Tag: menjaga berat badan

Berikut ini menu buka puasa untuk diet selama 30 hari yang sehat dan mudah disiapkan, cocok untuk menjaga berat badan ideal.

Puasa baik untuk kesehatan, agar asam lambung tidak naik hindari 5 kebiasaan buruk di bulan Ramadhan berikut ini supaya puasa lancar.

Sekarang telah terbukti secara ilmiah bahwa makanan vegan tertentu dapat membantu menjaga berat badan ekstra.

Tidak mudah memang menurunkan berat badan hingga mencapai berat ideal. Setelah turun, maka kita harus menjaga agar tetap ideal. Caranya?

Pegulat dapat menjaga berat badan mereka ideal dengan menghindari kalori yang tidak perlu dan menemukan keseimbangan kalori.

Mungkinkah memiliki berat badan ideal sepajang hidup kita? Tentu bisa!

Sebuah penelitian terbaru di Jepang menemukan, pernikahan dapat menekan kenaikan berat badan pada pasien diabetes tipe dua dibandingkan dengan pasien diabetes yang belum menikah. Sayangnya, hal itu hanya berlaku bagi pasien laki-laki.

Memiliki berat badan yang ideal memang hal yang ingin dimiliki oleh sebagian besar masyarakat. Karena selain untuk penampilan, berat badan ideal juga sangat identik dengan kesehatan.Berikut 5 cara untuk menjada berat badan agar tetap ideal:

Berjalan bisa memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan kita. Kabar baiknya, kita melakukan hal itu setiap hari. Berjalan juga dapat membantu kita untuk menjaga berat badan yang sehat. Ia juga bisa mencegah berbagai penyakit, seperti jantung dan tek

Tak sedikit orang yang beralih ke beras merah untuk dikonsumsi sehari-hari. Kebanyakan alasannya karena ingin menjaga berat badan tetap ideal. Namun, selain itu ternyata masih ada 8 manfaat utama mengonsumsi beras merah!

Kita mungkin merasa sudah puas dengan berat badan sekarang tapi kesal karena jarum timbangan mudah sekali bergeser. Sebenarnya ada cara menjaga berat badan tetap ideal dengan strategi mudah, bahkan tanpa perlu diet.

Diet dan olahraga sangat penting untuk menjaga berat badan agar tetap normal. Namun, ada beberapa trik lain yang bisa memberikan hasil yang sama. Berat badan tetap terjaga tanpa melakukan aktivitas fisik. Inilah 15 cara menurunkan berat badan tanpa o

Diet dan olahraga sangat penting untuk menjaga berat badan agar tetap normal. Namun, ada beberapa trik lain yang bisa memberikan hasil yang sama. Berat badan tetap terjaga tanpa melakukan aktivitas fisik. Inilah 15 cara menurunkan berat badan tanpa o

Diet dan olahraga sangat penting untuk menjaga berat badan agar tetap normal. Namun, ada beberapa trik lain yang bisa memberikan hasil yang sama. Berat badan tetap terjaga tanpa melakukan aktivitas fisik. Inilah 15 cara menurunkan berat badan tanpa o

Banyak selebriti papan atas yang menenggak air hangat dengan lemon untuk menjaga berat badan, seperti Gwyneth Paltrow dan Real Housewives. Mereka meminum air lemon seakan itu adalah air dari Fountain of Youth. Namun, sesungguhnya apakah benar air lem

Lemak seringkali dihindari oleh orang-orang yang ingin menjaga berat badan. Akan tetapi sebenarnya konsumsi lemak baik dalam jumlah wajar justru sangat berguna untuk Anda yang mengidam-idamkan tubuh ideal. Berikut lima makanan tinggi lemak yang wajib

Ketika tengah berdiet, banyak orang yang cepat puas dengan banyaknya kalori yang berhasil dibakar dalam sekali waktu berolahraga. Alih-alih menjaga berat badan, umumnya wanita malah melahap makanan lebih banyak. Dengan kata lain, bagi wanita, olahrag

Jangan biarkan kelezatan hidangan Natal mengganggu program diet Anda.