Intisari-online.com - Banyak sekali saran kesehatan yang menyebutkan bahwa sarapan adalah kunci untuk memulai hari.
Selain itu pilihan menu makanan yang cocok untuk dijadikan sarapan juga beragam, ada yang menyarankan dengan nasi, pisang, kentang dan lain sebagaianya.
Termasuk juga sarapan dengan mengonsumsi ubi jalar ini.
Melansir Bastille Post, ubi jalar memiliki manfaar efek pencahar, menurunkan berat badan dan bahkan anti kanker, asal memakannya dalam waktu yang tepat.
Menurut pengobatan Tiongkok, percaya bahwa karena metabolisme tubuh akan memburuk pada siang hari, gula yang terkadung dalam ubi jalar akan menumpuk dalam tubuh.
Maka disarankan untuk tidak memakannya pada siang hari melainkan untuk sarapan pada pagi hari.
Menurut keterangan waktu yang tepat adalah sekitar pukul 5 hingga 7 pagi hari, dan inilah beragam manfaat yang akan terjadi pada tubuh Anda.
Baca Juga: Ingin Udara Segar? Letakkan Saja 3 Tanaman Ini di Kamar Mandi Anda
Source | : | Bastille Post |
Penulis | : | Afif Khoirul M |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR