Selain itu juga akan membantu mengurangi tanda penuaan yang terjadi karena radikal bebas.
Ini juga membantu menjaga kulit kencang, segar dan fleksibel, mengurangi bintik-bintik penuaan dan kerutan yang terjadi seiring bertambahnya usia.
Selain itu sejumlah besar vitamin A yang ada dalam kubis merah bermanfaat untuk pertumbuhan kembali sel-sel kulit, kesehatan kulit, perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari dan elastisitas kulit.
4. Kesehatan mata
Vitamin A tidak hanya baik untuk kulit Anda, tetapi juga untuk mata.
Degenerasi makula dan pembentukan katarak dapat dicegah dengan konsumsi teratur makanan kaya Vitamin A secara teratur.
Vitamin A juga dapat dikonversi menjadi beta karoten yang penting untuk menjaga kesehatan mata saat Anda bertambah tua.
5. Bisul
Asam amino yaitu glutamin yang hadir dalam jumlah besar di kubis merah bermanfaat untuk mengurangi peradangan serta rasa sakit yang terkait dengan borok dalam sistem pencernaan.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR