Tag: kurang tidur

4 Tahun yang lalu - Faktanya, perasaan berdebar itu sebenarnya adalah detak ekstra yang secara medis didefinisikan sebagai detak prematur.

4 Tahun yang lalu - Namun selain obesitas, pola tidur yang mengganggu juga 'disalahkan atas perilaku 'negatif atau menyimpang.

4 Tahun yang lalu - Seorang ahli tidur belum lama ini menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh ketika kita tidak cukup tidur.

4 Tahun yang lalu - Bukan rahasia lagi kalau rokok memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Tapi ada pula kebiasaan buruk yang sama mematikannya seperti rokok.

4 Tahun yang lalu - Baik manusia maupun hewan, semuanya mengalami tidur dalam sepertiga waktunya, dan kualitasnya akan sangat berkaitan dengan kesehatan manusia.

4 Tahun yang lalu - Para ibu tidurnya sering terganggu, padahal menurut penelitian, wanita membutuhkan waktu tidur lebih banyak daripada laki-laki.

5 Tahun yang lalu - Ada beberapa kebiasaan kita yang tanpa kita sadari ternyata membuat kita semakin bertambah berat badannya. Salah satunya, makan dari piring besar.

5 Tahun yang lalu - Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan yang ternyata dapat merusak fungsi ginjal. Kebiasaan apa sajakah itu? Simak ini.

5 Tahun yang lalu - Tahukah Anda bahwa tidur tengkurap adalah berbahaya? Itu bisa menyebabkan kurang tidur dan rasa tidak nyaman sepanjang hari.

5 Tahun yang lalu - Kurang tidur membuat kita merasakan nyeri yang berkepanjangan. Maka tidur menjadi obat penghilang rasa sakit yang terbaik.

5 Tahun yang lalu - Situasi yang menegangkan, terlalu banyak bekerja, kurang tidur, masalah kesehatan dapat membuat kulit wajah kita terlihat dan terasa lelah.

5 Tahun yang lalu - Hasilnya sungguh mengagumkan, bahwa mahasiswa itu tiba-tiba mampu menghasilkan produktivitas yang mengesankan meskipun kurang tidur.

5 Tahun yang lalu - Mahasiswa sering mengerjakan tugas hingga larut malam dan sering kurang tidur. Ternyata ada pengaruhnya juga pada IPK mereka lo!

5 Tahun yang lalu - Sebagai ahli tentang tidur dan ahli saraf, Matthew Walker mengatakan, "semakin pendek tidur Anda, semakin pendek hidup Anda."

5 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian baru, yang diterbitkan dalam jurnal Nature Communications, telah mengungkap fakta baru dampak kurang tidur.

5 Tahun yang lalu - Mulai dari masalah tiroid, gaya hidup yang menyebabkan tingkat stres yang tinggi hingga kurang tidur dapat menyebabkan kita menjadi cepat lapar.

5 Tahun yang lalu - Bukan sekadar tubuh terasa lelah, sering kurang tidur juga memberikan efek buruk pada kecantikan wajah Anda.

6 Tahun yang lalu - dr. Abraham Arimuko, Sp.KK, MARS, Departemen Penyakit Kulit dan Kelamin Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat, Jakarta, akan menjelaskannya.