Intisari-Online.com - Bahkan mereka yang sadar kesehatan dan memiliki kebiasaan yang baik dapat membuat kesalahan cara makan sesekali.
Perhatikan baik-baik apa yang Anda makan.
Hari ini, kami ingin memberi Anda beberapa tips tentang kesalahan cara makan yang mungkin Anda lakukan dan bagaimana memperbaikinya.
Kesalahan cara makan yang mungkin Anda lakukan:
1. Perencanaan yang buruk
Sebagian besar orang (hingga 80%, menurut beberapa penelitian) tidak merencanakan menu mingguan mereka.
Jadi, hasilnya adalah praktik makan yang tidak seimbang yang menyebabkan kelebihan berat badan.
Source | : | Step to Health |
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR