Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Kurang Tidur
Ragam
Hati-hati Bisa Menua Lebih Cepat Kalau Terus-terusan Kurang Tidur, Ini Efek Kurang Tidur yang Harus Diwaspadai
Sering kurang tidur? Coba lebih perhatikan waktu tidurmu agar tidak merasakan efek kurang tidur yang merugikan kesehatan kita.
Khaerunisa
Ragam
Tidak Hanya Karena Kurang Tidur, Hal Berikut Ini Juga Bisa Jadi Penyebab Adanya Lingkaran Hitam di Bawah Mata, Bisa Jadi Masalah Kesehatan Serius, Hati-hati!
Tidak hanya karena kurang tidur, ini bisa jadi penyebab adanya lingkaran hitam di bawah mata, bisa jadi masalah kesehatan serius.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Peduli Tubuhmu; Kenali 11 Tanda Anda Kurang Tidur, Hati-hati!
Peduli tubuhmu, kenali 11 tanda tubuh kurang tidur, hati-hati! Termasuk: lelah, berat badan bertambah, selalu lapar.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Berat Badan Tiba-tiba Naik Padahal Makan Tidak Banyak, Ini Rupanya 5 Penyebabnya Bukan Soal Makanan!
Berat badan naik bukan hanya soal makan, tapi ini yang bisa jadi penyebabnya, termasuk: hormon, stres, obat-obatan, penuaan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Perhatian untuk Para Penderita Diabetes, Ini 11 Cara Mencegah Gula Darah Melonjak Demi Kualitas Hidup yang Semakin Baik
Buat penderita diabetes, begini 11 cara mencegah gula darah melonjak demi kualitas hidup yang semakin baik.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ingat, 5 Kebiasaan yang Tanpa Sadar Dilakukan Ini Picu Wajah Jadi Terlihat Lebih Tua, No. 3 Hampir Sering Dilakukan!
Ada kebiasaan yang tanpa sadar dilakukan memicu wajah jadi terlihat lebih tua, no. 3 ini sering kali dilakukan
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Pernahkah Anda Sadari 7 Penyebab Anda Sering Sakit Ini Karena Hal yang Sepele, Salah Satunya Tangan Kotor
Pernahkah Anda sadari penyebab sering sakit karena hal yang sepele, salah satunya tangan kotor dan tidak mencuci tangan.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Istri Anda Baru Saja Melahirkan dan Gairah Seksualnya Menurun? Kenali 9 Penyebab Lain dan Bagaimana Cara Mengatasinya
Kenali penyebab gairah seksual istri menurun, termasuk: setelah melahirkan, kurang tidur, minum obat-obatan, dan karena penyakit.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Bulan Ramadhan Sudah Dekat, Jangan Lakukan Ini Saat Berpuasa Karena Bisa Sebabkan Efek Negatif hingga Kematian
Pemerintah Indonesia menerapkan kebijakan agar kegiatan-kegiatan selama bulan Ramadhan tidak tmbulkan lonjakan jumlah kasus virus corona.
Mentari DP
Advertorial
Pernah Marah Tanpa Sebab? Jangan Bingung, Mungkin Ini Penyebabnya
Tetapi bila sering merasakannya, mudah tersinggung, dan seolah ingin membentak orang di sekitar kita, tanpa sebab, ini yang tidak normal.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ini 7 Tanda Anda Terlalu Banyak Meminum Kopi, Salah Satunya Merasa Cemas
Sayangnya, beberapa orang menghabiskan beberapa cangkir kopi dalam sehari demi alasan untuk meningkatkan energi.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Perhatian Buat Para Wanita, Menurut Penelitian Tidur Kurang dari 5 Jam Tingkatkan Risiko Penyakit Ini
Dalam sebuah penelitian baru-baru ini, para peneliti percaya bahwa wanita yang tidur juga memiliki risiko lebih tinggi terkena osteoporosis.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Jangan Sampai Kurang Tidur Karena Bisa Merusak Hubungan Intim dengan Pasangan, Apa Hubungannya?
Kurang tidur membuat kita serasa jatuh ke dalam sungai es, di mana proses sirkulasi dalam tubuh agar inti tubuh tetap hangat.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
PeduliTubuhmu: Perhatian Buat Penderita Diabetes dan Hipertensi, Jangan Sampai Waktu Tidur Kurang dari 6 Jam, Ini Penjelasannya!
Risiko kanker dan kematian dini meningkat pada orang dewasa yang tidur kurang dari enam jam per hari.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Belum Tentu Serangan Jantung, Ini 9 Penyebab Jantung Berdetak Kencang, Jangan Sampai Tertukar
Faktanya, perasaan berdebar itu sebenarnya adalah detak ekstra yang secara medis didefinisikan sebagai detak prematur.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Tak Hanya Picu Obesitas, Kurang Tidur Juga Bisa Picu Orang Berperilaku Menyimpang
Namun selain obesitas, pola tidur yang mengganggu juga 'disalahkan atas perilaku 'negatif atau menyimpang.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Kurang Tidur, Mengerikan…
Seorang ahli tidur belum lama ini menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh ketika kita tidak cukup tidur.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Berbahaya, 5 Kebiasaan Ini Berdampak 'Mematikan' Seperti Rokok, Salah Satunya Kesepian
Bukan rahasia lagi kalau rokok memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Tapi ada pula kebiasaan buruk yang sama mematikannya seperti rokok.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
9 Kebiasaan yang Bisa Bikin Gemuk, Salah Satunya Makan dari Piring Besar
Ada beberapa kebiasaan kita yang tanpa kita sadari ternyata membuat kita semakin bertambah berat badannya. Salah satunya, makan dari piring besar.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
6 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Ginjal Kita, Salah Satunya Kurang Tidur
Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan yang ternyata dapat merusak fungsi ginjal. Kebiasaan apa sajakah itu? Simak ini.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Sering Begadang dan Kurang Tidur bisa Bikin IPK Mahasiswa Terjun Bebas Lo! Ini Alasannya
Mahasiswa sering mengerjakan tugas hingga larut malam dan sering kurang tidur. Ternyata ada pengaruhnya juga pada IPK mereka lo!
Intisari Online
Advertorial
Waspada! Tidur Kurang dari 7 Jam Semalam Dapat Berdampak pada Tubuh dan Otak
Sebagai ahli tentang tidur dan ahli saraf, Matthew Walker mengatakan, "semakin pendek tidur Anda, semakin pendek hidup Anda."
Tatik Ariyani
Advertorial
Duh, Penelitian Sebut Wanita yang Kurang Tidur akan Lebih Cepat Tua
Bukan sekadar tubuh terasa lelah, sering kurang tidur juga memberikan efek buruk pada kecantikan wajah Anda.
Intisari Online
Advertorial
5 Hal yang Tak Kalah Mematikannya dengan Rokok, Salah Satunya Duduk Sepanjang Hari
Walau tingkat orang merokok telah menurun di Amerika Serikat, tapi ada sejumlah faktor risiko yang menggantikannya menurut para ilmuwan.
Mentari DP
Wellness
Selain Mengantuk, Inilah Tanda-Tanda Kurang Tidur Selain yang Menimbulkan Banyak Masalah
Setidaknya, ada enam tanda-tanda kurang tidur selain ‘ngantuk’ yang bisa membuat tubuh dan pikiran jadi terganggu.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Jagan Anak Kurang Tidur Jika Tidak Ingin Prestasinya Hancur
Bila kurang tidur, maka memori otak akan terpengaruh, sehingga mempengaruhi prestasi belajar anak.
K. Tatik Wardayati
Techno
Kenapa Kurang Tidur Berpengaruh terhadap Kesehatan Otak Manusia? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Cukupi tidur harian, karena orang dewasa yang kurang tidur akut akan bertambah risiko terkena Alzheimer di masa tua.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Hati-hati! Kebiasaan Buruk Ini akan Memicu Otak untuk Memakan Dirinya Sendiri
Cara otak memakan dirinya sendiri ini mirip dengan proses membersihkan sampah yang kita lakukan di rumah.
Ade Sulaeman
Wellness
Susah Tidur Malam Merupakan Salah Satu Masalah yang Disebabkan oleh Polusi Udara, Begini Mengatasinya
Orang-orang yang tinggal di daerah dengan NO2 tinggi memiliki kemungkinan hingga 60% menderita susah tidur malam dibanding mereka yang tinggal di daerah dengan tingkat polusi lebih rendah.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Berat Badan Bertambah, Salah Satu Tanda Kalau Tubuh Kurang Tidur
Kurang tidur dianggap hal biasa di zaman yang serba cepat seperti saat ini. Padahal, dampak kekurangan tidur tak main-main. Yuk, kenali tanda-tanda kurang tidur pada tubuh.
Ilham Pradipta M.
Wellness
Masyarakat Masih Kurang Sadar Akan Pentingnya Waktu Tidur
Tidur adalah kebutuhan manusia yang harus dipenuhi karena manfaatnya demi kesehatan. Sayangnya, masyarakat kita masih kurang sadar akan pentingnya waktu tidur.
Tika Anggreni Purba
Wellness
Waktu Untuk Tidur Jangan Dikorupsi Dong!
Kurang tidur sudah jadi persoalan biasa bagi masyarakat. Padahal tidur merupakan kebutuhan yang sangat penting bagi manusia. Kalau mau sehat, waktu untuk tidur jangan dikorupsi.
Tika Anggreni Purba
Fitness-And-Health
Kesepian, Salah Satu Hal yang Bisa Memperburuk Sistem Imun Tubuh
Setiap orang tentu pernah merasakan kondisi tubuh yang tak prima dan akan jatuh sakit. Biasanya, hal itu disebabkan karena sistem imun yang sedang melemah. Permasalahannya, hal apa saja yang bisa membuat sistem imun kian melemah?
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Inilah Lima Hal yang Membuat Kesehatan Kita Menurun Layaknya Orang Tua
Untuk membuat tubuh lebih sehat dan panjang umur, pastinya hanya bisa bergantung pada olahraga dan makanan sehat saja. Dibutuhkan lebih dari itu untuk hidup lebih sehat. Sebab, aktivitas kita sehari-hari juga memiliki efek besar bagi kesehatan kita.
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Perhatikan Empat Kebiasaan Tidur yang Dapat Menambah Berat Badan Kita
Bagi kita yang sedang menjalankan proses penurunan berat badan, sebaiknya jangan menganggap remeh manfaat tidur di malam hari. Tidur yang tepat merupakan komponen penting dalam program penurunan berat badan. Nah, lalu kebiasaan apa saja yang dapat me
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Hati-hati, 6 Hal Ini Bikin Kita Merasa Sangat Lelah saat Berolahraga
Kita tentu paham kalau olahraga merupakan salah satu cara mendapatkan fisik dan psikis yang sehat. Namun, saat melakukan aktivitas ini, tak jarang banyak orang merasa amat kelelahan. Penyebabnya pun beragam. Seperti stres, depresi, atau overtraining.
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Inilah Enam Kebiasaan Sehari-hari yang Dapat Memicu Stres
Setiap orang tentu pernah memiliki masalah dalam hidupnya. Tak jarang masalah itu memicu stres dan membuat masalah semakin semerawut. Tapi tahukan Anda kalau stres bisa dipicu melalui kebiasaan kita sehari-hari?
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Inilah Lima Hal yang Membuat Kita Jadi Pelupa
Lupa akan sesuatu mungkin pernah dialami semua orang. Seperti lupa meletakkan kunci, lupa mematikan lampu, atau lupa pada sesuatu yang ingin dilakukan. Tapi tahukah Anda kalau hal itu mungkin disebabkan oleh beberapa hal?
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Inilah 5 Hal yang Akan Terjadi Jika Kurang Tidur (2)
Kurang tidur nyatanya hanya akan membuat produktivitas kinerja kita berkurang karena harus mengorbankan jam tidur. Berikut adalah lima hal yang terjadi jika kita kekurangan waktu untuk tidur.
Okke Nuraini Oscar
Fitness-And-Health
Inilah 5 Hal yang Akan Terjadi Jika Kita Kurang Tidur (1)
Kurang tidur nyatanya hanya akan membuat produktivitas kinerja kita berkurang karena harus mengorbankan jam tidur. Berikut adalah lima hal yang terjadi jika kita kekurangan waktu untuk tidur.
Okke Nuraini Oscar
Fitness-And-Health
7 Alasan Orang Produktif Tak Boleh Kurang Tidur
Kadang kita sangat tergiur untuk mengambil sedikit waktu tidur untuk melanjutkan pekerjaan yang belum terselesaikan. Tapi kita harus tahu bahwa kehilangan 1-2 jam waktu tidur akan mempengaruhi pekerjaan di esok hari.
Tika Anggreni Purba
Fitness-And-Health
Hati-hati, Lima Hal Ini Dapat Memperpendek Harapan Hidup dan Membuat Kita Terlihat Tua
Kita semua mungkin telah tahu kalau junk food, merokok, dan stres dapat meperpendek rentang hidup kita. Selain itu mereka juga dapat membuat kita telihat lebih tua. Tapi sebenarnya bukan ketiga hal itu saja yang dapat menyebabkannya. Berikut ini adal
Ilham Pradipta M.
Wellness
Mengapa Kita Bisa Merasa Lelah Setiap Saat? (2)
Berikut adalah beberapa alasan mengapa kita merasa lelah setiap saat.
Chatarina Komala
Wellness
Tanpa Disadari, Kebiasaan Buruk Inilah yang Jadi Penyebab Penuaan Dini
Berikut adalah lima kebiasaan buruk yang jadi penyebab penuaan dini, tanpa Anda sadari.
Chatarina Komala
Wellness
Lima Alasan Mengapa Lingkar Perut Tak Berkurang
Berikut adalah alasan untuk mengetahui alasan mengapa lingkar perut tak berkurang meski Anda telah melakukan segala upaya.
Chatarina Komala
Wellness
Kurang Tidur Picu Perasaan Galau
Sebuah penelitian di Amerika membuktikan, selain PMS, terdapat hal lain yang memengaruhi emosi perempuan. Apakah itu?
Ade Sulaeman
Meet-Doctor
8 Cara Ampuh Atasi Insomnia
Insomnia dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti pikiran, kurangnya olahraga ataupun adanya indikasi penyakit serius pada tubuh. Berikut adalah 8 cara ampuh mengatasi insomnia yang dapat Anda lakukan.
Ade Sulaeman
Wellness
Bahaya Kurang Tidur Sama Seperti Kepala yang Terkena Pukulan
Dampak negatif kurang tidur dan terkena pukulan ternyata sama berbahayanya bagi otak. Menurut hasil penelitian, kondisi keduanya sama-sama menghasilkan senyawa kimia, yang mengindikasikan otak dalam kondisi bahaya.
Ade Sulaeman
Wellness
Kurang Tidur Bikin Flu Makin Parah
Cuaca hujan dan panas yang tidak menentu seperti sekarang ini, kebanyakan dari kita rentan terkena flu. Nah, bagaimana agar flu tidak semakin parah?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Tidur Teratur Bantu Turunkan Berat Badan
Orang yang tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari tubuhnya lebih ramping dibandingkan dengan orang yang pola tidurnya tidak teratur. Demikian hasil sebuah studi terbaru.
Birgitta Ajeng
Wellness
Ini Bahayanya Tidur Lebih dari 10 Jam
Tidur terlalu lama berisiko menderita jantung koroner, stroke, diabetes, dan obesitas.
Birgitta Ajeng
Wellness
Terlalu Lama Tidur Bikin Pikun
Terlalu banyak tidur bisa membuat kita lebih cepat lupa dan meningkatkan risiko demensia.
Birgitta Ajeng
Wellness
Kurang Tidur, Wajah Tampak Murung
Peneliti dari Swedia menemukan bahwa orang yang kekurangan tidur menjadi tidak sehat dan tampak murung.
Birgitta Ajeng
Wellness
Kurang Tidur, Sistem Kekebalan Terganggu
Perhatikan waktu tidur Anda. Karena, ketika seseorang kekurangan waktu tidur, dia akan mengalami kelebihan jumlah leukosit.
Ade Sulaeman
Wellness
Kurang Tidur, Badan Gemuk!
Kurang tidur dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, termasuk sistem kekebalan tubuh.
K. Tatik Wardayati
Wellness
8 Faktor Pemicu Diabetes
Penyakit diabetes sering tidak terdeteksi pada tahap awal. Ada beberapa hal yang tanpa disadari membuat seseorang berisiko tinggi terkena diabetes.
K. Tatik Wardayati
Lebih Banyak
Popular
Histori
Jelaskan Perbedaan antara Penjelajahan Samudra Portugis dan Spanyol di Wilayah Indonesia
Tag Terpopular
tafsir mimpi
terima kasih
suami
pacar
ulang tahun
arti
daun telinga
anak
algoritma
guru
gigi
atasan
syukur
coklat
sekolah
orang
melihat
ucapan
malam hari
