Tag: insomnia

5 Tahun yang lalu - Menurut statistik, hampir 27% orang mengalami gangguan permanen tertidur dan 73% orang menghadapi masalah ini kadang-kadang.

5 Tahun yang lalu - Oleh karena itu, para ahli tidur menjelaskan bagaimana kebiasaan tidur kita bisa mengungkapkan tentang kesehatan kita dan bagaimana cara kita mengatasinya.

6 Tahun yang lalu - Ketika seseorang mulai insomnia, bisanya langsung meminum obat tidur. Padahal, kita juga bisa membuat ramuan sendiri untuk mengatasi insomnia, yaitu dengan mambuat teh pisang.

6 Tahun yang lalu - Cara-cara berikut terbukti secara ilmiah dapat membuat Anda mengantuk dalam hitungan menit saja.

6 Tahun yang lalu - Mereka yang diketahui kecanduan hingga ketergantungan dengan gadget juga seringkali mengalami depresi, kegelisahan akut, insomnia dan berperilaku impulsif.

6 Tahun yang lalu - Kebanyakan orang menyangka sakit kepala sebagai gejala musiman atau stres sesaat akibat pekerjaan.

6 Tahun yang lalu - Sering merasakan insomnia, tak bertenaga, sakit kelapa bisa jadi tidak hanya kelelahan bekerja melainkan kekurangan zat

6 Tahun yang lalu - Mereka menjelaskan bahwa jus cherry mengandung senyawa yang menghambat produksi bahan kimia di otak yang menyebabkan kurang tidur.

6 Tahun yang lalu - Ada beberapa bahan alami yang bisa membantu kita untuk mengatasi masalah susah tidur yang bisa kita minum beberapa saat sebelum waktu tidur tiba.

6 Tahun yang lalu - Bagi para perokok yang memutuskan berhenti, biasanya kondisi sulit tidur datang mengganggu. Begini cara mengatasinya.

6 Tahun yang lalu - Untungnya, ada sejumlah langkah yang bisa kita lakukan untuk mengatasi insomnia ringan.

6 Tahun yang lalu - Porsche Boxster GTS bisa mencapai kecepatan tertinggi 173 mph. Ia bisa mencapai beberapa meter hanya dalam waktu 4,7 detik.

7 Tahun yang lalu - Kangkung juga punya manfaat kesehatan lain, seperti untuk kesehatan ginjal dengan melancarkan buang air kecil

7 Tahun yang lalu - Tak semua orang beruntung bisa tidur nyenyak dan berkualitas. Sebab, ada saja kendala yang bisa mengganggu tidur di malam hari. Setidaknya, ada lima faktor pengganggu tidur di malam hari.

7 Tahun yang lalu - Untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, ada tiga hal yang perlu kita lakukan. Berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, dan tidur. Sayangnya, ada pelbagai hal yang bisa menganggu tidur kita. Mulai dari kebiasaan buruk hingga penyakit tertentu. Sala

7 Tahun yang lalu - Tahukah Anda kalau madu telah digunakan oleh manusia selama 2500 tahun? Madu juga dikenal sebagai nektar bagi dewa Yunani Kuno. Madu menawarkan banyak manfaat kesehatan mulai meningkatkan energi dan memperkuat memori otak. Nah, berikut ini adalah man

7 Tahun yang lalu - Tidur pulas tentu diinginkan setiap orang. Tidur, kegiatan yang kita lakukan tanpa sadar ini amat penting untuk kesehatan mental dan fisik. Masalahnya, ada saja pelbagai hal yang mengganggu tidur kita pada malam hari. Namun, tentunya tak hanya mimpi

7 Tahun yang lalu - Untuk membuat tubuh lebih sehat dan panjang umur, pastinya hanya bisa bergantung pada olahraga dan makanan sehat saja. Dibutuhkan lebih dari itu untuk hidup lebih sehat. Sebab, aktivitas kita sehari-hari juga memiliki efek besar bagi kesehatan kita.