Ingin Memulai Hidup Baru Setelah Lebaran? Cek 3 Pola Hidup Ini
7 Tahun yang lalu - Ingin memulai hidup baru setelah liburan panjang ini? Lalu, jika ingin hidup sehat dan bahagia, apa saja, sih, yang harus dilakukan? Coba Anda jalani tiga kunci berikut yaitu jalani pola pikir, pola tidur, dan pola makan yang sehat.
Jangan Sampai Bulan Ramadhan Bikin Kita Puasa Berolahraga
7 Tahun yang lalu - Bulan Ramadhan memang mengubah pola makan dan pola tidur kita. Tak heran jika selama menjalankan ibadah Puasa tubuh sering kali merasa lemas dan kurang berenergi. Tapi, itu bukan alasan untuk menghentikan olahraga selama sebulan penuh.
Neuroon Mask, Masker Tidur yang Diklami Mampu Mengelabui 'Jet Lag'
7 Tahun yang lalu - Perjalanan jauh dapat mengganggu pola tidur sehingga membuat Anda merasa lelah. Tapi sebuah masker tidur baru dari perusahaan teknologi Polandia-Amerika menjanjikan untuk membantu Anda tidur lebih baik, mengalahkan efek jet lag dan bahkan mendapatkan
Terlalu Banyak Tidur Ternyata Tanda Depresi!
8 Tahun yang lalu - Depresi menjadi salah satu hal yang menyebabkan gangguan pada kesehatan mental, pola tidur, dan juga kesehatan fisik. Ada banyak penyebab depresi dan beberapa gejalanya yang mudah diidentifikasi. Terlalu banyak tidur ternyata tanda depresi yang perta
Inilah Alasan Kita Tak Boleh Sepelekan Kebiasaan Mendengkur!
8 Tahun yang lalu - Selama ini orang pada umumnya hanya mengenal asupan makanan yang sehat dan olahraga untuk mencapai kesehatan tubuh yang optimal. Namun, nyatanya semua itu tidak akan berhasil jika kita melupakan pola tidur teratur.
Tips Agar Bayi Tertidur Pulas
8 Tahun yang lalu - Salah satu tantangan yang berat ketika baru memiliki bayi adalah menjaga tidurnya agar pulas dan tidak rewel. Tak sedikit orang tua yang berusaha menemukan pola tidur anak agar dapat tidur dengan mudah. Berikut ini adalah beberapa tips agar bayi tert
Bulan Purnama Mempengaruhi Pola Tidur
9 Tahun yang lalu - Kita sering mendengar bahwa saat bulan purnama kita akan lebih lama terjaga dan sulit tidur. Beberapa penelitian berusaha menjelaskannya
4 dari 10 Karyawan di Inggris Tak Bahagia
10 Tahun yang lalu - Hanya satu dari dua orang dewasa di Inggris merasa memiliki keseimbangan antara kerja dan kehidupan sosial.
Merokok Sebabkan Gangguan Tidur
10 Tahun yang lalu - Banyak orang sering menelan obat tidur agar bisa tidur nyenyak pada malam hari. Namun sekarang para peneliti menemukan cara baru untuk mengatasi sulit tidur pada malam hari yaitu, berhentilah merokok!
Orang yang Bangun Siang Lebih Kreatif?
10 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh tim peneliti dari University of Madrid mengungkap bahwa orang yang begadang hingga dini hari dan bangun siang justru memiliki kualitas lebih unggul dibanding mereka yang tidur lebih awal.
Jauhkan Smartphone, TV dan Komputer dari Kamar Anak
10 Tahun yang lalu - Semua perangkat ini menyebabkan anak mengalami kegelisahan dan kurang tidur, sehingga melemahkan gairah anak untuk belajar di sekolah dan menghambat perkembangan memori anak.
Mimpi Pertanda Tidur Berkualitas
12 Tahun yang lalu - Pola tidur yang tidak teratur akan menurunkan kualitas hidup, walaupun asupan gizi mencukupi dan rajin berolahraga. Ancamannya, bisa jatuh sakit sampai meninggal dunia. Nah, lo!…
Mengapa Mami Lebih Cepat Bangun daripada Papi?
12 Tahun yang lalu - Pernahkah terpikirkan bahwa Mami atau Istri lebih cepat tidur tapi juga bangun lebih awal daripada Papi atau Suami? Mengapa Mami atau Istri lebih rentan menderita…
