Intisari-Online.com – Menurunkan berat badan yang berlebih tentunya menjadi salah satu cara agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Banyak tawaran diet terutama di media sosial yang bisa kita lakukan.
Sayangnya, tidak mudah untuk melakukan diet, kecuali ada motivasi besar yang bisa menjadi penuntun langkah untuk itu.
Stacy Blair menceritakan suatu peristiwa yang terjadi dalam hidupnya dua tahun lalu.
Baca Juga: Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 23 kg Berkat Video Game, Kok Bisa?
Berkat kejadian itu, perempuan ini mendapatkan motivasi untuk mengubah hidupnya dengan menurunkan berat badan, hingga lebih dari 90 kilogram.
"Suatu pagi, ketika sedang bersiap-siap untuk berkerja, saya melihat ke cermin, dan merasa hancur dengan apa yang terlihat di dalam kaca itu."
Begitu kata perempuan 30 tahun itu mengawali kisahnya kepada Good Morning America.
"Kesehatan saya semakin buruk, dan semakin sulit menyakitkan, bahkan ketika saya harus bergerak, atau berdiri," sebut dia.
"Momen itu seperti mengubah pola pikir saya, dari 'saya ingin menurunkan berat badan menjadi kurus atau terlihat keren' menjadi 'saya ingin menurunkan berat badan karena saya tidak ingin mati'."
"Pada waktu itu saya berusia 28 tahun, lalu aku berkata pada diriku sendiri, aku ingin hidup untuk melihat usia 30 tahun, dan di sinilah aku sekarang," cetus dia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | Ade S |
KOMENTAR