Tag: tidur

Di dalam pesawat juga punya adab tersendiri. Termasuk bagaimana Anda harus tidur yang baik di dalamnya.

Tidur selama tujuh jam atau lebih setiap malam sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung, demikian hasil penelitian terbaru.

Rasa kantuk obatnya ya tidur. Namun, beginilah tidur yang sehat.

Lagu pengantar tidur ternyata bisa membantu bayi prematur mendapatkan kualitas tidur serta makanan yang baik. Untuk lebih jelasnya, simak pemaparan berikut.

Beberapa mitos seputar tidur berikut ini.

Pada sebagian orang, bisa dengan mudahnya terlelap. Namun, sebagian kecil juga mengalami kesulitan memejamkan mata.

Mendengkur tak hanya mengganggu pasangan, namun juga menandakan ada masalah kesehatan. Cek segera!

Rajin olahraga membantu tidur kita menjadi nyenyak. Hasil penelitian berikut ini memperkuat pendapat tersebut.

Sebuah penelitian menemukan hasil bahwa menghabiskan waktu selama 2,5 jam untuk browsing internet sebelum tidur mengganggu kualitas tidur.

Mimpi tidak lagi pribadi, sebuah penelitian mencoba mencuri apa yang kita mimpikan. Apakah ilmu yang ada dalam film Inception akan menjadi kenyataan di masa depan?

Penelitian menyebutkan, pemakaian dot pada bayi menghindarkan dari sindrom kematian mendadak.

Beberapa keluhan saat hamil antara lain cepat lelah, susah tidur, rasa pegal, dan emosi yang susah dikontrol. Bagaimana mengatasi rasa pegal?

Mendengarkan musik saat tidur dapat meningkatkan memori otak.

Mudahkah Anda bangun pagi? Apa yang Anda lakukan pertama kali setelah bangun pagi?

Insomnia yang disepelekan pun akhirnya akan berpengaruh pada kesehatan secara keseluruhan.

Jangan remehkan kondisi kurang tidur, karena akan berdampak pada masalah kesehatan di kemudian hari.

Wanita yang kurang waktu tidur lebih mengalami depresi.

Apa yang telah pria lakukan di tempat tidur dan akhirnya malahan kesalahan yang mereka lakukan?