Tag: kebugaran

Naik tangga untuk memperbaiki kualitas seks.

Seks bukan hanya sekadar lebih dari kesenangan dan prokreasi saja, tapi mempunyai manfaat lain bagi kesehatan dan kebugaran tubuh.

Kalau tujuannya ingin mendapatkan tubuh impian, sebaiknya imbangi latihan di pusat kebugaran dengan makanan bergizi seimbang.

Kalau tujuannya ingin mendapatkan tubuh impian, sebaiknya imbangi latihan di pusat kebugaran dengan makanan bergizi seimbang.

Membakar kalori tidak perlu harus olahraga yang intensif dan rutin yang harus berkeringat di pusat kebugaran. Lakukan saja aktivitas sehari-hari yang rutin dan imbangi dengan pola makan sehat.

Membakar kalori tidak perlu harus olahraga yang intensif dan rutin yang harus berkeringat di pusat kebugaran. Lakukan saja aktivitas sehari-hari yang rutin dan imbangi dengan pola makan sehat.

Bergabung dengan sebuah pusat kebugaran memang menyenangkan. Namun, bila tidak ingin keluar rumah sementara tetap mau bugar, tetap ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

Kandungan antioksidan kopi membuat tubuh kita bugar. Termasuk dalam soal seks.

Masakan yang pantas disajikan untuk kesehatan jantung, dengan bahan-bahan yang rendah lemak, apalagi menggunakan ikan yang baik untuk kesehatan jantung.Telur yang digunakan pun hanya putihnya saja.

Alam dan kebiasaan hidup sebetulnya menyediakan banyak cara untuk menjaga kebugaran otak. Tapi sering kita tak menyadari atau malas melakukannya.

Tidur malam yang baik, setidaknya 7 jam, menjadi keharusan bagi tubuh agar tubuh kembali mendapatkan kebugaran.

Kebugaran dan kesehatan kita menjadi tanggung jawab diri kita sendiri. Namun, beberapa kebiasaan buruk bisa menurunkan kebugaran dan kesehatan kita.

Kesibukan dan kemacetan membuat badan menjadi lelah setelah bekerja. Atasi dengan tiga cara ini untuk memperoleh kebugaran badan.

Untuk menjaga kebugaran tubuh selama liburan sebenarnya tidak perlu mengurangi aktivitas fisik. Apa pasal?

Setiap kantor seharusnya menyediakan fasilitas kebugaran bagi karyawan. Apa pasal?

Inilah 13 aktivitas kantor yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran fisik.

Tanpa perlu waktu khusus pergi ke pusat kebugaran, aktivitas harian Anda di kantor bisa membuat tubuh tetap sehat dan bugar.

Karena statusnya yang masih abu-abu, permainan airsoft gun kerap dianggap “ilegal”. Padahal, bisa menjadi salah satu alternatif menjaga kebugaran tubuh dengan cara yang menyenangkan.