20 Depresi dan Ingin Bunuh Diri, Mantan Pecandu Narkoba Ini Lakukan Transformasi Luar Biasa dalam Waktu 6 Bulan, Apa Rahasianya?

Intisari-Online.com – Seorang mantan pecandu narkoba yang mengalami obesitas selama pemulihannya telah menunjukkan transformasi yang luar biasa setelah program enam bulan yang melelahkan.

Matt Ellengold, 39, dari London, berjuang melawan kecanduan minuman keras dan narkotika pada usia dua puluhan, tetapi ketika ia berusaha untuk sadar, kebugarannya menurun.

Berfokus pada pemulihan, Matt terus makan apa yang diinginkannya, yang membuatnya bertambah berat badan dengan cepat.

Pada titik terendah sepanjang masa dengan kepercayaan tubuhnya Matt bergabung dengan UP Fitness dan berhasil menurunkan berat badan hingga 28kg dalam 24 minggu dan telah bersih selama 33 bulan setelah dalam pemulihan selama empat tahun.

Baca Juga: Mau Turunkan Berat Badan? Begini Cara Mudah Hitung Kebutuhan Kalori Makanan Tanpa Aplikasi Ponsel

Matt bergabung dengan UP pada bulan Juli pada bulan Juli 2018 dan mengatakan bahwa pengalaman itu juga membantunya untuk percaya pada dirinya sendiri setelah mengakui sebelumnya merasa ingin bunuh diri.

Dia mengatakan kepada MailOnline, “Saya biasanya tidur di malam hari dan berharap saya tidak bangun.”

“Maju cepat ke sekarang, dengan pengalaman saya di UP, saya pergi tidur di malam hari berharap untuk bangun."

Fanatik kebugaran mengatakan bahwa masalahnya dengan minuman dan obat-obatan berasal sejak dirinya remaja awal.

Saat usinya menginjaka 20-an ia lebih sering mengonsumsi obat-obatan.

Baca Juga: Mana yang Lebih Efektif Turunkan Berat Badan, Diet Rendah Lemak atau Rendah Karbohidrat?

Mengakui ia menderita masalah harga diri, Matt mengakui bahwa obat-obatan itu adalah cara "mengobati diri sendiri."

Dia akhirnya berusaha untuk bunuh diri pada tahun 2011, dan mencari bantuan dari City of Westminster Turning Point Drug and Wellbeing Service.

Dan ketika dia membuat kemajuan, berat badannya terus bertambah, dia memesan makanan secara online untuk menghindari pergi keluar.

Ketika dia bermaksud untuk memperbarui profil kencannya dengan gambar-gambar yang lebih baru, saat itulah dia memutuskan dia benar-benar ingin berubah.

Baca Juga: Ibu Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 68 Kg, Triknya dengan 'Hanya' Menghilangkan 4 Makanan Ini

Dan setelah mengganti kebiasaannya makan pizza Dominos tiap malam dengan makanan untuk diet tinggi protein dan melakukan rutinitas olahraga yang melelahkan, Mattseperti menjadi pribadi yang sama sekali baru.

Berbicara kepada Men's Health, dia mengatakan, “Efek samping positifnya tidak dapat diukur.”

"Bagi seseorang yang telah berjuang melawan depresi selama 20 tahun untuk sekarang secara teratur berharap untuk bangun di pagi hari ...”

"Pelatihan dan diet telah memberi saya struktur dan disiplin, dan saya sekarang memiliki kendali atas apa yang saya masukkan ke dalam tubuh saya."

Baca Juga: Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badannya Hingga 23 kg Berkat Video Game, Kok Bisa?

Artikel Terkait