Intisari-Online.com - Belimbing adalah buah yang banyak ditemukan di Filipina, Sri Lanka, India, Indonesia, Bangladesh, dan Malaysia.
Buah yang sarat dengan mineral ini memiliki rasa manis dan asam, ia juga memiliki tekstur yang renyah, keras, dan sangat berair.
Sekitar 90% komponennya mengandung air, asam fenolik (polifenol) dan asam oksalat dalam jumlah besar, serta sangat rendah gula.
Tahukah Anda bahwa belimbing memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa?
Manfaat Kesehatan dari Belimbing
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Karena kandungan airnya yang tinggi dan kalorinya yang rendah, belimbing dapat menjadi tambahan yang bagus dalam diet saat seseorang ingin menurunkan berat badan.
2. Membantu Mendukung Sistem Pencernaan
Serat belimbing merangsang gerakan peristaltik dan meningkatkan sekresi jus lambung.
Hal itu dapat mencegah sembelit, meningkatkan pencernaan, dan melindungi tubuh dari kondisi yang lebih parah seperti kanker kolorektal.
Belimbing dapat membuat Anda kenyang dan mengurangi keinginan untuk makan.
Penulis | : | Muflika Nur Fuaddah |
Editor | : | Muflika Nur Fuaddah |
KOMENTAR