Berita Berolahraga terbaru hari ini

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

K. Tatik Wardayati

Soesanti Harini Hartono

Kontributor 01

Moh Habib Asyhad

Moh Habib Asyhad

Chatarina Komala

Muhammad Fauzan Aziz

Tag : Berolahraga

Coba deh Makan Pisang Setelah Berolahraga, Lihat Apa yang Terjadi pada Tubuh Setelah Itu, Mau Coba?

Coba makan pisang setelah berolahraga dan lihat apa yang terjadi pada tubuh setelah itu. Ini dia manfaatnya.

Ingat, Jangan Pernah Lakukan Kebiasaan Saat Bangun Tidur Seperti Ini Lagi, Kalau Tak Ingin Berat Badan Makin Melar!

Ingat, jangan pernah melakukan kebiasaan saat bangun tidur seperti ini lagi, kalau tak ingin berat badan makin melar.

Pernah Lakukan Tindak Kekerasan Tanpa Sadar? Begini 5 Kiat Ampuh Hentikan Kebiasaan Buruk, Salah Satunya Menumpuk Kebiasaan Baru

Hentikan kebiasaan buruk yang tak ada sadari, begini cara ampuhnya, salah satunya adalah menumpuk kebiasaan baru.

Tidak Hanya untuk Mencegah Infeksi Virus Corona, Begini 7 Cara agar Kita Tidak Mudah Jatuh Sakit, Gampang Kok!

Begini cara agar tidak mudah jatuh sakit, gampang kok, antara lain: desinfeksi perabotan rumah, hati-hati saat bersin atau batuk.

WFH Bikin Nafsu Makan Jadi Berlebih? Ini 14 Cara Menguranginya Agar Tidak Kegemukan, Salah Satunya Gunakan Piring yang Lebih Kecil

WFH membuat Anda jadi nafsu makan berlebih? Begini cara menguranginya agar tidak kegemukan, salah satunya gunakan piring yang lebih kecil.

Peduli Tubuhmu; Tanda Tubuh Perlu Mendetoksifikasi Kenali Secara Alami

Peduli tubuhmu, kenali 10 tanda tubuh perlu mendetoksifikasi, dan ini solusinya secara alami. Tandanya, antara lain: sering terbangun tengah malam.

Peduli Tubuhmu; 10 Tanda Peringatan Tubuh Terlalu Banyak Berolahraga

Peduli tubuhmu, 10 tanda peringatan tubuh terlalu banyak berolahraga atau overtraining. Antara lain: nyeri otot berkepanjangan.

Banyak yang Bersepeda Tapi Tetap Pakai Masker, Dokter: Perhatikan Bagian Tubuh Ini

Dokter minta masyarakat agar memperhatikan intensitas menggowes ketika bersepeda dengan menggunakan masker agar aman.

Peduli Tubuhmu: 9 Tanda Tubuh yang Bugar Meski Tidak Pernah ke Gym

Peduli tubuhmu, ini 9 tanda tubuh yang bugar, meski tidak pernah ke gym, antara lain: bisa menyentuh jari kaki, tidak ada lemak berlebih di paha.

Peduli Tubuhmu: Kenali 11 Tanda Tubuh Bugar, Lebih dari yang Anda Kira

Peduli tubuhmu, kenali tanda-tanda tubuh bugar, lebih dari yang Anda kira selama ini, antara lain naik-turun tangga tidak masalah buat Anda.

Hadapi Corona: Ini 8 Cara untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Perangi Virus Corona, Salah Satunya Berhenti Merokok

Hadapi corona, tingkatkan sistem kekebalan tubuh demi perangi virus corona, salah satunya dengan berhenti merokok.

Hadapi Corona: 5 Cara Tetap Bergerak Meski Tidak Berolahraga Saat Social Distancing, Salah Satunya Mainkan Musik

Hadapi corona, 5 cara tetap bergerak meski tidak berolahraga saat social distancing, salah satunya mainkan musik.

Peduli Tubuhmu: Berolahraga dari Balik Meja Kantor Ini Gerakan Latihan yang Bisa Anda Lakukan, Salah Satunya Peregangan Tubuh Bagian BawahMau Coba?

Peduli tubuhmu, berolahraga dari balik meja kantor, ini gerakan latihan yang bisa dilakukan dari balik meja kantor.

Peduli Tubuhmu: Siapa yang Paling Berisiko Saat Berolahraga, Termasuk Mereka yang Miliki Gaya Hidup Tak Pernah Gerak

Peduli tubuhmu, siapa yang paling berisiko saat berolahraga, termasuk mereka yang memiliki gaya hidup tak pernah gerak, juga obesitas.

Manfaat Buah Mangga untuk Diet, dengan Mengendalikan Porsi Makan, dan Cara-cara Berikut Ini!

Manfaat buah mangga untuk diet, meskipun dipercaya dapat menambah kalori, ada cara-cara yang bisa dilakukan untuk menyiasarinya.

Siapa Bilang Sudah Tua Tidak Bisa Berolahraga? Arnold Schwarzenegger Buktikan Bahwa Usia Tua Bukan Halangan Berolahraga

Usia tua seharusnya tidak menjadi halangan untuk tetap aktif berolahraga. Arnold Schwarzenegger membuktikan hal itu.

Makan Itu Sebelum atau Setelah Berolahraga? Ini Jawaban Para Ahli

Masih menjadi perbedatan para pengunjung gym, apakah makan itu sebelum atau setelah berolahraga. Dan inilah jawaban para ahli.

Hanya dengan Diet Sederhana Berat Badan Pria Ini Turun hingga 54 Kilogram!

Hanya dengan melakukan diet sederhana, pria yang awalnya mempunyai berat 181 kilogram ini bisa turun hingga 54 kilogram!

Ini yang Terjadi pada Otot Saat Kita Berhenti Berolahraga

Disebutkan, otot menjadi lebih kuat dari yang diperkirakan sebelumnya, dan bahkan dapat membantu mencegah kelemahan di usia tua.

Rutin Berolahraga Malah Jatuh sakit? Begini Penjelasan Ilmiahnya

Rasa sakit yang didapatkan dengan berolahraga secara intensif dikenal dengan istilah DOMS atau Delayed Onset Muscle Soreness.

Saat Menstruasi, Bolehkah Seorang Wanita Berolahraga?

Peneliti dari University of Vermont mengungkapkan bahwa dengan berolahraga hanya 20 menit dapat membuat suasana hati lebih baik selama 12 jam.

Mudah Lelah dan Sering Mengalami Nyeri, Itu Tandanya Tubuh Kita Perlu Berolahraga

Olahraga setidaknya 30 menit sehari dapat menyegarkan pikiran, mengusir stress, dan mengembalikan mood ceria.

Hasil Studi: Lebih Baik Berolahraga Ramai Ramai Daripada Sendiri, Ini Alasannya

Studi ini melakukan penelitian kepada 69 mahasiswa kedokteran di tahun pertama dan kedua mereka.

Ramadan Tiba, Bolehkah Kita Berolahraga di Bulan Puasa? Bagaimana Mengaturnya?

Pertanyaannya: bolehkah kita berolahraga di bulan puasa? Bagaimana mengaturnya?

Agar Tubuh Lebih Berenergi Sepanjang Hari (1)

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang harus dilakukan agar tubuh lebih berenergi sepanjang hari.

6 Menit Berolahraga Bisa Bantu Cegah “Pikun”

Berolahraga bagi sebagian orang sangat membosankan, tetapi siapa yang sangka, dengan sedikit berolahraga, banyak manfaat yang bisa didapat.

Akhir Hayat Musso Sang Pemberontak yang Ingin Mendirikan Republik Bercorak Uni Soviet

Orang-orang Tionghoa dalam Pertempuran 10 November 1945 Surabaya

Tag Terpopular