Ini yang Terjadi Bila Hormon Tak Seimbang

5 Hal Ini Bikin Anda Tidur Nyenyak

Tidur merupakan salah satu hal yang penting dalam hidup. Tidak hanya sebagai waktu tubuh Anda untuk beristirahat, namun juga untuk memperbaiki mood dan menjaga kesehatan. Namun, kebanyakan orang dewasa yang membutuhkan setidaknya 7-8 jam perhari untu

Inilah Akibatnya Jika Anda Terlalu Lama Duduk Setiap Hari

Jika Anda bekerja di belakang meja, berarti Anda duduk selama sekitar 8 jam setiap hari. Di ujung hari kerja, ketika bangun dari tempat duduk, mungkin Anda merasa bokong dan pinggang terasa sakit. Terus mengetik dan minimal bergerak mungkin baik untu

Inilah 6 Posisi Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan

Tahukah Anda, tidak hanya soal kenyamanan, posisi tidur favorit Anda juga berpengaruh terhadap kesehatan. Professor Chris Idzikowski, direktur Sleep Assessment and Advisory Service, melakukan penelitian soal ini.

Terkait dengan Kerusakan Otak, Satu dari 10 Bahaya 'Multitasking' yang Wajib Kita Tahu

Saat ini, sebagian besar dari kita kerap melakukan multitasking. Kita menggunakan telepon sambil bermain game, mengirim email, membuka media sosial, sekaligus menonton televisi. Multitasking telah menjadi rutinitas sebagian besar dari kita.

5 Tip Eliminasi Lemak di Punggung Belakang

Gumpalan lemak di belakang punggung dan pinggang belakang akan semakin terlihat saat wanita mengenakan bra atau celana ketat. Tentu, hal ini bisa mengurangi rasa percaya diri. Perlu usaha ekstra untuk menghilangkan tumpukan lemak ini karena area ini

ingin Tetap Bugar Selama Puasa? Ini Rahasianya

Puasa bukan alasan untuk berhenti berolahraga. Anda perlu berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuh Anda. Habib Noorbhai, ahli biokinesis, mengatakan ada penelitian yang menunjukkan bahwa berpuasa selama 30 hari berturut-turut tanpa olahraga dapat me

Tips Puasa Nyaman bagi Penderita GERD

Selama bulan suci Ramadan, beberapa penderita penyakit ada yang merasa khawatir. Selain penderita diabetes, penderita penyakit gangguan pencernaan juga banyak yang bertanya-tanya bagaimana caranya agar penyakit mereka tidak kambuh sehingga bisa menja

3 Kondisi Lidah Ini Tunjukan Anda Sedang Tidak Sehat

Lidah adalah sumber informasi kesehatan yang agak diabaikan. Gejala seperti demam, sakit kepala, dan muntah biasanya menarik perhatian lebih dari gejala yang berhubungan dengan lidah. Oleh karena itu, jika Anda merasa tidak sehat, memantau lidah bisa

Kehamilan dan Epilepsi

Hal yang paling ditakutkan bagi penderita epilepsi untuk hamil adalah ketika terjadi kekambuhan di saat-saat genting, misalnya saat melahirkan. Hal ini bisa diantisipasi bila Anda memiliki cukup sistem dukungan selama menjalani kehamilan, memastikan

Kiat Melindungi Anak dari Pengaruh Negatif Gadget

Meski sudah berusaha membatasi waktu yang dihabiskan oleh anak bermain gadget, namun dampaknya, baik positif maupun negatif, tetap hadir. Perkenalan anak pada teknologi pun menjadi krusial. Orang tua perlu menyiasati cara agar lebih banyak dampak pos

Kiat Alami Mengatasi Rambut Rontok pada Wanita

Sebelum langsung meminum obat-obatan, ada cara alami untuk mengatasi masalah rambut rontok ini.

Ini 4 Alasan Kita Tidak Boleh Sering Lembur Bekerja

Meski perusahaan membayar waktu lembur Anda dengan sejumlah uang, namun dampak dari seringnya bekerja lembur berpengaruh buruk terhadap kesehatan fisik dan psikis Anda, lho.

Agar Hidup Normal Setelah Serangan Jantung

Sekitar sepuluh persen orang yang pernah mengalami serangan jantung, akan berisiko mengalami hal yang sama dalam satu tahun meninggalkan rumah sakit, meskipun risikonya turun sekitar tiga persen setiap tahun sesudahnya. Tingkatkan peluang Anda dan am

4 Bahaya Makan Terlalu Kenyang

Berapa kali Anda makan secara berlebihan hingga merasa perut Anda penuh dan kekenyangan? Kebiasaan makan yang seperti ini dapat membahayakan kesehatan Anda, terutama jika makanan yang dimakan adalah makanan cepat saji atau makanan yang diolah dengan

Ini Jajanan Anak yang Harus Kita Waspadai

Jajanan anak banyak ragamnya. Sebagai orangtua, tentunya Anda perlu berhati-hati terhadap makanan yang anak-anak konsumsi. Pasalnya, sekitar 45% jajanan anak berbahaya, baik akibat cemaran fisik, mikrobiologi, dan kimia seperti pewarna tekstil, demik

Komplikasi Serius Akibat Terapi Chiropractic

Biasanya, terapi chiropractic akan dilakukan pada mereka yang mengalami keluhan sakit pada punggung bagian belakang, sakit pada leher dan sakit kepala yang tak kunjung reda. Komplikasi serius akibat terapi chiropractic sebenarnya jarang terjadi, namu

Cegah Kanker Usus Besar dengan Diet

Kanker adalah momok yang menakutkan. Kanker bisa dicegah dengan diet yang tepat. Penelitian terbaru mengenai pengaruh pola makan terhadap risiko kanker usus besar, telah mengeliminasi beberapa makanan yang pernah dianggap meningkatkan risiko kanker u

Rutin Konsumsi Kopi Tingkatkan Usia Harapan Hidup

Bagi Anda pecinta berat kopi, ada kabar baik dari minuman yang bisa meningkatkan energi ini, yaitu mengonsumsi kopi secara rutin bisa meningkatkan usia harapan hidup.

Pahami Dulu Cara Membaca Label Obat Ini Sebelum Membeli Obat 'Bebas'

Tak terbiasa membaca label obat lantaran tidak mengerti? Berikut ini dipaparkan cara membaca label obat yang dijual bebas di pasaran.

7 Alasan Kita Selalu Merasa Haus

Ketika tenggorokan Anda terasa kering, Anda pasti sudah tahu penyebabnya yaitu kurang minum atau Anda beraktivitas fisik sangat keras. Haus adalah sinyal bahwa tubuh Anda memerlukan asupan cairan segera.

Percuma Jika Konsumsi Makanan Sehat yang Disimpan dalam Wadah Plastik?

Anda mungkin mengonsumsi makanan sehat, tapi jika itu di dalam wadah plastik, mungkin bisa berbahaya karena kandungan bahan kimianya

Kurang Tidur Bisa Sebabkan Kerusakan Otak

Satu lagi berita buruk bagi Anda yang hobi bergadang dan insomnia: Waspadalah, karena terlalu sering kurang tidur dapat meningkatkan risiko diabetes, obesitas dan sakit jantung. Para ahli kesehatan menambahkan, kurang tidur juga dapat merusak otak, k

6 Makanan yang Bisa Gantikan Fungsi Sikat Gigi

Membersihkan gigi adalah perawatan wajib setiap hari dan menyikat gigi bukan satu-satunya cara membersihkan area di dalam mulut. Tapi, kita tidak selalu bisa melakukannya, bukan? Jika situasi tidak memungkinkan Anda untuk menyikat atau menggunakan b

Tips Memilih Sepatu yang Baik dan Nyaman di Kaki

Jalan kaki adalah cara mudah untuk menambah aktivitas fisik ke dalam rutinitas harian Anda. Gratis, dapat dilakukan di manapun, kapan pun, dan tidak butuh peralatan yang rumit. Modalnya hanya niat dan kemauan. Namun, meski simpel, Anda tetap membutuh

Inilah Tanda-tanda Kita Kecanduan Kafein

Banyak orang yang tidak menyadari bahwa dirinya telah kecanduan kafein. Sebenarnya mudah saja untuk mengetahui tanda kencanduan kafein. Jika bangun tidur di pagi hari yang kita pikirkan adalah secangkir kopi, lalu di siang hari kita juga mencari kopi

5 Pertanyaan yang Harus Kita Ajukan kepada Apoteker

Berikut ini lima pertanyaan yang harus kita ajukan kepada apoteker.

Deteksi Kondisi Kesehatan Lewat Air Liur

Melihat begitu banyaknya fungsi air liur bagi kesehatan, tidak heran jika perubahan pada air liur dapat menjadi indikasi adanya penyakit atau masalah pada kesehatan Anda. Perubahan-perubahan yang perlu diwaspadai pada air liur antara lain.

Membuang Lemak dari Perut Buncit

Perut yang membuncit karena tumpukan lemak tentunya sangat mengganggu penampilan Anda, baik saat mengenakan baju tertutup atau mengenakan baju musim panas yang identik memamerkan keindahan perut para wanita. Daripada bosan mengenakan pakaian berwarna

5 Penyebab Jerawat yang Tidak Terduga

Jerawat yang muncul pada wajah dapat langsung mengancam rasa percaya diri karena bentuknya yang tidak sedap dipandang dan mengotori tampilan kulit wajah. Saat berbagai obat jerawat yang telah dicoba ternyata tidak ampuh, maka Anda perlu mengatasi mas

Bahaya di Balik Makanan Sehat

Berbagai makanan yang memang terbukti membawa manfaat suatu jenis nutrisi seringkali disebut dan direkomendasikan sebagai makanan sehat. Hal ini dilakukan atas dasar keberadaan satu jenis nutrisi tersebut saja, dan seringkali tidak memaparkan bahaya

Kenali Serangan Jantung Ringan

Gejala serangan jantung ringan dapat menjadi sulit dikenali dan dibedakan dengan serangan jantung biasa. Sebagai organ vital dalam tubuh manusia karena kerjanya memompa darah ke seluruh tubuh, kesehatan jantung adalah kunci utama kesehatan seluruh or

Sifilis dan Bahayanya

Infeksi penyakit menular seksual salah satu jenisnya cukup terkenal dan paling sering terjadi, yaitu sifilis. Sifilis dapat timbul akibat adanya sejenis bakteri bernama Treponemapallidum yang mengakibatkan munculnya sifilis.

Kenali Beragam Gejala Skizofrenia

Skizofrenia merupakan suatu kondisi gangguan otak yang dapat mempengaruhi cara seseorang berkelakuan, berpikir dan melihat sekelilingnya. Jika seseorang menderita skizofrenia hal yang paling menonjol adalah ia memiliki pandangan yang tidak pasti meng

Ini Terapi Pemulihan Trauma Akibat Peristiwa Menyakitkan

Seseorang yang pernah mengalami sebuah peristiwa yang menyakitkan, seperti kehilangan seseorang yang sangat dicintai ataupun tertimpa sebuah bencana dapat menimbulkan trauma secara psikologis dan emosional. Perubahan drastis semacam ini dapat membuat

Inilah 5 Camilan Sehat untuk Anak

Selain mengonsumsi makan makanan yang sehat serta bergizi, seorang anak pun perlu mengonsumsi camilan. Akan tetapi, jangan sembarangan pilih camilan untuk anak. Tidak hanya makanan pokok saja yang harus sehat, camilan pun harus dipersiapkan nutrisi s

Obat-obat Ini Juga Bisa Mengobati Sariawan

Sariawan adalah salah satu penyakit yang memang kerap dialami banyak orang. Namun, sayangnya masih banyak orang yang tidak mengetahui apa obat sariawan yang tepat. Meskipun sepele, akan tetapi sariawan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari karena ra

Langsing Dengan Cepat? Ini Caranya!

Memiliki bentuk badan ideal tak hanya dapat membuat orang lebih percaya diri, akan tetapi kelebihan berat badan memang tidak baik untuk kesehatan.Caranya adalah dengan mengatur pola makan dan mengenali metabolisme tubuh.

Inilah Penyebab Seseorang Sering Bersendawa

Umunya, bersendawa terjadi setelah makan atau karena menderita gangguan pada lambung. Akan tetapi, jika Anda terus menerus bersendawa bisa jadi hal tersebut merupakan adanya masalah pada saluran pencernaan. Nah, berikut beberapa penyebab dari kondisi

Cara Mengatasi Stres pada Anak

Tak hanya orang dewasa, anak kecil pun rupanya juga dapat mengalami stres atau tekanan mental. Kondisi tersebut dialami oleh anak-anak, jika ia berada di dalam rumah yang penuh konflik, memiliki berbagai kegiatan, memiliki masalah dalam pergaulan dan

5 Buah yang Ampuh Meremajakan Kulit Wajah Secara Alami

Wajah mulus dan bersih merupakan idaman bagi semua orang. Akan tetapi, keinginan memiliki wajah yang mulus terkadang ada saja hal yang membuat kulit kehilangan kecantikannya. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah faktor usia y

5 Cara Mengatasi Stres Saat Kehamilan

Stres mengacu pada tekanan fisik, mental serta emosional seseorang. Stres dipengaruhi oleh beberapa hal, bisa karena jalanan macet, pekerjaan, pasangan atau lainnya. Lalu, bagaimana jika stres dialami oleh ibu hamil?

Beragam Manfaat Pisang bagi Kesehatan

Nah, berikut manfaat buah pisang, menurut Food and Drug Administration (FDA):

Makanan yang Harus Dihindari Ibu Hamil, Salah Satunya Sushi

Nutrisi yang baik serta bergizi sangat dianjurkan pada ibu hamil untuk dikonsumsi. Hal tersebut akan sangat berguna bagi perkembangan janin selama masa kehamilan. Namun, tidak hanya beberapa makanan saja yang disarankan untuk ibu hamil, ada pula bebe

Manfaat Cokelat Hitam Bagi Tubuh

Cokelat hitam atau cokelat murni memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara teratur. Cokelat memiliki kandungan antioksidan yang tinggi jenis flavonoid. Antioksidan tersebut juga dapat ditemukan pada beberapa makanan sehat lainnya,

Beragam Penyebab Darah Rendah yang Perlu Anda Ketahui

Hipotensi atau tekanan darah rendah adalah penyakit kekurangan sel darah merah yang dapat menyebabkan penderitanya mengalami pusing bahkan pusing. Penderita dinyatakan mengalami tekanan darah rendah, jika tekanan darahnya berkisar 90/60 mm / Hg atau

Kenali Penyebab Ruam Kulit

Ruam pada kulit biasanya muncul dibagian dalam kulit yang terlipat. Kondisi tersebut dikenal dengan sebutan dermatitis insertigo. Bagian yang paling sering mengalami ruam adalah ketiak, bawah payudara, kelamin dan limpatan pada tumpukan lemak di peru

Tidur Siang, Ini Manfaatnya

Tidur siang adalah hal yang penting bagi beberapa orang. Terlebih lagi bagi anak-anak. Pada usia dini, anak-anak justru disarankan untuk lebih banyak tidur, terutama tidur siang.

Manfaat Vitamin E untuk Tubuh

Vitamin E dipercaya dapat membantu menjaga kecantikan secara alami. Karena itu, tak heran jika banyak orang mengonsumsi vitamin E, baik dalam bentuk suplemen atau makanan yang mengandung vitamin E.

7 Cara Mengatasi Kerutan di Wajah

Seiring berjalannya waktu dan bertambahnya usia seseorang, kerutan pada wajah tak dapat dihindari. Untungnya ada beberapa cara untuk mengatasi kerutan pada wajah.

Inilah Jenis Makanan yang Bisa menambah Kecerdasan Anak

Sebenarnya banyak faktor yang membuat si kecil menjadi seorang yang pintar, salah satunya adalah dengan asupan yang bergizi. Nah, berikut ada beberapa jenis makanan yang bisa menambah kecerdasan anak. Diantaranya:

Cara Menghilangkan Jerawat Batu

Jerawat memang sangatlah menganggu penampilan. Tak heran, jika banyak orang rela merogoh kocek dalam untuk menghilangkannya. Namun, ada jenis jerawat yang terbilang cukup sulit untuk dihilangkan, yaitu jerawat batu.

Kenali 4 Tanda-tanda Melahirkan

Ketahui tanda-tanda melahirkan supaya Anda dan pasangan memiliki persiapan melahirkan yang lebih matang.

Benarkah AC Membuat Kulit Bermasalah?

AC memang menyejukkan, tapi AC juga bisa membuat kulit Anda kering.

Tips Agar Lekas Sembuh Usai Operasi

Anda memang tidak boleh banyak bergerak sesudah operasi, tapi Anda harus melakukan beberapa hal agar cepat sembuh sesudah operasi.

Inilah Cara Mencerahkan Kulit Ketiak

Tidak percaya diri karena ketiak berwarna gelap? Cara mencerahkan kulit ketiak secara alami ini patut dicoba.

Kebiasaan Sehari-hari yang Menyebabkan Keputihan

Wah, ternyata ada kebiasaan sehari-hari yang bisa memicu keputihan, lho.

Inilah Risiko Memiliki Perut Buncit

Ada beragam risiko memiliki perut buncit, salah satunya adalah membuat Anda lebih berisiko terkena serangan jantung.

Cara Membantu Bayi Sendawa

Bayi yang baru selesai makan sebaiknya dibantu bersendawa agar tidak kembung. Ini caranya!

Tips Memilih Mainan Anak yang Aman

Meskipun mainan tampak lucu, tapi Anda tetap harus memperhatikan keamanan mainan agar anak tidak tersedak atau terluka.

Nasi Merah yang Kaya Manfaat

Nasi merah bisa membantu Anda menurunkan berat badan, lho. Berminat?

Cegah Dehidrasi dengan Memodifikasi Cara Minum Air

Kondisi tertentu mengharuskan Anda minum lebih banyak air. Apa saja?

Risiko di Balik Lezatnya Sushi

Hati-hati memilih restoran sushi. Bila ikan tidak dibekukan dengan baik bisa menyebabkan infeksi yang membahayakan.

Inilah Nutrisi yang Dibutuhkan Ibu Hamil

Ibu hamil harus mendapatkan asupan yang bernutrisi agar janin bisa tumbuh normal dan sehat.

Ciri-Ciri Orang yang Terkena Sifilis

Bukan cuma berhubungan intim, berciuman saja bisa menularkan sifilis. Mengenal gejalanya akan sangat membantu mengurangi risiko dari sifilis. Untuk itu, berikut ini ciri-ciri orang yang terkena siflis.

Membedaki Bayi Bisa Berbahaya

Suka menaburkan bedak kepada bayi atau anak Anda? Hati-hati, bahan bedak ternyata bisa menimbulkan efek negatif di kemudian hari.

Beragam Langkah Agar Fitness Lebih Maksimal

Benarkah berolahraga lebih dari satu jam lebih efektif membakar kalori?

Plus Minus Waxing dan Cukur

Mana yang lebih baik, waxing atau bercukur? Cari tahu kelebihan dan kekurangannya di sini.

Makanan Pencegah Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi bisa menghilangkan nyawa bila tidak segera diatasi. Anda bisa memulainya dengan memilih empat makanan berikut ini.

Ingat, Kanker Selalu Ada Gejalanya!

Kanker selalu ada gejalanya, jadi tidak mungkin kanker datang begitu saja tanpa ada gejala. Apa pun jenis kanker yang Anda alami pasti menimbulkan tanda-tanda pada penderitanya.