Intisari-online - Dulu ada pameo bahwa cegukan adalah pertanda tubuh kita bertambah tinggi. Tentu hal itu tidak benar secara ilmiah.
Yang jelas cegukan akan membuat kita risih. Selain bagian antara dada dan perut pegal-pegal, cegukan yang berlangsung lama akan menguras tenaga.
(Inilah yang terjadi pada tubuh jika tidak sarapan)
Biasanya bayi yang sering mengalami cegukan. Namun orang dewasa tak jarang juga mengalaminya. Berikut adalah cara cepat dan efektif menghilangkan cegukan.
1. Saat merasa akan cegukan (biasanya ditandai cegukan satu kali), langsung tarik napas dalam dan tahan sekitar 30-60 detik.
2. Jika cegukan sudah berlangsung lebih dari 5 kali, tarik napas dalam dan tahan di antara cegukan.
3. Setelah cukup menahan napas, keluarkan sedikit demi sedikit. Lakukan hal ini 3 kali sampai napas normal kembali.
4. Selama melakukan langkah-langkah tersebut jangan menelan ludah.
5. Semoga berhasil.