Ini 10 Manfaat Olahraga Sepeda untuk Kesehatan Tubuh Anda, Salah Satunya Turunkan Berat Badan, Juga Ramah Lingkungan
Tubuh manusia membutuhkan aktivitas fisik agar berfungsi normal untuk efisiensi kesehatan jangka panjang.
Ini Dia 16 Manfaat Olahraga Renang untuk Tubuh yang Tak Bisa Diremehkan, dari Kurangi Penyakit Asma Hingga Aman bagi Ibu Hamil
Tahukah Anda bahwa manfaat renang buat tubuh ternyata luar biasa? Ya, olahraga yang satu ini bisa dilakukan oleh semua orang dari segala lapisan usia.
Hari Olahraga Nasional : Lima Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Tubuh
Aktivitas olahraga akan selalu dapat mempertahankan kesehatan tubuhnya mulai dari kesehatan jantung hingga meningkatkan daya tahan tubuh.
Cepat Turunkan Berat Badan hingga Bantu Kontrol Diabetes, Ini Manfaat Olahraga Sebelum Sarapan
Olahraga pagi sebelum sarapan ternyata banyak manfaatnya untuk tubuh. Salah satunya adalah membantu menurunkan berat badan.
Ketahui Pilihan dan Manfaat Olahraga untuk Orang Hipertensi
Bagi yang tidak memiliki hipertensi sekalipun, olahraga tetap menjadi salah satu kunci gaya hidup yang bisa mencegah risiko penyakit satu ini.
Jangan Lagi Takut, Anda Bisa Mengurangi Depresi Hanya dengan Olahraga!
Setiap kali sehabis berolahraga, banyak orang yang merasakan perasaannya lebih baik. Itulah manfaat olahraga bagi kesehatan mental.
Olahraga Memang Bermanfaat untuk Kesehatan, Tapi Ada Hal-hal yang Bisa Merusak Manfaatnya
Untuk mendapatkan manfaatnya maka olahraga harus dilakukan secara rutin. Namun, ada beberapa hal yang bisa merusak manfaat olahraga itu sendiri.
Manfaat Olahraga Untuk Anak Juara, Belajar dari Lalu Muhammad Zohri
Terinspirasi kisah Lalu Muhammad Zohri, berikut adalah 10 manfaat olahraga untuk anak juara.
Dari Mengurangi Berat Badan hingga Risiko Penyakit, Inilah 6 Manfaat Olahraga Bowling
Selain menjadi permainan yang menyenangkan dan kompetitif, bowling juga menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Dari Membakar Kalori hingga Disiplin Mentah, Ini 5 Manfaat Olahraga Menembak
Olahraga menembak memiliki banyak manfaat kesehatan baik secara fisik maupun mental.
Dari Keseimbangan hingga Koordinasi, Inilah 5 Manfaat Olahraga Panahan
Olahraga panahan memiliki banyak manfaat kesehatan.
Hasil Studi: Lebih Baik Berolahraga Ramai Ramai Daripada Sendiri, Ini Alasannya
Studi ini melakukan penelitian kepada 69 mahasiswa kedokteran di tahun pertama dan kedua mereka.
Sedang Ngetren, Inilah Manfaat Olahraga Panahan, Siapa Tahu Bisa Sehebat Robin Hood
Apa hebatnya olahraga panahan dibandingkan dengan olahraga lain? Apakah ada manfaat hanya dengan menarik busur dan melepas anak panah?
Jangan Mentang-mentang Menderita Asma Lalu Kita Tidak Berolahraga
Banyak penderita asma yang merasa takut untuk memulai olahraga karena tidak tahu olahraga apa yang cocok untuknya.
Jangan Salah Paham, Terjun Payung Tak Sama dengan Paralayang
Olahraga udara terjun payung dan paralayang meskipun keduanya sama-sama menggunakan parasut sesungguhnya merupakan kegiatan yang berbeda.
Bagi Muti, Olahraga Tak Harus Terhenti Karena Kanker Payudara
Kanker payudara tak membuat Madelina Mutia mengurangi aktivitas bergeraknya. Berawal dari yoga, kini ia siap berlari di Jakarta Goes Pink 9 Oktober 2016 di Altira Business Park, Sunter, Jakarta Utara.
5 Manfaat Olahraga Yang Jarang Diketahui Masyarakat
Olahraga memang menjadi kebutuhan bagi setiap individu. Walaupun telah disadari, nyatanya masih banyak masyarakat yang mengabaikan olahraga karena alasan kurangnya waktu untuk melakukannya. Padahal, masih banyak manfaat yang dari olahraga yang belum
Memilih Rute Pepohonan, Salah Satu Cara Agar Berjalan Lebih Menyenangkan
Cara paling sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan berjalan. Manfaat olahraga ini beragam. Mulai dari membuat tubuh lebih bugar, mengurangi kecemasan, hingga meningkatkan mood kita. Nah, agar olahraga ini lebih mengasyikan, ada beberap
