Berita Pola Tidur terbaru hari ini

Advertorial

Ini 6 Tanda yang Diberikan Tubuh Ketika Anda Merasa Lapar, Salah Satunya Mimpi Makanan Saat Tidur

Bagi kebanyakan orang yang melakukan diet ketat atau rendah kalori, tanpa karbohidrat, sering kali mengeluh rasa lapar yang tibat-tiba.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Teh Pisang, 'Pesaing Berat' Teh Hijau yang Bisa Bikin Langsing dan Tambah Cerdas, Ini Cara Membuatnya!

Tidak heran teh pisang yang luar biasa ini merupakan pesaing berat untuk teh hijau karena setara dalam hal manfaat kesehatan.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Olahraga Malam Ternyata Punya Efek Berbeda Bagi Tubuh Dibanding Olahraga Pagi

Memilih waktu untuk berolahraga, benarkah berpengaruh pada pola tidur? Olahraga yang dilakukan pagi hari, membuat ritme sirkadian maju.

K. Tatik Wardayati

Advertorial

Sering Begadang dan Kurang Tidur bisa Bikin IPK Mahasiswa Terjun Bebas Lo! Ini Alasannya

Mahasiswa sering mengerjakan tugas hingga larut malam dan sering kurang tidur. Ternyata ada pengaruhnya juga pada IPK mereka lo!

Intisari Online

Advertorial

Tiba-tiba Terbangun di Malam Hari? Mungkin Ini yang Terjadi pada Anda

Terbangun di malam hari merupakan sesuatu yang melelahkan dan tentu sangat tidak menyenangkan jika mengalaminya.

Afif Khoirul M

Advertorial

Pria Ini Bereksperimen Hanya Tidur 5 Jam Sehari, Inilah yang Terjadi Satu Minggu Kemudian

Seorang pria melakukan eksperimen tidur dengan pola polifasik, dengan tidur hanya 5 jam dalam sehari.

Tatik Ariyani

Advertorial

Pola Makan dan Pola Gerak Diperhatikan Tapi Pola Istirahat Diabaikan? Jangan Kaget Jika Sakit-sakitan

Pola istirahat membuat organ-organ tubuh untuk rileks dan membentuk sel-sel baru. Serta, berdampak pada emosi yang akan berpengaruh pada aktivitas keseharian.

Ade Sulaeman

Others

4 Tokoh Dunia Ini Memiliki Pola Tidur Tak Wajar

Muncul orang-orang yang hanya membutuhkan tidur dengan waktu lebih cepat, bahkan di bawah 6 jam. Diantaranya mereka yang dikenal oleh dunia sebagai seorang tokoh penting. Berikut adalah 4 orang terkenal yang memiliki pola tidur tidak wajar.

Bramantyo Indirawan

Techno

Bulan Purnama Mempengaruhi Pola Tidur

Kita sering mendengar bahwa saat bulan purnama kita akan lebih lama terjaga dan sulit tidur. Beberapa penelitian berusaha menjelaskannya

Ulfa Karina

Career

4 dari 10 Karyawan di Inggris Tak Bahagia

Hanya satu dari dua orang dewasa di Inggris merasa memiliki keseimbangan antara kerja dan kehidupan sosial.

Birgitta Ajeng

Wellness

Merokok Sebabkan Gangguan Tidur

Banyak orang sering menelan obat tidur agar bisa tidur nyenyak pada malam hari. Namun sekarang para peneliti menemukan cara baru untuk mengatasi sulit tidur pada malam hari yaitu, berhentilah merokok!

Birgitta Ajeng

Techno

Orang yang Bangun Siang Lebih Kreatif?

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh tim peneliti dari University of Madrid mengungkap bahwa orang yang begadang hingga dini hari dan bangun siang justru memiliki kualitas lebih unggul dibanding mereka yang tidur lebih awal.

Birgitta Ajeng

Wellness

Jauhkan Smartphone, TV dan Komputer dari Kamar Anak

Semua perangkat ini menyebabkan anak mengalami kegelisahan dan kurang tidur, sehingga melemahkan gairah anak untuk belajar di sekolah dan menghambat perkembangan memori anak.

Birgitta Ajeng

Techno

Mengapa Mami Lebih Cepat Bangun daripada Papi?

Pernahkah terpikirkan bahwa Mami atau Istri lebih cepat tidur tapi juga bangun lebih awal daripada Papi atau Suami? Mengapa Mami atau Istri lebih rentan menderita…

Agus Surono

Tag : Pola Tidur

Hati-hati, 7 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Merusak Fungsi Otak, Beberapa Diantaranya Sering Kali Anda Lakukan Berkenaan dengan Teknologi Gadget

Beberapa kebiasaan buruk ini mempengaruhi fungsi otak, sering kali Anda lakukan berkenaan dengan gadget.

Ini 6 Tanda yang Diberikan Tubuh Ketika Anda Merasa Lapar, Salah Satunya Mimpi Makanan Saat Tidur

Bagi kebanyakan orang yang melakukan diet ketat atau rendah kalori, tanpa karbohidrat, sering kali mengeluh rasa lapar yang tibat-tiba.

Teh Pisang, 'Pesaing Berat' Teh Hijau yang Bisa Bikin Langsing dan Tambah Cerdas, Ini Cara Membuatnya!

Tidak heran teh pisang yang luar biasa ini merupakan pesaing berat untuk teh hijau karena setara dalam hal manfaat kesehatan.

Olahraga Malam Ternyata Punya Efek Berbeda Bagi Tubuh Dibanding Olahraga Pagi

Memilih waktu untuk berolahraga, benarkah berpengaruh pada pola tidur? Olahraga yang dilakukan pagi hari, membuat ritme sirkadian maju.

Sering Begadang dan Kurang Tidur bisa Bikin IPK Mahasiswa Terjun Bebas Lo! Ini Alasannya

Mahasiswa sering mengerjakan tugas hingga larut malam dan sering kurang tidur. Ternyata ada pengaruhnya juga pada IPK mereka lo!

Tiba-tiba Terbangun di Malam Hari? Mungkin Ini yang Terjadi pada Anda

Terbangun di malam hari merupakan sesuatu yang melelahkan dan tentu sangat tidak menyenangkan jika mengalaminya.

Pria Ini Bereksperimen Hanya Tidur 5 Jam Sehari, Inilah yang Terjadi Satu Minggu Kemudian

Seorang pria melakukan eksperimen tidur dengan pola polifasik, dengan tidur hanya 5 jam dalam sehari.

Pola Makan dan Pola Gerak Diperhatikan Tapi Pola Istirahat Diabaikan? Jangan Kaget Jika Sakit-sakitan

Pola istirahat membuat organ-organ tubuh untuk rileks dan membentuk sel-sel baru. Serta, berdampak pada emosi yang akan berpengaruh pada aktivitas keseharian.

4 Tokoh Dunia Ini Memiliki Pola Tidur Tak Wajar

Muncul orang-orang yang hanya membutuhkan tidur dengan waktu lebih cepat, bahkan di bawah 6 jam. Diantaranya mereka yang dikenal oleh dunia sebagai seorang tokoh penting. Berikut adalah 4 orang terkenal yang memiliki pola tidur tidak wajar.

Bulan Purnama Mempengaruhi Pola Tidur

Kita sering mendengar bahwa saat bulan purnama kita akan lebih lama terjaga dan sulit tidur. Beberapa penelitian berusaha menjelaskannya

4 dari 10 Karyawan di Inggris Tak Bahagia

Hanya satu dari dua orang dewasa di Inggris merasa memiliki keseimbangan antara kerja dan kehidupan sosial.

Merokok Sebabkan Gangguan Tidur

Banyak orang sering menelan obat tidur agar bisa tidur nyenyak pada malam hari. Namun sekarang para peneliti menemukan cara baru untuk mengatasi sulit tidur pada malam hari yaitu, berhentilah merokok!

Orang yang Bangun Siang Lebih Kreatif?

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh tim peneliti dari University of Madrid mengungkap bahwa orang yang begadang hingga dini hari dan bangun siang justru memiliki kualitas lebih unggul dibanding mereka yang tidur lebih awal.

Jauhkan Smartphone, TV dan Komputer dari Kamar Anak

Semua perangkat ini menyebabkan anak mengalami kegelisahan dan kurang tidur, sehingga melemahkan gairah anak untuk belajar di sekolah dan menghambat perkembangan memori anak.

Mengapa Mami Lebih Cepat Bangun daripada Papi?

Pernahkah terpikirkan bahwa Mami atau Istri lebih cepat tidur tapi juga bangun lebih awal daripada Papi atau Suami? Mengapa Mami atau Istri lebih rentan menderita…

Ternyata Begini Cara Mengusir Ribuan Kelelawar yang Puluhan Tahun Huni Omah Lowo Tanpa Menyakiti Mereka

Siapa Sosok di Balik Pendakian Sukses Pertama Puncak Carstensz?

Tag Terpopular