Berita Tidur Nyenyak terbaru hari ini

Muflika Nur Fuaddah

Muflika Nur Fuaddah

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

Muflika Nur Fuaddah

Tatik Ariyani

Intisari News

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

Trisna Wulandari

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

Muflika Nur Fuaddah

Afif Khoirul M

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

Tatik Ariyani

Moh Habib Asyhad

Moh Habib Asyhad

Moh Habib Asyhad

Moh Habib Asyhad

Fitness-And-Health

Ilham Pradipta M.

Fitness-And-Health

Tika Anggreni Purba

Tag : Tidur Nyenyak

3 Cara Menyimpan Seprai agar Tetap Rapi, Halus, dan Wangi hingga Buat Tidur Anda Lebih Nyenyak

Menyimpan seprai agar tetap rapi dan dalam keadaan yang baik sungguh penting karena nantinya dapat dipakai untuk alas tidur.

Titik Pijat Kaki yang Harus Anda Ketahui untuk Ritual Sebelum Tidur

Bagian mana saja dari titik pijat kaki yang harus kita tekan untuk memberikan manfaat maksimal? Simak selengkapnya berikut ini.

Beruntung Kalau Punya Pohon Sirsak di Rumah, Rupanya Gunakan Daun Sirsak Setiap Hari Ampuh Basmi Penyakit Mematikan Ini, Tapi Ingat Efek Sampingnya Juga!

Beruntung kalau punya pohon sirsak di rumah, gunakan daun sirsak setiap hari ampuh basmi penyakit mematikan ini.

Beruntung Anda yang Mandi Air Hangat Sebelum Tidur, Bisa Jadi Pengobatan Rumahan untuk Insomnia, Ini Cara Lain yang Bisa Anda Lakukan Agar Bisa Tidur Nyenyak

Beruntung Anda yang mandi air hangat sebelum tidur, bisa jadi pengobatan rumahan untuk insomnia, ini cara lain agar bisa tidur nyenyak.

Cara Mudah Tidur Nyenyak dan Berkualitas yang Bisa Diterapkan Guna Hilangkan Masalah Tidur

Terapkan sekarang juga bagi yang kesulitan tidur dan sering begadang, ini cara mudah tidur nyenyak dan berkualitas

Stop Kebiasaan Ini Sekarang! Jangan Konsumsi Makanan Sejuta Umat Ini Jika Tak Mau Kualitas Tidurmu Terganggu

Jika pada malam hari Anda tidak bisa tidur nyenyak, ada baiknya untuk membatasi makanan berikut ini.

Selamat Tinggal Begadang, Mulai Sekarang Lakukan Tips Ini Setiap Hendak Tidur Ala Tentara Ini hanya Butuh 2 Menit Anda Bisa Langsung Tertidur Seketika

Hanya dalam waktu 2 menit, begini trik yang dilakukan tentara agar bisa tidur nyenyak dalam waktu yang sangat cepat.

Lakukan Rutinitas Titik Pijat Refleksi Kaki Agar Bisa Tidur Makin Nyenyak dan Berkualitas, Begini Langkah yang Bisa Anda Lakukan, Mau Coba?

Melakukan rutinitas pijat refleksi kaki agar bisa tidur makin nyenyak. begini langkah yang bisa Anda lakukan, mau mencoba?

Tidak Terpikirkan, Begini Cara Tidur Nyenyak dengan Hidung Tersumbat

Begini rupanya cara tidur nyenyak dengan hidung tersumbat. Anda bisa mencobanya di rumah, dan semoga bisa tidur nyenyak ya..

Buat Para Pecinta Tanaman, Letakkan 7 Tanaman Hias ini di Kamar Tidur, Rasakan Perbedaannya pada Kualitas Tidur Anda, Mau Coba?

Coba letakkan 7 jenis tanaman hias ini di kamar tidur, lalu rasakan perbedaannya pada kualitas tidur yang bikin tidur nyenyak.

Coba Minum Segelas Air Garam Hangat Setiap Hari , Rasakan 5 Manfaatnya, Salah Satunya Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Mau?

Coba rasakan manfaat air hangat ditambah garam setiap hari, salah satunya bisa bikin tidur lebih nyenyak yang banyak dicari. Mau?

Tidur Anda Tidak Nyenyak? Coba Saja Konsumsi 4 Makanan Sejuta Umat Ini, Dijamin Anda Langsung Dapat Tidur dengan Nyenyak!

Tidur nyenyak dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Peduli Tubuhmu; Ini 7 Tanda Tubuh Perlu Bergerak Lebih Banyak

Peduli tubuhmu, 7 tanda tubuh perlu bergerak lebih banyak, antara lain: merasa lesu, mengalami kesulitan menghadapi stres.

Peduli Tubuhmu 10 Tanda Tubuh Anda Lebih Fit Meskipun Timbangan Tetap

Peduli tubuhmu; 10 tanda tubuh Anda lebih fit atau bugar meskipun timbangan tidak bergerak. Salah satunya percaya diri.

Mau Tidur Lebih Nyenyak Lagi, Coba Letakkan 8 Tanaman Ini dai Kamar Tidur dan Rasakan Bedanya!

Bila ingin tidur lebih nyenyak lagi, coba saja letakkan 8 tanaman ini di kamar tidur. Tanaman itu, termasuk lavender, lidah mertua, dll.

Pastikan Menerapkan 10 Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh Ini Demi Menurunkan Risiko Tertular Virus Corona, Tak Semudah Kelihatannya, Adakah yang Masih Belum Anda Lakukan?

Selain menjaga jarak fisik dan tetap berada di rumah, upaya lain yang tak boleh dilupakan adalah dengan menjaga kekebalan tubuh

Hadapi Corona: Ini 8 Cara untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Perangi Virus Corona, Salah Satunya Berhenti Merokok

Hadapi corona, tingkatkan sistem kekebalan tubuh demi perangi virus corona, salah satunya dengan berhenti merokok.

Ini 5 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan yang Paling Berhasil yaitu Usus, Kulit, dan Kekebalan Tubuh

Manfaat buah nanas untuk kesehatan, antara lain: baik untuk kesehatan usus, tetap terhidrasi, bantu tertidur nyenyak, mengandung kalium.

Tidur Malam Berkualitas Jadi Salah Satu Cara Terbaik Tingkatkan Sistem Imun Tubuh, Inilah 7 Tips Agar Cepat Tidur Nyenyak di Malam Hari

Beberapa cara bisa dilakukan untuk meningkatkan sistem imun tubuh kita, salah satu cara terbaiknya adalah dengan memiliki tidur malam yang berkualitas

Dipinjami Kasur Harga Rp 250 Juta yang Sangat Empuk, Adik Raffi Ahmad Malah Mengeluh, Nyatanya Kasur Mahal Tidak Menjamin Tidur Nyenyak, Ini yang Mempengaruhi Kenyamanannya

Kasur mahal tak membuat Syahnaz tidur nyaman. Berikut ini beberapa hal yang bisa menjadi pertimbangan untuk menentukan jenis kasur yang tepat.

Jangan Langsung Dibuang, Kulit Pisang Nyatanya Berikan 10 Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Turunkan Kolesterol

Di India, banyak orang telah menggunakan kulit pisang untuk banyak kegunaan selama beberapa waktu belakangan ini.

Jangan Sampai Kurang Tidur Karena Bisa Merusak Hubungan Intim dengan Pasangan, Apa Hubungannya?

Kurang tidur membuat kita serasa jatuh ke dalam sungai es, di mana proses sirkulasi dalam tubuh agar inti tubuh tetap hangat.

Ini Sebab Kecemasan Memburuk di Malam Hari, Begini Cara Mengatasinya!

Rasa cemas dan rasa bersalah bermain-main di pikiran, padahal sudah memejamkan mata. Ada cara mengatasinya.

Duh, Sudah Ngantuk Tapi Kok Susah Tidur? Ini Trik yang Bisa Bantu Mata Segera Terpejam!

Rupanya untuk dapat tidur dengan nyenyak tidak semua orang bisa melakukannya. Mata sudah mengantuk, tapi mata sulit terpejam.

Merasa Lelah di Penghujung Hari? Coba Mandi Malam dan Dapatkan Manfaatnya, Salah Satunya Tidur Lebih Nyenyak

Mandi setelah seharian bekerja akan membantu Anda dengan lebih banyak cara daripada yang Anda pikirkan.

Tidur Tidak Nyenyak? Tekan 4 Titik Ini dan Maka Tidur Anda Akan Lebih Nyenyak

Penggunaan akupresur (menekan bagian tertentu) adalah salah satu cara efektif untuk meningkatkan kualitas tidur Anda.

Letakkan 3 Tanaman Ini di Kamar Anda, Inilah yang Anda Rasakan Ketika Sedang Tertidur

Memelihara tanaman dipercaya bisa menyaring dan memurnikan udara, selain itu salah satunya juga bisa membuat tidur lebih nyenyak.

Wah, Ternyata Berat Selimut Bisa Pengaruhi Kualitas Tidur, Khususnya Terkait Insomnia dan Kecemasan

Apakah ada pengaruhnya menggunakan selimut tebal? Diklaim bahwa selimut tebal dapat membantu tidur para penderita insomnia dan kecemasan.

Anda Merasa Sulit Tidur di Malam Hari? Ini 4 Tips agar Tidur Cepat Nyenyak!

Kehidupan yang serba cepat karena kemajuan teknologi membuat orang mulai menyepelekan masalah kesehatan, termasuk tidur.

Minum Air Rebusan Pisang dan Kayu Manis di Malam Hari, Tidur Jadi Lelap Tanpa Bantuan Obat

Jika mengalami kesulitan tidur, alih-alih minum obat tidur, kita bisa mencoba teh pisang. Kulit pisang mengandung potasium dan magnesium.

Ingin Tidur Anda Nyenyak? Jauhi 6 Hal di Bawah Ini Sebelum Tidur

Menurut statistik, hampir 27% orang mengalami gangguan permanen tertidur dan 73% orang menghadapi masalah ini kadang-kadang.

Ingin Tidur Malam Kita Nyenyak? Silakan Ikuti 7 Tips dari Para Ilmuwan di Bawah Ini

Sebenarnya ada beberapa alasan seseorang tidak bisa tidur atau tidur malamnya tidak nyenyak. Salah satunya terlalu banyak minum kopi atau terlalu sering melihat layar ponsel.

Menurut Ahli Feng Shui, 5 Kesalahan di Kamar Tidur Ini akan Membuat Kita Tidak Bisa Tidur Nyenyak

Menurut ahli feng shui, ada 5 kesalahan di kamar tidur yang menyebabkan tidur kita jauh dari nyenyak. Diantaranya disebabkan tidak adanya papan di ujung tempat tidur.

Tidur Anda Kurang Berkualitas? Begini Cara Jitu Menjadikan Tidur Kita Lebih Sehat

Tidur Anda kurang berkualitas? Masalahnya, tak semua orang beruntung bisa tidur dengan nyenyak dan berkualitas. Ini cara mengatasinya.

Ingin Bayi Anda Tidur Lebih Lama dan Nyenyak? Begini Caranya

Bayi yang tidur di kamar sendiri juga cenderung memiliki rutinitas tidur yang konsisten dan bisa tidur lebih lama serta lebih nyenyak.

Inilah Alasan Ilmiah Kenapa Mengenakan Kaus Kaki Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Tak sekadar melindungi kaki dari gigitan nyamuk, mengenakan kaus kaki juga bisa membuat tidur lebih nyenyak.

Ini Dia, Lima Cara Agar Anak Cepat Tertidur Dengan Nyenyak

Anak-anak biasanya belum tahu betapa pentingnya mendapatkan tidur yang cukup. Tak jarang mereka tidur larut malam hanya untuk menonton televisi (TV). Padahal, tidur tetap waktu dengan jadwal yang telah ditentukan dapat menjaga kesehatan mereka. Lalu

Gangguan Tidur Anda Tidak Sembuh Meski Sudah Minum Pil Tidur? Itu Salah Anda!

Pil tidur dan pengobatan gangguan tidur menjadi popular belakangan ini. Banyak penderita insomnia yang mulai jengah dengan gangguan yang tak kunjung berhenti. Tapi tahukah kita, bahwa pengobatan itu tidak akan berhasil tanpa kerja sama dari diri send

Apa Arti Integrasi Nasional Berasal dari Situasi dan Kondisi Masyarakat Indonesia

Bagaimana Perubahan Mental pada Anak Laki-laki dan Perempuan yang Memasuki Masa Puber?

Tag Terpopular