Tag: tidur

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kecanduan smartphone bisa mempengaruhi waktu istirahat pada malam hari.

Pekerja shift harus menyesuaikan diri terhadap perubahan irama normal dari bangun dan tidur.

Karya para musisi elektronik berbeda dengan musik konvensional yang menggunakan instrumen akustik atau analog. Seperti apa proses kreatif mereka?

Kesibukan terkadang membuat kita tidak punya waktu untuk menikmati pijat. Padahal, pijat memiliki banyak manfaat lo.

Sulit tidur malam? Bisa jadi perut Anda belum terisi sama sekali. Atau bisa jadi, ada suara-suara yang terlampau berisik berasal dari seputar Anda.

Saat bangun dari tidur, terkadang kita merasa nyeri pada bahu dan leher. Bisa jadi bantal yang menjadi penyebabnya.

Tidur malam yang baik, setidaknya 7 jam, menjadi keharusan bagi tubuh agar tubuh kembali mendapatkan kebugaran.

Mengalami insomnia saja mungkin sudah menjengkelkan, apalagi kalau mengalami nyeri punggung saat tidur. Pasti kita tidak bisa tidur dengan nyenyak. Lalu bagaimana mencegahnya?

Ada 38 cerita tentang tentang bagaimana menjaga kelestarian lingkungan, rawa, hutan, dan makhluk hidup, termasuk cerita dari Bali: 'Tokek Tak Dapat Tidur'.

Ada banyak alasan yang membuat seseorang sulit tidur di malam hari. Salah satunya adalah masalah medis. Masalah medis yang seperti apa? Simak berikut ini.

Sulit tidur waktu malam dan sering mengantuk di siang hari? Cobalah penuhi asupan nutrisi berikut ini agar membuat tidur lebih nyenyak.

Berbagai aktivitas yang banyak dilakukan di malam dan dini hari saat bulan puasa kadang membuat tubuh kurang istirahat. Berikut cara mengatasinya.

Anda perlu mengatur ulang jadwal jika kehabisan waktu untuk olahraga dan hidup sehat. Berikut adalah beberapa ide yang mungkin bisa membuat Anda memiliki ruang untuk hidup sehat.

Jangan abaikan gejala serangan jantung yang sering terjadi saat malam hari, bisa saja kematian yang menjadi akibatnya.

Ada beberapa penyebab yang membuat orang dewasa mengompol pada saat mereka tidur. Ternyata ini bisa dikaitkan dengan penyakit atau gangguan serius.

Anda selalu merasa lelah, lemas, dan selalu ingin tidur? Mungkin Anda memiliki rutinitas yang memicu stres. Olahraga secara teratur bisa menjadi obat penawar.

Orangtua jangan lalai mengatur waktu tidur anak, kalau tidak, prestasi mereka di sekolah akan terganggu.

Bukan soal estetika atau diskriminasi, tetapi punya perut buncit menjadi faktor penyumbang gangguan tidur.