Intisari-Online.com – Merokok, salah satu kebiasaan paling tidak sehat di dunia.
Untungnya, menurut sebuah studi, tingkat orang merokok telah menurun dari 42% di tahun 1965, menjadi hanya 15% di Amerika Serikat.
Tapi, menurut ilmuwan, ada sejumlah faktor risiko yang menggantikannya.
Inilah faktor risiko yang menurut ilmuwan hampir sama mematikannya dengan rokok dilansir sciencealert.com.
(Baca juga: Tak Cuma Rokok, Kurangi Konsumsi Zat Ini Juga Penting untuk Menjaga Jantung Kita)
(Baca juga: Menurut Penelitian, Malas Gerak Lebih Berbahaya Dibanding Merokok)
1. Kesendirian
Julianne Holt-Lunstad, seorang profesor psikologi di Universitas Brigham Young, menemukan bahwa kesendirian mengurangi rentang kehidupan manusia setara dengan merokok 15 batang sehari.
Duduk sepanjang hari meningkatkan risiko sakit kanker yang berbeda, menurut sebuah studi tahun 2014.
Setiap dua jam dalam duduk meningkatkan risiko orang terhadap kanker usus, endometrium, dan paru-paru.
3. Kurang tidur
Penulis | : | Mentari Desiani Pramudita |
Editor | : | Mentari Desiani Pramudita |
KOMENTAR