Kubis merah terdiri dari serat makanan yang membantu meningkatkan berat dan ukuran tinja serta melunakkannya.
Kotoran besar lebih mudah disalurkan, mengurangi kemungkinan sembelit.
Jika Anda memiliki tinja berair, serat membantu memadatkan tinja karena menyerap air dan menambahkan curah ke tinja.
Cara makan
Kubis merah sering digunakan mentah untuk salad dan coleslaw.
Itu juga bisa dimakan dimasak.
Ini bisa menjadi lauk tambahan tradisional yang dipasangkan bersama dengan beberapa makanan Jerman, kemungkinan besar, Sauerbraten.
Kubis merah dapat dibumbui dan disajikan sebagai aksesori untuk angsa panggang musiman saat Natal.
Kubis merah juga direbus, dikukus, dibuat acar, dan tumis.
Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
Editor | : | K. Tatik Wardayati |
KOMENTAR