Ini yang Terjadi Bila Hormon Tak Seimbang

5 Hal Ini Bikin Anda Tidur Nyenyak

Tidur merupakan salah satu hal yang penting dalam hidup. Tidak hanya sebagai waktu tubuh Anda untuk beristirahat, namun juga untuk memperbaiki mood dan menjaga kesehatan. Namun, kebanyakan orang dewasa yang membutuhkan setidaknya 7-8 jam perhari untu

Inilah Akibatnya Jika Anda Terlalu Lama Duduk Setiap Hari

Jika Anda bekerja di belakang meja, berarti Anda duduk selama sekitar 8 jam setiap hari. Di ujung hari kerja, ketika bangun dari tempat duduk, mungkin Anda merasa bokong dan pinggang terasa sakit. Terus mengetik dan minimal bergerak mungkin baik untu

Inilah 6 Posisi Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan

Tahukah Anda, tidak hanya soal kenyamanan, posisi tidur favorit Anda juga berpengaruh terhadap kesehatan. Professor Chris Idzikowski, direktur Sleep Assessment and Advisory Service, melakukan penelitian soal ini.

Terkait dengan Kerusakan Otak, Satu dari 10 Bahaya 'Multitasking' yang Wajib Kita Tahu

Saat ini, sebagian besar dari kita kerap melakukan multitasking. Kita menggunakan telepon sambil bermain game, mengirim email, membuka media sosial, sekaligus menonton televisi. Multitasking telah menjadi rutinitas sebagian besar dari kita.

5 Tip Eliminasi Lemak di Punggung Belakang

Gumpalan lemak di belakang punggung dan pinggang belakang akan semakin terlihat saat wanita mengenakan bra atau celana ketat. Tentu, hal ini bisa mengurangi rasa percaya diri. Perlu usaha ekstra untuk menghilangkan tumpukan lemak ini karena area ini

ingin Tetap Bugar Selama Puasa? Ini Rahasianya

Puasa bukan alasan untuk berhenti berolahraga. Anda perlu berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuh Anda. Habib Noorbhai, ahli biokinesis, mengatakan ada penelitian yang menunjukkan bahwa berpuasa selama 30 hari berturut-turut tanpa olahraga dapat me

Tips Puasa Nyaman bagi Penderita GERD

Selama bulan suci Ramadan, beberapa penderita penyakit ada yang merasa khawatir. Selain penderita diabetes, penderita penyakit gangguan pencernaan juga banyak yang bertanya-tanya bagaimana caranya agar penyakit mereka tidak kambuh sehingga bisa menja

3 Kondisi Lidah Ini Tunjukan Anda Sedang Tidak Sehat

Lidah adalah sumber informasi kesehatan yang agak diabaikan. Gejala seperti demam, sakit kepala, dan muntah biasanya menarik perhatian lebih dari gejala yang berhubungan dengan lidah. Oleh karena itu, jika Anda merasa tidak sehat, memantau lidah bisa

Kehamilan dan Epilepsi

Hal yang paling ditakutkan bagi penderita epilepsi untuk hamil adalah ketika terjadi kekambuhan di saat-saat genting, misalnya saat melahirkan. Hal ini bisa diantisipasi bila Anda memiliki cukup sistem dukungan selama menjalani kehamilan, memastikan