Sign in with Google
Sign in with Google
Histori
Biografi
Tradisi
Ragam
Kolumnis
Intrografis
Masuk
Tag : Protein
Wellness
Baik atau Buruk? Ini yang Akan Tubuh Anda Alami Jika Tiap Hari Makan Nasi dan Tempe
Kira-kira, kalau dilihat kandungan gizinya, apakah makan tempe dan nasi saja sudah cukup untuk memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi kita?
Muflika Nur Fuaddah
Wellness
Usia Remaja Bukan Berarti Bebas Makan Junk Food Kapan Saja, Perhatikan Asupan Nutrisi Ini untuk Usia 20-an, Protein dan Karbohidrat Tak Boleh Lepas Agar Hidup Sehat di Usia Senja Nantinya
Perhatikan jenis makanan yang masuk ke tubuh di usia 20-an ini, jangan gemar dugem dan makan junk food, dampaknya berbahaya!
May N
Intisari News
Orang Se-Indonesia Banyak yang Belum Tau, Meski Tak Masuk Akal Siapa Sangka Bulu Ayam Ternyata Bisa Diolah Menjadi Makanan, Begini Caranya!
Menjadi bentuk bubuk dan dapat digunakan untuk menyiapkan hidangan lezat rendah lemak tanpa daging.
Afif Khoirul M
Advertorial
Jangan Kaget! Konsumsi 2 Telur Tiap Hari dan Inilah Perubahan yang Akan Terjadi di Tubuh Anda
Anda perlu tahu jika kita biasa mengonsumsi telur 2 butir setiap hari, kira-kira apa yang akan terjadi pada tubuh?
Muflika Nur Fuaddah
covid-19
Dua Tahun Pandemi Berjalan Masih Bikin Bingung Ilmuwan, Ternyata Ini Gerbang Masuk Virus Corona ke Sel Manusia
Teknologi canggih ini berhasil membeberkan rahasia virus Corona ketika masuk ke sel tubuh manusia yang selama ini tidak diketahui ilmuwan
Maymunah Nasution
Advertorial
Mau Turunkan Berat Badan Tapi Tidak Mau Repot? Coba Cara Sederhana Berikut Ini, Mulailah dari Sekarang Juga, Buktikan Sendiri!
Tidak mau repot diet menurukan berat badan, ikuti saja cara sederhana berikut ini, mulailah dari sekarang.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Coba deh Makan Nasi Putih dan Tempe Setiap Hari, Tidak Disangka Tubuh Akan Merasakan Hal Luar Biasa Seperti Ini, Mau Coba?
Cuma makan nasi putih dan tempe setiap hari, tidak disangka tubuh akan merasakan hal luar biasa, seperti ini. Mau?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Cuma Lakukan 6 Kiat Ampuh Lenyapkan Lemak Perut dalam Sebulan Tanpa Susah Payah, Salah Satunya Lebih Banyak Makan Protein
Anda memiliki masalah dengan lemak perut? Coba lenyapkan dengan kiat ampuh berikut ini tanpa perlu susah-payah.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Perlu Diketahui Penderita Diabetes, Empat Jenis Sayuran ini Baik untuk Dikonsumsi Karena Indeks Glikemiknya Rendah, Apa Saja Itu?
Bagi penderita diabetes, empat jenis sayuran ini baik untuk dikonsumsi karena indeks glikemiknya rendah.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Coba Rutin Makan Kacang Merah Rebus, Niscaya Penyakit Mematikan Ini Enggan ‘Mampir’ ke Tubuh Anda, Mau Buktikan?
Coba rutin makan kacang merah rebus, niscaya penyakit mematikan ini enggan 'mampir' ke tubuh Anda. Mau buktikan?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Wanita Ini Cuma Makan Sayur dan Buah Selama 3 Tahun, Tapi Justru Tubuhnya Malahan Alami Kondisi Mengerikan Seperti Ini
Wanita ini hanya makan sayuran dan buah saja selama 3 tahun tapi justru tubuhnya mengalami kondisi yang mengerikan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Peduli Tubuhmu; Kenali 6 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Asupan Protein
Peduli tubuhmu, kenali tanda tubuh terlalu banyak asupan protein, termasuk: dehidrasi, masalah usus, juga bau mulut.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Merasa Lemas Karena Gula Darah Drop? Begini 4 Cara Meningkatkan Gula Darah Secara Cepat dan Aman, Salah Satunya Makan Satu Sendok Gula Pasir
Bila tubuh merasa lemas, jangan-jangan kadar gula darah sedang turun, atasi dengan cara berikut ini, salah satunya makan gula pasir.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Peduli Tubuhmu; 13 Tanda Tubuh Tidak Mendapatkan Cukup Asupan Protein
Peduli tubuhmu, tanda tubuh tidak mendapatkan cukup protein, antara lain: penurunan berat badan, dll.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
WFH Bikin Nafsu Makan Jadi Berlebih? Ini 14 Cara Menguranginya Agar Tidak Kegemukan, Salah Satunya Gunakan Piring yang Lebih Kecil
WFH membuat Anda jadi nafsu makan berlebih? Begini cara menguranginya agar tidak kegemukan, salah satunya gunakan piring yang lebih kecil.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Peduli Tubuhmu; 6 Tanda Tubuh Terlalu Banyak Protein, Bau Mulut!
Peduli tubuhmu; tanda tubuh terlalu banyak konsumsi protein, termasuk: dehidrasi, bau mulut, perubahan suasana hati.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Peduli Tubuhmu; 10 Tanda Tubuh Kekurangan Asupan Protein, Masalah Otot
Peduli tubuhmu, tanda tubuh kekurangan asupan protein, antara lain: selalu ingin makan manis dan karbohidrat, kulit kering dan bersisik.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Manfaat Biji dan Daun Ketumbar untuk Turunkan Berat Badan, Mau Coba?
Manfaat biji dan daun ketumbar untuk turunkan berat badan, karena alasan berikut, antara lain: alat bantu pencernaan, mengandung vitamin E.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Waspadalah, Meski Menyehatkan dan Sering DIpilih Jadi Menu Diet, Terlalu Banyak Makan Pisang Justru Bisa Menambah Berat Badan Loh...
Selain rasanya yang enak, pisang juga kaya kandungan gizi, mulai dari potasium, asam folat, mangan, serta vitamin C.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Kabar Baik, Australia Sudah Uji Coba Vaksin Virus Corona pada Manusia, Kabarnya Bahkan Bisa Tersedia Tahun Ini
perusahaan farmasi Australia sudah uji coba vaksin virus Corona pada manusia, kabarnya bahkan bisa tersedia tahun ini
May N
Advertorial
Jangan Lakukan 3 Kesalahan Sepele Ini Jika Tak Mau Olahan Daging Ayam Anda Cepat Busuk, Apa Saja?
Salah satu sumber protein yang disukai masyarakat adalah daging ayam. Daging ayam banyak digemari karena rasanya.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Hadapi Corona: Jaga Gigi Tetap Kuat dengan 7 Makanan Sehat Ini
Hadapi corona, menjaga gigi tetap kuat agar pencernaan lancar dengan makanan sehat berikut ini, salah satunya protein.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ternyata Tubuh Anda Akan Alami Hal Ini Jika Tiap Hari Makan Nasi dan Tempe, Baik atau Buruk Sih?
Kalau dilihat kandungan gizinya, apakah makan tempe dan nasi saja sudah cukup untuk memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi kita?
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Peduli Tubuhmu: Kenali Tanda Tubuh Kekurangan Asupan Protein Ini
Peduli tubuhmu; tanda tubuh kekurangan asupan protein, antara lain: masalah kulit, rambut dan kuku, kehilangan massa otot, hati berlemak.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Pencarian Vaksin Covid-19 Tetap Dilakukan, Sampai ada 90 Vaksin Covid-19 yang Diteliti, Berikut Cara Pembuatan dan Lama Pengerjaannya
Pengujian vaksin corona banyak yang sudah memberikan harapan baru, ketahuilah rupanya sampai ada 90 vaksin yang diteliti
May N
Advertorial
Hadapi Corona: Ini yang Harus Dimakan untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Menurut Ahli Gizi untuk Melawan Virus Corona, Salah Satunya Protein
Hadapi corona: ini yang harus dimakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus corona.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hadapi Corona: Tetap di Rumah Saja Karena PSBB? Bahan Makanan Ini yang Harus Disimpan di Lemari Es dan Dapur Anda, Salah Satunya Telur yang Lebih Awet Bila Disimpan di Bagian Ini dalam Lemari Es
Hadapi corona, agar selama PSBB tidak sering keluar rumah, ini bahan makanan yang harus disimpan di lemari es dan dapur Anda.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ini 10 Manfaat Bayam Duri untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Bantu Hilangkan Varises yang Bikin Tak Sedap Dipandang Mata
Manfaat bayam duri untuk kesehatan kulit termasuk bantu hilangkan varises yang bikin tak sedap dipandang mata.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Hadapi Corona: Ini 12 Makanan Teratas Untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda, Salah Satunya Bawang Putih
Makanan adalah salah satu alat paling ampuh untuk membantu mencegah penyakit dan tubuh sehat dimulai dengan sistem kekebalan tubuh yang sehat.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ini 10 Manfaat Tanaman Obat Daun Bayam Duri, Salah Satunya Tingkatkan Asupan Protein Nabati
Manfaat tanaman obat bayam duri, antara lain turunkan berat badan, kontrol penyebab cacat lahir, asupan protein, bantu kesehatan pencernaan, dll.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
5 Khasiat Kacang Merah Bagi Kesehatan, Kaya Protein dan Bagus Buat Penderita Diabetes, Yuk Ketahui Semua Manfaatnya
Kegunaan kacang merah untuk dijadikan sebagai makanan mungkin sudah tidak bisa dipungkiri lagi.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Ini 6 Manfaat Tanaman Obat Bayam Duri, Termasuk untuk Kesehatan Tulang, Tapi Hati-hati Bagi Penderita Ginjal
Manfaat tanaman obat bayam duri, antara lain dimakan sebagai salad atau makanan pendamping ASI untuk bayi.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Tidak Ingin Diabetes ‘Mampir’ di Tubuh Anda Cegah dengan Makanan Organik Berikut Ini, Salah Satunya Pilihan Cerdas untuk Protein
Makan terlalu banyak gula dan lemak adalah faktor risiko yang sangat besar, terutama jika Anda juga memiliki gaya hidup yang tidak banyak gerak.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
6 Makanan Ini yang Terbaik Dikonsumsi Penderita Kanker Hati, Salah Satunya Daging Kurus
Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang sebelum, selama dan setelah perawatan Anda dapat membantu Anda merasa lebih baik
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mau Turunkan Berat Badan Sebanyak 45 Kg dengan Cara Aman? Coba Ini Yuk!
Dan membutuhkan proses yang tidak mudah pula usaha menurunkan berat badan tersebut, berapa pun besaran yang dituju.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
10 Makanan Ini Harus Dihindari Jika Anda Penderita Diabetes Tipe 2, Salah Satunya Lemak Daging
Diet sehat untuk diabetes juga akan membantu Anda mengelola berat badan atau menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Muncul Bengkak Seperti Ini pada Kaki Anda? Waspada, Bisa Jadi Itu Gejala Gagal Ginjal!
Ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ini Dia 3 Cara Langsingkan Tubuh Tanpa Perlu Mengundang Penyakit, Mau Coba?
Meski demikian, sebagian besar dari cara tersebut tidak didukung oleh bukti medis sehingga tidak jarang hanya sekedar membuat kita kelaparan.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Tubuh Akan Alami Hal Ini Jika Tiap Hari Makan Nasi dan Tempe, Baik atau Buruk Sih?
Kalau dilihat kandungan gizinya, apakah makan tempe dan nasi saja sudah cukup untuk memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi kita?
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
20 Depresi dan Ingin Bunuh Diri, Mantan Pecandu Narkoba Ini Lakukan Transformasi Luar Biasa dalam Waktu 6 Bulan, Apa Rahasianya?
Berfokus pada pemulihan, Matt terus makan apa yang diinginkannya, yang membuatnya bertambah berat badan dengan cepat.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Protein Memang Dibutuhkan Dalam Jumlah Besar, Tapi Waspadai Bahayanya Jika Kebanyakan Protein, Kasusnya Banyak Terjadi di Indonesia
Protein adalah salah satu makronutrien, dibutuhkan dalam jumlah besar, yang terdiri dari sejumlah asam amino.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Sebaiknya Berapa Banyak Penurunan Berat Badan yang Harus Dikurangi dalam Seminggu? Ini Jawaban Para Ahli!
Semua orang ingin mengetahui jumlah berat yang bisa mereka turunkan dalam seminggu, dan semua orang ingin itu menjadi jumlah yang besar.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Mau Pangkas Berat Badan? Coba dengan 7 Makanan Berprotein Terbaik Berikut Ini, Salah Satunya Tempe
Untuk pola makan, bila ingin menurunkan berat badan, cobalah untuk memasukkan lebih banyak protein dalam menu harian Anda.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Wiranto Dapat Dua Tusukan hingga Harus Jalani Operasi, 4 Asupan Ini Bantu Percepat Proses Penyembuhan Luka
Kondisi Wiranto berangsur membaik, inilah beberapa asupan makanan yang baik untuk mendukung ketiga proses penyembuhan luka.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 46 Kg, Dokter Ini Justru Mengaku Bagian 'Terberatnya' Baru Dimulai Setelah Itu
Dua tahun setelah kehilangan dan mempertahankan penurunan berat badan sebesar 46 kg, Dr. Kevin Gendreau masih khawatir tentang makan emosional.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badannya Hingga 25 Kg tanpa Latihan Kardio, Apa Rahasianya?
Berdasarkan pengalamannya sendiri, dia berhasil memangkas bobotnya hingga sekitar 25 kilogram, tanpa melakukan latihan aerobik apa pun.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Jennifer Lopez Sudah 50 Tahun Tapi Masih Seperti 20 Tahun? Ini Rahasia Sehatnya, Salah Satunya Ngemil Kacang
Di usianya yang sudah menginjak 50 tahun, tampilan fisik J.Lo bahkan masih terlihat seperti wanita berusia 20-an tahun.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
PeduliTubuhmu: Cukup Lakukan Aktivitas Pagi yang Sederhana Ini, Anda Dapat Menurunkan Berat Badan dan Capai Bobot Ideal
Kunci dari menurunkan maupun meningkatkan berat badan adalah dengan mengetahui kebutuhan kalori harian
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Anda Masih Merasa Kecanduan Gula? Ini 5 Tips Mudah Mendetoksifikasi Tubuh dari Gula
Konsumsi gula dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes, penyakit kardiovaskular pada Anda dan merusak sistem kekebalan tubuh Anda.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Sering Kalap Makan Setelah Latihan Lari? Begini Cara Mengatasinya Agar Olahraga Tidak Sia-sia
Pernahkah Anda berniat olahraga lari untuk menurunkan berat badan, tapi justru menjadi kalap makan setelahnya? Simak cara mengatasinya!
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Yuk, Coba 5 Tips Sarapan Ini untuk Dapatkan Bentuk Tubuh Ideal
Ingin dapat atau menjaga bentuk tubuh ideal? Yuk, coba lima tips untuk sarapan berikut ini. Selamat mencoba.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
5 Makanan Kaya Protein Selain Telur, Penyuka Tempe Patut Bangga dengan Jenis Panganan Tradisional Ini
Ada banyak sumber protein yang bisa dikonsumi manusia selain telur, salah satunya tempe, makanan tradisional Indonesia.
Nieko Octavi Septiana
Advertorial
Catat, Ini Cara Terbaik Meningkatkan Kualitas dan Produktivitas ASI Bagi Ibu Menyusui
Perlu diketahui, pemberian ASI ekslusif memiliki peranan sangat penting. Terutama untuk membentuk tumbuh kembang serta kecerdasan si buah hati.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Mau Bakar Lemak dengan Mudah? Ini 4 Tips Bakar Lemak Kurang dari 15 Menit Sehari
Satu-satunya cara untuk menghilangkan lemak dengan membakarnya. Tapi, dengan waktu kita yang sedikit, mungkinkah melakukannya?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
12 Siasat Jadi Produktif dengan Sarapan Protein yang Simpel
Penelitian menunjukkan, protein saat sarapan membantu rasa kenyang tanpa efek samping mengantuk, plus jadi makan lebih sedikit di siang hari.
Trisna Wulandari
Advertorial
Bukan Daging, Remaja dengan Hobi Angkat Beban Ini Malah Makan Serangga Sebagai Penunjang Otot Tubuhnya
Terlihat tak lazim, namun remaja yang hobi angkat beban ini berhasil naikkan massa otot dengan konsumsi serangga.
Soesanti Harini Hartono
Advertorial
Mengonsumsi Telur Rebus Memang Menyehatkan, Namun Jangan Lakukan Kesalahan Ini Saat Merebusnya
Telur sendiri kaya akan protein tinggi, dan mengacu pada pola asam amino protein, yang sangat mudah diserap oleh tubuh manusia.
Afif Khoirul M
Advertorial
Tidak Hanya Daging, Ini 6 Makanan Berpotein Tinggi yang Bisa Dikonsumsi
Daging menjadi salah satu sumber protein tertinggi. Ada banyak makanan non-daging sebagai sumber protein yang bisa kita konsumsi.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Inovasi Israel: Tradisi Yahudi, Makan Belalang Dijadikan Alternatif Protein Penyelamat Pangan Dunia
Berbicara dengan pendiri dan CEO Hargol FoodTech, Israel umukan bahwa belalang merupakan sumber protein baru.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Sedang Tren Minuman Protein Shake Untuk Pembentuk Otot, Keseringan Berdampak Pada Kematian Dini
Penelitian terbaru mengungkap bahaya dari protein shake yang berlebihan, yakni justru meningkatkan risiko kegemukan dan kematian dini.
Soesanti Harini Hartono
Advertorial
Siapkan Bekal Sehat untuk Anak ke Sekolah pun Harus Bernutrisi Lengkap
Bekal sekolah anak yang sehat haruslah bernutrisi lengkap. Selain karbohidrat, bekal makanan juga harus mengandung protein dan serat.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Kapan Sebaiknya Mengonsumsi Protein agar Tubuh Tetap Sehat?
Kapan sebaiknya mengonsumsi protein agar tubuh tetap sehat? Apakah sebelum atau sesudah berolahraga?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Manakah yang Lebih Sehat antara Kuning Telur dan Putih Telur?
Bagian kuning pada telur sering disebut "jahat" karena diduga mengandung lemak dan kolesterol tinggi.
Intisari Online
Advertorial
Protein Mana yang Lebih Efektif Untuk Diet, Nabati atau Hewani?
Untuk yang sedang berdiet dan memilih-milih makanan, mana protein yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Apakah nabati atau hewani?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Buat Para Penyuka Salad, Ini Tips Membuat Salad yang Lebih Sehat dan Tetap Enak
Ini tips sederhana membuat atau memilih salad, agar manfaatnya dapat diterima dengan baik. Tidak asal-asalan dalam membuat salad.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Seberapa Sehatkah Mengonsumsi Jamur? Atau Sebenarnya Justru Berbahaya?
Masakan jamur bisa menjadi pengganti daging. Jamur memiliki berbagai bentuk, macam, ukuran, dan warna. Seberapa sehatnya kah mengonsumsi jamur?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Jangan Banyak-banyak Makan Daging, Atau Kesehatan Hati Anda Bisa Terganggu
ahukah Anda jika sebaiknya jangan terlalu banyak-banyak makan daging? Orang yang banyak makan protein hewani memiliki risiko menimbun lemak.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Diet Vegan dengan 5 Sumber Protein Berikut, Mau Coba?
Anda khawatir tidak dapat memenuhi asupan protein ketika mengikuti diet vegan? Ini yang bisa dimakan untuk memenuhi kebutuhan protein tubuh.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ini 6 Tanda Jika Tubuh Kekurangan Kolagen, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan
Kolagen adalah protein di dalam tubuh yang ditemukan pada kulit, tulang, otot, dan tendon. Apa yang terjadi pada tubuh bila kekurangan kolagen?
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ini 4 Makanan Tinggi Protein yang Bisa Kita Konsumsi, Lebih Sehat dan Murah dari Daging Merah, Lo!
Asupan protein dibutuhkan untuk membantu kita diet dan membangun massa otot. Ternyata, protein tidak hanya daging merah saja, bisa dari makanan ini.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Ternyata, Sebenarnya Kita Memang Harus Banyak Konsumsi Karbohidrat Setiap Hari, Tapi...
Seharusnya sekitar setengah kalori harian kita berasal dari karbohidrat. Namun, yang harus kita diperhatikan adalah sumber dari karbohidrat tersebut.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Inilah Cara Cepat dan Mudah Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Semua butuh proses. Termasuk dalam hal menurunkan berat badan. Namun, ada penurunan berat badan yang didukung oleh penelitian ilmiah.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Termasuk Kulit Ayam, Hindari 8 Makanan Ini Bagi Penderita Hipertensi
Orang dewasa lebih cenderung untuk terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi. Sebaiknya hindari beberapa makanan berikut.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Ini Dia 8 Smoothie Tinggi Protein yang Membuat Kita Tetap Fit
Banyak resep smoothie tetapi banyak pula yang menambahkan gula di dalamnya. Lebih baik dicoba sendiri resep smoothie yang ditambahkan protein ini.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
9 Makanan Terbaik untuk Diet Ginjal, Cocok bagi Penderita Sebagai Upaya Pencegahan
Konsumsi makanan pada penderita gangguan ginjal tentu tidak bisa sembaranngan. Maka dari itu, perlu dilakukan diet ginjal
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Terbuat dari Kecoak, Inilah Roti Tepung Kecoak yang Tinggi Protein, Berani Coba?
"Tepung kecoak meningkatkan kandungan protein di roti menjadi 133 persen," kata Andressa kepada BBC Brasil.
Intisari Online
Advertorial
Inilah Alasan Anda Masih Merasa Lapar Meski Sudah Makan Banyak
Ternyata, rasa lapar tersebut tidak selalu tergantung dari seberapa banyak kita makan, namun jenis makanan yang kita makan.
Afif Khoirul M
Advertorial
Tidak Hanya Telur, 13 Makanan ini Juga Mengandung Banyak Protein
Ternyata, asupan harian protein kita tidak hanya dapat kita isi dari telur saja, banyak makanan yang tinggi protein. Ini contohnya.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Diet Ketogenik: Anda Bisa Makan Enak Setiap Hari dan Badan Tetap Kurus, Asal...
Pola makan diet ketogenik memang bertolak belakang dengan kebanyakan diet untuk menguruskan badan yang umumnya memusuhi lemak.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Meski Kalah Image, Ikan Kembung Nyatanya Lebih Bergizi Ketimbang Salmon, Bisa Bikin Panjang Umur Lho
Citra kandungan gizi ikan salmon yang jauh di atas ikan-ikan lain, terutama ikan lokal, memang terlanjur menancap kuat di benak masyarakat Indonesia.
Intisari Online
Advertorial
Banyak Dialami Orang, Inilah Tanda Tubuh Kekurangan Protein yang Sering Tidak Disadari
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa sekitar 1 miliar orang di seluruh dunia kekurangan protein, terutama di Afrika Tengah dan Asia Selatan.
Tatik Ariyani
Advertorial
Meski Ditawarkan Gratis, Mungkin Anda Tidak Akan Mau Menyantap Es Krim Ini Setelah Tahu Isinya
Terlihat ramai karenna Giveaway eskrim gratis, lihatlah bagaimana tekstur eskrim tersebut, lihatlah lebih dekat
Afif Khoirul M
Advertorial
Jangan Asal Diet Jika Anda Tidak Ingin Terserang Gagal Jantung!
Tak hanya berhenti di situ, mereka, para peneliti juga terus melacak makanan yang mereka makan selama empat hari.
Muflika Nur Fuaddah
Advertorial
Menu Buka Puasa: Tim Kerapu Saus Nanas, Penyedia Protein Setelah Seharian Berpuasa
Tidak hanya menggantikan energi yang hilang, tetapi tubuh pun membutuhkan protein untuk menggantikan sel-sel rusak setelah berpuasa.
K. Tatik Wardayati
Advertorial
Kecoak Bisa dan Aman Dimakan Kok, Semua Tergantung Siapa dan Bagaimana Memasaknya
Di banyak kebudayaan, terutama di Asia, serangga, termasuk kecoak, adalah hidangan yang biasa disantap.
intisari-online
Advertorial
Aneh dan Langka, Pria Ini Punya Kuku Yang Tumbuh di Atas Kuku Pula
Seorang pria di Pakistan alami kasus langka dalam bidang kedokteran. Di atas kuku jari tengah pria itu tumbuh kuku lainnya yang berukuran kecil.
Khena Saptawaty
Advertorial
Toko Roti di Finlandia Ini Jual Roti yang Terbuat dari 70 Jangkrik, Minat Beli?
Jika Anda berminat membelinya, setiap roti berisi 70 jangkrik ini dijual dengan harga 3,99 Euro (Rp63.988).
Mentari DP
Advertorial
Meski Proteinnya Tinggi, Ada Bahaya Mengancam Dari Keong Sawah. Jangan Sampai Anda Salah Mengolahnya!
Menteri Pertanian, Amran Sulaiman sempat berkata bahwa tutut atau keong sawah bisa dikonsumsi karena memiliki protein tinggi. Tapi jangan sampai salah dalam mengelolanya.
Ade Sulaeman
Advertorial
Ingat, Tak Hanya Daging yang Bisa Penuhi Kebutuhan Protein, Polong-polongan Juga. Ada Kelebihannya Juga!
Untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan protein, kita dapat mengasup polong-polongan.
Ade Sulaeman
Advertorial
Balada si Air Mata: Air Mata Emosional Mengeluarkan Protein Lebih Banyak
Hasilnya, air mata dua keadaan itu sama-sama mengandung tiga senyawa kimia yang dihasilkan tubuh selama perasaan tertekan.
Moh Habib Asyhad
Wellness
Bisakah Makan Buah Sebagai Pengganti Sarapan?
Mungkinkah hanya makan buah saja saat sarapan? Sarapan justru lebih mengutamakan protein untuk energi sepanjang hari.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Montok dan Murah, Ayam Broiler Justru Menyimpan Banyak Bahaya?
Mulai dari antibiotik hingga pemberian suntikan "penggendut", banyak hal yang membuat ayam broiler dianggap tidak sehat.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Trik Mudah dan Aman Meningkatkan Konsentrasi Tanpa Kafein
Setelah makan siang, apakah mata terasa berat? Menguap berkali-kali? Ini berarti tingkat energi menurun. Biasanya, minum kopi atau makan makanan manis untuk mengatasinya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Diet Rendah Karbohidrat Membantu Metabolisme Tubuh
Diet rendah karbohidrat ditambah dengan berolahraga akan membuat metabolisme tubuh menjadi lebih baik.
K. Tatik Wardayati
Fitness-And-Health
Ini Dia, Enam Rahasia Para Atlet Olimpiade Untuk Meningkatkan Performanya (2)
Setiap atlet Olimpiade barang pasti memiliki jadwal latihan yang ketat. Tak hanya itu saja, mereka juga pasti menjaga asupan nutrisi hariannya. Soalnya, apa yang terletak di piring mereka menentukan performa mereka di lapangan.
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Ini Dia, Makanan dan Minum yang Dihindari Oleh Para Atlet
Setiap atlet tentu tahu kalau nutrisi harian amat berkaitan dengan peforma mereka di lapangan. Sebab, menurut mereka jalan menuju sukses terletak pada apa yang ada di piring mereka. Pastinya, mereka akan mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan ene
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Mengenal Manfaat Daging Sapi Bagi Kesehatan
Di Indoensia, daging sapi kerap menjadi menu makanan yang disajikan saat hari-hari penting seperti ulang tahun ataupun hari raya keagamaan seperti Idul Adha. Selain karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang enak di lidah, daging sapi ternyata me
Rafael Ryandika
Fitness-And-Health
Tidak Sarapan Bisa Membuat Kram Perut Hingga Turunkan Produktivitas
Sarapan menjadi hal yang penting untuk kita lakukan di pagi hari. Terutama, sarapan yang berisi menu tinggi protein. Dengan begitu kita bisa menurunkan tingkat konsumsi makanan pada siang hari. Tapi tahukah Anda apa yang terjadi pada tubuh kalau kita
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Inilah Makanan yang Perlu Dikonsumsi Sebelum Hingga Usai Berolahraga
Apakah Anda telah memilih makanan yang tepat ketika hendak berolahraga? Makanan merupakan bahan bakar yang akan mebantu kita untuk melewati aktivitas tersebut. Melalui makanan yang tepat, latihan fisik dan kinerja tubuh akan berjalan dengan lancar. T
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Ini Dia, Lima Cara Meningkatkan Metabolisme Kita
Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan berfokus pada meningkatkan metabolisme mereka. Hal itu memang tak salah. Metabolisme yang cepat dapat membantu kita untuk menurunkan berat badan. Lalu apa saja yang dapat mempercepat proses metabolisme d
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Inilah Lima Hal yang Memperlambat Proses Metabolisme Kita
Saat pembakaran kalori dalam tubuh melambat, sudah pasti pembakaran kalori ikut melambat. Sebenarnya apa saja yang bisa membuat metabolisme kita menjadi lambat?
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Makanan Kaya Protein Membuat Kita Merasa Lebih Kenyang
Apakah Anda pernah merasa kurang kenyang setelah makan? Mungkin hal itu disebabkan kurangnya asupan protein yang ada pada menu makan kita. Menurut penelitian, makan lebih banyak protein dapat membuat kita lebih terasa kenyang.
Ilham Pradipta M.
Fitness-And-Health
Inilah Jumlah Asupan Protein yang Dibutuhkan Tubuh dalam Satu Hari
Kita semua mengerti kalau tubuh membutuhkan protein, yang bisa kita dapatkan dari bermacam makanan. Tapi, apakah kita tahu berapa banyak asupan protein yang dibutuhkan oleh tubuh?
Ilham Pradipta M.
Healthy-Food
Sarapan Penuh Protein Menyehatkan
Sarapan penuh protein menyehatkan. Jika kita sarapan dengan telur dan daging maka akan mengurangi rasa lapar di siang hari. Protein mendorong kadar dopamin di otak. Dopamin adalah hormon yang mengatur rasa lapar. Jika tidak sarapan, malah terus-terus
Mohamad Takdir
Wellness
Jika Ingin Langsing Makan Ikan, Telur Dan Daging
Ingin kurus? Jangan sibuk menghitung kalori. Jika ingin langsing makan ikan, telur dan daging. Makanan jenis ini mengandung protein. Tubuh sendiri lebih memberi prioritas pada karbohidrat, bukan protein.
Mohamad Takdir
Wellness
Sarapan Berprotein Bantu Mengontrol Glukosa
Bagi wanita, mengonsumsi sarapan berprotein dapat bantu mengontrol glukosa dan insulin. Menurut peneliti, hal ini merupakan kunci para wanita untuk mengurangi risiko diabetes.
Muhammad Fauzan Aziz
Healthy-Food
5 Zat Ini Jadi Alasan Daging Merah Layak Dikonsumsi
Daging merah terkadang kita singkirkan dari menu harian karena dianggap tidak sehat. Benarkah daging merah itu tidak sehat?
K. Tatik Wardayati
Wellness
Di Masa Depan, Insulin Tak Harus Disuntikkan
Menyuntik insulin adalah penderitaan tersendiri, kini sedang dikembangkan insulin dalam bentuk pil.
Mohamad Takdir
Healthy-Food
Jangan Lupakan Ini Agar Rambut Sehat
Sama seperti kulit, rambut pun butuh vitamin dan mineral agar tetap sehat, mengkilap, dan kuat.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Tambah Gizi untuk Tingkatkan Konsentrasi
Gangguan kesehatan mulai stres hingga ancaman kekurangan nutrisi dapat menurunkan produktivitas kerja. Karena itu penuhi asupan nutrisi agar dapat lebih berkonsentrasi di tempat kerja.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Tips Menumbuhkan Rambut dengan Cepat
Seiring bertambahnya usia, rambut pun mengalami penipisan. Padahal, hal itu bisa dicegah dengan asupan makanan dan pola hidup sehat.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Kapan Kita Butuh Protein?
Asupan protein dua dari yang direkomendasikan dapat membantu mempertahankan otot.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Biji Labu, si Kecil yang Melawan Depresi dan Sehatkan Tubuh
Suka makan kuaci? Apa kuaci kesukaan Anda? Coba yuk kuaci dari biji labu yang ternyata banyak manfaatnya.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya
Salah satu cara mengatasi masalah rambut rontok adalah dengan mengenali penyebab dari kerontokan rambut tersebut. Seperti dipaparkan berikut ini.
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Asupan Protein Bisa Singkirkan Lemak Tubuh
Asupan protein dua kali lipat yang disarankan dapat menurunkan lemak tubuh tanpa menurunkan massa otot.
K. Tatik Wardayati
Techno
Protein Rendah, Ingatan Melemah
Petunjuk kenapa ingatan semakin memudar seiring bertambahnya usia telah ditemukan peneliti dari Amerika Serikat.
Mohamad Takdir
Wellness
Tips Menyingkirkan Lemak di Paha
Banyak wanita yang merasa kurang percaya diri jika lingkar paha mereka terlalu besar. Bagaimana menyiasatinya?
K. Tatik Wardayati
Healthy-Food
Mengapa Kita Harus Makan Daging Merah?
Kita sering mendengar bahwa konsumsi daging merah berdampak buruk bagi kesehatan. Padahal, dalam jumlah yang wajar, kita tetap membutuhkan daging merah.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Penuhi Pagi dengan Protein agar Langsing
Konsumsi lebih banyak protein di pagi hari dapat membuat merasa kenyang lebih lama, sehingga terhindari dari rasa ingin ngemil.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Buat Lansia, Ini Asupan Gizinya
Masalah gizi yang terjadi pada lansia dapat berupa gizi kurang atau gizi lebih.
Lestariani
Wellness
Sudah Cukupkah Protein Anda Hari Ini?
Kecukupan protein adalah jumlah protein yang harus dipenuhi seseorang atau rerata kelompok orang agar tubuhnya sehat. Cek, apakah kebutuhan protein Anda sudah cukup untuk hari ini.
Lestariani
Wellness
Sarapan tapi Langsing? Ini Rahasianya!
Asupan protein saat sarapan dapat membuat rasa kenyang lebih lama.
K. Tatik Wardayati
Wellness
Diet Rendah Protein, Gejala Alzheimer Berkurang
Pembatasan jumlah asupan protein pada tikus yang memiliki penyakit alzheimer berhasil menurunkan gejala penyakit tersebut.
Ade Sulaeman
Wellness
Mengenal Zat-zat Gizi Penting
Setiap hari tubuh kita membutuhkan sejumlah energi tertentu agar dapat berfungsi dengan baik. Energi disediakan oleh zat-zat gizi utama dalam makanan - seperti karbohidrat, protein, dan lemak.
Agus Surono
Wellness
Resep Sehat: Cumi Gendut
Makanan ini pantas disajikan bagi remaja yang masih dalam masa pertumbuhan.
K. Tatik Wardayati
Techno
Tikus Menjadi Petunjuk Rahasia Umur Panjang
Salah satu jenis tikus memiliki umur yang lebih panjang dibandingkan dengan jenis tikus lainnya. Penelitian terbaru menemukan protein memiliki peran besar dari umur panjang tikus tersebut.
Ade Sulaeman
Wellness
Kebiasaan Ngawur Badan Melar
Tak sadar kita melakukan kebiasaan makan yang keliru. Jika tidak dibetulkan, kegemukan mengintip. Di belakang kegemukan, sudah mengintip berbagai penyakit.
Agus Surono
Wellness
Siapkan Makanan Tinggi Protein di Dapur Anda
Makanan yang tinggi protein akan menjaga jantung kita tetap sehat. Maka, siapkan beberapa makanan ini di dapur Anda.
K. Tatik Wardayati
Techno
Infertilitas? Jangan Salahkan Perempuan!
Memiliki buah hati adalah impian umum pasangan suami istri. Masalahnya, tak semua suami istri mampu mewujudkan impian tersebut. Apa pasal sebenarnya? Benarkah ini salah istri anda?
Jeffrey Satria
Wellness
Beragam Program Diet
Ada banyak diet yang diciptakan untuk membentuk tubuh langsing. Kenali plus minusnya.
Agus Surono
Lebih Banyak
Popular
Tradisi
Kuasa Gelap Film Horor Katolik Pertama di Indonesia, Bisakah Kesurupan Dijelaskan secara Ilmiah?
Biografi
Siapa Sosok di Balik Kelakar 'Hanya Ada 3 Polisi Jujur di Negeri Ini'?
Tag Terpopular
terima kasih
daun telinga
arti
hari minggu
tafsir mimpi
ulang tahun
anak
suami
pacar
algoritma
panas telinga kiri
malam hari
syukur
pertanda
coklat
hitam
atasan
firasat