Jika belum, cobalah salah satu dari delapan makanan terbaik untuk sarapan berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
20 Makanan yang Wajib Dikonsumsi dan Dihindari saat Perut Kosong
Berikut ini daftar makanan yang wajib dimakan dan dihindari saat perut kosong.
Ade Sulaeman
Wellness
Hati-hati! Sarapan Donat Bisa Bikin Stres
Berniat memilih donat sebagai menu sarapan? Urungkanlah. Sebuah penelitian menemukan bahwa sarapan donat dapat membuat kita stres.
Ade Sulaeman
Wellness
Sering Cemas? Lakukan 6 Cara Ini Untuk Mengontrolnya
Kecemasan kadang datang di saat yang tidak tepat. Seperti saat ingin pidato atau menunggu sidang. Adakah cara alami mengontrolnya? Tentu ada.
Mentari Desiani Pramudita
Wellness
Ini Dia, Enam Hal yang Membuat Tubuh Terasa Lelah Sepanjang Hari
Ada banyak hal yang bisa membuat kita merasa lelah. Namun, sayangnya banyak orang tak menyadari penyebab dari masalah itu. Banyak orang mengira kelelahan hanya dikarenakan kurang tidur. Padahal, masih banyak hal yang bisa menyebabkannya. Nah, berikut
Ilham Pradipta M.
Healthy-Food
5 Menu Sarapan yang Baik untuk Kesehatan
Anda termasuk tipe orang yang menghindari sarapan? Sebaiknya mulai sekarang Anda hindari kebiasaan tersebut. Karena, melewatkan makanan di pagi hari justru dapat membuat Anda makan lebih banyak di siang dan malam hari. Selain itu, sarapan juga dihara
Rafael Ryandika
Fitness-And-Health
Tidak Sarapan Bisa Membuat Kram Perut Hingga Turunkan Produktivitas
Sarapan menjadi hal yang penting untuk kita lakukan di pagi hari. Terutama, sarapan yang berisi menu tinggi protein. Dengan begitu kita bisa menurunkan tingkat konsumsi makanan pada siang hari. Tapi tahukah Anda apa yang terjadi pada tubuh kalau kita
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Ini Dia, Tips Sarapan Sehat Bagi Penderita Diabetes
Sarapan merupakan cara terbaik untuk meningkatkan serat dalam diet kita. Melalui sarapan kita juga bisa memenuhi kebutuhan energi untuk menjalankan aktivitas. Tapi, untuk penderita diabetes, sarapan punya aturannya sendiri. Nah, berikut tips sarapan
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Inilah Empat Hal yang Terjadi Pada Tubuh Jika Lewatkan Sarapan
Beragam cara dilakukan orang yang kelebihan berat badan untuk menurunkan bobotnya. Seperti diet atau olahraga. Ada juga yang mengonsumsi porsi makan lebih kecil. Sehingga kalori yang masuk pun lebih sedikit. Nah, ada juga yang mengambil cara pintas s
Ilham Pradipta M.
Healthy-Food
Bingung Menentukan Menu Sarapan? Cobalah 5 Menu Sarapan Sehat Ini
Apakah Anda sering bingung untuk menentukan menu sarapan? Sebenarnya banyak menu sarapan sehat yang dapat kita buat untuk memenuhi energi. Cara membuatnya pun terbilang mudah.
Ilham Pradipta M.
Wellness
Tidak Sarapan Justru Bisa Membuat Gemuk
Tidak sarapan bisa membuat gemuk. Survei membuktikan bahwa mereka yang tidak sarapan tiga hari berturut-turut umumnya malah makan kudapan yang manis.
Mohamad Takdir
Wellness
Lima Trik Khusus Memulai Hari Agar Anda Lebih Bahagia
Berikut adalah lima trik membuat hari lebih indah yang bisa Anda ikuti.
Chatarina Komala
Healthy-Food
Bubur Oatmeal Lebih Mengenyangkan dari Sereal
Tantangan diet adalah bagaimana makan tanpa harus tergoda nyemil. Lalu sarapan jenis apa yang cocok untuk mereka yang diet? Bubur oatmeal lebih mengenyangkan dari sereal. Penelitian yang rilis di Nutrition Journal, menunjukkan bahwa makan bubur saat
Mohamad Takdir
Wellness
Sarapan Berprotein Bantu Mengontrol Glukosa
Bagi wanita, mengonsumsi sarapan berprotein dapat bantu mengontrol glukosa dan insulin. Menurut peneliti, hal ini merupakan kunci para wanita untuk mengurangi risiko diabetes.
Muhammad Fauzan Aziz
Wellness
Saat Ini, Kebugaran Anak Lebih Rendah
Penelitian lain di University of South Australia menemukan bahwa anak-anak saat ini memiliki kebugaran 15% lebih rendah dari orangtua mereka pada usia yang sama. Alasan utama adalah peningkatan lemak tubuh.
Birgitta Ajeng
Wellness
Kiat Menjadi Tetap Langsing Saat Liburan
Liburaneharusnya tidak jadi alasan untuk bermalas-malasan dan makan semaunya. Sebaliknya, liburan bisa jadi saat yang tepat untuk meneruskan, bahkan memulai kebiasaan sehat. Berikut adalah lima kiat yang diberikan Enos untuk menjaga bahkan menurunkan
Birgitta Ajeng
Wellness
8 Hal Sepele yang Sering Membuat Tubuh Lelah
Tidak pernah beraktivitas berat tapi selalu merasa lelah? Mungkin Anda memelihara si pencuri energi. Hal-hal sepele dan kebiasaan sehari-hari pun bisa membuat kita merasa lelah.
Birgitta Ajeng
Finance
Kesuksesan Dimulai dari “Ritual” Pagi Hari
Untuk menjaga konsentrasi kerja sehari penuh bergantung pada bagaimana Anda memulai hari. Seperti dikutip dari Times of India, cara terbaik agar pagi hari menjadi produktif kuncinya adalah melewati pagi dengan tidak terburu-buru.
Ade Sulaeman
Healthy-Food
Hindari 7 Menu Ini Saat Sarapan
Meski sarapan sangat penting untuk menunjang aktivitas selama seharian, bukan berarti Anda boleh memilih menu secara sembarangan. Hindari hindari tujuh makanan ini saat sarapan.
Birgitta Ajeng
Career
Lima Cara Hilangkan Jenuh Bekerja
Jenuh dalam bekerja itu wajar. Berikut lima cara penghilang kejenuhan dalam bekerja.
Mohamad Takdir
Wellness
Sarapan Penting Karena Pengaruhi Konsenterasi Kerja
Sibuk seharunya tidak menjadikan alasan untuk tidak sarapan atau memilih menu sarapan asal-asalan, yang penting perut terisi.
Ade Sulaeman
Healthy-Food
Menu Pagi Ini: Roti Panggang Isi Tomat
Apa menu sarapan Anda pagi ini? Jika masih bingung, menu roti panggang isi tomat yang kaya gizi ini patut menjadi pilihan.
Ade Sulaeman
Wellness
Sarapan Bukan Sekadar Makan, Hindari Kesalahan-Kesalahan Ini!
Akasha Jhalani, seorang ahli diet membantu memberikan daftar kesalahan yang terkait dengan sarapan, sehingga kita bisa menikmati makanan di waktu yang paling penting tersebut dengan cara yang sehat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
4 Taktik Mendapatkan Waktu untuk Hidup Sehat
Anda perlu mengatur ulang jadwal jika kehabisan waktu untuk olahraga dan hidup sehat. Berikut adalah beberapa ide yang mungkin bisa membuat Anda memiliki ruang untuk hidup sehat.
Birgitta Ajeng
Wellness
Sarapan tapi Langsing? Ini Rahasianya!
Asupan protein saat sarapan dapat membuat rasa kenyang lebih lama.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Olahraga Sebelum Sarapan Bikin Cepat Langsing
Penelitian mengungkapkan olahraga sebelum sarapan membakar kalori lebih banyak.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Atasi Perut Kembung Setelah Sarapan
Sarapan, bagi sebagian orang, kadang menjadi tidak nyaman karena menyebabkan perut kembung. Bagaimana mencegahnya?
K. Tatik Wardayati
Wellness
25 Hal Yang Membuat Tetap Gemuk
Sudah melakukan diet dan olahraga, tetapi berat badan tak kunjung berkurang, apa penyebabnya?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Trik Langsing Cepat
Anda frustasi dengan metode pelangsingan yang sudah dicoba tapi tidak membuahkan hasil? Cobalah yang berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Sarapan Sehat? Masih Sempat!
Tidak ada di dunia ini yang praktis. Demikian halnya dengan sarapan.
K. Tatik Wardayati
Techno
Buang Kebiasaan Buruk Ini!
Ada beberapa kebiasaan buruk kita perihal makanan. Apa sajakah? Dan bagaimana menghilangkan kebiasaan buruk itu?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Kekeliruan Dalam Berdiet
Diet tak serta merta membuat kita jadi langsing jika tanpa pemahaman yang benar soal per-diet-an.
Agus Surono
Wellness
Tips Gizi Untuk Olahragawan
Kemampuan atletik berasal dari genetik dan pelatihan. Namun, pilihan makanan yang baik dan waktu yang benar dari makanan itu dapat meningkatkan kinerja.
K. Tatik Wardayati
Techno
Panduan Untuk Mengetahui Jam Biologis
Manusia memiliki jam biologis yang mengontrol aktivitas tubuh selama 24 jam. Bagaimana mengetahui jam biologis kita?
K. Tatik Wardayati
Wellness
8 Faktor Pemicu Diabetes
Penyakit diabetes sering tidak terdeteksi pada tahap awal. Ada beberapa hal yang tanpa disadari membuat seseorang berisiko tinggi terkena diabetes.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Mengapa Sarapan Penting?
Dalam bahasa inggris disebut breakfast (break = berhenti; fast = puasa). Yang artinya adalah menghentikan puasa atau disebut makan kembali. Karena malam, mulai dari makan…
Gandhi Suryanata
Lebih Banyak
Popular
Tradisi
Pemangsa Nyawa dari Gunungkidul Itu Punya Nama Pulung Gantung
Histori
Ketika Pornografi Digunakan sebagai Senjata Perang, kok ‘Korbannya’ Malah Senang?
Ragam
Apa Perubahan Praktik Anda di Ruang Kelas/Satuan Pendidikan yang Telah Anda Lakukan?
Tag Terpopular
terima kasih
hari ibu
suami
pacar
tafsir mimpi
ulang tahun
panas telinga kiri
syukur
malam hari
arti
algoritma
orang
anak
pertanda
melihat
coklat
gigi
sukses
daun telinga
ucapan
