20 Depresi dan Ingin Bunuh Diri, Mantan Pecandu Narkoba Ini Lakukan Transformasi Luar Biasa dalam Waktu 6 Bulan, Apa Rahasianya?
Berfokus pada pemulihan, Matt terus makan apa yang diinginkannya, yang membuatnya bertambah berat badan dengan cepat.
Hanya Lakukan Hal Ini, Pria Ini Berhasil Hilangkan Bobot Tubuhnya Hingga 27 kg, Mau Coba?
Berlari sangat berperan, yaitu cara untuk menjaga kebugaran tubuhnya saat ia mengejar olahraga yang merupakan hasratnya yang sebenarnya.
Mau Turunkan Berat Badan? Begini Cara Mudah Hitung Kebutuhan Kalori Makanan Tanpa Aplikasi Ponsel
Dengan mengetahui jumlah kalori pada makanan, kita jadi bisa memilih menu santapan yang lebih sehat dan rendah kalori.
Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan, Diet Rendah Lemak atau Rendah Karbohidrat?
Dua jenis pola makan yang cukup sering kita dengar adalah diet rendah karbohidrat dan rendah lemak. Mana yang lebih efektif turunkan berat badan?
Sayuran Berwarna Jingga ini Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan agar Hidup Lebih Berwarna, Salah Satunya Cegah Kanker Usus Besar
Di balik kelezatannya, ternyata kita wortel memiliki manfaat besar untuk kesehatan yang lebih baik. Apa saja manfaatnya?
Ibu Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 68 Kg, Triknya dengan 'Hanya' Menghilangkan 4 Makanan Ini
Hanya butuh satu foto untuk mengubah kehidupan Casey Gemmell yang berusia 37 tahun. Lalu, apa yang dilakukannya?
Karena Sering Diejek Gendut, Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 18 Kg dalam Waktu 3 Bulan, Mau Tahu Caranya?
Perlu sebuah motivasi tersendiri untuk dapat mulai melakukan diet dan berhasil sampai ke tujuan menurunkan berat badan.
Penyanyi Pemenang Grammy Award Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 19 Kg, Apa Rahasianya?
Dari Adele, banyak penggemar belajar bahwa tampil cantik dan mempesona tak harus langsing bak model.
Karena Terus-terusan Dibuli, Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 91 Kg dengan Sadar, Apa yang Dilakukannya?
Kara Beck ingat bisikan di belakangnya. Seorang anak laki-laki mengatakan "gemuk" dengan suara pelan saat mereka berjalan melewatinya.
Mau Turunkan Berat Badan Hingga 90 Kg dalam 2 Tahun Seperti Wanita Ini? Ini 5 Tips Darinya, Salah Satunya Temukan Motivasi
Sayangnya, tidak mudah untuk melakukan diet, kecuali ada motivasi besar yang bisa menjadi penuntun langkah untuk itu.
Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 23 kg Berkat Video Game, Kok Bisa?
Pekerjaan di belakang meja dan perjalanan satu jam berarti kenaikan berat badan yang merayap selama bertahun-tahun.
Dokter Sebut 'Hidupnya Tidap Pasti', Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan dari 295 Kg Hingga Jadi 76 Kg, Apa Rahasianya?
Setelah menjalani operasi lambung dan membuat komitmen besar untuk kebugaran, pria Michigan, ini mampu menaklukkan lari marathon, 42,195 kilometer.
Pria ini Berhasil Pangkas Bobot Tubuhnya Sebanyak 34 Kg dalam 3 Bulan, Rahasianya?
Seorang pelaku diet mengombinasikan dua model diet sekaligus, dan mampu memangkas berat badannya hingga sekitar 34 kg.
Mereka yang Berhasil Turunkan Berat Badannya Berbagi Tips yang Justru Paling Sering Diremehkan, Apa Itu?
Ada ratusan diet, pembersihan, buku resep, dan aplikasi di luar sana yang dirancang untuk membantu Anda menurunkan berat badan.
Mau Pangkas Berat Badan? Coba dengan 7 Makanan Berprotein Terbaik Berikut Ini, Salah Satunya Tempe
Untuk pola makan, bila ingin menurunkan berat badan, cobalah untuk memasukkan lebih banyak protein dalam menu harian Anda.
Demi Menghayati Peran Joker, Phoenix Harus Turunkan Berat Badannya Hingga 23 Kg, Sehatkan untuk Ditiru?
Demi memerankan peran utama dalam film Joker, aktor Joaquin Phoenix harus rela melewati transformasi berat badan yang drastis.
Awalnya Terus Berbohong Bilang Dirinya Hamil Karena Terlalu Gemuk, Tapi Akhirnya Wanita Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 57 Kg
Tetapi setelah dihadapkan dengan kebenaran tentang berat badannya, Samantha kehilangan 57 kg yang menakjubkan.
Hanya Sarapan Saja dengan Buah Pisang ala Jepang, Bisakah Berhasil Turunkan Berat Badan?
Nah, pola makan ala masyarakat Jepang yang satu ini mungkin bisa menjadi salah satu opsimu. Benarkah bisa menurunkan berat badan?
