Tag: kebiasaan tidur

1 Tahun yang lalu - Kebiasaan tidur yang unik dan dimiliki manusia, termasuk mengantuk sepanjang hari, wajar bagi sebagian orang

2 Tahun yang lalu - Banyak yang senang tidur dengan bantal banyak dan ditumpuk, ternyata hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan, masih mujur bisa ubah sekarang!

3 Tahun yang lalu - Memang bikin adem, tapi kebiasaan tidur dengan kipas angin terus menyala ternyata berdampak buruk bagi kesehatan.

3 Tahun yang lalu - Ahli meyakini kebiasaan tidur yang baik berpengaruh pada kesehatan, termasuk berat badan. Sebaliknya, masalah tidur yang tidak cukup

4 Tahun yang lalu - Fase ini terjadi pada menit 70-90 pertana setelah kita tidur dan akan terulang kembali 90 menit pada tiap tahapan.

4 Tahun yang lalu - Menurut sebuah penelitian, tidur dengan mulut terbuka bisa menyebabkan gigi terkikis karena erosi gigi. Loh, apa hubungannya?

4 Tahun yang lalu - Artis Ria Irawan alami metastasis, kebiasaan tidur yang satu ini bisa picu perkembangan dan penyebaran sel kanker.

4 Tahun yang lalu - Ingin menurunkan berat badan, sebagian besar orang akan fokus pada olahraga dan pola makan. Tapi ada satu hal lagi yang harus diperhatikan: tidur.

4 Tahun yang lalu - Cara yang dilakukan Andien ini merupakan metode Buteyko Breathing untuk mengembalikan volume pernapasan ke posisi normal melalui hidung.

4 Tahun yang lalu - Memang bikin adem, tapi kebiasaan tidur dengan kipas angin terus menyala ternyata berdampak buruk bagi kesehatan.

5 Tahun yang lalu - Banyak orang yang terbiasa menyalakan TV semalaman padahal mereka tertidur di depannya. Kebiasaan ini ternyata ada dampak buruknya

5 Tahun yang lalu - Ternyata kebiasaan tidur saat pesawat lepas landas dan mendarat bisa menyebabkan gangguan kesehatan yang cukup fatal. Bagaimana cara mengatasinya?

5 Tahun yang lalu - Hati-hati, kebiasaan tidur kita yang dianggap sepele ternyata berdampak pada kesehatan, termasuk ikut andil dalam kenaikan berat badan.

5 Tahun yang lalu - Oleh karena itu, para ahli tidur menjelaskan bagaimana kebiasaan tidur kita bisa mengungkapkan tentang kesehatan kita dan bagaimana cara kita mengatasinya.

6 Tahun yang lalu - Umumnya, manusia tidur karena mengantuk. Namun ternyata, ada beberapa negara yang kebiasaan tidurnya aneh, karena dipengaruhi budaya dan kepercayaan.

7 Tahun yang lalu - Agar kita mudah dan cepat tidur, kita bisa redupkan lampu kamar, tutupi kaki dan tangan, dan buat suhu ruangan agak dingin.

7 Tahun yang lalu - Mulailah untuk menghindari kebiasaan tidur buruk untuk mendapatkan hubungan baik bersama pasangan

7 Tahun yang lalu - Percayakah Anda bahwa ada hubungan antara kebiasaan tidur dengan hubungan pasangan yang telah menikah? Penelitian terbaru dari University of Florida menunjukkan bahwa tidur malam yang baik dapat menjadi kunci untuk meningkatkan ikatan atau hubungan y